کیا آپ کا بیٹا کبھی ایک جگہ نہیں رہتا؟ کیا وہ ہمیشہ اٹھ کر کلاس میں گھومتا ہے، اور کیا استاد اکثر یہ شکایت کرتا ہے کہ وہ دوسرے بچوں کو پریشان کر رہا ہے؟ گھر میں بھی ایسا ہی ہے، وہ کھانا کھاتے ہوئے بھی ایک جگہ نہیں ٹھہرتا، وہ ہمیشہ دوڑتا اور کودتا رہتا ہے... کبھی کبھی آپ سوچیں گے کہ 'اس بچے کی شرارتیں کچھ زیادہ ہیں۔' کیا یہ عام شرارت ہے، یا یہ ایسی حالت ہے جس پر ہمیں توجہ دینے کی ضرورت ہے؟ آج ہم اسی کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں۔ طبی اصطلاحات میں، ہم اس حالت کو Attention Deficit Hyperactivity Disorder، یا مختصراً ADHD کہتے ہیں۔
سیدھے الفاظ میں، ADHD کیا ہے؟
ADHD بچپن میں دیکھی جانے والی سب سے عام دماغی صحت کی حالتوں میں سے ایک ہے۔ یہ دماغی نشوونما اور کام سے متعلق ایک شرط ہے، اور اس میں بچے یا والدین کی غلطی نہیں ہے ۔ یہ سب سے پہلے سمجھنا ضروری ہے۔
تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ یہ حالت لڑکوں میں لڑکیوں کے مقابلے میں دوگنا عام ہے۔ کچھ سائنس دانوں کا خیال ہے کہ لڑکا ہونا ADHD کے لیے خطرے کا عنصر ہو سکتا ہے۔ دوسروں کا خیال ہے کہ لڑکیوں میں تشخیص ہونے کا امکان کم ہوتا ہے کیونکہ ان کی علامات زیادہ لطیف ہوتی ہیں اور آسانی سے چھوٹ سکتی ہیں۔
لڑکوں اور لڑکیوں میں علامات کیسے مختلف ہیں؟
ہاں، ADHD کی علامات اکثر جنس کے لحاظ سے مختلف ہو سکتی ہیں۔ یہ ایک بہت اہم نکتہ ہے۔
لڑکوں میں عام طور پر ہائپر ایکٹیویٹی کی خصوصیت ہوتی ہے۔ یعنی وہ بہت شرارتی ہیں، بے چین ہیں، خاموش نہیں بیٹھ سکتے، اور جو کچھ وہ کرنا چاہتے ہیں وہ کرتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ وہ طبقے اور معاشرے میں آسانی سے آؤٹ کاسٹ کے طور پر دیکھے جاتے ہیں۔
لیکن اگر لڑکیوں کو ADHD ہے، تو ان میں سے اکثر کو توجہ دینے میں دشواری ہوتی ہے (بے توجہی)۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ بہت خاموش ہیں، وہ کلاس میں کسی کو پریشان نہیں کرتے، لیکن ان کا دماغ کہیں نہیں ہے۔ وہ ہمیشہ خوابوں کی دنیا میں کھوئے رہتے ہیں۔
اس فرق کو قدرے واضح طور پر سمجھنے کے لیے آئیے اس جدول کو دیکھتے ہیں۔
| لڑکوں میں عام خصوصیات (Hyperactive/Impulsive) | لڑکیوں میں عام خصوصیات (بے توجہی) |
|---|---|
