Коли ви, як мама , знайомите свою малечу з новою їжею, особливо з фруктами, у вас, мабуть, виникає багато запитань, чи не так? «Чи корисно це для моєї дитини?», «Чи буде у неї алергія?» І подібні речі. Ананас – один із тих фруктів, який змушує вас двічі подумати. Хоча всі ми любимо його смак і аромат, деякі мами трохи побоюються його через його злегка кислий смак. Отже, коли найкраще давати ананас дитині? Якщо так, то як його слід давати? На що слід звернути увагу? Давайте сьогодні поговоримо про все це детально.
Коли найкраще давати дитині ананас?
Простіше кажучи, можна безпечно починати давати ананас разом з іншою твердою їжею вашій дитині після того, як їй виповниться шість місяців . Саме цей вік рекомендують більшість лікарів. Але пам’ятайте, що ананас за своєю природою злегка кислий. Через це у деяких дітей може з’явитися висип , схожий на маленькі червоні пухирі навколо рота або на тілі. Це не є небезпечною алергією. Це називається чутливістю шкіри. Якщо таке трапляється, не панікуйте. Припиніть давати ананас на деякий час і спробуйте давати його знову, коли ваша дитина трохи підросте, можливо, приблизно у 8-10 місяців.
Якщо у вас виникають проблеми зі свіжим ананасом, ви також можете дати дитині консервований ананас. Але є дуже важлива річ, на яку слід звернути увагу. Уважно читайте етикетку на банці та вибирайте ту, на якій написано «без доданого цукру ». У більшості випадків найкраще підходять ті, на яких написано «у власному соку» або «у 100% фруктовому соку». Тому що, як кажуть лікарі, не варто додавати зайвий цукор до дитячої їжі, поки їй не виповниться принаймні два роки.
Пам’ятайте, не припиняйте давати дитині нову їжу лише тому, що вона відмовилася від неї з першого разу. До деяких продуктів може звикнути лише через кілька днів, можливо, 10-15 спроб. Будьте терплячими та давайте її поступово.
Харчова цінність ананаса для немовлят
Ананас — це не тільки смачний фрукт, але й повний корисних речовин.
- Вітамін С: Як і апельсини, ананаси також багаті на вітамін С. Це зміцнює імунну систему дитини та допомагає захиститися від частих застуд і кашлю . Крім того, вітамін С також допомагає організму засвоювати залізо з інших продуктів, які ми даємо, таких як рис, овочі та сочевиця.
- Марганець: це необхідна поживна речовина для правильного росту та здорового метаболізму дитини. Це означає, що він допомагає всім іншим процесам в організмі дитини функціонувати належним чином.
- Антиоксиданти: вони допомагають запобігти пошкодженню клітин організму та захищають від серйозних захворювань, таких як діабет та серцеві захворювання, які можуть розвинутися пізніше в житті.
Як приготувати ананас для їжі дитини?
Спосіб приготування ананаса має залежати від віку та харчових здібностей вашої дитини.
- Для немовлят віком від 6 до 8 місяців: найкращий спосіб давати ананас у цьому віці – це добре його розім’яти . Покладіть його в блендер і добре збийте, переконавшись, що немає грудочок. За потреби також можна додати трохи води.
- Прорізування зубів у немовлят: Якщо у вашої дитини ріжуться зубки, видаліть серцевину з ананаса та дайте дитині великий, довгий шматок . Ваша дитина може його погризти. Його холодна, тверда текстура допоможе заспокоїти запалені ясна. Але вам потрібно бути поруч , оскільки великий шматок може задушити вашу дитину, якщо він відламається.
- Після 9 місяців: Коли ваша дитина почне хапати дрібні предмети пальцями (пінцетр), наріжте ананас на маленькі шматочки розміром з кінчик вашого пальця . Або ви можете нарізати його дуже тонкими, довгими смужками . Це полегшить вашій дитині піднімати та їсти його самостійно, а також запобіжить задусі.
