کیا آپ کو اکثر الرجی ہوتی ہے؟ آئیے ان الرجیوں کے بارے میں سب کچھ سیکھتے ہیں!

کیا آپ کو بھی صبح اٹھتے ہی ناک بہتی ہے؟ یا کیا کچھ کھانے کے بعد آپ کے جسم پر سرخ، خارش والے دھبے آتے ہیں؟ یہ بہت سے لوگوں کے لیے عام تجربات ہیں۔ اس کی وجہ الرجی ہو سکتی ہے، یا طبی لحاظ سے، الرجک ردعمل۔ تو آئیے آج بات کرتے ہیں کہ یہ الرجی کیا ہے، کیوں ہوتی ہے اور اس کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے۔

سیدھے الفاظ میں، الرجی کیا ہے؟

الرجی اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے جسم کا مدافعتی نظام کسی ایسی چیز پر زیادہ رد عمل ظاہر کرتا ہے جو حقیقت میں بے ضرر ہے۔ ہمارے مدافعتی نظام کو ایک فوج کے طور پر سوچیں جو کسی ملک کا دفاع کرتی ہے۔ اس فوج کا کام جسم میں داخل ہونے والے وائرس اور بیکٹیریا جیسے دشمنوں کو پہچاننا اور ان سے لڑنا ہے۔

لیکن الرجی والے شخص کا مدافعتی نظام قدرے زیادہ حساس ہوتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جب وہ چیزیں جو عام طور پر دوسروں کے لیے بے ضرر ہوتی ہیں، جیسے کہ دھول، پولن، اور کچھ غذائیں (ہم ان کو الرجین کہتے ہیں)، جسم میں داخل ہوتے ہیں، تو مدافعتی نظام سمجھتا ہے کہ یہ بڑا دشمن آ گیا ہے۔ پھر اس کے خلاف لڑنا شروع ہو جاتا ہے۔

اس لڑائی کے نتیجے میں چھتے، آنکھوں میں خارش، جلد پر خارش اور ناک بند ہونا جیسی علامات پیدا ہوتی ہیں۔ زیادہ تر وقت، یہ علامات ہلکے ہوتے ہیں، لیکن بعض اوقات ایک شدید، جان لیوا حالت ہو سکتی ہے جسے anaphylaxis کہتے ہیں۔

کون سی اہم چیزیں ہیں جو الرجی کا سبب بنتی ہیں (Common Allergens)؟

الرجی کی کئی قسمیں ہیں، یا ایسی چیزیں ہیں جو الرجی کا سبب بنتی ہیں۔ آئیے ہمارے ماحول میں پائے جانے والے سب سے عام الرجین کو دیکھیں۔

الرجی کی علامات کیا ہیں؟

آپ کو کس چیز سے الرجی ہے اور یہ جسم میں کیسے داخل ہوتی ہے اس کے لحاظ سے علامات مختلف ہو سکتی ہیں۔

• ناک اور نظام تنفس سے متعلق علامات: اگر آپ الرجین کو سانس لیتے ہیں، تو آپ کو بار بار چھینک آنا، ناک بہنا، ناک بند ہونا، آنکھوں اور ناک میں خارش، آنکھوں میں پانی، کھانسی اور گھرگھراہٹ جیسی علامات کا سامنا ہوسکتا ہے۔
• جلد کی علامات: کچھ کھانے، ادویات، یا مادے جو جلد کے ساتھ رابطے میں آتے ہیں جسم پر سرخ، خارش والے دھبوں کا سبب بن سکتے ہیں۔ اسے چھتے کہتے ہیں۔ ایکزیما بعض اوقات الرجی کی وجہ سے بھی بڑھ سکتا ہے۔
• نظام ہاضمہ کی علامات: ایسی غذا کھانے سے جس سے آپ کو الرجی ہو پیٹ میں درد، متلی، الٹی اور اسہال جیسی علامات کا سبب بن سکتا ہے۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگر عام نزلہ زکام کے لیے زائد المیعاد ادویات آپ کی علامات کو کنٹرول نہیں کرتی ہیں، یا اگر آپ کو شک ہے کہ یہ الرجی ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے ضرور ملیں۔

خاص طور پر،

• اگر آپ کو شدید الرجک ردعمل کی علامات پیدا ہوتی ہیں (جیسے سانس لینے میں دشواری، چہرے کی سوجن )۔
• اگر آپ کی الرجی آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کر رہی ہے۔
• اگر نئی دوا شروع کرنے کے بعد الرجی کی علامات ظاہر ہوں۔
• اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو کھانے کی الرجی ہے۔

ایسی صورت حال میں، ڈاکٹر سے مشورہ کرنا اور مشورہ لینا سب سے بہتر ہے۔

آپ کو یقینی طور پر کیسے معلوم ہوگا کہ آپ کو الرجی ہے؟ (تشخیص)

جب آپ ڈاکٹر کو دیکھیں گے، تو وہ آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا اور کیا آپ کے خاندان میں کسی کو الرجی ہے۔ اس کے بعد، وہ اس بات کی تصدیق کے لیے چند ٹیسٹ کر سکتے ہیں کہ آیا آپ کو الرجی ہے۔

