38 тиждень вагітності: Залишилося лише кілька днів до народження дитини! Побачимо, що буде!

Привіт! Ось і 38-й тиждень вашої вагітності . Важко повірити, як швидко пролетів час. Всього за кілька днів ви зможете тримати на руках свою крихітку. Сьогодні ми детально поговоримо про те, що відбувається з вами та вашою дитиною цього тижня, і до чого вам потрібно підготуватися. Читайте далі зі спокійною головою.

Як розвивається ваша дитина цього тижня?

Тепер ваша дитина майже повністю виросла та готова з'явитися на світ. Тільки уявіть, ви зможете тримати її на руках дуже швидко!

Вага та розмір тіла дитини

Наразі ваша дитина важить близько 2900 грамів, що становить приблизно 2,9 кілограма . Деякі діти можуть бути трохи важчими або трохи легшими. Це нормально. Зріст становить близько 34 сантиметрів, якщо вимірювати від голови до сідниць. Але повний зріст набагато вищий, приблизно 48-50 сантиметрів.

Цього тижня тіло дитини також накопичує більше жиру . Цей шар жиру допомагає дитині регулювати температуру тіла після народження. Однак дитина росте не так швидко, як у попередні тижні. Ріст трохи повільніший. Причина цього полягає в тому, що зараз дитина більш готова до пологів.

Давайте дізнаємося про кишечник дитини та перший стілець (меконій)

Пам'ятаєте, ми говорили про те, що дитина зараз смокче навколоплідні води , рідину , яка оточує дитину? Це не основне джерело живлення для дитини, але саме так вона вчиться ковтати та дихати. Отже, ця навколоплідна рідина змішується з клітинами кишечника , відмерлими клітинами шкіри та тонким волоссям дитини, яке називається лануго , утворюючи меконій .

Простіше кажучи, меконій – це перший кал дитини. Зазвичай це темно-зелена, чорна, липка речовина. Це перше, що виходить з організму дитини протягом першого дня або двох після народження. Іноді, до або під час пологів, дитина може потрапити в навколоплідну рідину, деякий час виходить меконій . Якщо це станеться, колір рідини зміниться. Це також слід враховувати лікарям. Тому варто звертати увагу на колір рідини під час її виведення.

Це хлопчик? Це дівчинка? Статевий розвиток

• Якщо у вас буде хлопчик (син): Його яєчка тепер повністю опущені.Яєчка повинні бути в мошонці. Уявіть, скільки всього відбувається всередині цього маленького тільця! Але іноді одне або обидва яєчка можуть не опуститися повністю. Ми називаємо це неопущенням яєчка . Якщо це так, лікар поговорить з вами про це після народження дитини та надасть вам необхідні поради. У більшості випадків це повністю зникне самостійно через кілька місяців. В іншому випадку вам може знадобитися невелике лікування.
• Якщо у вас буде дівчинка: її статеві губи вже повністю розвинені.

Інші важливі речі

• Легені : Легені дитини вже майже повністю готові до появи на світ. У легенях продовжує вироблятися спеціальна речовина, яка називається сурфактант . Саме вона допомагає підтримувати легені накачаними, як повітряна кулька, після народження дитини, що полегшує їй самостійне дихання.
• Мозок: Розвиток мозку також відбувається швидко в ці останні тижні. Мозок продовжує розвиватися навіть після народження дитини. Ось чому ми кажемо, що перші кілька років дуже важливі для розвитку дитини.
• (Казеосяний вернікс) та (лануго) : Білий, товстий наліт, який називається казеозним верніксом, та тонке волосся, яке називається лануго, що було на тілі дитини, зараз здебільшого випали. Однак при народженні в деяких місцях, у складках шкіри, деякі з них все ще можуть бути присутніми. Це нормально.

Малюк, ймовірно, зараз смокче великий палець, піднімає та опускає груди, ніби дихає. Все це тренування виживання після того, як він вийде назовні.

Як почувається ваше тіло цього тижня?

Ймовірно, ваше збільшення ваги сповільнилося або зупинилося. Деякі матері можуть навіть трохи схуднути протягом цього часу. Не хвилюйтеся, це нормально. Оскільки дитина вже така велика, ви можете відчувати певний дискомфорт.

• Тиск у малому тазу : Дитина зараз знаходиться глибше в малому тазу , тому ви можете відчувати сильний тиск на нижню частину живота, піхву та спину. Це називається полегшенням . Це може полегшити дихання, але вам також може знадобитися частіше мочитися .
• Перейми Брекстона-Хікса : Перейми Брекстона-Хікса , або помилкові перейми, можуть відчуватися трохи інтенсивніше та сильніше. Вони не такі регулярні, як справжні пологи, і через деякий час зникають, якщо змінити положення тіла або випити трохи води. Вони ніби тренують організм до пологів.
• Біль у спині: Біль у спині є поширеним явищем у наші дні. Намагайтеся підтримувати правильну поставу якомога більше.
• Набряк: У вас можуть виникнути незначні набряки на руках і ногах. Але якщо вони раптово сильно набрякають, якщо також набрякає обличчя, якщо це супроводжується такими симптомами, як головний біль і помутніння зору, це може бути ознакою небезпечного стану, який називається прееклампсією . Якщо це станеться , вам слід негайно звернутися до лікаря. З цим не можна жартувати.
• Безсоння: Через усі ці дискомфортні відчуття може бути трохи важко добре виспатися. Намагайтеся якомога більше спати на боці, з подушкою між ніг.
• (Інстинкт гніздування) : Ви відчуваєте дивне бажання прибрати в будинку, підготувати речі для дитини та прикрасити кімнату останнім часом, чи не так? Це називається (Інстинкт гніздування) . Це також цілком нормально. Це спосіб для матерів підготуватися до зустрічі своєї дитини. Але пам’ятайте, не перестарайтеся .
• (Слизова пробка) та (кров'янисті виділення) : (Слизова пробка) , яка раніше покривала шийку матки, тепер може відходити. Вона також може бути змішана з невеликою кількістю крові та проявлятися як (кров'янисті виділення) . Часто це означає, що до пологів залишилося ще кілька днів або годин. Не всі це бачать, тому пам'ятайте про це.