| ایک جگہ بیٹھنا بہت مشکل ہے۔ میں ہمیشہ اپنی انگلیوں اور ٹانگوں سے کھیلتا ہوں۔ | توجہ آسانی سے ہٹا دی جاتی ہے۔ ہلکا سا شور بھی توجہ ہٹا سکتا ہے۔ |
| میں اپنی باری کا انتظار نہیں کر سکتا۔ مجھے لائن میں انتظار کرنے سے واقعی نفرت ہے۔ | میں مسلسل دن میں خواب دیکھ رہا ہوں۔ میں سن نہیں سکتا کہ کلاس میں کیا پڑھایا جا رہا ہے۔ |
| وہ اچانک دوسرے لوگوں کی گفتگو اور گیمز میں کود پڑتے ہیں۔ | ہدایات پر عمل کرنا مشکل ہے۔ اگر آپ مجھے لگاتار کئی باتیں بتائیں گے تو میں انہیں یاد نہیں رکھوں گا۔ |
| وہ کسی سوال کا جواب دینے کی کوشش کرتے ہیں اس سے پہلے کہ وہ اسے پوچھ لیں۔ | میں اپنا کام منظم طریقے سے نہیں کروا سکتا۔ میری میز اور کمرہ ہمیشہ گندا رہتا ہے۔ |
| ہمیشہ دوڑنا، چھلانگ لگانا، کرسیوں اور میزوں پر چڑھنا۔ | میں ہمیشہ چیزیں بھول جاتا ہوں۔ میں ہمیشہ کتابیں، قلم اور ہوم ورک شیٹس کھو دیتا ہوں۔ |
لیکن یہ بھی یاد رکھنا ضروری ہے۔ کچھ لڑکے خاموش اور لاپرواہ ہو سکتے ہیں، جبکہ کچھ لڑکیاں انتہائی متحرک ہو سکتی ہیں۔ لہذا یہ خصوصیات ہر ایک کو ایک ہی طرح سے نہیں آتی ہیں۔
آپ ADHD کی درست تشخیص کیسے کرتے ہیں؟
یہ تھوڑا سا پیچیدہ کام ہے۔ کیونکہ، واقعی، تمام بچے، خاص طور پر چھوٹی عمر میں، بے چین ہوتے ہیں، توجہ مرکوز رکھنے میں دشواری کا سامنا کرتے ہیں، اور توجہ کا دورانیہ کم ہوتا ہے۔ لہٰذا والدین کے لیے معمول کی بے چینی اور ADHD کے درمیان فرق کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔
اہم بات یہ ہے کہ یہ رویے بچے کی روزمرہ کی زندگی پر کتنا اثر انداز ہوتے ہیں ۔
- اسکول کا کام نہیں کر سکتے؟
- کیا دوسرے بچوں کے ساتھ ملنا اور دوست بنانا مشکل ہے؟
- کیا آپ اکثر خطرناک کام میں ملوث ہوتے ہیں؟
اگر ان سوالوں کا جواب 'ہاں' ہے، تو یہ محض ایک سادہ مذاق سے زیادہ کچھ ہو سکتا ہے۔
لڑکیوں کی پہچان کم کیوں ہوتی ہے؟
اس کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں۔
- تیزی سے بڑھنا:چونکہ لڑکیاں ذہنی اور جسمانی طور پر لڑکوں کے مقابلے میں تیزی سے بڑھتی ہیں، اس لیے وہ ان علامات سے نمٹنے اور ان پر قابو پانے کے اپنے طریقے تلاش کر سکتی ہیں۔
- دیگر طبی حالات: لڑکیوں اور خواتین میں ADHD کے ساتھ ساتھ بے چینی یا ڈپریشن جیسے حالات ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ اس صورت میں، ایک ڈاکٹر ADHD کی حالت کو یاد کر سکتا ہے اور صرف دوسری حالت کا علاج کر سکتا ہے.
