Skip to main content

کیا آپ کا بچہ تھوڑا مختلف ہے؟ آئیے آٹزم سے آگاہ رہیں

کیا آپ کا بچہ تھوڑا مختلف ہے؟ آئیے آٹزم سے آگاہ رہیں

کیا آپ کو کبھی ایسا لگتا ہے کہ آپ کا چھوٹا بچہ دوسرے بچوں سے تھوڑا مختلف کام کر رہا ہے؟ شاید وہ تنہا رہنے کو ترجیح دیتا ہے۔ یا ہوسکتا ہے کہ وہ بات کرتے وقت دوسرے لوگوں کے چہروں کی طرف نہ دیکھے۔ والدین کے طور پر ہمارے لیے یہ معمول ہے کہ جب ہم اس طرح کی چیزیں دیکھتے ہیں تو تھوڑا سا خوف زدہ اور پریشان ہوتے ہیں۔ عالمی شہرت یافتہ اداکار گیری کول نے اپنی بیٹی کے بارے میں جان کر بالکل ایسا ہی محسوس کیا۔ اپنے تجربے کے ذریعے، آج ہم آٹزم کے بارے میں بات کریں گے، ایک ایسی حالت جو بہت سے والدین کے ذہنوں میں مسائل پیدا کرتی ہے، لیکن اگر اسے صحیح طریقے سے آگاہ کیا جائے تو اس پر قابو پایا جا سکتا ہے۔

آٹزم دراصل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، آٹزم کوئی بیماری نہیں ہے۔ یہ دماغ کی نشوونما سے متعلق ایک نیورو ڈیولپمنٹل حالت ہے۔ ڈاکٹر اسے آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر (ASD) کہتے ہیں۔ اصطلاح "سپیکٹرم" کا مطلب ہے کہ یہ حالت لوگوں کو بہت مختلف طریقوں سے متاثر کرتی ہے۔ یہ رنگوں کی قوس قزح کی طرح ہے۔ ایک بچہ دوسرے سے مختلف خصوصیات رکھتا ہے۔ کچھ لوگوں کو روزمرہ کے کاموں میں بہت زیادہ مدد کی ضرورت ہوتی ہے، جبکہ دوسرے معمول کے مطابق زندگی گزار سکتے ہیں۔

یہ حالت بنیادی طور پر سماجی مواصلات اور رویے کے نمونوں میں چیلنجوں کا سبب بنتی ہے۔ یعنی تبدیلیاں لوگوں کے دوسروں کے ساتھ بات چیت کرنے، خیالات کا تبادلہ کرنے اور برتاؤ کرنے کے انداز میں دیکھی جا سکتی ہیں۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ آٹزم والدین کی غلطی سے نہیں ہوتا، بچے کی پرورش کے طریقے میں غلطی یا کسی ویکسین سے نہیں ہوتا۔ یہ بالکل غلط خیال ہے۔

ہمیں کن علامات پر توجہ دینی چاہیے؟

اگرچہ یہ علامات بچے سے دوسرے بچے میں مختلف ہوتی ہیں، لیکن کچھ عام علامات ہیں جو دیکھی جا سکتی ہیں۔ یہ عام طور پر اس وقت ظاہر ہوتے ہیں جب بچہ دو یا تین سال کا ہوتا ہے۔ بعض اوقات ان علامات کو پہلے بھی پہچانا جا سکتا ہے۔

