Поряд із радістю народження дитини, є також такі речі, як велика втома і, можливо, трохи страху, чи не так? Все нове. Як годувати грудьми дитину, як купати її, труднощі, з якими ви стикаєтеся, коли прокидаєтеся вночі... З усім цим, як мати, вам також потрібен трохи відпочинку та допомоги. У такий час, як добре було б мати когось, хто спеціально навчений допомагати вам, підтримувати вас і робити це? Саме це ми називаємо післяпологовою доулою. Хоча це слово трохи нове для нас у Шрі-Ланці, це справді дуже цінна послуга для матерів.
Хто ж така післяпологова доула?
Простіше кажучи, післяпологова доула – це фахівець, навчений підтримувати молоду маму в післяпологовий період. Ці перші 6 тижнів або близько того після пологів іноді називають «четвертим триместром», оскільки цей час так само важливий як для матері, так і для дитини, як і під час вагітності.
Подумайте, є люди, які називають себе «пологовими доулами». Вони допомагають під час пологів. Але роль післяпологової доули починається після того, як ви приносите дитину додому. Її головна мета — піклуватися про матір, надавати їй фізичну та емоційну підтримку, яка їй потрібна. Це як мати іншу матір, яка піклується про матір. Ці люди зазвичай надають вам інформацію, що базується на доказах та науково підтверджена.
Яку допомогу надає післяпологова доула?
Те, що робить післяпологова доула, може змінюватися щодня, залежно від ваших потреб та потреб вашої родини. Це як послуга, яку можна адаптувати до вас. Ось деякі типові послуги, які вони надають.
| Допоміжне поле | Опис отриманої підтримки |
|---|---|
| Підтримуюча мама | Надання емоційної підтримки матері, допомога їй у збереженні здоров'я. Особливо після кесаревого розтину матері надається фізична допомога у таких речах, як вставання та ходьба. Для матері готується поживна їжа та перекус. |
| Догляд за дітьми | Вони допомагають із такими речами, як зміна підгузка дитині та укладання її спати. Вони навчають сім'ю способам заспокоєння дитини та встановлення зв'язку з нею. Вони піклуються про дитину, щоб мати й тато могли прийняти ванну, поспати, щось поїсти та відпочити. |
| Грудне вигодовування | Надає знання, підтримку та необхідну допомогу щодо грудного вигодовування. Направляє до інших служб, таких як консультант з грудного вигодовування. |
| Домашня робота | Вони допомагають з легкими хатніми справами, такими як миття посуду, прибирання в будинку та прання. (Важливо пам’ятати, що вони не є домашніми працівниками.) |
| Допомога іншим членам сім'ї | Вони також підтримують решту родини, роблячи такі речі, як гра з іншими дітьми вдома та допомагаючи їм спати. |
Кому потрібна допомога післяпологової доули?
Ми часто готуємося до народження дитини дуже детально. Але справжній виклик починається, коли дитина опиняється вдома. Для молодих батьків це може здатися раптовим пірнанням у глибоку воду. Підтримка післяпологової доули є великою допомогою для мам і тат, які вперше народжують дитину, а також для тих, у кого з'являється новачок у родині.
Дослідження показали, що батьки, які отримують таку підтримку в післяпологовий період, відчувають багато переваг.
- Вони почуваються впевненіше та безпечніше у своїй новій ролі.
- Легко адаптується до змін у сімейному житті.
- Існує більша ймовірність успішного грудного вигодовування .
- Їхня самовпевненість зростає.
- Ризик післяпологової депресії знижується.
- Дослідження показують , що ризик домашнього насильства знижуєтьсяЦе було показано.
Як знайти хорошу доулу після пологів?
Оскільки ця концепція все ще нова в Шрі-Ланці, знайти когось може бути дещо складно. Але ви можете спробувати ці методи:
- Запитайте свого лікаря: Запитайте про це свого акушера-гінеколога. Можливо, вони знають людей, які надають ці послуги.
- Через лікарні: Зверніться до лікарні, де ви очікуєте народження дитини, особливо до приватних лікарень . Вони можуть координувати ці послуги.
- Батьківські групи: Ви можете знайти рекомендації через перевірені батьківські групи в соціальних мережах, таких як Facebook. Однак, вам обов’язково слід провести дослідження, перш ніж вибрати когось.
- Інтернет: Шукайте в інтернеті такі слова, як «Післяпологова доула Шрі-Ланка». Зараз у Шрі-Ланці є кілька людей, які надають цю послугу.
Які питання слід поставити перед тим, як обрати когось?
Перш ніж обрати післяпологову доулу , важливо поговорити з нею та поставити їй кілька запитань, подібних до цих. Оскільки вона буде людиною у вашому домі, яка проводитиме з вами найбільше часу протягом цього періоду, важливо, щоб вона вам підходила.
| Питання, яке потрібно поставити | Чому це важливо? |
|---|---|
| Як довго ви працюєте післяпологовою доулою? | Отримайте уявлення про досвід. |
| Чи маєте ви навчання або сертифікат від визнаного навчального закладу? | Перевірте їхню кваліфікацію та професіоналізм. |
| Які ваші тарифи? Чи є якісь пакетні варіанти? | Щоб перевірити, чи відповідає це вашому бюджету. |
| Як скоро після народження дитини я можу почати працювати? | Щоб знати, чи можете ви отримати їх, коли вам це потрібно. |
| Чи маєте ви досвід роботи з сім'ями, де є інші діти вдома? | Щоб оцінити їхню здатність взаємодіяти з іншими дітьми у вашій родині. |
| Які послуги ви не надаєте? (наприклад, медичні консультації, генеральне прибирання) | Щоб уточнити очікування обох, важливо розуміти, що вони не лікарі. |
Повідомлення на винос
- Післяпологова доула – це фахівець, навчений підтримувати молодих мам після пологів.
- Вони допомагають вам фізично, психічно та з практичними речами, такими як догляд за новонародженим та легкі домашні справи.
- Така підтримка може зменшити стрес матері, зробити грудне вигодовування успішним та зменшити ризик післяпологової депресії.
- Обираючи когось, ретельно вивчіть його кваліфікацію та досвід, щоб переконатися, що він добре підходить для вашої родини.
- Пам’ятайте, що післяпологова доула — це людина підтримки, а не лікар. Обов’язково поговоріть зі своїм лікарем про будь-які проблеми зі здоров’ям, які можуть виникнути у вас або вашої дитини.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар