Ваш палець теж застряг? Давайте дізнаємося, що саме викликає застрягання пальця!

Вас раптово вдарило м’ячем під час гри? Або ви десь упали і ваша рука застрягла на підлозі? Можливо, ваш палець застряг у дверях. Дуже часто палець стає скутим, набряклим і болючим у такі моменти. Ми називаємо це «защемленням пальця» або «розтягненням пальця». Хоча багато людей називають це просто «розтягненням пальця», іноді це може бути серйозніше, ніж ви думаєте. Тож давайте поговоримо про це сьогодні.

Що саме таке заклинений палець?

Простіше кажучи, розтягнення пальця – це травма м’яких тканин вашого пальця. Зокрема, зв’язки , що з’єднують кістки наших пальців і забезпечують міцність суглобів , перетягнуті. Уявіть собі гумку. Її можна розтягнути як зазвичай, але що станеться, якщо раптом потягнути занадто сильно або занадто сильно? Вона може порватися та пошкодитися. Те саме відбувається зі зв’язками наших пальців.

Цей тип травми може статися під час занять спортом, падіння або навіть виконання звичайної роботи. Хоча здебільшого її можна лікувати вдома, у деяких випадках потрібне медичне втручання.

Чи існують рівні серйозності цього затягування?

Так, звичайно. Лікар огляне ваш палець і оцінить його ступінь тяжкості. Це полегшить лікування.

Яка різниця між розтягнутим пальцем і зламаним пальцем?

Багато людей плутають ці два поняття, оскільки симптоми обох дуже схожі. Однак між ними є чітка різниця. Розтягнення зв'язок – це травма м'яких тканин. Перелом – це травма кістки. Якщо кістка зламана, вам обов'язково слід негайно звернутися за медичною допомогою.

У таблиці нижче відмінності між ними чіткіше видно.

Що це спричиняє?

Існує багато причин, чому палець може застрягти. Ці речі дуже поширені в нашому повсякденному житті.

• Під час занять спортом: Удар пальцем, особливо під час спроби зловити м'яч. Це часто трапляється з людьми, які займаються такими видами спорту, як крикет, волейбол, нетбол та баскетбол.
• Падіння: Падіння та удар рукою під час ходьби або бігу.
• Занадто сильне згинання пальця назад: ми називаємо це «(гіперекстензиєю)».
• Застрягання у дверях або вікні: під час закриття дверей автомобіля або дверей будинку палець може застрягти, навіть якщо ви цього не усвідомлюєте.
• Нещасні випадки на виробництві: можуть статися під час роботи з механізмами або підняття важких предметів.
• Нещасні випадки : Це може статися, наприклад, у разі автомобільної аварії.

Які методи лікування можна проводити вдома? (Метод RICE)

Якщо у вас легке розтягнення зв'язок пальця (1 ступінь) і немає сильного болю, набряку чи деформації, ви можете лікувати його вдома. Дуже простий, але дуже ефективний метод, який ми використовуємо для цього, – це метод RICE .

• R - Відпочинок :

Дайте травмованому пальцю відпочити. Припиніть працювати цією рукою, піднімати тяжкості або займатися видом спорту, який спричинив травму, на кілька днів. Чим більше відпочинку отримає палець, тим швидше він загоїться.

• I - Лід (Айсинг):

Прикладіть лід до пошкодженої ділянки на 15-20 хвилин. Ніколи не прикладайте лід безпосередньо до шкіри. Помістіть кілька кубиків льоду в поліетиленовий пакет, загорніть його в тонку тканину та прикладіть до пошкодженої ділянки. Роблячи це кілька разів на день, особливо протягом перших 24-48 годин , ви значно зменшите біль та набряк.

• C - Компресія (бинтування):

Щоб зменшити набряк і підтримати суглоб, обережно обмотайте пошкоджений суглоб еластичним компресійним бинтом. Але пам’ятайте, що не варто обмотувати його занадто туго. Це може перекрити кровотік і призвести до посиніння та оніміння пальця.

• E - Висота :

Намагайтеся тримати травмовану руку вище рівня серця. Підкладайте руку подушкою, коли сидите на стільці. Підкладайте подушку під пахву, коли спите. Це допоможе зменшити набряк.

Від болю ви можете прийняти знеболювальне, таке як парацетамол, за призначенням лікаря. Якщо ви приймаєте інші ліки, такі як НПЗЗ , обов’язково дотримуйтесь вказівок лікаря.

Коли слід звернутися до лікаря?

Навіть після домашнього лікування іноді все одно потрібно звернутися до лікаря. Якщо у вас є будь-який з наступних симптомів, не гайте часу та зверніться до лікаря.

• Якщо є нестерпний біль .
• Якщо набряк або біль не зникають протягом 24-48 годин або якщо вони посилюються.
• Якщо ви не можете поворухнути пальцем.
• Якщо форма пальця змінилася і виглядає розтягнутим .
• Якщо палець онімів або змінив колір (темно-синій/чорний) .
• Якщо ви чуєте «тріск» під час травми (це може бути ознакою перелому кістки).

Лікар огляне ваш палець і, за необхідності, призначить рентген, щоб перевірити наявність пошкоджень кісток. Він також може порекомендувати МРТ, щоб точно побачити, яке саме пошкодження сталося зі зв'язками.

Після цього лікування визначається залежно від тяжкості травми.

• Тейпування «баді-тейпом»: приклеювання пошкодженого пальця до сусіднього здорового. Це забезпечує хорошу підтримку пошкодженого пальця.
• Шина: Пластикоподібна опора, яка накладається на палець, щоб тримати його прямим та нерухомим. Це дає зв'язкам відпочинок, необхідний для загоєння.
• Хірургічне втручання: У важких випадках, таких як повний розрив зв'язки (3 ступінь), може знадобитися хірургічне втручання для відновлення розірваної зв'язки.

Скільки часу знадобиться для одужання?

Це залежить від тяжкості травми.

• Легке розтягнення зв'язок (1 ступінь): зазвичай повністю загоюється протягом тижня або двох.
• Помірна скутість (2 ступінь): Може тривати від трьох до шести тижнів.
• Сильна скутість (3 ступінь):Повне загоєння може зайняти більше шести тижнів, а можливо, навіть кілька місяців. Набряк і біль, ймовірно, зберігатимуться деякий час.

Дуже важливо точно дотримуватися лікарських вказівок протягом періоду відновлення та, за необхідності, звертатися за фізіотерапією для якнайшвидшого одужання.