До чого нам слід готуватися зараз?

Це час ще більше посилити ваші останні приготування!

Добре розуміти ознаки пологів

• Справжня середа:
• Цей біль поступово стає сильнішим і частішим .
• Інтервал між двома переймами поступово зменшується (наприклад, одне, яке було кожні 10 хвилин, тепер відбувається кожні 5 хвилин).
• Тривалість одного больового епізоду поступово збільшується (наприклад, той, що тривав 30 секунд, стає 45-60 секунд).
• Зміна положення тіла або ходьба не полегшують цей біль, а навіть можуть посилити його.
• Біль зазвичай починається в спині та переходить у живіт.
• Промивання води :
• Багато рідини може витекти одразу або поступово. Це називається амніотичною рідиною . Зазвичай вона прозора і не має запаху сечі .
• Якщо це станеться, навіть якщо немає болю, вам слід негайно звернутися до лікарні, оскільки дитина тепер піддається ризику інфікування.
• (Кривава пробка) : Як згадувалося раніше, виділення слизу з кров’ю також є ознакою наближення пологів.

Коли мені слід звернутися до лікаря / їхати до лікарні?

Якщо трапляються такі речі, вам обов’язково слід звернутися до лікаря або звернутися до лікарні:

• Якщо ваш мішок для води порвався .
• Якщо перейми відбуваються приблизно кожні 5 хвилин , якщо біль триває приблизно хвилину, і якщо він триває так близько години поспіль (якщо це перша дитина, якщо це друга дитина, він може закінчитися раніше).
• Якщо у вас сильна кровотеча (більша, ніж під час звичайної менструації).
• Якщо ви відчуваєте, що рухи вашої дитини дуже рідкісні , або якщо ви відчуваєте, що їхня схема відрізняється від звичайної.
• Якщо у вас сильний головний біль, погіршення зору, раптовий сильний набряк обличчя/рук, сильний біль у верхній частині живота або лихоманка .

Інші препарати

• Лікарняна сумка : Ваша лікарняна сумка вже має бути біля дверей. Перевірте, чи містить вона все необхідне вам і вашій дитині, включаючи одяг, туалетні приналежності, важливі документи ( допологову карту , посвідчення особи) та зарядний пристрій для телефону.
• Психологічна підготовка: Це досвід, який змінює життя. Ви можете відчувати легкий страх, тривогу. Це все нормальні почуття. Будьте сильними. Поговоріть зі своїм чоловіком та родиною. Дотримуйтесь порад лікаря. Практикуйте техніки релаксації .

Що ви можете зробити цього тижня

• Відпочинок: Відпочивайте якомога більше . Можливо, зараз ви відчуваєте сильну втому. Було б чудово, якби ви могли подрімати протягом дня.
• Легкі фізичні вправи: Якщо ваш лікар дав вам дозвіл, виконуйте легкі фізичні вправи, такі як ходьба . Це трохи полегшить ваш організм і також допоможе під час пологів.
• Харчування: Не відмовляйтеся від поживної їжі . Включіть у свій раціон продукти з високим вмістом клітковини (цільнозернові продукти, овочі, фрукти), продукти, багаті на залізо та кальцій (молоко, йогурт). Це також допоможе запобігти таким проблемам, як запор.
• Вода: Пийте багато води . Вам слід випивати щонайменше 8-10 склянок води на день.
• (Підрахунок поштовхів) : Слідкуйте за рухами вашої дитини. Робіть (Підрахунок поштовхів) у певний час щодня. Перевірте, чи рухається ваша дитина принаймні 10 разів протягом двох годин. Повідомте свого лікаря, якщо помітите будь-які зміни.
• Масаж промежини : Деякі лікарі рекомендують масаж промежини, який включає ніжний масаж області навколо піхви. Кажуть, що це може допомогти зменшити розриви піхви під час пологів. Поговоріть зі своїм лікарем про це.

Найважливіше, що потрібно пам'ятати (Послання на винос)

Отже, цей 38-й тиждень – час великого очікування, трохи нетерпіння і, можливо, трохи страху. Ще зовсім небагато часу залишилося до зустрічі з вашою дитиною! У цей момент у вашому тілі та з вашою дитиною відбувається багато важливих речей.

Відпочивайте якомога більше, харчуйтеся добре та будьте щасливі. Не хвилюйтеся через дрібниці. Ваше тіло до цього звикло. Якщо у вас є якісь сумніви щодо чогось, якими б незначними вони не були, не бійтеся й не соромтеся звернутися до лікаря чи медсестри. Вони тут, щоб допомогти вам.

Ти проходиш цю подорож не сам. Твоя родина, твої друзі, ми всі з тобою! Скоро ти зможеш тримати свою дитину на руках!

38 тиждень вагітності, розвиток дитини, здоров'я матері, підготовка до пологів, меконій, неопущення яєчка, 38 тиждень вагітності, ознаки пологів