Ви багато чхаєте останнім часом? Ваші очі червоні, сверблять і сльозяться? Ви втомилися від нежиті та кашлю ? Багато людей думають, що це просто звичайна застуда, але це може бути нова алергія або та, що загострилася. Не дивуйтеся, адже лікарі кажуть, що з віком у нас все ще можуть розвиватися нові алергії.
Що саме являє собою ця алергія?
Простіше кажучи, алергія – це коли захисна система нашого організму, імунна система , надмірно реагує на щось нешкідливе. Уявіть собі це як захисну армію всередині нашого тіла. Завдання цієї армії полягає в розпізнаванні та боротьбі з ворогами, такими як мікроби та віруси, які потрапляють в організм.
Однак іноді ця захисна система трохи плутається. Навіть речі, які насправді нешкідливі для організму, такі як пилок дерев, пил та деякі продукти харчування, помилково сприймаються як серйозний ворог. Коли це трапляється, наш організм вивільняє хімічні речовини, такі як гістамін, для боротьби з цим «ворогом».
Саме коли вивільняється цей гістамін , ми починаємо чхати, свербити в очах, мати нежить, а іноді й висип на шкірі. Це насправді не слабкість організму, а результат надмірно активної захисної системи.
Чому алергія така страшна в наші дні? Чому вона раптово з'явилася в мене?
Якщо ви думаєте: «Раніше так не було, тепер стало тільки гірше», це не просто ваша уява. Для цього є кілька наукових причин.
Зміна клімату
Основна причина — глобальне потепління. Коли погода стає теплішою, дерева цвітуть довше та виробляють пилок. Також, зі збільшенням рівня вуглекислого газу в атмосфері, дерева виробляють більше пилку, ніж зазвичай. Тому, коли рівень пилку в повітрі збільшується, у людей з алергією часто посилюються симптоми, а також розвиваються нові алергічні реакції.
Середовище, в якому ви живете
Іноді, коли ви переїжджаєте в новий район, у вас можуть початися нові алергії. Наприклад, якщо раніше ви жили в сухому, запиленому місці, а тепер перебуваєте у вологому місці з великою кількістю дерев і квітів, ваш організм може почати реагувати на новий пилок у цьому середовищі. Спочатку все може бути добре, але приблизно через рік алергія може загостритися.
Різний пилок випадає в різний час
Типи пилку, що викликають алергію, різняться від сезону до сезону. Хоча це залежить від країни, загалом можна визначити такі сезони.
| Тип пилку | Найпопулярніший час | Приклади |
|---|---|---|
| Пилок дерев | З кінця зими до середини весни | Коли цвітуть такі дерева, як манго та кохомба |
| Пилок трав | З весни до літа | Трави, такі як Ілук та Мана |
| Пилок дикорослих рослин | Від літа до осені | Бур'яни, такі як Конгресова трава (Партеніум) |
Це алергія? Чи це застуда?
Ці два поняття легко сплутати, але є прості способи їх розрізнити.
- Застуда зазвичай викликає такі симптоми, як біль у тілі та лихоманка , і зазвичай минає протягом кількох днів або тижня.
- Алергія не викликає лихоманки. Крім того, симптоми зберігаються до контакту з алергеном (наприклад, пилком, пилом). Якщо симптоми покращуються, коли ви залишаєте навколишнє середовище (наприклад, коли ви залишаєте запилене місце), найімовірніше, це алергія.
Іноді нежить може бути викликаний не алергією. При стані, який називається неалергічним ринітом , такі речі, як дим, сильні запахи та зміни температури або вологості, також можуть спричиняти нежить.
Будьте обережні і з астмою!
Це найважливіше. Іноді важкі алергії можуть супроводжуватися астмою .
Якщо, окрім чхання та свербіння в очах, у вас виникають труднощі з диханням, відчуття стиснення в грудях, постійний кашель або свистячий звук під час дихання , це можуть бути симптоми астми.
Якщо у вас є ці симптоми, не займайтеся самолікуванням і негайно зверніться до лікаря. Якщо у вас утруднене дихання, зверніться до відділення невідкладної допомоги (ВІНД) найближчої лікарні. Астма – це стан, який може бути небезпечним для життя, якщо його не лікувати належним чином.
Ну, що я можу з цим зробити?
Хоча повністю вилікувати алергію неможливо, існує багато речей, які ви можете зробити, щоб контролювати свої симптоми та жити нормальним життям.
1. Уникнення алергенів
Це найкращий і перший крок.
- Тримайте вікна та двері зачиненими під час пікової концентрації пилку, особливо вранці.
- Після повернення додому з вулиці переодягніться та, якщо можливо, помийте тіло. Це зменшить кількість пилку на вашому одязі та тілі, що потрапляє в будинок.
- Завжди тримайте свій дім у чистоті, особливо постільну білизну та наволочки.
- Якщо ви використовуєте очищувач повітря, оберіть той, що має HEPA-фільтр (високоефективний повітряний фільтр для частинок) . Він може фільтрувати навіть найдрібніші частинки пилку в повітрі.
2. Звернення за медичною допомогою (медичне лікування)
Якщо ваші симптоми сильні та заважають вашій повсякденній діяльності, обов’язково зверніться до лікаря .
- Важливо проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати безрецептурні ліки, оскільки саме він визначить найкраще лікування ваших симптомів.
- За необхідності лікар проведе алергологічну пробу, щоб точно з'ясувати, на що у вас алергія.
- Відповідно, вас можуть направити на тривале лікування, таке як таблетки, назальні спреї або, можливо, щеплення від алергії.
Невеликий міф: деякі люди кажуть: «Коли ви п’єте мед, вироблений у регіоні, де ви живете, ваш організм звикає до пилку цього регіону, і ваша алергія зменшується». Однак це не доведено науково. Тож не покладайтеся на такі речі.
Повідомлення на винос
- Алергія – це стан, який може початися в будь-якому віці, навіть у дорослому, тому не дивуйтеся.
- Через зміну клімату алергії зараз стають сильнішими та тривають довше, ніж раніше.
- Якщо у вас утруднене дихання, стискання у грудях або постійний кашель на додаток до чхання та свербіння в очах, це може бути ознакою астми. Негайно зверніться до лікаря.
- Такі прості речі, як утримання від пилку та пилу й підтримка чистоти вдома, можуть значною мірою допомогти контролювати симптоми.
- Завжди звертайтеся до лікаря для правильної діагностики та лікування, замість того, щоб приймати будь-які ліки, які вам заманеться.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар