Ви можете помітити, що ваша дитина в деякі дні сумує та перебуває в пригніченому стані. Це нормально сумувати день-два через щось подібне, наприклад, через гнів на друга, наближення іспиту... Майже кожна дитина переживає подібні переживання. Але якщо цей смуток і тривога не вщухають тижнями, якщо це впливає на повсякденну діяльність дитини та шкільне життя, можливо, нам варто трохи занепокоїтися. Як батьки, ви чудово розумієте цю різницю. Якщо ви відчуваєте у своєму серці, що «щось змінилося з моєю дитиною, і це не зникне», нам потрібно поговорити про це.
Чи буває у маленьких дітей також депресія?
Так, абсолютно. Раніше ми думали, що депресія вражає лише дорослих. Але тепер лікарі та експерти визнають, що у дошкільнят і навіть шкільних дітей може розвинутися стан, який називається клінічною депресією .
Простіше кажучи, депресія — це не слабкість і не плід уяви. Це стан, який виникає у дорослих і дітей через хімічні зміни в мозку. Іноді вона може мати генетичну схильність. Тобто, вона не викликана чиєюсь виною. Подумайте, деякі діти мають дивовижний вроджений талант до музики та мистецтва в ранньому віці, чи не так? Так само деякі діти можуть мати незначну генетичну схильність до таких станів, як депресія.
Який зв'язок між депресією та тривогою?
Це дуже важливий момент. Особливо у дітей існує тісний зв'язок між депресією та тривогою . Часто першими починаються тривожні розлади . Пізніше, коли дитина досягає підліткового віку, ця тривога може перерости в депресію.
Тому, якщо дитина постійно боїться та відчуває тривогу, великою помилкою буде ігнорувати це, кажучи: «Так було, коли вони були маленькими, все буде добре, коли вони виростуть». Ця постійна тривога може негативно впливати на мозок дитини.
Існує кілька типів тривожних розладів, які поширені серед дітей:
- Тривога розлуки: це найпоширеніший тривожний розлад серед дітей. Ці діти дуже бояться розлуки зі своєю родиною, особливо з матір'ю та батьком. У них є такі страхи, як: «Чи матиме мама проблеми без мене?», «Чи щось трапиться зі мною в школі?». Через це у них можуть навіть боліти живіт та голова у шкільні дні.
- Соціальна фобія : ці діти почуваються дуже некомфортно в соціальних ситуаціях, особливо в школі. Хоча вони добре спілкуються з батьками вдома, вони бояться розмовляти з незнайомцями, вчителями чи іншими дітьми. Іноді вони повністю мовчать.
- Генералізований тривожний розлад: ці діти надмірно та без потреби хвилюються про майбутнє. Уявіть собі це як учень третього класу, який хвилюється про свою кар'єру в коледжі. Замість того, щоб бути щасливим і казати: «Я забив два голи у футбольному матчі сьогодні», вони можуть сказати: «Але я хвилююся через тест з правопису завтра».
Чи є у моєї дитини депресія? - Зверніть увагу на ці ознаки
Як батьки, ви найкраще знаєте свою дитину. Зверніть увагу на зміни в поведінці та звичках вашої дитини. Якщо у вашої дитини протягом тривалого часу (більше двох тижнів) спостерігається один або декілька з наступних симптомів, важливо звернутися за медичною допомогою .
