کیا آپ کا کوئی قریبی شخص ابتدائی ڈیمنشیا کا سامنا کر رہا ہے؟ (Early-Onset Dementia) - آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

کیا آپ کے شوہر، بیوی یا آپ کا کوئی قریبی شخص 50 سال کی عمر میں چھوٹی چھوٹی باتیں بھولنے لگا ہے؟ کیا آپ اب وہ چیزیں بھول گئے ہیں جیسے کہ ہدایات، اہم تاریخیں وغیرہ جو آپ اچھی طرح یاد رکھتے تھے؟ یہ ایسی چیز ہونی چاہیے جو واقعی آپ کو پریشان اور خوفزدہ کرے۔ آج ہم Early-Onset Dementia کے بارے میں بات کر رہے ہیں، یہ ایک ایسی حالت ہے جو چھوٹی عمر میں، یعنی 65 سال کی عمر سے پہلے یاداشت میں کمی کا باعث بنتی ہے۔

سیدھے الفاظ میں، ابتدائی آغاز ڈیمنشیا کیا ہے؟

ڈیمنشیا ایک ایسی حالت ہے جس میں دماغ آہستہ آہستہ واضح طور پر سوچنے، مؤثر طریقے سے بات چیت کرنے اور معلومات کو یاد رکھنے کی صلاحیت کھو دیتا ہے۔ یہ عام طور پر بڑی عمر کے بالغوں کو متاثر کرتا ہے، لیکن یہ 65 سال سے کم عمر کے لوگوں کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ اسے ابتدائی آغاز ڈیمنشیا کہا جاتا ہے۔ یہ ان کے 30s میں لوگوں میں ہوسکتا ہے، لیکن یہ ان کے 50s میں لوگوں میں زیادہ عام ہے.

ذرا سوچئے، جب چھوٹی عمر میں اس طرح کی صورتحال پیش آتی ہے تو آپ کو درپیش چیلنجز بہت مختلف ہوتے ہیں۔ کیونکہ اس عمر میں:

• اس شخص کے پاس نوکری ہو سکتی ہے۔
• آپ کے اسکول جانے والے بچے ہو سکتے ہیں جو آپ پر انحصار کرتے ہیں۔
• بڑی مالی ذمہ داریاں ہو سکتی ہیں، جیسے گھر بنانے کے لیے قرض یا کار لیز پر۔

اس لیے اس طرح کے کسی کی دیکھ بھال کرتے وقت خاندانی زندگی، کام، قانونی اور مالی معاملات پر خصوصی توجہ دینی چاہیے۔ اس کے علاوہ، رویے میں تبدیلیاں اور موڈ کے بدلاؤ جو اس حالت کے ساتھ آتے ہیں، خاندان، سماجی تعلقات اور کام پر اہم اثر ڈال سکتے ہیں.

آپ کو روزمرہ کے کاموں میں کس طرح مدد کی ضرورت ہے؟

وقت گزرنے کے ساتھ، آپ کے پیارے کو اپنے روزمرہ کے کام خود کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ اس وقت، آپ کی مدد انمول ہوگی۔ نیچے دی گئی جدول میں کچھ ایسے حالات کی فہرست دی گئی ہے جن میں آپ کی مدد کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

دیکھ بھال کرتے وقت ان باتوں کو ذہن میں رکھیں

• حفاظت سب سے پہلے آتی ہے: اس سے پہلے کہ آپ کا پیارا اکیلے کچھ بھی کرے، اس بات کو یقینی بنانے کے لیے آس پاس کے علاقے کو چیک کریں کہ یہ محفوظ اور کسی بھی ممکنہ خطرات سے پاک ہے۔ مثال کے طور پر، یقینی بنائیں کہ گیس کا چولہا بند ہے اور دروازے بند ہیں۔
• معلوم کریں کہ کون سی چیزیں ان پر دباؤ ڈال رہی ہیں: سمجھیں کہ کون سی چیزیں انہیں سب سے زیادہ پریشان کر رہی ہیں اور انہیں تناؤ کا باعث بن رہی ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر ہفتے کے لیے درکار گروسری خریدنے کے لیے اسٹور جانا ان کے لیے بہت زیادہ دباؤ کا باعث ہے، تو ایک ساتھ مل کر خریداری کی فہرست بنائیں۔
• یہ مت سمجھو کہ "وہ نہیں کر سکتے": یہ مت سمجھو کہ ڈیمنشیا کا شکار کوئی شخص کچھ نہیں کر سکتا۔ سب سے پہلے، دیکھیں کہ کیا وہ اسے محفوظ طریقے سے کر سکتے ہیں۔ صرف اس صورت میں مدد کریں جب وہ نہیں کر سکتے۔
• مدد طلب کرنے کے لیے ایک سگنل تیار کریں: ان سے بات کریں اور ایک سادہ سا لفظ یا اشارہ تیار کریں جسے وہ یاد رکھ سکیں جب انہیں واقعی آپ کی مدد کی ضرورت ہو۔
• باقاعدگی سے بات چیت کریں: یہ دیکھنے کے لیے باقاعدگی سے بات کریں کہ کیا آپ ان کی مدد کرنے کا طریقہ اب بھی ان کے لیے کام کر رہا ہے، اگر انہیں کوئی نئی پریشانی ہے، اور آپ ان کی مزید مدد کیسے کر سکتے ہیں۔

قانونی اور مالی معاملات کی منصوبہ بندی کیسے کی جائے؟

یہ ایک بہت اہم حصہ ہے۔ ایک بار جب ڈاکٹر کی طرف سے طبی حالت کی تصدیق ہو جاتی ہے ، تو یہ ضروری ہے کہ آپ دونوں ایک وکیل سے ملیں اور پاور آف اٹارنی (POA) بنائیں۔ یہ دستاویز آپ کو، یا کسی ایسے شخص کو جسے آپ اپنے پیارے کے طور پر نامزد کرتے ہیں، ان کی طرف سے مالی، جائیداد اور ذاتی فیصلے کرنے کا قانونی اختیار دیتا ہے۔

اس کے علاوہ، آخری وصیت جیسی اہم قانونی دستاویزات تیار کرنے کے لیے وکیل کی مدد لیں۔

کام اور پیسے سے متعلق مسائل

وقت گزرنے کے ساتھ، جیسے جیسے یادداشت اور سوچنے کی صلاحیتیں کم ہوتی جاتی ہیں، کام جاری رکھنا ناممکن ہو جاتا ہے۔ یہ آپ کی نوکری چھوڑنے کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ خاندان کے مالی معاملات کے لیے ایک بڑا دھچکا ہے۔ لہذا، چیزوں کے لئے آگے کی منصوبہ بندی کرنا ضروری ہے جیسے:

• اپنے آجر سے پوچھیں: کیا قبل از وقت ریٹائرمنٹ ممکن ہے اور اگر کمپنی کسی دوسرے ملازم کی مدد کے پروگرام پیش کرتی ہے؟
• سرکاری سبسڈیز: چیک کریں کہ آیا سری لنکا کا محکمہ سماجی خدمات ایسی طبی حالتوں میں مبتلا لوگوں کو کوئی الاؤنس یا ریلیف فراہم کرتا ہے۔ ضروری میڈیکل ریکارڈ کو صحیح طریقے سے تیار کریں۔
• EPF/ETF کے بارے میں معلوم کریں: پوچھیں کہ کیا آپ ایمپلائز پراویڈنٹ فنڈ (EPF) یا کسی دوسرے فنڈ سے طبی وجوہات کی بناء پر جلد رقم نکال سکتے ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے ضروری دستاویزات حاصل کریں۔
• اخراجات کو محدود کریں: خاندان کی مالی ضروریات کے بارے میں پیشگی بات کریں اور غیر ضروری اخراجات کو محدود کرنے کے طریقوں پر بات کریں۔

اس کا خاندان خصوصاً بچوں پر کیا اثر پڑتا ہے؟

یہ ایک حقیقی چیلنج ہو سکتا ہے اگر گھر میں چھوٹے بچے ہوں جب آپ کو اس حالت کی تشخیص ہوتی ہے۔ بچوں کو اس تبدیلی کے بارے میں مختلف احساسات ہو سکتے ہیں، چاہے یہ ان کی ماں یا باپ کی طرف سے ہو۔

• چھوٹے بچے: وہ خوفزدہ اور پریشان ہو سکتے ہیں، پوچھتے ہیں، "ماں/ڈیڈی چیزیں کیوں بھول جاتے ہیں؟"
• کشور: وہ بھی اسی طرح کے احساسات کا تجربہ کر سکتے ہیں اور گھر میں مزید ذمہ داریاں اٹھانے کی فکر کر سکتے ہیں۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ بچوں سمیت پورے خاندان کے ساتھ اس بیماری کے بارے میں ایمانداری سے بات کریں اور آگے جانے کی کیا امید رکھی جائے۔ ہر ایک کو عمر کے لحاظ سے حقائق کی وضاحت کریں۔ اگرچہ پہلے پہل سچ جاننا افسوسناک ہو سکتا ہے، لیکن جب بچے یہ سمجھیں گے کہ یہ ان کی ماں/باپ کے رویے میں تبدیلی کی وجہ ہے تو وہ بہت راحت محسوس کریں گے۔

اس سب کے ساتھ، آپ اپنا خیال کیسے رکھیں گے؟

آپ اپنے پیارے کو بہتر زندگی دینے کے لیے جو قربانی دیتے ہیں وہ انمول ہے۔ لیکن، یہ ایک بڑی ذمہ داری ہے۔ آپ بھی بعض اوقات غصے، اداس اور دباؤ کا شکار ہو سکتے ہیں۔ یہ بہت نارمل ہے۔ تقریباً ہر وہ شخص جو اس طرح کے کسی کی دیکھ بھال کرتا ہے ان احساسات کا تجربہ کرتا ہے۔

• ہر کام اکیلے کرنے کی کوشش نہ کریں:اس حقیقت کو قبول کریں کہ آپ اکیلے سب کچھ نہیں کر سکتے۔ اگر کوئی مدد کرنے کی پیشکش کرتا ہے تو اسے قبول کریں۔ اور اگر آپ نہیں کر سکتے تو "نہیں" کہنے سے نہ گھبرائیں۔
• اپنے جذبات کے بارے میں بات کریں: اپنے جذبات کو اندر نہ رکھیں۔ اس کے بارے میں کسی قابل اعتماد دوست یا خاندان کے رکن سے بات کریں۔ اگر ایسے سپورٹ گروپس ہیں جو ایسے لوگوں کو اکٹھا کرتے ہیں جو اسی طرح کے تجربات سے گزر چکے ہیں، تو ان میں شامل ہونا آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد کرنے کا بہترین طریقہ ہو سکتا ہے۔
• گہری سانس لیں: ورزش تناؤ کو کم کرنے کے بہترین طریقوں میں سے ایک ہے۔ چہل قدمی کے لیے جائیں، دوڑیں، کچھ کریں جس سے آپ لطف اندوز ہوں۔ یہ آپ کو بہتر سونے میں مدد دے گا اور آپ کو تروتازہ محسوس کرے گا۔
• آگاہ رہیں: اس حالت اور مستقبل میں ہونے والی تبدیلیوں کے بارے میں جتنا آپ جان سکتے ہیں۔ اس سے آپ کو مستقبل کی بہتر تیاری میں مدد ملے گی۔ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور درست معلومات حاصل کریں۔