1. سکن پرک ٹیسٹ: یہ سب سے عام ٹیسٹ ہے۔ اس میں آپ کے ہاتھ کی جلد پر مختلف الرجین کے بہت چھوٹے قطرے ڈالنا اور ایک چھوٹی سوئی سے جلد کی سطح کو آہستہ سے کھرچنا شامل ہے۔ اس سے تکلیف نہیں ہوتی۔ 15-20 منٹ کے اندر، وہ جگہ جہاں آپ کو الرجی ہے وہ ہلکا سا سرخ اور سوجن ہو جائے گا، جیسے آپ کو مچھر نے کاٹا ہو۔ یہ ڈاکٹر کو بتائے گا کہ آپ کو کس چیز سے الرجی ہے۔

2. خون کا ٹیسٹ: اگر کچھ لوگ جلد کا ٹیسٹ نہیں کروا سکتے ہیں (مثال کے طور پر، جلد کے حالات والے لوگ، جو کچھ دوائیں لیتے ہیں)، خون کا نمونہ لیا جا سکتا ہے اور یہ دیکھنے کے لیے لیبارٹری میں بھیجا جا سکتا ہے کہ آیا انہیں الرجی ہے۔

3. اورل فوڈ چیلنج: اگر کھانے کی الرجی کا شبہ ہو، تو ڈاکٹر ہسپتال کے سیٹنگ میں مریض کو تھوڑی مقدار میں خوراک دے گا تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آیا کوئی ردعمل ہوتا ہے۔ یہ کبھی بھی ایسا نہیں ہے جو آپ کو گھر پر کرنا چاہئے۔

الرجی کے علاج کیا ہیں؟

الرجی کے کئی علاج ہیں۔ سب سے بہتر یہ ہے کہ زیادہ سے زیادہ الرجین سے دور رہیں۔ لیکن چونکہ یہ ہمیشہ ممکن نہیں ہوتا، اس لیے علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد کے لیے دوائیں اور دیگر علاج موجود ہیں۔

ادویات

• اینٹی ہسٹامائنز: یہ سب سے زیادہ استعمال ہوتی ہیں۔ وہ ہسٹامین نامی کیمیکل کو روکتے ہیں جو کہ الرجی کے رد عمل کے دوران جسم میں پیدا ہوتا ہے، خارش، چھتے اور ناک بہنے جیسی علامات کو کنٹرول کرتا ہے۔ یہ گولیاں، شربت اور ناک کے اسپرے کی شکل میں دستیاب ہیں۔
• کورٹیکوسٹیرائڈز: یہ ناک کے اسپرے، انہیلر اور ٹاپیکل کریم کی شکل میں آتے ہیں۔ وہ الرجی کی وجہ سے سوجن اور سوزش کو کم کرکے کام کرتے ہیں۔
• Decongestants: یہ ناک کی بھیڑ کے عارضی حل کے طور پر استعمال ہوتے ہیں۔
• ایمرجنسی ایپی نیفرین شاٹ: شدید الرجی (اینفیلیکسس) والے لوگوں کے لیے، آپ کا ڈاکٹر ایمرجنسی میں استعمال کے لیے یہ شاٹ لکھ سکتا ہے۔ یہ وہ چیز ہے جسے آپ کو ہمیشہ ہاتھ میں رکھنا چاہئے۔

امیونو تھراپی

یہ ایک طویل مدتی علاج ہے۔ آپ یہاں جو کچھ کرتے ہیں وہ الرجین کی ایک بہت ہی کم خوراک سے شروع کرنا ہے جس سے آپ کو الرجی ہے اور اسے اپنے جسم کو انجیکشن (الرجی شاٹس) یا سبلنگوئل ٹیبلٹ (SLIT) کے طور پر دے کر آہستہ آہستہ خوراک میں اضافہ کریں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، آپ کا جسم الرجین کا عادی ہو جاتا ہے اور کم جواب دیتا ہے۔ یہ 'کانٹے سے کانٹے کو چننے' جیسا ہے۔

الرجی سے بچنے کے لیے آپ گھر پر کر سکتے ہیں۔

• اپنے گھر کو صاف رکھیں: اگر آپ کو مٹی سے الرجی ہے تو گیلے کپڑے سے دھولیں۔ اپنے بستر کی چادریں اور تکیے کو باقاعدگی سے گرم پانی سے دھوئیں۔ اگر ممکن ہو تو، HEPA فلٹر کے ساتھ ویکیوم کلینر استعمال کریں۔
• زیادہ جرگ کے موسم میں محتاط رہیں: باہر جانے کو محدود کریں، خاص طور پر صبح کے وقت، جب درخت کھل رہے ہوں اور پولن زیادہ ہو۔ باہر آنے کے بعد کپڑے بدلیں اور شاور کریں۔
• کھانے کے معاملے میں محتاط رہیں: بالکل جانیں کہ آپ کو کن کھانوں سے الرجی ہے اور ان سے پرہیز کریں۔ اسٹور پر کھانا خریدتے وقت اجزاء کے بارے میں پوچھیں۔
• سگریٹ نوشی سے پرہیز کریں: گھر کے اندر سگریٹ نوشی الرجی کی علامات کو خراب کر سکتی ہے۔