خصوصیت کی قسم ان چیزوں کی مثالیں جو آپ دیکھ سکتے ہیں۔
سماجی تعلقات اور مواصلاتی چیلنجز
  • دوسروں کو براہ راست آنکھوں میں نہ دیکھنا (آنکھوں کا ناقص رابطہ)۔
  • نام لے کر پکارنے پر جواب نہیں دیتا۔
  • دوسرے بچوں کے ساتھ کھیلنے میں دلچسپی نہیں رکھتے، اکیلے کھیلنے کو ترجیح دیتے ہیں۔
  • دوسرے لوگوں کے جذبات (خوشی، اداسی) کو سمجھنے میں دشواری۔
  • تقریر میں تاخیر یا بالکل نہ بولنا۔
  • وہی الفاظ دہرانا جو آپ ٹیلی ویژن پر سنتے یا دیکھتے ہیں (Echolalia)۔
  • ہاتھ ہلانے یا کسی چیز کی طرف اشارہ کرنے جیسے کام نہ کریں۔
بار بار برتاؤ اور محدود قوت ارادی۔
  • ایک ہی چیز کو بار بار دہرانا (مثلاً تالیاں بجانا، انگلیاں ہلانا، آگے پیچھے ہلنا)۔
  • کھلونوں کے ساتھ عام طور پر کھیلنے کے بجائے، وہ ان کو قطار میں کھڑا کرنے اور گھماؤ جیسے کام کرتے ہیں۔
  • یہاں تک کہ روزانہ کی سرگرمیوں (کھانا، اسکول جانا) میں تھوڑی سی تبدیلی بھی بہت زیادہ پریشانی کا باعث بن سکتی ہے۔
  • ایک ہی قسم کا کھانا کھانے، ایک جیسے کپڑے پہننے اور ایک ہی راستے پر چلنے جیسی چیزوں کے لیے سخت ترجیح ہونا۔
  • کسی چیز میں ضرورت سے زیادہ دلچسپی دکھانا (جیسے ٹرینیں، نمبر)۔
  • دیگر عام خصوصیات
  • بعض آوازوں، بو، روشنی، یا لمس کے لیے انتہائی حساسیت (مثلاً، بلینڈر کی آواز سے اپنے کانوں کو ڈھانپنا)۔
  • درد، گرمی، یا سردی کے لیے کم جوابدہ۔
  • نیند اور کھانے کے انداز میں اسامانیتا۔
  • اگر آپ کے بچے میں یہ علامات ہوں تو کیا ہوگا؟

    یہ مت سمجھیں کہ آپ کے بچے کو صرف اس لیے آٹزم ہے کہ اس میں ان میں سے ایک یا دو خصوصیات ہیں۔ ہر بچہ مختلف رفتار سے ترقی کرتا ہے۔ تاہم، اگر آپ کو مسلسل شکوک و شبہات ہیں، تو یہ فرض کرنے کے بجائے پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنا بہتر ہے، "یہ ٹھیک ہے، میں بڑا ہو کر بہتر ہو جاؤں گا۔"

    وہ چیزیں جو آپ بطور والدین کر سکتے ہیں۔

    اگر آپ کو اپنے بچے کے بارے میں کوئی شک ہے تو ان پر غور نہ کریں۔ بالکل اسی طرح جیسے گیری کول نے کہا، "جوابات جتنی جلدی ہو سکے تلاش کریں۔"

    1. طبی مشورہ حاصل کریں: سب سے پہلے آپ کو اپنے کنسلٹنٹ پیڈیاٹریشن سے ملنا چاہیے۔ اپنے بچے کے رویے اور آپ کو جو بھی خدشات لاحق ہو سکتے ہیں اس کے بارے میں اس کے ساتھ کھل کر بات کریں۔ اگر ضروری ہو تو، وہ آپ کو ماہر کے پاس بھیجے گا۔آپ کو کنسلٹنٹ چائلڈ اینڈ ایڈولیسنٹ سائیکاٹرسٹ کے پاس بھیجا جائے گا۔ صرف ایک ماہر ہی اس حالت کی درست تشخیص کر سکتا ہے۔

    2. ابتدائی مداخلت اہم ہے: جتنی جلدی اس حالت کی نشاندہی کی جائے گی، اتنی ہی جلدی بچے کو ضروری مدد فراہم کی جائے گی اور اس کی صلاحیتوں کو فروغ دیا جائے گا۔ کم عمری میں ضروری علاج اور تربیت کی فراہمی، جب بچے کا دماغ تیزی سے نشوونما کر رہا ہوتا ہے، اسے مستقبل میں درپیش بہت سے چیلنجوں پر قابو پانے میں اس کی مدد کرنے میں مدد ملے گی۔

