Стати мамою приносить із собою всю радість безсонних ночей, нове життя з вашою дитиною... Хіба це не новий досвід? Ваше тіло, яке носило вашу дитину в утробі вже 9 місяців, зараз повільно відновлюється. Вам потрібно дати собі трохи часу для цього процесу одужання. Протягом цього часу підтримуючий одяг, або те, що ми називаємо «моделюючою білизною», може бути дуже корисним, щоб забезпечити вашому тілу належну підтримку та допомогу. Давайте поговоримо про це сьогодні.
Що це за післяпологова коригуюча білизна?
Простіше кажучи, це тип одягу, виготовлений з таких матеріалів, як нейлон або спандекс, який розроблений так, щоб щільно облягати живіт, але водночас бути зручним. Існує багато різних типів, які можуть використовувати молоді мами. Наприклад, до цієї категорії належать післяпологові пояси, підтримуючі пояси, бандажі для живота та пояси для відновлення.
Хоча кожен із цих типів має свої унікальні стилі та переваги, головна мета всіх них — забезпечити необхідну підтримку м’язів живота та хребта.
Чому нам потрібно використовувати щось подібне?
Носіння такого підтримуючого одягу для молодої мами має кілька переваг.
- Зменшує біль у спині та області тазу.
- Допомагає швидко відновитися після пологів.
- Допомагає підтримувати гарну поставу .
- Це зменшує фізичний дискомфорт і допомагає легше виконувати щоденні завдання.
Цей тип підтримуючого пояса особливо корисний для матерів, які народили дитину шляхом кесаревого розтину , або для тих, у кого діастаз прямих м'язів живота – стан, при якому м'язи живота розходяться під час вагітності. Після пологів м'язи живота можуть ослабнути та викликати біль. Носіння підтримуючого одягу в такі моменти забезпечить вам хорошу підтримку протягом дня.
Які переваги їх використання?
Процес відновлення після пологів не однаковий для кожної жінки. Він відрізняється від людини до людини.
Найголовніше, що якщо після пологів у вас виник біль або інший дискомфорт у ділянці тазу, вам обов’язково слід звернутися до лікаря за консультацією.
Якщо ваш лікар рекомендує використовувати такий підтримуючий одяг, ось деякі переваги, які ви отримаєте.
Швидке одужання
Дослідження показали, що використання такого пояса підтримки після пологів може скоротити час перебування в лікарні та допомогти вам швидше відновитися, наприклад, під час ходьби. Уявіть, яку підтримку цей пояс надаватиме вашим м’язам живота, коли вам доведеться піднімати дитину. Він додасть вам багато сили.
Відновлення після кесаревого розтину
Відновлення після кесаревого розтину займає трохи більше часу, ніж після звичайних пологів. Дослідження показують, що використання поясів або корсетів для відновлення може допомогти матерям впоратися з болем і стресом після операції.
Лікування болю
Це чудовий спосіб для молодих мам впоратися з післяпологовим болем. Компресія, яку забезпечує такий пояс, може допомогти зменшити біль у спині, животі та тазу за умови постійного використання.
Підвищена впевненість у собі
Для багатьох матерів адаптація до нового життя після вагітності може бути дещо складною. Деякі люди можуть почуватися трохи невпевнено, оскільки їхнє тіло змінюється. У такий час ніжна підтримка, яку забезпечує цей підтримуючий одяг, допомогла деяким матерям відчути себе впевненіше, поки їхнє тіло відновлюється.
Однак, у цьому можуть бути й недоліки.
Як і з будь-чим, використання цих опорних ременів може мати кілька незначних недоліків.
- Алергія на шкірі: У деяких людей під час носіння цих засобів може виникнути алергія на шкірі, висип або свербіж. Якщо це станеться з вами, зверніться до лікаря, перш ніж продовжувати використовувати їх.
- Дискомфорт: Оскільки для досягнення найкращих результатів їх потрібно носити постійно, вони можуть бути незручними для деяких людей. Деяким людям не подобається відчуття стиснення під одягом. Але не хвилюйтеся, на ринку є безліч стилів, які задовольнять ваші вподобання та забезпечать комфорт.
Які види коригуючої білизни існують?
Щоб допомогти вам у процесі одужання, важливо вибрати правильний підтримуючий одяг, який ви можете носити комфортно та впевнено. Кожен тип має різні переваги. Давайте розглянемо основні типи.
| Тип | Опис та використання |
|---|---|
| Пояси/бандажі для живота | Зазвичай вони виглядають як широка еластична стрічка. Вони забезпечують м’який тиск від грудної клітки до стегон. Є дуже тверді, а також гнучкі. Дослідження показують, що гнучкі стрічки краще допомагають контролювати біль. |
| Черевні бандажі | Вони призначені для забезпечення підтримки після операції. Лікарі часто рекомендують їх матерям, які відновлюються після кесаревого розтину. Вони забезпечують сильнішу підтримку, ніж вищезгадані типи, допомагаючи контролювати біль і пришвидшувати одужання. |
| Корсет для вагітних | Це загальна назва для низки підтримуючих виробів з різним рівнем підтримки. Головне тут — вибрати той, який спеціально розроблений для післяпологового періоду відновлення. Не використовуйте звичайні корсети або корсети для талії. Вони можуть бути занадто тісними та завдавати вам болю. |
Як вибрати той, що підходить саме вам?
Майте на увазі ці моменти, вибираючи правильний підтримуючий одяг, який допоможе вам у період відновлення.
- Оберіть той , який підходить вашому гаманцю .
- Ви можете продовжувати носити його, оберіть той , який вам зручний .
- Його має бути легко одягати та знімати, адже ви так зайняті з новонародженим.
- Оберіть ту , яка ідеально підходить за формою та розміром вашої фігури . Занадто мала або занадто велика не забезпечить бажаних переваг.
Зрештою, найважливіше, що слід сказати, це завжди консультуйтеся зі своїм лікарем та отримуйте його схвалення та пораду, перш ніж додавати щось до процесу одужання.
Повідомлення на винос
- Коригуюча білизна забезпечує хорошу підтримку спини, живота та області тазу після пологів.
- Вони зменшують біль і допомагають пришвидшити відновлення після кесаревого розтину або у випадках розриву м'язів живота (діастазу прямих м'язів живота).
- Завжди консультуйтеся з лікарем перед використанням цих засобів. Не використовуйте їх без його/її схвалення.
- Оберіть той, який вам зручний, не викликає алергії на шкірі, ідеально підходить до вашого тіла та відповідає вашому бюджету.
- Уникайте використання звичайних корсетів для талії або тісних корсетів. Завжди вибирайте ті, що спеціально розроблені для післяпологового використання.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар