اپنے بچے سے ADHD ادویات کے بارے میں کیسے بات کریں؟ (ADHD دوا)

کیا ڈاکٹر نے آپ کو بتایا ہے کہ آپ کے بچے کو توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD) ہے اور اسے ہر روز دوا لینے کی ضرورت ہے؟ یہ پہلی دوا ہو سکتی ہے جو آپ کا بچہ کبھی لے گا۔ اب آپ سوچ رہے ہوں گے، "اوہ میرے خدا، میں اپنے بچے سے اس دوا کے بارے میں کیسے بات کروں؟" فکر نہ کرو۔ یہ اتنا مشکل نہیں جتنا آپ سوچتے ہیں۔ آئیے آپ کے بچے سے اس کے بارے میں مناسب طریقے سے بات کریں۔

آئیے آپ کے بچے کو یہ سمجھنے میں مدد کریں کہ ADHD کیا ہے اور انہیں دوا کی ضرورت کیوں ہے۔

اپنے بچے سے اس بارے میں بات کرتے وقت، آپ کو اس انداز میں بات کرنے کی ضرورت ہے جو اس کی عمر اور سمجھ کی سطح کے لیے موزوں ہو۔

چھوٹے بچے کے لیے بہت آسان الفاظ استعمال کریں۔ ان الفاظ کے بارے میں سوچیں جو آپ کا بچہ پہلے سے اپنی علامات کو بیان کرنے کے لیے استعمال کرتا ہے۔ وہ ایسی باتیں کہہ سکتے ہیں جیسے "میں خاموش نہیں بیٹھ سکتا" یا "میں استاد کی بات نہیں سن سکتا۔" آپ وہی الفاظ استعمال کر سکتے ہیں اور کہہ سکتے ہیں، "یہ دوا آپ کے بچے کو خاموش رہنے اور اس کے اسباق پر توجہ دینے کے لیے ہے۔ پھر آپ کے لیے ان چیزوں کو کنٹرول کرنا آسان ہو جائے گا۔"

اگر آپ کا بچہ تھوڑا بڑا ہے اور سائنس میں دلچسپی رکھتا ہے، تو آپ اس بارے میں تھوڑی وضاحت کر سکتے ہیں کہ دماغ کیسے کام کرتا ہے، ADHD میں کیا ہوتا ہے، اور دوائیں کیسے مدد کر سکتی ہیں۔ ہو سکتا ہے کہ انہیں کسی کتاب میں تصویر دکھائیں، یا اگلی بار جب وہ ڈاکٹر سے ملیں تو آپ کو اس کی وضاحت کرنے دیں۔

اپنے بچے کے ساتھ ایماندار رہو، سچ بولو۔

کچھ والدین، خاص طور پر چھوٹے بچوں کے لیے، اس دوا کو "وٹامن" یا اس سے بھی بدتر، "ٹافی" کہہ سکتے ہیں۔ دوسرے کسی کو ADHD کی حالت کے بارے میں بتائے بغیر یا یہ کہ یہ ایک دوا ہے۔

اس کے علاوہ، اگر بچہ اپنی حالت سے واقف ہے، تو وہ اپنی علامات کو پہچان سکتا ہے، ان پر قابو پانے کی کوشش کر سکتا ہے، اور علاج میں سرگرمی سے حصہ لے سکتا ہے۔ یہ اس کے لیے بہت بڑی مدد ہے۔

واضح طور پر بتائیں کہ دوا کیسے لی جائے۔

اپنے بچے کو دوا دینے سے پہلے، واضح طور پر بتائیں کہ اسے کیسے، کب اور کہاں لینا ہے۔ اس طرح بچہ پریشان نہیں ہوگا۔

ADHD ادویات کئی شکلوں میں آتی ہیں۔ کچھ گولیوں کی شکل میں آتے ہیں، کچھ مائعات میں، اور کچھ پیچ کی شکل میں آتے ہیں جنہیں آپ اپنے جسم پر لگاتے ہیں۔ کچھ دوائیں جسم میں کام کرنے میں زیادہ وقت لیتی ہیں۔

آپ کے بچے کو صبح اور شام میں دوا لینے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ انہیں اسکول میں بھی دوائی لینا پڑے گی۔ اس صورت میں، اسکول کی نرس اسے بچے کو دے سکتی ہے۔ تاہم، اگر ڈاکٹر نے ایک طویل عمل کرنے والی دوا تجویز کی جو دن بھر کام کرتی ہے، تو یہ مسئلہ پیدا نہیں ہوگا۔

اگر یہ بڑا بچہ ہے تو اسے سختی سے تنبیہ کریں کہ یہ دوا کسی اور کو نہ دیں، حتیٰ کہ کسی دوست کو بھی نہیں ۔

آئیے دواؤں کے مضر اثرات کے بارے میں بھی بات کرتے ہیں۔

اپنے بچے کو بتائیں کہ جب وہ یہ دوا لینا شروع کرے تو وہ تھوڑا سا عجیب اور ناواقف محسوس کر سکتا ہے۔ لیکن یہ معلومات مختصر رکھیں۔ اپنے بچے کو ضمنی اثرات کی ایک لمبی فہرست سے نہ ڈرایں۔