    3. علاج اور مدد سے آگاہ رہیں: اگرچہ آٹزم کا کوئی علاج نہیں ہے، لیکن بہت سے علاج ایسے ہیں جو بچے کی زندگی کو آسان بنا سکتے ہیں اور ان کی صلاحیتوں کو بہتر بنا سکتے ہیں۔

    • اسپیچ تھراپی: بولنے اور خیالات کے اظہار میں مدد کرتا ہے۔
    • پیشہ ورانہ تھراپی: آپ کو سکھاتا ہے کہ روزمرہ کے کام خود کیسے کریں، جیسے کہ دانت صاف کرنا، کپڑے پہننا، اور لکھنا۔
    • برتاؤ کی تھراپی: نامناسب رویوں کو کنٹرول کرنے اور سماجی مہارتوں کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔
    • خصوصی تعلیم: بچے کی سیکھنے کی صلاحیت کے مطابق تعلیم فراہم کرنا۔

    گیری کول کی بیٹی مریم بھی ایک خصوصی تعلیمی معاون کی مدد سے باقاعدہ سکول گئی۔ اس نے ایک خصوصی تعلیمی ادارے میں بھی کامیابی کے ساتھ اپنی تعلیم جاری رکھی جو اس کے لیے موزوں تھا۔ اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ اگر ان کو صحیح مدد ملے تو یہ بچے بھی بہت آگے جا سکتے ہیں ۔

    والدین کے لیے ایک چھوٹا سا پیغام

    آٹزم کے شکار بچے کی دیکھ بھال کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ آپ کو تھکاوٹ، اور کبھی کبھی اداس محسوس ہو سکتا ہے۔ یہ عام بات ہے۔ لیکن یاد رکھیں، آپ اکیلے نہیں ہیں . ہزاروں دوسرے والدین اس سفر سے گزر رہے ہیں۔

    اپنے بچے کی چھوٹی کامیابیوں کا جشن منائیں۔ جشن منائیں جب وہ آپ کو پہلی بار آنکھ میں دیکھتا ہے، جب وہ کوئی نیا لفظ کہتا ہے، جب وہ کچھ نیا سیکھتا ہے۔ صبر، محبت، اور صحیح رہنمائی کے ساتھ، آپ اپنے بچے کے لیے خوشگوار، بامقصد زندگی گزارنے کی راہ ہموار کر سکتے ہیں۔

    ٹیک ہوم پیغام

    • آٹزم کوئی بیماری نہیں ہے، یہ دماغ کی نشوونما سے متعلق ایک شرط ہے۔ یہ ہر فرد کو مختلف طریقے سے متاثر کرتا ہے (سپیکٹرم)۔
    • علامات سے آگاہ رہیں جیسے کہ آپ کے بچے کی سماجی ہونے میں ہچکچاہٹ، تقریر میں تاخیر، اور بار بار چلنے والے رویے۔
    • اگر آپ کو کوئی شک ہے تو، "ہم بعد میں دیکھیں گے" نہ سوچیں اور جتنی جلدی ممکن ہو اطفال کے ماہر سے ملیں۔
    • حالت کی جلد شناخت کرنا اور ضروری علاج معالجہ فراہم کرنا بچے کے مستقبل کے لیے بہت ضروری ہے۔
    • صحیح محبت، دیکھ بھال اور مدد کے ساتھ، آٹزم کے شکار بچے اپنی پوری صلاحیت تک پہنچ سکتے ہیں۔

    آٹزم، آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر، بچوں کی ذہنی صحت، بچوں کی نشوونما، خصوصی ضروریات، ایسپرجر سنڈروم
    ⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

    💬 Comments (0)

    ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک

    سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔

    Please calculate: 1 + 1 =
    کیا آپ کا بچہ تھوڑا مختلف ہے؟ آئیے آٹزم سے آگاہ رہیں
    والدین کے لیے6 جولائی، 2026

