یہ ڈپریشن کیوں ہوتا ہے؟ کیا ہم اس پر تفصیل سے بات کریں؟

کیا آپ نے کبھی بے وجہ اداس، تنہا یا خالی محسوس کیا ہے؟ کیا آپ ہر چیز سے بور ہو چکے ہیں اور ان چیزوں میں دلچسپی کھو چکے ہیں جن سے آپ لطف اندوز ہوتے تھے؟ اسے ہم اکثر ڈپریشن یا میجر ڈپریشن ڈس آرڈر کہتے ہیں۔ بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ یہ صرف کمزوری اور بوریت کا احساس ہے۔ لیکن حقیقت میں، یہ غلط ہے. ڈپریشن ایک طبی حالت ہے جو کسی کو بھی متاثر کر سکتی ہے اور اسے طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ تو آئیے آج اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ ڈپریشن نامی اس کیفیت کی اصل وجہ کیا ہے۔

ڈپریشن کی بنیادی وجوہات کیا ہیں؟

افسردگی بہت سے پہلوؤں کے ساتھ ایک پہیلی کی طرح ہے۔ ہم یہ نہیں کہہ سکتے کہ یہ صرف ایک وجہ سے ہوتا ہے۔ عام طور پر، یہ حالت کئی وجوہات کے مجموعہ کی وجہ سے ہوتی ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ بنیادی وجوہات کیا ہیں۔

ڈپریشن اور ہمارے دماغ کے درمیان کیا تعلق ہے؟

سائنسدانوں نے پایا ہے کہ ڈپریشن میں مبتلا شخص کا دماغ صحت مند شخص کے دماغ کے مقابلے میں کچھ فرق دکھاتا ہے۔ یہ بہت اہم چیز ہے۔

آسان الفاظ میں، ہمارا دماغ نیورو ٹرانسمیٹر نامی کیمیکلز کے ذریعے جذبات، خوشی، نیند اور یادداشت جیسی چیزوں کو کنٹرول کرتا ہے۔ برقی پیغامات کی طرح۔ ان میں سے ایک سب سے اہم سیروٹونن ہے۔

یہ پایا گیا ہے کہ ڈپریشن کے شکار افراد میں سیروٹونن جیسے کیمیکلز کی سرگرمی میں عدم توازن ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ،

• ہپپوکیمپس، دماغ کا ایک حصہ جو یادوں کو ذخیرہ کرنے میں مدد کرتا ہے، کچھ افسردہ مریضوں میں معمول سے چھوٹا پایا گیا ہے۔
• ایک نظریہ یہ بھی ہے کہ جب ہم تناؤ کا شکار ہوتے ہیں تو ہمارے جسم میں پیدا ہونے والا ایک ہارمون کورٹیسول دماغ کے خلیات کو نقصان پہنچا سکتا ہے اگر یہ زیادہ دیر تک بلند سطح پر رہتا ہے۔

کیا کچھ ادویات اور بیماریاں ڈپریشن کا سبب بن سکتی ہیں؟

ہاں، یہ سچ ہے۔ بعض اوقات ڈپریشن ان ادویات کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے جو ہم دیگر طبی حالات یا طویل مدتی بیماریوں کے لیے لیتے ہیں۔

ادویات کی اقسام جو ڈپریشن کا سبب بن سکتی ہیں۔

ذیل میں دواؤں کی کچھ کلاسیں ہیں جو آپ کے ڈپریشن کے خطرے کو بڑھا سکتی ہیں۔ لیکن اگر آپ ان دوائیوں میں سے ایک لے رہے ہیں تو گھبرائیں نہیں۔ ہر کوئی اس کا تجربہ نہیں کرے گا۔ اگر آپ کو ڈپریشن کی علامات ہیں تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ طبی مشورے کے بغیر اپنی دوائی لینا بند نہ کریں!

ڈپریشن سے وابستہ دائمی بیماریاں

طویل مدتی بیماری کے ساتھ رہنا جسمانی اور ذہنی طور پر مشکل ہے، یہی وجہ ہے کہ ان بیماریوں میں مبتلا افراد کو ڈپریشن کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔

• ذیابیطس
• دل کی بیماری
• گٹھیا
• گردے کی بیماری
• کینسر
• پارکنسن کی بیماری
• اسٹروک

کیا غم اور افسردگی ایک ہی چیز ہے؟

یہ ایسی چیز ہے جو بہت سے لوگوں کو الجھا دیتی ہے۔ جب ہم کسی عزیز کو کھو دیتے ہیں یا نوکری کھو دیتے ہیں تو غمگین ہونا بالکل معمول کی بات ہے ۔ ہم اسے غم کہتے ہیں۔ لیکن ڈپریشن ایک مختلف، طویل مدتی حالت ہے۔

آئیے دیکھتے ہیں کہ دونوں کے درمیان بنیادی فرق کیا ہے۔