Чи часто у вас змінюється настрій? Давайте поговоримо про циклотимію.

Ви коли-небудь відчували подібне? Іноді ви відчуваєте себе неймовірно енергійними та щасливими. Вам здається, що ви можете зробити все. Але потім бувають моменти, коли ви відчуваєте сильний смуток, тривогу та важкість без причини. Вам здається, що вам нудно в житті. Якщо ваш настрій постійно коливається, можливо, це не просто щось. Сьогодні ми поговоримо про один із таких станів – циклотимію .

Простіше кажучи, що таке циклотимія?

Циклотимія — це відносно легка форма розладу настрою. Уявіть собі біполярний розлад, при якому настрій коливається між крайнощами манії та великою депресією. Але циклотимія — це легша його форма .

Відбувається те, що ваш настрій коливається між короткочасними, легкими депресіями та легкими маніакальними епізодами, які називаються гіпоманією. Важливо, що ці злети та падіння ніколи не переростають до тяжких рівнів великої депресії або повної манії, які спостерігаються при біполярному розладі. Це означає, що симптоми дуже легкі.

Хто більш схильний до розвитку цього стану?

Насправді це не таке поширене захворювання. Воно вражає від 0,4% до 1% населення. Воно може однаково вражати як чоловіків, так і жінок. Симптоми зазвичай починаються в підлітковому або молодому віці . Але часто важко точно визначити, коли вони почалися. Оскільки симптоми легкі, багато людей думають: «Я такий, який є».

Які симптоми циклотимії?

Циклотимія – це розлад настрою, який характеризується періодичною зміною піднесеного та пригніченого настрою. Однак для багатьох людей цей період є нерегулярним, а це означає, що вони не можуть передбачити, коли або як зміниться їхній настрій. Іноді цей піднесений (гіпоманіакальний) або пригнічений (депресивний) настрій може тривати днями або навіть тижнями.

Між цими двома перепадами настрою ви можете бути в нормальному настрої більше місяця без жодних проблем. Або ж у вас можуть постійно чергуватися підйоми та спади, без нормальної менструації.

Щоб було зрозуміліше, давайте розділимо ці симптоми на дві частини.

Чому виникає така ситуація?

Багато експертів стверджують, що циклотимія є легшою формою біполярного розладу. Точна причина обох станів поки що невідома, але вважається, що генетика відіграє важливу роль .

Простіше кажучи, хтось у родині людини з циклотимією має більшу ймовірність мати біполярний розлад. А хтось у родині людини з біполярним розладом має більшу ймовірність мати циклотимію.

Чи є лікування для цього? Як я можу отримати допомогу?

Циклотимія часто залишається недіагностованою або не лікується. Це пояснюється тим, що багато людей не звертаються за психіатричною допомогою, оскільки їхні симптоми легкі. Фактично, деякі люди неохоче звертаються за лікуванням, оскільки вважають, що лікування скоротить їхні «хороші» періоди, тобто періоди «гіпоманії», коли вони перебувають у стані припливу енергії.

Зазвичай люди звертаються за допомогою не через ці симптоми «гіпоманії», а через депресивні симптоми. Саме постійний смуток, тривога та відчуття нестабільності в житті спонукають їх звернутися до лікаря.

Методи лікування

Немає ліків, спеціально схвалених для лікування циклотимії. Однак лікарі іноді призначають стабілізатори настрою, такі як ламотриджин або літій. Вони можуть допомогти зменшити перепади настрою.

Антидепресанти зазвичай не рекомендуються при цьому стані. Це пояснюється тим, що у деяких людей ці препарати можуть погіршити або викликати нові симптоми манії. Вони також не вважаються дуже ефективними в контролі перепадів настрою, які є основною ознакою циклотимії.

Чи є життя з циклотимією викликом?

Так, часом це може бути великим викликом. Такий нестабільний настрій може порушити особисті та робочі стосунки. Може бути важко підтримувати стабільну роботу чи романтичні стосунки. Крім того, необдумана поведінка, яка виникає під час гіпоманії, може навіть призвести до юридичних проблем.

Ще однією серйозною проблемою є те, що люди з циклотимією частіше зловживають наркотиками та алкоголем.Підвищена сприйнятливість. Опитування показують, що близько 50% людей з цим захворюванням можуть мати проблеми з наркотиками або алкоголем.

З часом у людей з циклотимією зростає ризик розвитку повноцінного біполярного розладу . Також певною мірою існує ризик самогубства. Тому важливо негайно звернутися за медичною допомогою, навіть якщо симптоми незначні.