کیا ADHD غیر سماجی شخصیت کی خرابی کا سبب بنتا ہے؟ آئیے اس مسئلے پر بات کرتے ہیں۔

ماہرین کا کہنا ہے کہ ADHD والے کسی کے لیے ایک ہی وقت میں ایک یا زیادہ دماغی صحت کے حالات کا ہونا بہت عام ہے۔ درحقیقت، بہت سے لوگ جنہیں ADHD کی تشخیص بچوں کے طور پر نہیں ہوئی تھی، وہ بالغ ہونے کے ناطے دماغی صحت کے دیگر مسائل کے لیے ڈاکٹر سے ملتے ہیں اور انہیں پتہ چلتا ہے کہ انہیں ADHD ہے۔ لہذا اگر آپ کو ADHD ہے، لیکن آپ میں علامات بھی ہیں جیسے اکثر غصہ، چڑچڑاپن، آسانی سے جھوٹ بولنے کا رجحان، دوسروں کے لیے بے حس ہونے کا رجحان، اور سماجی اصولوں کو نظر انداز کرنے کا رجحان، تو تھوڑا سا فکر مند ہونا مناسب ہے کہ آپ کو دونوں حالتیں ہو سکتی ہیں۔

ADHD بالکل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، توجہ کا خسارہ ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD) ایک ذہنی صحت کی حالت ہے جو آپ کی توجہ دینے، توجہ مرکوز رکھنے، اور عمل کرنے سے پہلے سوچنے کی آپ کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہے۔ یہ عام طور پر بچپن میں شروع ہوتا ہے۔ لیکن تقریباً 65% لوگوں کے لیے یہ حالت جوانی تک جاری رہ سکتی ہے۔

جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی جاتی ہے، آپ کے ADHD کے علامات تبدیل یا قدرے کم ہو سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، آپ کچھ سماجی ترتیبات میں اپنی ہائپر ایکٹیویٹی کو کنٹرول کرنا سیکھ سکتے ہیں۔

ADHD کی علامات تین اہم زمروں میں آتی ہیں: عدم توجہی، ہائپر ایکٹیویٹی ، اور بے حسی۔ ADHD کی تشخیص کے لیے، یہ علامات 12 سال کی عمر سے پہلے شروع ہونی چاہئیں اور کم از کم 6 ماہ تک برقرار رہیں۔ یہ علامات آپ کی زندگی کے ایک سے زیادہ شعبوں کو بھی متاثر کرتی ہیں (مثال کے طور پر، گھر میں اور اسکول/کام پر)۔

نیچے دی گئی جدول میں کچھ علامات کی فہرست دی گئی ہے جن کا تجربہ بالغ افراد کو ہوسکتا ہے جب وہ ADHD ہو۔

تو یہ غیر سماجی شخصیت کی خرابی (ASPD) کیا ہے؟

اینٹی سوشل پرسنلٹی ڈس آرڈر (اے ایس پی ڈی) ایک ذہنی صحت کی حالت ہے جس کی وجہ سے لوگ اس طرح سے برتاؤ کرتے ہیں جو عام طور پر ان سے توقع کی جاتی ہے، اور یہ آبادی کے 1% اور 4% کے درمیان متاثر ہو سکتی ہے۔

ASPD والے لوگ قوانین کو توڑتے ہیں، دوسروں کا استحصال کرتے ہیں، دوسروں کو تکلیف دیتے ہیں، اور غیر ذمہ دارانہ اور لاپرواہی سے برتاؤ کرتے ہیں۔ وہ یہ سب کچھ بغیر کسی پچھتاوے یا جرم کے احساس کے کرتے ہیں۔

ASPD کی تشخیص کے لیے، کسی کی عمر کم از کم 18 سال ہونی چاہیے۔ اس کے علاوہ، وہ 15 سال کی عمر سے پہلے بہت برا سلوک کر رہے ہوں گے۔ یہ سلوک شیزوفرینیا یا دوئبرووی خرابی کی وجہ سے نہیں ہو سکتا۔

ASPD والے افراد درج ذیل میں سے کم از کم تین خصوصیات کو ظاہر کرتے ہیں جو دوسرے لوگوں کے حقوق کے احترام کی کمی کی نشاندہی کرتے ہیں۔

• قوانین کو توڑنا۔
• مسلسل جھوٹ بولنا یا دوسروں کو اپنے فائدے کے لیے استعمال کرنا۔
• جلد بازی، غیر سوچے سمجھے فیصلے کرنا۔
• آسانی سے ناراض ہونا یا جارحانہ ہونا۔
• لاپرواہی اور خطرناک سلوک کرنا۔
• غیر ذمہ داری سے کام کرنا۔
• دوسروں پر ظلم کرنے یا کسی کے اعمال کو درست ثابت کرنے پر پچھتاوا نہ دکھانا۔

کیا ADHD اور ASPD ایک ساتھ رہ سکتے ہیں؟

ہاں، یہ ضرور ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ADHD والے تقریباً 90% بالغوں میں ایک یا زیادہ دماغی صحت کی حالتیں ہیں۔

