وہ چیزیں جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے اور الزائمر کی بیماری کے بارے میں خرافات

اگر آپ کی والدہ، والد، یا آپ کا بہت قریب کا کوئی فرد الزائمر کی بیماری میں مبتلا ہے، تو میں جانتا ہوں کہ یہ کتنا مشکل ہوسکتا ہے۔ آپ کے ذہن میں بہت سے سوالات ہیں، ہے نا؟ 'کیا مجھے جو دوائی دی گئی ہے اس کے مضر اثرات ہوں گے؟'، 'جب میں سفر پر جاؤں گا تو کیا ہوگا؟'، 'اگر میں نہیں کھاؤں گا تو میں کیا کروں گا؟' آپ شاید ہمیشہ اس طرح کی چیزوں کے بارے میں سوچتے ہیں۔ آئیے ایک دوست کی حیثیت سے ان سب کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

کیا الزائمر کی بیماری کی ادویات کے مضر اثرات ہوتے ہیں؟

الزائمر کی بیماری کا کوئی علاج نہیں ہے۔ تاہم، ایسی کئی دوائیں ہیں جو بیماری کے بڑھنے اور علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ یہ ادویات اکثر بیماری کے ابتدائی مراحل میں لوگوں کے لیے سب سے زیادہ مددگار ثابت ہوتی ہیں۔ تاہم، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ یہ دوائیں ہر ایک کے لیے کام نہیں کرتیں۔

ان ادویات کے کچھ عام ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں۔ زیادہ تر وقت، یہ چند ہفتوں کے اندر اندر چلے جاتے ہیں۔ تاہم، بہت کم، سنگین پیچیدگیاں ہو سکتی ہیں. اس لیے ان سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔

ہم دوائیوں کی تین اہم اقسام کے بارے میں بات کریں گے۔

1. Cholinesterase inhibitors

یہ ہمارے دماغ میں کیمیائی میسنجر کی سطح کو کنٹرول کرتے ہوئے کام کرتے ہیں جو یادداشت، توجہ اور منطقی سوچ میں مدد کرتا ہے۔

2. میمینٹائن (میمنٹائن - نامیندا)

یہ دوا کیمیکل میسنجر کی سطح کو منظم کرتی ہے جو سیکھنے اور یادداشت کو سپورٹ کرتی ہے۔

3. مونوکلونل اینٹی باڈیز

یہ ایک نئی قسم کی دوائیں ہیں۔ وہ پلاک پروٹین کے خلاف لڑتے ہیں جو دماغ میں بنتے ہیں۔ وہ رگ (IV) کے ذریعے دیے جاتے ہیں۔

میرے والد کو الزائمر ہے۔ اس کے ساتھ سفر کرتے وقت، میں کیا کر سکتا ہوں کہ ہم دونوں کے لیے آسانی پیدا ہو؟

یہ ایک بہت اچھا سوال ہے۔ سب سے اہم بات آگے کی منصوبہ بندی کرنا ہے۔ سب سے پہلے، ایک مختصر سفر پر جائیں اور دیکھیں کہ وہ سفر پر کیا ردعمل ظاہر کرتے ہیں۔

• انہیں سفر کے دوران آسان چیزیں کرنے دیں: میگزین دیکھیں، تاش کا کھیل کھیلیں، یا موسیقی سنیں۔
• کسی بچے کو گاڑی میں کبھی اکیلا نہ چھوڑیں۔ ہمیشہ اپنی سیٹ بیلٹ باندھیں اور دروازے بند کریں۔
• گاڑی کو کثرت سے روکیں اور آرام کریں: اگر وہ مشتعل ہو جائے تو جلد از جلد رک جائیں۔ گاڑی چلاتے وقت اسے تسلی دینے کی کوشش نہ کریں۔
• اس کے لیے کسی مانوس جگہ پر جائیں: ایک ریزورٹ جیسی جگہ جہاں وہ پہلے جا چکا ہے۔ ہجوم والی جگہوں اور شور والے دوروں سے گریز کریں۔
• ایئر لائن اور ہوٹل کے عملے کو مطلع کریں: انہیں بتائیں کہ آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ سفر کر رہے ہیں جن کی یادداشت کی خرابی ہے۔
• ایک شناختی کارڈ ہاتھ میں رکھیں: یہ بہت ضروری ہے کہ آپ کا نام، پتہ، اور رابطہ فون نمبر والا کارڈ آپ کے کپڑوں پر یا اپنی جیب میں ہو۔
• اپنے بارے میں بھی سوچیں: جب آپ اپنے والد کے ساتھ اپنے وقت سے لطف اندوز ہو رہے ہوں تو اپنے لیے کچھ وقت نکالیں۔ اگر ممکن ہو تو، مدد کے لیے کسی اور کو شامل کریں۔