| Симптом | Просте пояснення |
|---|---|
| Завжди сумно, плачу | Вони засмучуються навіть через найдрібніші речі, постійно плачуть і тримають обличчя опущеними. |
| Розчарована природа | Говорити щось на кшталт: «Нічого не виходить», «Я не можу цього зробити». |
| Не любити те, що тобі раніше подобалося | Дитина, яка раніше із задоволенням гралася, малювала та дивилася телевізор, тепер не виявляє інтересу до жодної з цих речей. Нездатність знаходити радість. |
| Постійна втома, брак енергії | Мені здається, що в мене немає сил щось робити, я завжди лінивий і намагаюся не спати в ліжку. |
| Соціальна ізоляція, самотність | Віддає перевагу залишатися у своїй кімнаті на самоті, навіть якщо маєш можливість пограти з друзями. |
| Низька самооцінка, почуття провини | Вони думають і кажуть щось на кшталт: «Я ні на що не здатний», «Мене ніхто не любить» і «У всьому моя вина». |
| Злість, дратівливість | Вони швидко зляться через дрібниці, зачинають сварки та поводяться нерозумно. |
| Фізичні симптоми | Вони часто кажуть щось на кшталт «У мене болить живіт» та «У мене болить голова» без будь-якої медичної причини. |
| Шкільні проблеми | Небажання ходити до школи, прогули, пропуски шкільних завдань та погані оцінки. |
| Зміни в харчуванні та сні | Раптова втрата або збільшення споживання їжі, безсоння або надмірний сон. |
| Думати про те, щоб заподіяти собі шкоду | Якщо ви говорите про самогубство або натякаєте на це, вважайте це надзвичайною ситуацією та негайно зверніться за медичною допомогою. |
Якщо у вас є якісь сумніви, поговоріть про це з лікарем. Хороші батьки помічають зміни у своїх дітей, але не завжди точно знають, що вони означають. Для цього й існують лікарі.
Найважливіше, що потрібно зробити в першу чергу: поставити правильний діагноз
Перш ніж розпочинати лікування вашої дитини, найважливіше – це отримати точний діагноз . Іноді симптоми, які ми бачимо, можуть не бути самою депресією. Тому чітко запитайте свого лікаря або психіатра: «Який стан моєї дитини? Поясніть це так, щоб я міг зрозуміти. Які є варіанти лікування?»
Багато батьків спочатку звертаються до педіатра . Так, це правда. Він чи вона може провести первинний огляд і, за необхідності, направити вас до спеціаліста, наприклад, дитячого психіатра .
Як це лікується?
Лікування – це спільна робота батьків, дитини та лікаря. Важко пройти цей шлях без підтримки батьків. Методи лікування можна розділити на дві основні категорії:
1. Психотерапія : це називається просто консультуванням. Тут дитину навчають навичкам подолання труднощів, щоб розуміти свої емоції, керувати ними та вирішувати проблеми. Батьки також повинні брати в цьому участь.
2. Ліки: У деяких випадках, особливо якщо депресія важка, лікар може призначити антидепресанти.
Пам’ятайте, що ліки – це не чарівна паличкою. Неправильно думати, що «пляшечка ліків може вилікувати все». Найуспішніші результати досягаються, коли психотерапія та, за необхідності, медикаменти поєднуються.
Не хвилюйтеся про побічні ефекти ліків. Безпечно давати дитині ліки під наглядом кваліфікованого лікаря, який правильно діагностував стан і призначив їх. Відмова від прийому ліків також має побічний ефект – тобто дитина продовжуватиме хворіти.
Чи є весь смуток депресією? - Фрустрація, спричинена життєвими проблемами
Це також важливо для нас зрозуміти. Не всякий смуток, не вся тривога – це депресія. Деякі діти сумують через реальні проблеми у своєму житті.
Уявіть собі, дитина може бути сумною та розчарованою через такі речі, як сварки батьків, фінансові проблеми в сім'ї, цькування в школі та брак відпочинку через надмірну кількість занять. Ми називаємо цю ситуацію деморалізацією . Це нормальна реакція на життєві труднощі. У такі моменти важливіше, ніж давати дитині ліки, змінити проблемне середовище та підтримати дитину.
Повідомлення на винос
- Якщо смуток або тривога дитини не минає протягом кількох днів, тижня чи двох, потурбуйтеся.
- Депресія та тривога також можуть вражати маленьких дітей. Це стан, спричинений хімічними змінами в мозку, і він не є виною дитини чи батьків.
- Постійний страх і тривога можуть бути ознакою ризику розвитку депресії в майбутньому.
- Якщо ви помітили явні зміни в поведінці та звичках вашої дитини (їжа, сон, навчання, соціальні стосунки), не ігноруйте це.
- Перед будь-яким лікуванням важливо отримати точний діагноз від кваліфікованого лікаря.
- Лікування – це командна робота батьків, дитини та лікаря. Будьте відвертими щодо всього зі своїм лікарем та дотримуйтесь його чи її вказівок.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар