Ваша дитина має скоро народитися? Давайте дізнаємося точно про етапи пологів.

Найпрекрасніший і найскладніший день у вашому житті – це день народження дитини. Коли цей момент наближається, цілком нормально відчувати легку нервозність і тривогу, а також велику радість. «Що буде, коли я народжу? Скільки часу це займе? Яким це буде?» Ці питання, мабуть, крутяться у вас в голові. Тож сьогодні давайте поговоримо про етапи пологів , про процес народження дитини. Знання цього додасть вам багато впевненості та сил, щоб подолати цю подорож.

Простіше кажучи, пологи – це процес, за допомогою якого організм природним чином готується до народження дитини. Для матері, яка народжує вперше, цей процес зазвичай може тривати від 12 до 24 годин. Однак наступні пологи зазвичай відбуваються набагато швидше. Весь процес можна розділити на три основні етапи.

Перший етап: від початку пологів до повного розкриття шийки матки

Це найдовший період пологів. Він може тривати до 20 годин. Він починається, коли шийка матки починає розкриватися, і закінчується, коли вона повністю розкривається до 10 сантиметрів. Цей перший етап далі поділяється на три менші етапи.

1. Рання або латентна фаза

Це початок болю під час пологів. Спочатку ви відчуваєте дуже легкі, терпимі перейми. Вони виникають приблизно кожні 15-20 хвилин і тривають близько 60-90 секунд. З часом інтервали між цими переймами стають коротшими, і вони починають відбуватися менше ніж через 5 хвилин. Цей біль супроводжується поступовим розширенням і зникненням шийки матки . Це робиться для того, щоб звільнити місце для виходу дитини. На цьому етапі шийка матки відкривається від 0 до 6 сантиметрів. Ви також можете помітити прозорі або світло-рожеві виділення з піхви.

Цей етап може тривати годинами або навіть днями, тому краще залишатися вдома та розслаблятися, не панікуючи.

Що ви можете зробити в цей час:

• Прогуляйтеся.
• Часто змінюйте позиції .
• Продовжуйте виконувати свої звичайні дихальні вправи та вправи на розслаблення.
• Прийміть теплу ванну. Однак, якщо у вас відійшли води, вам слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати ванну.
• Якщо можливо, відпочиньте.
• Пийте багато рідини та їжте легку їжу.
• Підготуйте речі, які вам потрібно взяти з собою до лікарні.

2. Активна фаза

На цьому етапі, коли шийка матки розкрита до 6-8 сантиметрів, перейми стають сильнішими . Тепер вони виникають приблизно кожні 3 хвилини та тривають близько 45 секунд. Ви можете відчувати біль у спині, кров'янисті виділення з піхви ("Кров'янисті виділення ") також можуть посилюватися. Якщо у вас відходять води в цей час, біль може раптово стати сильним.

Цей етап зазвичай триває від 4 до 8 годин. Ви можете почуватися трохи пригніченими, оскільки зараз ваша увага зосереджена на боротьбі з болем. Підтримка людини, яка вас підтримує, є безцінною в цей час.

Коли ви звернетеся до лікарні, вам перевірять пульс, артеріальний тиск і температуру. На ваш живіт буде розміщено монітор для контролю серцебиття вашої дитини та скорочень матки. Лікар також перевірить вашу шийку матки, щоб побачити, на якому етапі знаходяться ваші пологи. За необхідності вам можуть встановити крапельницю в руку, щоб вводити рідини або ліки.

3. Перехідна фаза

Це найкоротший, але найболючіший період пологів. Повне розкриття шийки матки до 8-10 сантиметрів займає від 15 хвилин до години. Біль виникає кожні 2-3 хвилини та триває близько хвилини. Ви можете відчувати тиск у прямій кишці та біль у спині.

У цей момент ви можете відчути сильне бажання потугуватися . Але ніколи не тужтеся, поки ваш лікар не скаже вам про це . Якщо ви тужитеся до того, як шийка матки повністю розкриється, вона може набрякнути, розірватися та затримати весь процес.

Другий етап: Момент появи дитини на світ (Пологи)

Другий етап починається, коли шийка матки повністю розкрита до 10 сантиметрів. Цей етап триває до виходу дитини з родових шляхів. Це може тривати 2 години або більше.

Біль, який ви відчуваєте зараз, дещо відрізняється від першого разу. Час між болями збільшився до 2-5 хвилин, і вони тривають приблизно 60-90 секунд. Щоразу, коли виникає біль, ви відчуваєте сильне бажання тужитися. Вам потрібно тужитися точно так, як призначив лікар. Відпочивайте якомога більше, поки немає болю.

Поради, які допоможуть під час поштовхів:

• Спробуйте різні положення – наприклад, присівши, повернувшись набік і сидячи з піднятою однією ногою.
• Робіть глибокий вдих до та після кожного болю.
• Під час віджимання максимально згинайте корпус. Це допоможе кожному м'язу вашого тіла.

На цьому етапі вам можуть дати знеболювальні препарати, якщо потрібно. Вам також може знадобитися епізіотомія – невеликий розріз між піхвою та анусом, щоб розширити вхід у піхву, допомогти швидше розродити дитину або запобігти серйозним розривам.

Після народження дитини лікар притискатиме її голівку та обережно видалятиме слиз і рідини з рота та носа. Потім дитину покладуть на живіт, і пуповина буде незабаром перерізана.

Третій етап: Пологи плаценти

Третій етап починається після народження дитини. Це коли плацента, яка була прикріплена до стінки матки, відділяється та виходить через піхву . Це також називають «послідом». Це найкоротший етап пологів. Він може тривати від кількох хвилин до приблизно 20 хвилин. Ви все ще відчуватимете деякий біль, але він буде не таким сильним, як раніше. Якщо у вас була епізіотомія або невеликий розрив, його зашиють на цьому етапі.

Дивіться цю таблицю, щоб швидко зрозуміти етапи пологів.