Візит до вашої 2,5-річної (30-місячної) дитини для профілактики: давайте поговоримо про це!

Вашому малюкові вже 30 місяців, а це означає два з половиною роки, чи не так? Час летить, чи не так? Дуже важливо звернутися до лікаря саме в цей час. Тож сьогодні ми поговоримо про те, що відбувається під час цього медичного огляду, на що звертатиме увагу лікар та все інше, що вам потрібно знати. Ці деталі будуть дуже корисними і для вас.

Що відбувається під час цього медичного огляду, на що звертає увагу лікар?

Добре, отже, коли ви ведете свою дитину до клініки, лікар або медсестра зазвичай роблять ось що під час огляду дитини:

1. Виміряйте вагу та зріст дитини: Перше, що потрібно зробити, це зважити дитину та виміряти її зріст. Потім, на основі цих вимірювань , розраховується індекс маси тіла (ІМТ) . Всі ці вимірювання записуються в діаграму росту . Таким чином, лікар може побачити, чи відповідає ріст дитини її віку та чи вона виросла краще, ніж у попередні місяці.

2. Скринінговий тест: Далі проводиться спеціальний тест, який називається скринінговим тестом , щоб допомогти виявити будь-які затримки розвитку у дитини. Це допоможе вам виявити будь-які проблеми на ранній стадії та вжити необхідних заходів. Хіба не чудово знати про це на ранній стадії?

3. Ставить вам запитання та дає поради: Лікар запитає вас про вашу дитину. Якщо у вас є якісь запитання, страхи чи сумніви щодо вашої дитини, зараз найкращий час, щоб їх поставити. Лікар відповість на них і надасть вам цінні поради щодо віку вашої дитини. Основні теми, що обговорюються:

Що лікар запитує про раціон дитини?

У цьому віці харчові звички дитини можуть дещо змінитися.

• Їжа може бути проблемою: Ваша дитина може іноді пропускати прийоми їжі або казати, що те, що їй справді подобається сьогодні, може не з'їсти завтра. Не дивуйтеся і не хвилюйтеся з цього приводу. У цьому віці це нормально.
• Як планувати харчування: плануйте 3 основні прийоми їжі та 2-3 корисні перекуси на день.
• Не змушуйте: Найголовніше, що поки ви вирішуєте, чим годувати, ви повинні дозволити своїй дитині вирішити, скільки їсти. Ніколи не змушуйте її їсти.

Що потрібно знати про те, як правильно мочитися , какати і, найголовніше, – привчати до горщика?

Цей вік, тобто між 2-3 роками, є часом, коли більшість малюків привчені до горщика .Підготовка до початку. Не всі готові одночасно, тому пам’ятайте про це. Є кілька ознак того, що ваша дитина готова почати привчати до горщика. Перевірте, чи є у вашої дитини якісь із цих ознак:

• Одержимість туалетом: Ви можете помітити, що витріщаєтеся на когось іншого у вашому домі, коли він ходить до туалету, намагається сісти на горщик тощо.
• Довше перебування в нетримання сечі: Якщо ви можете обходитися без сечовипускання довше, ніж раніше, це хороший знак.
• Намагається підняти або спустити його штани: Намагається підняти або спустити його штани з вашою допомогою.
• Розуміє відчуття потреби помочитися / дефекації : Вони здатні встановити зв'язок між відчуттям потреби помочитися /дефекації та дією, що виникає при цьому.
• Каже вам, коли його підгузок мокрий/брудний: Якщо він каже вам, коли його підгузок мокрий або коли він какає, це означає, що він готовий до великих змін.

Як спить дитина?

У цьому віці вашій дитині потрібно близько 11-14 годин сну на день. Це може включати післяобідній сон. Деякі малюки не люблять спати вдень, але гарною ідеєю буде дати їм поспати короткий час, якщо це можливо.

Як ви стежите за розвитком вашої дитини? Чого вам слід очікувати?

До 30 місяців, або приблизно до двох з половиною років, багато малюків починають робити такі речі:

• Вживання слів: Може сказати близько 50 слів.
• Складання речень: Складання коротких речень шляхом додавання двох або більше слів до дієслова. (Наприклад: «Дитина біжить!», «Мама дає рис.»)
• Розпізнає предмети в книгах: Коли ви показуєте їм картинку в книзі та запитуєте: «Що це?», вони називають її назву.
• Слова на кшталт «я», «мені», «ми»: ці слова починають використовуватися.
• Двокрокові інструкції: Виконує прості двокрокові інструкції, які ви даєте. (Наприклад: «Підніми м’яч і поклади його в коробку.»)
• Гра з іншими дітьми: Гра поруч з іншими дітьми, іноді навіть спроба приєднатися до них і трохи пограти.
• Гра на розвиток уяви: гра з предметами та уявлення, що це різні речі. (Наприклад: використання шматка дерева як телефону, поворот тарілки як керма.)
• Розпізнає кольори: Може розпізнати принаймні один колір, коли його чують.
• Роздягання: спроба самостійно зняти частину одягу (можливо, шкарпетки, сорочки).
• Стрибки з обома ногами: Невеликий стрибок, коли обидві ноги відриваються від землі.

Важливо: Ці віхи:Якщо ваша дитина все ще не може робити одну або декілька речей, або якщо ви помітили, що вона втратила деякі зі своїх попередніх здібностей, обов’язково поговоріть про це зі своїм лікарем. Не панікуйте, але важливо бути уважним.

4. Медогляд : Далі, поки ви ще там, вашу дитину роздягнуть та проведуть повний медичний огляд . Це включає перевірку очей дитини, прослуховування серця та легень стетоскопом, а також огляд живота. Лікар також зверне особливу увагу на координацію , мову та соціальні навички дитини.

5. Оновлення щодо вакцинації: Насамкінець переконайтеся, що ваша дитина отримала всі необхідні вакцини для цього віку. Ці вакцини можуть захистити вашу дитину від серйозних дитячих захворювань, таких як кір та паротит. Тому дуже важливо вчасно робити вакцинацію вашій дитині. Графік вакцинації кожного лікаря може дещо відрізнятися, тому поговоріть зі своїм лікарем, щоб точно дізнатися, які саме.

Про що нам слід подбати до наступного огляду (через 3 роки)?

Добре, тепер, коли ми познайомилися з лікарем, наступний огляд дитини зазвичай відбувається у 3 роки. А поки що давайте поговоримо про деякі важливі речі, які вам потрібно пам’ятати та враховувати.

Чи варто нам продовжувати піклуватися про їжу та напої?

• Їжте разом як сім'я: Коли це можливо, збирайтеся всією родиною за стіл. Це не лише допомагає дитині розвинути здорові харчові звички, але й зміцнює сімейні зв'язки.
• Молоко та молочні продукти: пропонуйте молоко з низьким вмістом жиру або знежирене молоко . Також добре підійде збагачений соєвий напій. Ви також можете пропонувати інші молочні продукти з низьким вмістом жиру та знежирені, такі як йогурт.
• Обмежте фруктовий сік: не давайте більше 120 мл 100% фруктового соку на день. Найкраще давати цілі фрукти.
• Уникайте цього: максимально зменште споживання продуктів з високим вмістом цукру, солі та жиру (печиво, тістечка, солодкі напої, іриски, шоколад та жирна їжа ).

Як ви можете допомогти своїй дитині навчатися?

• Безпечне ігрове середовище: дозволяє дитині вільно гратися, досліджувати , уявляти, бігати та активно гратися.Дайте їм достатньо часу та безпечне місце для цього, чи то в приміщенні, чи на вулиці.
• Читайте книги щодня: Приділяйте трохи часу читанню своїй дитині щодня. Це допоможе розвинути її словниковий запас та мовні навички, а також підготує її до дошкільного віку . Показуйте картинки та розмовляйте.
• Слухайте свою дитину та повторюйте: Коли ваша дитина щось каже, повторіть це їй у відповідь. Наприклад: «О, він казав, що хоче м’яч?» Це допоможе вашій дитині відчути, що ви зрозуміли, що вона сказала, а також допоможе їй правильно вивчити слова.
• Для розвитку соціальних навичок : подумайте про те, щоб записати вашу дитину до хорошої дошкільної програми для розвитку її соціальних навичок. Або ж домовтеся про ігрові зустрічі з іншими дітьми її віку.
• Обмежте час, проведений перед екраном: Обмежте час, проведений перед екраном ( телевізор, комп’ютер, планшет, смартфон) не більше ніж однією годиною на день. Навіть цю годину слід витрачати на перегляд якісних дитячих програм , які є освітніми та підходять для дітей. Якщо можливо, дивіться їх разом із дитиною, щоб вона могла дізнатися з них більше. Не тримайте телевізор чи будь-який інший екран у спальні вашої дитини.

Щоденний догляд та безпека: обов’язково пам’ятайте про це!