    کیا آپ کا بچہ تھوڑا مختلف ہے؟ آئیے آٹزم سے آگاہ رہیں

    کیا آپ کو کبھی ایسا لگتا ہے کہ آپ کا چھوٹا بچہ دوسرے بچوں سے تھوڑا مختلف کام کر رہا ہے؟ شاید وہ تنہا رہنے کو ترجیح دیتا ہے۔ یا ہوسکتا ہے کہ وہ بات کرتے وقت دوسرے لوگوں کے چہروں کی طرف نہ دیکھے۔ والدین کے طور پر ہمارے لیے یہ معمول ہے کہ جب ہم اس طرح کی چیزیں دیکھتے ہیں تو تھوڑا سا خوف زدہ اور پریشان ہوتے ہیں۔ عالمی شہرت یافتہ اداکار گیری کول نے اپنی بیٹی کے بارے میں جان کر بالکل ایسا ہی محسوس کیا۔ اپنے تجربے کے ذریعے، آج ہم آٹزم کے بارے میں بات کریں گے، ایک ایسی حالت جو بہت سے والدین کے ذہنوں میں مسائل پیدا کرتی ہے، لیکن اگر اسے صحیح طریقے سے آگاہ کیا جائے تو اس پر قابو پایا جا سکتا ہے۔

    آٹزم دراصل کیا ہے؟

    سیدھے الفاظ میں، آٹزم کوئی بیماری نہیں ہے۔ یہ دماغ کی نشوونما سے متعلق ایک نیورو ڈیولپمنٹل حالت ہے۔ ڈاکٹر اسے آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر (ASD) کہتے ہیں۔ اصطلاح "سپیکٹرم" کا مطلب ہے کہ یہ حالت لوگوں کو بہت مختلف طریقوں سے متاثر کرتی ہے۔ یہ رنگوں کی قوس قزح کی طرح ہے۔ ایک بچہ دوسرے سے مختلف خصوصیات رکھتا ہے۔ کچھ لوگوں کو روزمرہ کے کاموں میں بہت زیادہ مدد کی ضرورت ہوتی ہے، جبکہ دوسرے معمول کے مطابق زندگی گزار سکتے ہیں۔

    یہ حالت بنیادی طور پر سماجی مواصلات اور رویے کے نمونوں میں چیلنجوں کا سبب بنتی ہے۔ یعنی تبدیلیاں لوگوں کے دوسروں کے ساتھ بات چیت کرنے، خیالات کا تبادلہ کرنے اور برتاؤ کرنے کے انداز میں دیکھی جا سکتی ہیں۔

    سب سے اہم بات یہ ہے کہ آٹزم والدین کی غلطی سے نہیں ہوتا، بچے کی پرورش کے طریقے میں غلطی یا کسی ویکسین سے نہیں ہوتا۔ یہ بالکل غلط خیال ہے۔

    ہمیں کن علامات پر توجہ دینی چاہیے؟

    اگرچہ یہ علامات بچے سے دوسرے بچے میں مختلف ہوتی ہیں، لیکن کچھ عام علامات ہیں جو دیکھی جا سکتی ہیں۔ یہ عام طور پر اس وقت ظاہر ہوتے ہیں جب بچہ دو یا تین سال کا ہوتا ہے۔ بعض اوقات ان علامات کو پہلے بھی پہچانا جا سکتا ہے۔