اگر علاج نہ کیا جائے تو کیا ہوتا ہے؟
اگر ADHD کی تشخیص اور علاج نہیں کیا جاتا ہے، تو یہ بچے کے مستقبل پر بڑا اثر ڈال سکتا ہے۔ یہ اسکول کی تعلیم میں خلل ڈال سکتا ہے، کام کرتے وقت مسائل پیدا کر سکتا ہے، اور خاندانی زندگی اور سماجی تعلقات میں مسائل پیدا کر سکتا ہے۔
یہ خاص طور پر مردوں کو متاثر کر سکتا ہے، کیونکہ مرد عام طور پر خواتین کے مقابلے میں اپنی صحت کے مسائل کے بارے میں بات کرنے یا ڈاکٹر سے ملنے کے لیے کم راضی ہوتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، وہ علاج حاصل کیے بغیر اپنی باقی زندگی تک تکلیف میں رہ سکتے ہیں۔
اکثر، ADHD والی لڑکیوں کو بالغوں کے طور پر تشخیص کیا جاتا ہے۔ کچھ لوگوں کو صرف اس وقت احساس ہوتا ہے جب ان کے اپنے بچے میں ADHD کی تشخیص ہوتی ہے۔ تاہم، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ADHD والی خواتین مردوں کے مقابلے ڈپریشن اور کم خود اعتمادی کا شکار ہوتی ہیں۔
تو ہم کیا کریں؟ علاج کیا ہیں؟
اگر آپ کو ذرا سا بھی شبہ ہے کہ آپ کے بچے کو ADHD ہے، تو سب سے بہتر اور واحد چیز یہ ہے کہ آپ اپنے ماہر اطفال یا فیملی ڈاکٹر سے اس کے بارے میں بات کریں۔ اگر ضروری ہو تو وہ آپ کے بچے کو ماہر کے پاس بھیجے گا۔
ADHD مکمل طور پر "علاج" نہیں ہوسکتا ہے۔ لیکن علامات کو بہت کامیابی سے منظم کیا جا سکتا ہے. صحیح علاج کے ساتھ، ایک بچہ ایک نارمل، خوشگوار زندگی گزار سکتا ہے۔
علاج کے دو اہم طریقے ہیں:
1. برتاؤ کی تھراپی: یہ طریقہ خاص طور پر 6 سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے تجویز کیا جاتا ہے۔ یہاں، والدین کو سکھایا جاتا ہے کہ اپنے بچے کے رویے کو کیسے منظم کریں۔ مثال کے طور پر، بچے کے لیے روزمرہ کا معمول بنانا، جب وہ اچھا کام کرتا ہے تو اس کی تعریف کرنا، اور واضح طور پر قواعد کی وضاحت کرنا۔
2. ادویات اور رویے کی تھراپی ایک ساتھ: بڑے بچوں کے لیے، یہ دونوں طریقے اکثر ایک ساتھ استعمال کیے جاتے ہیں۔ دوا دماغی سرگرمی کو متوازن کرنے، توجہ کے دورانیے کو بہتر بنانے اور بے چینی پر قابو پانے میں مدد کرتی ہے۔
سب سے اہم بات یہ سمجھنا ہے کہ آپ اس سفر میں اکیلے نہیں ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر اور دیگر صحت کے پیشہ ور افراد آپ کی اور آپ کے بچے کی مدد کے لیے حاضر ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- ADHD بچے یا والدین کی غلطی نہیں ہے۔ یہ ایک حقیقی طبی حالت ہے۔
- لڑکوں میں ہائپر ایکٹو خصلتوں کو ظاہر کرنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے، جبکہ لڑکیوں میں لاپرواہ خصلتوں کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
- اگر آپ کے بچے کا غلط برتاؤ اس کے اسکول کے کام، دوستی اور روزمرہ کی زندگی کو متاثر کر رہا ہے، تو اسے معمول کی طرح نظر انداز نہ کریں۔
- اگر آپ کو کوئی شک ہے تو بلا تاخیر اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
- صحیح علاج (رویے کی تھراپی اور/یا ادویات) ADHD کی علامات کو کامیابی سے کنٹرول کر سکتا ہے اور بچے کو کامیاب زندگی گزارنے کے لیے رہنمائی کر سکتا ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