Втомилися від болю при ішіасі? Давайте дізнаємося про ці методи лікування!

Чи траплялося вам коли-небудь відчувати раптовий, сильний біль, який починається в попереку та поширюється вниз по сідницях і нозі, як ураження електричним струмом ? Або ж ваша нога оніміла або безжиттєва? Чи посилюється цей біль, коли ви сидите або стоїте? Цей стан ми називаємо ішіасом. Це поширене захворювання, яке вражає багатьох людей. Тож не бійтеся без потреби. Існує багато методів лікування цього болю та дискомфорту. Давайте дізнаємося про це більше сьогодні.

Що ж таке ішіас?

Простіше кажучи, сідничний нерв – це найдовший і найбільший нерв у нашому тілі. Він починається в попереку, проходить через сідниці та спускається по ногах. Якщо цей нерв з якоїсь причини стискається, тобто якщо його натискають, то виникає цей біль.

Так само, як людина наступає на водопровідну трубу, і потік води сповільнюється, коли цей нерв стискається, сигнали, що проходять по ньому, перериваються. Саме це викликає біль, оніміння, а іноді й слабкість у нозі.

Існує дві основні причини , чому цей нерв часто затискається:

1. Грижа міжхребцевого диска: це коли желеподібні диски між хребцями в хребті випинаються назовні та тиснуть на нерв. Це те, що ми називаємо «грижею міжхребцевого диска».

2. Кісткова шпора: Нові кісткові нарости (кісткові шпори) в хребті, що тиснуть на нерв.

Більшість людей одужують від цього стану протягом приблизно 6 тижнів за допомогою домашнього лікування , відпочинку та медикаментів. Лише дуже невеликій кількості людей потрібне хірургічне втручання.

Прості процедури, які можна проводити вдома

Є кілька речей, які ви можете зробити вдома на початку болю при ішіасі. Вони можуть значною мірою допомогти контролювати біль.

Дозвілля та розваги

На перших порах болю важливо уникати дій, які напружують спину, таких як підняття важких предметів або тривалі нахили . Однак не варто залишатися в ліжку весь день. Легкі дії , такі як ходьба, зміцнять ваші м’язи та прискорять процес загоєння.

Лід і спека

Протягом перших 2-3 днів прикладайте пакет з льодом до болючої ділянки приблизно на 20 хвилин кілька разів на день. Це зменшить набряк і біль. Через кілька днів почніть прикладати тепло за допомогою грілої пляшки або грілки . Тепло розслабить напружені м’язи та полегшить біль.

Розтяжки, що зменшують біль

Деякі прості вправи на розтяжку можуть добре полегшити защемлення сідничного нерва. Однак, якщо біль посилюється, слід негайно припинити вправу .

Знеболювальні засоби, доступні в аптеці

Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як ібупрофен, можуть тимчасово контролювати біль і набряк. Однак не приймайте знеболювальні препарати постійно без консультації з лікарем.

Нехірургічні методи лікування від лікаря

Якщо домашнє лікування не допомагає, лікар може порекомендувати інші методи лікування.

• Рецептурні препарати: Можуть бути призначені ліки, сильніші за звичайні знеболювальні, міорелаксанти та ліки, специфічні для лікування нервового болю, такі як «трициклічні антидепресанти» або «протисудомні препарати».
• Ін'єкції кортикостероїдів (Кортікоін'єкції стероїдів ): Це передбачає введення сильного протизапального препарату в область болю, навколо защемленого нерва. Полегшення може тривати до 3 місяців.
• Фізіотерапія: Фізіотерапевт навчить вас певному набору вправ, які зміцнять м’язи спини та кора, а також забезпечать полегшення для хребта.
• Інші методи лікування: Деякі люди також повідомляли про полегшення від таких речей, як йога, акупунктура або масажна терапія.

Коли необхідна операція

Перш за все, не всім людям з ішіасом потрібна операція . Хірургічне втручання рекомендується лише дуже невеликій кількості людей. Це випадки, коли:

• Якщо жодне інше лікування не зменшило біль протягом місяців.
• Якщо біль нестерпний і ви не можете виконувати повсякденні дії.
• Якщо оніміння в ногах посилюється.
• Якщо є ознаки того, що уражений нерв буде пошкоджений безповоротно.
• Якщо у вас виникають труднощі з контролем випорожнення та сечовипускання (це надзвичайна ситуація, вам слід негайно звернутися до відділення невідкладної допомоги лікарні).

Існує кілька основних видів хірургічних втручань.

Також давайте пам’ятати про побічні ефекти лікування.

Як і при будь-якому медичному лікуванні, існує ймовірність побічних ефектів при лікуванні ішіасу. Важливо знати про це.

• Знеболювальні засоби: у деяких людей може виникнути розлад шлунка, гастрит тощо. Тривалий прийом без консультації з лікарем може спричинити пошкодження нирок або печінки.
• Рецептурні препарати: міорелаксанти можуть викликати сонливість та запаморочення. Під час їх прийому слід уникати керування транспортними засобами. Існує ризик розвитку залежності від деяких ліків.
• Ін'єкції стероїдів: у місці ін'єкції може виникнути тимчасовий біль, зміна кольору шкіри, а деякі люди можуть відчувати безсоння та підвищений рівень цукру в крові.
• Хірургічне втручання: Як і при будь-якому хірургічному втручанні, існує невеликий ризик інфекції, побічних реакцій на анестезію та, дуже рідко, пошкодження нервів.