درحقیقت، ASPD سب سے عام نفسیاتی حالات میں سے ایک ہے جو ADHD کے ساتھ ملتی ہے۔ ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ADHD والے مردوں میں ASPD پیدا ہونے کا امکان خواتین کے مقابلے میں زیادہ ہوتا ہے۔

دیگر عام ذہنی حالتیں جو ADHD کے ساتھ رہ سکتی ہیں ان میں شامل ہیں:

• اضطراب کے عوارض
• مزاج کی خرابی۔
• مادہ کے استعمال کی خرابی
• طرز عمل کی خرابیاں
• سیکھنے کی معذوری۔
• زبان کی خرابی

کیا ADHD اور ASPD علامات اوورلیپ ہوتے ہیں؟

جی ہاں، اکثر ایسا ہوتا ہے۔ ADHD اور ASPD دونوں "تسلسل" سے متعلق خصوصیات کا اشتراک کرتے ہیں، لہذا دونوں شرائط اوورلیپ ہو سکتی ہیں۔ لیکن اس میں ایک فرق ہے کہ یہ جذبہ خود کو کیسے ظاہر کرتا ہے۔

اب دیکھو...

بنیادی فرق یہ ہے کہ ASPD والے لوگ جان بوجھ کر اور مستقل طور پر ایسے طریقوں سے کام کرتے ہیں جس سے دوسروں کو نقصان پہنچے اور کوئی پچھتاوا نہ ہو۔ وہ اپنے اعمال کا جواز پیش کرتے ہیں یا شکار پر الزام لگاتے ہیں۔ وہ بغیر کسی ظاہری وجہ کے جھوٹ بول سکتے ہیں، چوری کر سکتے ہیں یا جرم کر سکتے ہیں۔

کیا ADHD ASPD کا سبب بنتا ہے؟ کنکشن کیا ہے؟

یہاں اہم بات ہے۔ ADHD ASPD کا سبب نہیں بنتا۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ جس کو ADHD ہے وہ ASPD تیار کرے گا۔

ماہرین کو ابھی تک یہ واضح اندازہ نہیں ہے کہ اے ایس پی ڈی کے لیے ADHD ایک خطرے کا عنصر کیوں ہے۔ اس کے علاوہ، ابھی تک اس بارے میں کوئی تحقیق نہیں ہوئی ہے کہ آیا بچپن میں ADHD کا علاج کرنے سے بعد کی زندگی میں ASPD ہونے کے خطرے کو کم کیا جا سکتا ہے۔

آپ ان دونوں شرائط کے ساتھ کسی کے ساتھ کیسے سلوک کرتے ہیں؟

ADHD اور ASPD دونوں کے ساتھ کسی کا علاج کرنا تھوڑا پیچیدہ ہوسکتا ہے۔ کچھ ماہرین کا خیال ہے کہ جب کسی کو دماغی صحت کی دو حالتیں ہوں تو پہلے "کمزور" حالت کا علاج کیا جانا چاہیے۔

اس صورت میں، اس کا مطلب ہے کہ آپ کا ڈاکٹر ASPD سے پہلے ADHD کا علاج کرنے کا فیصلہ کر سکتا ہے۔ اس علاج میں شامل ہوسکتا ہے:

• سنجشتھاناتمک طرز عمل کی تھراپی (CBT) خاص طور پر ADHD کے لیے: یہ آپ کو اپنے سوچنے کے نمونوں کو سمجھنے اور انہیں تبدیل کرنے کے طریقے سیکھنے میں مدد دے سکتی ہے۔ یہ آپ کو ان مہارتوں اور عادات کو تیار کرنے میں بھی مدد دے سکتا ہے جن کی آپ کو اپنے علامات کو منظم کرنے کی ضرورت ہے۔
• محرک: ڈیکسامفیٹامین، میتھلفینیڈیٹ، اور موڈافینیل جیسی دوائیں
• غیر محرک ادویات:یہ اضطراب اور افسردگی جیسے حالات کے علاج کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں جو ADHD کے ساتھ، محرک کے ساتھ، ان لوگوں کے لیے جو محرک نہیں لے سکتے۔ مثالوں میں antidepressants، جیسے atomoxetine، clonidine، اور guanfacine شامل ہیں۔

ASPD علامات کو منظم کرنے کے لئے، آپ کا ڈاکٹر استعمال کر سکتا ہے:

• سائیکو تھراپی یا ٹاک تھراپی۔
• ادویات: اینٹی ڈپریسنٹس، اینٹی سائیکوٹکس، اینٹی سیزر دوائیں، اور موڈ سٹیبلائزرز کے ساتھ جارحیت اور جذباتیت جیسی علامات کو کنٹرول کریں۔

مزید برآں، کچھ ماہرین کا کہنا ہے کہ کھیل کھیلنا، ورزش کرنا، اور حوصلہ افزا سرگرمیوں میں مشغول ہونا جو ایڈرینالین کو بڑھاتے ہیں، زیادہ شدت والے خیالات (اچھے یا برے) کو منظم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