    خصوصیت کی قسم ان چیزوں کی مثالیں جو آپ دیکھ سکتے ہیں۔
    سماجی تعلقات اور مواصلاتی چیلنجز
    • دوسروں کو براہ راست آنکھوں میں نہ دیکھنا (آنکھوں کا ناقص رابطہ)۔
    • نام لے کر پکارنے پر جواب نہیں دیتا۔
    • دوسرے بچوں کے ساتھ کھیلنے میں دلچسپی نہیں رکھتے، اکیلے کھیلنے کو ترجیح دیتے ہیں۔
    • دوسرے لوگوں کے جذبات (خوشی، اداسی) کو سمجھنے میں دشواری۔
    • تقریر میں تاخیر یا بالکل نہ بولنا۔
    • وہی الفاظ دہرانا جو آپ ٹیلی ویژن پر سنتے یا دیکھتے ہیں (Echolalia)۔
    • ہاتھ ہلانے یا کسی چیز کی طرف اشارہ کرنے جیسے کام نہ کریں۔
    بار بار برتاؤ اور محدود قوت ارادی۔
  • ایک ہی چیز کو بار بار دہرانا (مثلاً تالیاں بجانا، انگلیاں ہلانا، آگے پیچھے ہلنا)۔
  • کھلونوں کے ساتھ عام طور پر کھیلنے کے بجائے، وہ ان کو قطار میں کھڑا کرنے اور گھماؤ جیسے کام کرتے ہیں۔
  • یہاں تک کہ روزانہ کی سرگرمیوں (کھانا، اسکول جانا) میں تھوڑی سی تبدیلی بھی بہت زیادہ پریشانی کا باعث بن سکتی ہے۔
  • ایک ہی قسم کا کھانا کھانے، ایک جیسے کپڑے پہننے اور ایک ہی راستے پر چلنے جیسی چیزوں کے لیے سخت ترجیح ہونا۔
  • کسی چیز میں ضرورت سے زیادہ دلچسپی دکھانا (جیسے ٹرینیں، نمبر)۔
  • دیگر عام خصوصیات
  • بعض آوازوں، بو، روشنی، یا لمس کے لیے انتہائی حساسیت (مثلاً، بلینڈر کی آواز سے اپنے کانوں کو ڈھانپنا)۔
  • درد، گرمی، یا سردی کے لیے کم جوابدہ۔
  • نیند اور کھانے کے انداز میں اسامانیتا۔
  • اگر آپ کے بچے میں یہ علامات ہوں تو کیا ہوگا؟

    یہ مت سمجھیں کہ آپ کے بچے کو صرف اس لیے آٹزم ہے کہ اس میں ان میں سے ایک یا دو خصوصیات ہیں۔ ہر بچہ مختلف رفتار سے ترقی کرتا ہے۔ تاہم، اگر آپ کو مسلسل شکوک و شبہات ہیں، تو یہ فرض کرنے کے بجائے پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنا بہتر ہے، "یہ ٹھیک ہے، میں بڑا ہو کر بہتر ہو جاؤں گا۔"

    وہ چیزیں جو آپ بطور والدین کر سکتے ہیں۔

    اگر آپ کو اپنے بچے کے بارے میں کوئی شک ہے تو ان پر غور نہ کریں۔ بالکل اسی طرح جیسے گیری کول نے کہا، "جوابات جتنی جلدی ہو سکے تلاش کریں۔"

    1. طبی مشورہ حاصل کریں: سب سے پہلے آپ کو اپنے کنسلٹنٹ پیڈیاٹریشن سے ملنا چاہیے۔ اپنے بچے کے رویے اور آپ کو جو بھی خدشات لاحق ہو سکتے ہیں اس کے بارے میں اس کے ساتھ کھل کر بات کریں۔ اگر ضروری ہو تو، وہ آپ کو ماہر کے پاس بھیجے گا۔آپ کو کنسلٹنٹ چائلڈ اینڈ ایڈولیسنٹ سائیکاٹرسٹ کے پاس بھیجا جائے گا۔ صرف ایک ماہر ہی اس حالت کی درست تشخیص کر سکتا ہے۔

    2. ابتدائی مداخلت اہم ہے: جتنی جلدی اس حالت کی نشاندہی کی جائے گی، اتنی ہی جلدی بچے کو ضروری مدد فراہم کی جائے گی اور اس کی صلاحیتوں کو فروغ دیا جائے گا۔ کم عمری میں ضروری علاج اور تربیت کی فراہمی، جب بچے کا دماغ تیزی سے نشوونما کر رہا ہوتا ہے، اسے مستقبل میں درپیش بہت سے چیلنجوں پر قابو پانے میں اس کی مدد کرنے میں مدد ملے گی۔

    3. علاج اور مدد سے آگاہ رہیں: اگرچہ آٹزم کا کوئی علاج نہیں ہے، لیکن بہت سے علاج ایسے ہیں جو بچے کی زندگی کو آسان بنا سکتے ہیں اور ان کی صلاحیتوں کو بہتر بنا سکتے ہیں۔

    • اسپیچ تھراپی: بولنے اور خیالات کے اظہار میں مدد کرتا ہے۔
    • پیشہ ورانہ تھراپی: آپ کو سکھاتا ہے کہ روزمرہ کے کام خود کیسے کریں، جیسے کہ دانت صاف کرنا، کپڑے پہننا، اور لکھنا۔
    • برتاؤ کی تھراپی: نامناسب رویوں کو کنٹرول کرنے اور سماجی مہارتوں کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔
    • خصوصی تعلیم: بچے کی سیکھنے کی صلاحیت کے مطابق تعلیم فراہم کرنا۔

    گیری کول کی بیٹی مریم بھی ایک خصوصی تعلیمی معاون کی مدد سے باقاعدہ سکول گئی۔ اس نے ایک خصوصی تعلیمی ادارے میں بھی کامیابی کے ساتھ اپنی تعلیم جاری رکھی جو اس کے لیے موزوں تھا۔ اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ اگر ان کو صحیح مدد ملے تو یہ بچے بھی بہت آگے جا سکتے ہیں ۔

    والدین کے لیے ایک چھوٹا سا پیغام

    آٹزم کے شکار بچے کی دیکھ بھال کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ آپ کو تھکاوٹ، اور کبھی کبھی اداس محسوس ہو سکتا ہے۔ یہ عام بات ہے۔ لیکن یاد رکھیں، آپ اکیلے نہیں ہیں . ہزاروں دوسرے والدین اس سفر سے گزر رہے ہیں۔

    اپنے بچے کی چھوٹی کامیابیوں کا جشن منائیں۔ جشن منائیں جب وہ آپ کو پہلی بار آنکھ میں دیکھتا ہے، جب وہ کوئی نیا لفظ کہتا ہے، جب وہ کچھ نیا سیکھتا ہے۔ صبر، محبت، اور صحیح رہنمائی کے ساتھ، آپ اپنے بچے کے لیے خوشگوار، بامقصد زندگی گزارنے کی راہ ہموار کر سکتے ہیں۔

    ٹیک ہوم پیغام

    • آٹزم کوئی بیماری نہیں ہے، یہ دماغ کی نشوونما سے متعلق ایک شرط ہے۔ یہ ہر فرد کو مختلف طریقے سے متاثر کرتا ہے (سپیکٹرم)۔
    • علامات سے آگاہ رہیں جیسے کہ آپ کے بچے کی سماجی ہونے میں ہچکچاہٹ، تقریر میں تاخیر، اور بار بار چلنے والے رویے۔
    • اگر آپ کو کوئی شک ہے تو، "ہم بعد میں دیکھیں گے" نہ سوچیں اور جتنی جلدی ممکن ہو اطفال کے ماہر سے ملیں۔
    • حالت کی جلد شناخت کرنا اور ضروری علاج معالجہ فراہم کرنا بچے کے مستقبل کے لیے بہت ضروری ہے۔
    • صحیح محبت، دیکھ بھال اور مدد کے ساتھ، آٹزم کے شکار بچے اپنی پوری صلاحیت تک پہنچ سکتے ہیں۔

    آٹزم، آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر، بچوں کی ذہنی صحت، بچوں کی نشوونما، خصوصی ضروریات، ایسپرجر سنڈروم
    ⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

    💬 Comments (0)

    ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک

    سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔

    Please calculate: 1 + 1 =