Діагноз, про який я ніколи не думала: моя історія біполярного розладу (біполярний розлад)

Мене госпіталізували до психіатричної лікарні у 2003 році, коли в мене почалися суїцидальні думки, я бачив речі, які не були реальними, і перебував у важкій депресії. Саме там лікарі діагностували у мене біполярний розлад . Це не було дивно, враховуючи спектр симптомів, які в мене були на той час. Але для мене це було великою несподіванкою. Тому що, перш ніж я переступив поріг відділення невідкладної допомоги лікарні, якби хтось мене запитав, я б сказав: «У мене все добре». Я поняття не мав, що таке психічне захворювання.

Яким було моє життя до постановки діагнозу?

Я виріс у типовій родині середнього класу. Мій батько був водієм вантажівки, а мати — домогосподаркою. Ми не були дуже багатими, але мали стабільне життя. У нас був власний будинок у передмісті, дві машини та медична страховка. Простіше кажучи, ми були дуже звичайною сім'єю. У нашому домі панувала ідея, що чоловік повинен просто вирішувати будь-які проблеми, які трапляються на його шляху, і що якщо він просто трохи намаже себе брудом, все буде добре.

Можливо, я трохи перебільшую, але моя родина справді мала від мене певні очікування. Мене вчили завжди бути надійним, спокійним та шанобливим . Уявіть, як важко людині з депресією чи манією зберігати ці риси.

Коли я не міг виправдати очікувань батьків, вони карали мене. Зі погіршенням мого психічного стану покарання ставали суворішими. Чим суворішими були покарання, тим більш ізольованим я ставав. Фактично, оскільки для мене не було лікування цього психічного захворювання, мій стан погіршувався день у день.

У той час у мене щодня виникали думки про самогубство . Я ніколи не вважав це чимось незвичайним, бо ніхто про це не говорив. Я думав, що всі думають так само. У день, коли я нарешті вирішив покінчити життя самогубством, це здавалося мені нормальним. Але, на щастя, хтось, хто помітив зміну в моїй поведінці, запитав мене прямо: «Ви думаєте про те, щоб покінчити життя самогубством?»

У мене не було причин брехати, тому я сказала «так». У цей момент він сказав, що нам потрібно негайно їхати до лікарні. Я здивувалася. Я подивилася на нього і сказала:

Коли я дізнався/з'ясувала, що в мене біполярний розлад...

Я пам'ятаю, у мене біполярний розлад.Перше питання, яке я поставив психіатру в лікарні, коли мені сказали про це, було: «Звідки ви знаєте, лікарю?» — спитав я. Він сказав, що в мене класичні симптоми хвороби, і що дивно, що ніхто так довго цього не помічав.

Але мене це не здивувало. Бо хто в моєму житті знав про такі проблеми психічного здоров'я? Ніхто з нас не вивчав психічних захворювань. Ми думали, що психічні захворювання трапляються з людьми, які гучні, агресивні, мають невиразну мову та не є розумними. Я не був агресивним, я був добре освіченим. У мене була робота. Згідно з нашим обмеженим розумінням, психічно хворі люди не можуть працювати. То як же в мене може бути психічне захворювання?

Насправді, після постановки діагнозу я багато дізнався про психічні захворювання, біполярний розлад та про себе. Мені довелося навчитися мислити по-новому, перебудовуватися. Мені довелося звикнути до побічних ефектів ліків. Мені довелося зіткнутися з багатьма проблемами, які приховані в моїй свідомості, навіть якщо я цього не усвідомлював. Найголовніше, я навчився брати на себе відповідальність за свою поведінку. Навіть якщо вона була не повністю моєю провиною, вона також не була провиною чиєїсь іншої людини.

Хибні уявлення про психічні захворювання в нашому суспільстві

Багато з нас мають хибні уявлення про психічні захворювання, тому багато людей, як і я, зволікають зі зверненням за допомогою. Давайте розглянемо ці хибні уявлення та те, що насправді є правдою.

Шлях до одужання: виклики та навчання

Ця подорож була неймовірно важкою. Це була подорож, яка залишила мене глибоко травмованою. І вона зайняла неймовірно багато часу. Відстань між діагнозом та одужанням вимірюється не тижнями чи місяцями, а роками.

Але сьогодні, завдяки наполегливій праці, яку я доклала, щоб зрозуміти свій біполярний розлад і себе, я стала майстром свого шляху одужання. Це означає, що тепер у мене більше часу, щоб насолоджуватися життям, ніж зациклюватися на своїй хворобі. Цей шлях навчив мене, що як би сильно ми не впали, з правильною допомогою та рішучістю ми можемо знову піднятися.

Якщо ви страждаєте від проблем з психічним здоров’ям або щось, що вас турбує, будь ласка, не залишайтеся на самоті. Поговоріть зі своїм лікарем . Це найкраща допомога, яку ви можете собі надати.