Мене госпіталізували до психіатричної лікарні у 2003 році, коли в мене почалися суїцидальні думки, я бачив речі, які не були реальними, і перебував у важкій депресії. Саме там лікарі діагностували у мене біполярний розлад . Це не було дивно, враховуючи спектр симптомів, які в мене були на той час. Але для мене це було великою несподіванкою. Тому що, перш ніж я переступив поріг відділення невідкладної допомоги лікарні, якби хтось мене запитав, я б сказав: «У мене все добре». Я поняття не мав, що таке психічне захворювання.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Яким було моє життя до постановки діагнозу?
Я виріс у типовій родині середнього класу. Мій батько був водієм вантажівки, а мати — домогосподаркою. Ми не були дуже багатими, але мали стабільне життя. У нас був власний будинок у передмісті, дві машини та медична страховка. Простіше кажучи, ми були дуже звичайною сім'єю. У нашому домі панувала ідея, що чоловік повинен просто вирішувати будь-які проблеми, які трапляються на його шляху, і що якщо він просто трохи намаже себе брудом, все буде добре.
Можливо, я трохи перебільшую, але моя родина справді мала від мене певні очікування. Мене вчили завжди бути надійним, спокійним та шанобливим . Уявіть, як важко людині з депресією чи манією зберігати ці риси.
Коли я не міг виправдати очікувань батьків, вони карали мене. Зі погіршенням мого психічного стану покарання ставали суворішими. Чим суворішими були покарання, тим більш ізольованим я ставав. Фактично, оскільки для мене не було лікування цього психічного захворювання, мій стан погіршувався день у день.
У той час у мене щодня виникали думки про самогубство . Я ніколи не вважав це чимось незвичайним, бо ніхто про це не говорив. Я думав, що всі думають так само. У день, коли я нарешті вирішив покінчити життя самогубством, це здавалося мені нормальним. Але, на щастя, хтось, хто помітив зміну в моїй поведінці, запитав мене прямо: «Ви думаєте про те, щоб покінчити життя самогубством?»
У мене не було причин брехати, тому я сказала «так». У цей момент він сказав, що нам потрібно негайно їхати до лікарні. Я здивувалася. Я подивилася на нього і сказала:
«Чому? Я не хворий. Хворі люди йдуть до лікарні».
Коли я дізнався/з'ясувала, що в мене біполярний розлад...
Я пам'ятаю, у мене біполярний розлад.Перше питання, яке я поставив психіатру в лікарні, коли мені сказали про це, було: «Звідки ви знаєте, лікарю?» — спитав я. Він сказав, що в мене класичні симптоми хвороби, і що дивно, що ніхто так довго цього не помічав.
Але мене це не здивувало. Бо хто в моєму житті знав про такі проблеми психічного здоров'я? Ніхто з нас не вивчав психічних захворювань. Ми думали, що психічні захворювання трапляються з людьми, які гучні, агресивні, мають невиразну мову та не є розумними. Я не був агресивним, я був добре освіченим. У мене була робота. Згідно з нашим обмеженим розумінням, психічно хворі люди не можуть працювати. То як же в мене може бути психічне захворювання?
Насправді, після постановки діагнозу я багато дізнався про психічні захворювання, біполярний розлад та про себе. Мені довелося навчитися мислити по-новому, перебудовуватися. Мені довелося звикнути до побічних ефектів ліків. Мені довелося зіткнутися з багатьма проблемами, які приховані в моїй свідомості, навіть якщо я цього не усвідомлював. Найголовніше, я навчився брати на себе відповідальність за свою поведінку. Навіть якщо вона була не повністю моєю провиною, вона також не була провиною чиєїсь іншої людини.
Хибні уявлення про психічні захворювання в нашому суспільстві
Багато з нас мають хибні уявлення про психічні захворювання, тому багато людей, як і я, зволікають зі зверненням за допомогою. Давайте розглянемо ці хибні уявлення та те, що насправді є правдою.
| Міф | Реальність |
|---|---|
| Психічне захворювання — це слабкість розуму. Бути сильним — це нормально. | Це такі захворювання, як діабет, високий кров'яний тиск та інші стани, спричинені дисбалансом хімічних речовин мозку (нейромедіаторів). Потрібне належне медичне лікування, а не психологічна підтримка. |
| Усі люди з психічними захворюваннями є жорстокими та небезпечними. | Це абсолютно неправильно. Більшість людей з психічними захворюваннями не є агресивними. Вони часто більше ризикують заподіяти шкоду собі, ніж іншим. |
| Діти та молодь не розвивають психічних захворювань. | Психічні захворювання можуть виникнути в будь-якому віці. Перші ознаки багатьох психічних захворювань можуть з'явитися в молодому віці . |
| Соромно просити про допомогу. Що люди подумають? | Так само, як ви звертаєтеся до лікаря, коли у вас лихоманка, звернення за допомогою з психічною проблемою є ознакою сили та розуму . Ваше здоров'я — це найважливіше. |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Шлях до одужання: виклики та навчання
Ця подорож була неймовірно важкою. Це була подорож, яка залишила мене глибоко травмованою. І вона зайняла неймовірно багато часу. Відстань між діагнозом та одужанням вимірюється не тижнями чи місяцями, а роками.
Але сьогодні, завдяки наполегливій праці, яку я доклала, щоб зрозуміти свій біполярний розлад і себе, я стала майстром свого шляху одужання. Це означає, що тепер у мене більше часу, щоб насолоджуватися життям, ніж зациклюватися на своїй хворобі. Цей шлях навчив мене, що як би сильно ми не впали, з правильною допомогою та рішучістю ми можемо знову піднятися.
Якщо ви страждаєте від проблем з психічним здоров’ям або щось, що вас турбує, будь ласка, не залишайтеся на самоті. Поговоріть зі своїм лікарем . Це найкраща допомога, яку ви можете собі надати.
Повідомлення на винос
- Психічне захворювання — це не слабкість розуму чи вада характеру. Це медичний стан, який може вразити будь-кого.
- Це нормально відчувати себе пригніченим і просити про допомогу . Це не соромно, це ознака сили.
- Якщо ви підозрюєте, що у вас або у когось із ваших знайомих є проблеми з психічним здоров’ям, зверніться до кваліфікованого медичного працівника. Точний діагноз – це перший крок до одужання.
- Одужання – це шлях. Воно потребує часу. Не все станеться за одну ніч. Будьте терплячими до себе.
- Ви не самотні. Є багато інших, хто стикається з подібними труднощами. Не бійтеся просити про допомогу.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.