اس کے بجائے، اپنے بچے کو بتائیں، "اگر آپ دوا لینے کے بعد کچھ عجیب یا مختلف محسوس کرتے ہیں، تو مجھے/اپنے والد کو بتانا یقینی بنائیں۔"

اگر وہ کسی تبدیلی کا ذکر کرتا ہے تو اسے یقین دلائیں کہ یہ چند دنوں یا ہفتوں میں ٹھیک ہو جائے گا۔ اگر ایسا نہیں ہوتا ہے، تو اسے بتائیں کہ ہم ڈاکٹر سے بات کر سکتے ہیں اور دوا یا خوراک تبدیل کر سکتے ہیں۔

آئیے بچے کے ذہن میں موجود خوف کو ختم کریں۔

ADHD کے بارے میں ایک بچے کو کچھ عام خوف ہو سکتے ہیں۔ آئیے انہیں جواب دیں اور انہیں یقین دلائیں۔

سمجھ لیں کہ یہ دوا 'جادو' نہیں ہے۔

ADHD ادویات کے بارے میں بات کرتے وقت، اپنے بچے کو یہ خیال نہ آنے دیں کہ یہ ایک 'جادو کی گولی' ہے جو اسے لیتے ہی اس کی تمام پریشانیاں دور کر دے گی۔

حقیقت پسندانہ توقعات پیدا کریں۔ یہ دوا صرف ایک ٹول ہے جو علامات کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ تاہم، وضاحت کریں کہ بچے کو اپنے رویے کو منظم کرنے کے لیے دوسرے طریقے بھی سیکھنے کی ضرورت ہوگی۔

اپنے بچے سے بات کرتے رہیں۔

یہ گفتگو ایسی نہیں ہے جو ایک بار اور ہمیشہ کے لیے کی جا سکے۔ یہ ایسی چیز ہے جسے جاری رکھنے کی ضرورت ہے۔

ہفتے میں کم از کم ایک بار اپنے بچے سے پوچھیں، "دوائی کیسے کام کر رہی ہے؟ کیا آپ کو اب بھی کوئی پریشانی ہے؟ کیا کوئی مضر اثرات ہیں؟"

آپ کے بچے کی عمر کے لحاظ سے، ان کی مدد کریں کہ اس کا دن اچھا گزرا یا برا۔ آپ انہیں کیلنڈر یا کتاب میں مسکراہٹ والا چہرہ یا اداس چہرہ (emojis) جیسی کوئی چیز کھینچنے کے لیے کہہ سکتے ہیں۔ جب آپ اپنے بچے اور ڈاکٹر سے بات کریں گے تو یہ معلومات بہت مفید ثابت ہوں گی۔

اگر آپ کا بچہ کہے کہ وہ دوا نہیں لے سکتا تو آپ کیا کریں گے؟

ہو سکتا ہے کچھ بچے اپنی دوا نہیں لینا چاہتے۔ کسی بھی عمر کے بچے ضدی ہو سکتے ہیں، خاص کر چھوٹی عمر میں۔ کچھ بچے دوا کو اپنے منہ کے کونے میں چھپا سکتے ہیں، اسے لینے کا بہانہ کر سکتے ہیں، اور پھر اسے پھینک سکتے ہیں۔

اگر آپ کا بچہ اپنی دوائی لینے سے انکار کرنا شروع کر دے تو اس کی وجہ جاننے کی کوشش کریں۔ شاید یہ ایک نیا، خوفناک ضمنی اثر ہے۔ یا شاید کوئی مذاق کر رہا ہو۔

اگر آپ کا بچہ کہتا ہے، "مجھے ابھی دوائیوں کی ضرورت نہیں ہے،" تو اس کی موجودہ علامات کے بارے میں بات کریں۔ "آپ کو ابھی بھی اسکول کا کام کرنے میں دشواری ہو رہی ہے، کیا آپ نہیں ہیں؟ یہ ADHD ہو سکتا ہے، اور اسی لیے آپ کو دوا کی ضرورت ہے،" اور حقائق کی نشاندہی کریں۔

اگر یہ چھوٹا بچہ ہے، تو آپ ان کی حوصلہ افزائی کے لیے ایک چھوٹا انعامی نظام استعمال کر سکتے ہیں۔ انہیں اسٹیکر دینا، یا ٹیبلیٹ پر کھیلنے یا ٹی وی دیکھنے کے لیے کچھ اور وقت دینا۔

اگر آپ کا بچہ تھوڑا بڑا ہے اور پھر بھی محسوس کرتا ہے کہ اسے دوا نہیں لینا چاہیے، تو آپ اپنے ڈاکٹر سے بات کر سکتے ہیں اور سمجھوتہ کر سکتے ہیں۔ یعنی، "ٹھیک ہے، چلو تھوڑی دیر کے لیے دوائی بند کر دیتے ہیں۔ لیکن اگر مسائل دوبارہ آتے ہیں تو ہمیں دوائی دوبارہ شروع کرنی ہوگی۔" (ایسا کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کریں۔)

اپنے بچے کے ساتھ ایمانداری سے اور باقاعدگی سے اس کے بارے میں بات کرنے سے، آپ ان کے علاج کے عمل میں کامیاب ہونے اور اس سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے میں ان کی بہت مدد کر سکتے ہیں۔