• Чищення зубів: Ваша дитина може чистити зуби м’якою зубною щіткою та невеликою кількістю зубної пасти (не більшою за горошину). Дозвольте дитині почистити зуби під вашим наглядом. Однак вам слід ретельно почистити ще раз ті ділянки, які вона пропустила. Якщо ви ще не запланували візит до стоматолога , зробіть це зараз. Щоб запобігти карієсу , ваш лікар або стоматолог може наносити на зуби вашої дитини спеціальне покриття під назвою фторлак 2-4 рази на рік.
• Позитивно ставтеся до привчання до горщика: як згадувалося раніше, позитивно ставтеся до привчання до горщика. Хваліть дитину, коли вона намагається, дайте їй невеликі ласощі. Не змушуйте її користуватися горщиком, не карайте та не сваріть її за нещасні випадки. Це те, що потрібно робити з терпінням.
• Правила та дисципліна: Встановіть вдома прості правила, які ваша дитина розуміє та які послідовно виконуються. Використовуйте похвалу, щоб заохотити гарну поведінку. Коли ви бачите неналежну поведінку, спокійно, але твердо скажіть «ні» та перенаправте її. Дайте дитині відчуття незалежності, дозволивши їй вибрати один із двох прийнятних варіантів. (Наприклад: «Ти хочеш одягнути червону футболку чи синю?») Якщо ви дасте їм більше двох, їм може бути важко вибрати.
• Істерики: У цьому віці нормально, що малюки голосно плачуть і влаштовують істерики . Вони часто трапляються, коли вони втомилися або голодні. Тому намагайтеся зупинити їх до того, як вони трапляться — відверніть увагу дитини або перемістіть її з незручного положення. Ніколи не бийте її. Немовлята не розуміють зв’язку між ударами та поведінкою, яку ви намагаєтеся виправити. Натомість ви можете дати їм невелику перерву.
• Перехід до ліжка: Більшість дітей готові пересісти з ліжечка у звичайне ліжко з захисними поручнями у віці 2-3 років. Встановіть спокійний режим перед сном (наприклад, купання дитини, читання книжки, спів заспокійливої ​​пісні), щоб допомогти вашій дитині краще спати.
• Безпека під час гри на вулиці: Слідкуйте за своєю дитиною під час гри на вулиці, особливо на ігровому обладнанні. Переконайтеся, що ваша дитина носить шолом, коли їздить на велосипеді або триколісному велосипеді .
• Захист від сонця: наносьте сонцезахисний крем із SPF 30 або вище принаймні за 15 хвилин до того, як ваша дитина вийде на вулицю гратися. Повторно наносьте кожні дві години, особливо якщо вона пітніє або грається у воді.
• Захист від пасивного куріння: Захистіть свою дитину від пасивного куріння . Це збільшує ризик серцевих захворювань та захворювань легень. Пасивне куріння від електронних сигарет також шкідливе.
• Безпека в автокріслі: Тримайте дитину в автокріслі, встановленому проти руху , доки вона не досягне максимальної ваги або зросту, рекомендованих виробником автокрісла . Якщо ваша дитина переросте цю межу ваги/зросту, ви можете переставити автокрісло в положення, встановлене обличчям за напрямком руху . Завжди тримайте дитину на задньому сидінні автомобіля та продовжуйте правильно використовувати ремені безпеки автокрісла.
• Безпека на воді: Щоб запобігти утопленню, ніколи не залишайте дитину саму у ванні , басейні чи раковині, навіть на секунду, незалежно від того, наскільки мало там води.
• Безпека зі зброєю: Якщо можливо, тримайте зброю подалі від дому та захистіть свою дитину від небезпек, пов’язаних зі зброєю. Якщо у вас є зброя, тримайте її незарядженою, замкненою та недоступною для вашої дитини.Кулі також слід зберігати окремо під замком. Ключі тримайте в недоступному для дітей місці.

Отже, ось найважливіші речі, які слід пам’ятати (головне повідомлення)

Отже, цей огляд у лікаря для вашої двоз половиноюрічної дитини – дуже важлива зупинка на шляху до її здоров’я. Відкрито поговоріть з лікарем про все: від росту вашої дитини, харчування, сну, нового, що вона вивчає, до привчання до горщика. Якщо у вас є якісь запитання чи сумніви, не бійтеся і не соромтеся запитати. Лікарі тут, щоб допомогти вам.

Здоров'я та щастя вашої дитини – найцінніші речі у цьому світі. Тож враховуйте це та піклуйтеся про нього з любов'ю та терпінням. Дотримуйтесь цих інструкцій до наступного огляду. Найкращі побажання вам та вашій дитині !

Здоров'я дитини , огляд через 2,5 роки, огляд через 30 місяців, етапи росту, привчання до горщика, харчування дитини, вакцинація