میرا پیارا کھانا نہیں کھا رہا ہے۔ میں کیا کروں؟

الزائمر کی بیماری کی علامات بھوک میں کمی کا سبب بن سکتی ہیں۔ یہ بھوک یا پیاس نہ لگنا، نگلنے میں دشواری، کٹلری استعمال کرنے میں ناکامی، اور تناؤ جیسی چیزوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ ان چیزوں کو آزمائیں:

• پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ یہ قابل علاج حالت (مثلاً ڈپریشن) کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
• انہیں کھانے پر مجبور نہ کریں۔ معلوم کریں کہ وہ کھانا کیوں پسند نہیں کرتے۔
• غذائیت سے بھرپور غذائیں کھلائیں: ایسی غذائیں کھلائیں جن میں پروٹین، پھل، سبزیاں اور اچھی چکنائی ہو۔ نمک اور چینی کو کم کریں۔ غذائیت سے متعلق مشروبات (شیک) دینا بھی اچھا ہے۔
• 3 بڑے کھانے کے بجائے کئی چھوٹے کھانے دیں۔
• بھوک لگائیں: چہل قدمی اور باغبانی جیسی چھوٹی ورزشوں پر توجہ دیں۔
• فنگر فوڈز پیش کریں۔ ان پر قابو پانا ان کے لیے آسان ہے۔
• کھانے کے اوقات کو تفریحی بنائیں: رنگین پلیٹیں اور کپ، اور پس منظر میں نرم موسیقی مدد کر سکتی ہے۔ اگر ممکن ہو تو اکیلے کھانے کے بجائے اکٹھے کھائیں۔

الزائمر کی بیماری کے بارے میں کچھ سب سے بڑی خرافات

متک #1: الزائمر صرف بوڑھے لوگوں کو متاثر کرتا ہے۔

حقیقت: اگرچہ زیادہ تر لوگوں کی عمر 65 سال سے زیادہ ہے، لیکن تقریباً 5% مریضوں میں 30، 40 یا 50 کی دہائی میں علامات پیدا ہو سکتی ہیں۔ اسے ''جلد شروع ہونے والا الزائمر'' کہا جاتا ہے۔ یہ جینیاتی عوامل کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔

افسانہ نمبر 2: عمر کے ساتھ یادداشت کا نقصان معمول کی بات ہے۔

حقیقت: یہ بھول جانا معمول ہے کہ آپ نے اپنی چابیاں کہاں رکھی ہیں۔ تاہم، اس جگہ کی سمت بھول جانا جہاں آپ ہمیشہ جاتے ہیں، ہفتے کا دن، یا موسم الزائمر کی علامات ہو سکتی ہیں۔ یہ عمر بڑھنے کا عام حصہ نہیں ہے بلکہ ایک بیماری ہے۔

متک #3: الزائمر کی بیماری سے کوئی نہیں مرتا۔

حقیقت: افسوس کی بات ہے کہ الزائمر ایک مہلک بیماری ہے۔ یہ بیماری سنگین حالات کا سبب بن سکتی ہے جیسے کہ کھانا پینا بھول جانا، نگلنے میں دشواری، غذائیت کی کمی اور نمونیا۔ یہ جان لیوا بھی ہو سکتا ہے، جیسے کہ ہوش کھونا اور خطرناک جگہوں پر جانے کا خطرہ۔

متک #4: ایسے علاج ہیں جو بیماری کو مزید بگڑنے سے روکتے ہیں۔

حقیقت: اگرچہ ایسی دوائیں موجود ہیں جو علامات کو کنٹرول کر سکتی ہیں اور بیماری کے بڑھنے کو کسی حد تک سست کر سکتی ہیں، لیکن وہ بیماری کو مکمل طور پر روک یا ریورس نہیں کر سکتیں۔ کسی بھی سپلیمنٹس یا غذا سے بیوقوف نہ بنیں جو آپ کو "علاج" کرنے کا دعوی کرتے ہیں۔ ہمیشہ اپنے ڈاکٹر پر بھروسہ کریں۔

متک #5: ایلومینیم، فلو شاٹس، اور مرکری بھرنے سے الزائمر ہوتا ہے۔

حقیقت: اس میں سے کسی کا کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے۔ یہ ایک مکمل افسانہ ہے کہ ایلومینیم کے ڈبے، مصنوعی مٹھاس (ایسپارٹیم) یا دانتوں میں چاندی کی بھرائی الزائمر کا باعث بنتی ہے۔ درحقیقت، ویکسین لگوانا، جیسے فلو شاٹ، مجموعی صحت کے لیے اچھا ہے۔