Трохи додаткової поради...
Якщо ви вважаєте, що кислотність ананаса занадто сильна для вашої дитини, спочатку змішайте його з йогуртом або іншим фруктом, таким як банан чи авокадо. Це збалансує кислотність.
Врахуйте ці речі, перш ніж починати прикорм для вашої дитини
Перш ніж давати дитині будь-яку тверду їжу, не лише ананас, важливо знати, чи готова вона до цього. Зверніть увагу на ці ознаки, якщо ваша дитина проявляє будь-які з них.
| Знак готовності | Що це означає? |
|---|---|
| Ти добре тримаєш голову? | Здатність самостійно, без сторонньої допомоги, тримати голову високо, є важливою для прийому їжі. |
| Вас цікавить їжа? | Коли ви їсте, чи дивитеся ви на їжу з цікавістю, намагаєтеся її взяти в руки чи відкриваєте рот, коли підходите до ложки? |
| Чи можна протягнути їжу в горло? | Для немовлят нормально спочатку виштовхувати їжу з ложки язиком. Це називається рефлексом виштовхування язика . З часом цей рефлекс зникає, і вони вчаться ковтати, проштовхуючи їжу в горло язиком. |
| Чи достатньо ваги? | Зазвичай ваша дитина має бути щонайменше вдвічі більшою за вагу при народженні. Щоб переконатися, зверніться до своєї сімейної акушерки або лікаря. |
Будьте обережні з алергією.
Потрібно бути дуже обережним, вводячи нові продукти, особливо ті, що можуть викликати алергію.
Найважливіше правило : «Один новий продукт за раз». Після введення одного нового продукту слід почекати щонайменше три дні, перш ніж вводити інший. Тоді, якщо є алергія, ми зможемо точно з’ясувати, який продукт її викликає.
Існує кілька основних груп продуктів, які зазвичай можуть викликати алергію. Дослідження показали, що поступове введення цих продуктів до досягнення дитиною одного року знижує ризик розвитку харчової алергії в майбутньому.
- Добре приготовані яйця
- Молоко та молочні продукти (йогурт, сир)
- Соя
- Пшениця
- Риба та інші морепродукти
- Кешью, арахіс (дрібно мелені або у вигляді пасти)
- Кунжут
Що робити, якщо у вас виникла алергічна реакція?
| Симптом алергії | Що слід зробити негайно? |
|---|---|
| Набряк губ, очей або обличчя, кропив'янка, блювота. | Негайно припиніть годувати цією їжею. Зверніться до лікаря. |
| Набряк язика, утруднене дихання, посиніння тіла. | Це дуже небезпечний і небезпечний для життя стан, який називається анафілаксією . Негайно викличте швидку допомогу або зверніться до найближчого відділення невідкладної допомоги. |
Якщо ваша дитина випадково з'їсть щось невідповідне або якщо ви підозрюєте отруєння, ви можете зателефонувати до Національного інформаційного центру з отруєнь у Національній лікарні Коломбо за порадою.
Повідомлення на винос
- Як тільки вашій дитині виповниться 6 місяців і вона почне демонструвати ознаки готовності до твердої їжі, ви можете почати давати їй ананас.
- При першому вживанні давайте його у вигляді добре розім'ятої кашки (пюре).
- Кислотність ананаса може спричинити у деяких немовлят легке почервоніння навколо рота. Якщо це станеться, припиніть прийом на кілька днів і спробуйте пізніше.
- Якщо ви даєте консервований ананас, оберіть сорт «без доданого цукру».
- Вводячи новий продукт у раціон, пропонуйте його лише по одному за раз і стежте за ознаками алергії протягом щонайменше 3 днів.
- Якщо у вас виникли серйозні симптоми алергії, такі як утруднене дихання та набряк язика, негайно зверніться до найближчого відділення невідкладної допомоги (ВІД).
- Завжди краще поговорити зі своїм лікарем про будь-які нові продукти, які вживає ваша дитина.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар