اگر آپ کو ذیابیطس ہے، تو آپ کو اپنے دل، گردوں اور دماغ کی صحت کے بارے میں کچھ اور سوچنے کی ضرورت ہے۔ کیونکہ ذیابیطس آپ کو اس کے بغیر کسی کے مقابلے میں اسٹروک نامی خطرناک حالت میں مبتلا ہونے کا امکان دوگنا بناتا ہے۔ لیکن فکر نہ کرو۔ صحت مند طرز زندگی اور صحیح علاج سے ہم اس خطرے کو کافی حد تک کنٹرول کر سکتے ہیں۔ تو، اس کے بارے میں بات کرتے ہیں.
اسٹروک بالکل کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، فالج دماغ میں خون کے بہاؤ میں رکاوٹ ہے۔ اسے پائپوں کے نظام کی طرح سوچیں جو ہمارے دماغ تک پانی پمپ کرتا ہے۔ یہ خون کی نالیاں دماغ کے خلیوں کو آکسیجن اور غذائی اجزاء فراہم کرتی ہیں جن کی انہیں زندہ رہنے کے لیے ضرورت ہوتی ہے۔ فالج میں کیا ہوتا ہے کہ ان میں سے ایک خون کی نالی اچانک بند ہو جاتی ہے یا خراب ہو جاتی ہے۔ اگر دماغ کے کسی حصے میں خون کا بہاؤ 3-4 منٹ سے زیادہ رک جائے تو اس حصے کے خلیے مرنا شروع ہو جاتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ جسم کے مختلف افعال ضائع ہو جاتے ہیں۔
اسٹروک کی دو اہم اقسام ہیں:
- اسکیمک اسٹروک: یہ سب سے عام قسم ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب دماغ کو خون کی سپلائی کرنے والی خون کی نالی خون کے جمنے سے بند ہو جاتی ہے۔
- Hemorrhagic Stroke: یہ اس وقت ہوتا ہے جب دماغ میں خون کی نالی پھٹ جاتی ہے اور دماغ میں خون بہنے لگتا ہے۔
ذیابیطس کے مریض کو جب فالج ہوتا ہے تو جسم کی اس پر ردعمل دینے کی صلاحیت بھی کم ہوجاتی ہے۔ عام طور پر، اگر ایک خون کی نالی بند ہو جاتی ہے، تو جسم دماغ کو خون کی دیگر شریانوں کے ذریعے خون پہنچانے کی کوشش کرتا ہے جو کہ بائی پاس کی طرح ہوتی ہیں۔ لیکن ذیابیطس کے ساتھ، وہ اضافی خون کی شریانیں بھی چربی کے ذخائر (تختی) کے ساتھ وقت کے ساتھ تنگ اور موٹی ہو سکتی ہیں۔ طب میں، ہم اسے ''Atherosclerosis'' کہتے ہیں۔ یہ پانی کے پائپ کے اندر بننے والے زنگ کی طرح ہے۔ پھر وہ اہم خون کا بہاؤ بہت زیادہ رکاوٹ بن جاتا ہے۔
فالج کی بنیادی وجوہات کیا ہیں؟
فالج کا بنیادی خطرہ ہائی بلڈ پریشر ہے۔ اس کے علاوہ، درج ذیل عوامل بھی خطرے میں اضافہ کرتے ہیں:
- تمباکو نوشی۔
- خون میں خراب کولیسٹرول کی سطح میں اضافہ (High LDL کولیسٹرول)۔
- بے قابو ذیابیطس۔
- دل کی بیماری۔
ان علامات کے بارے میں بہت محتاط رہیں!
چاہے آپ کو ذیابیطس ہو یا نہ ہو، فالج ایک طبی ایمرجنسی ہے۔ اگر آپ کو یا آپ کے کسی جاننے والے میں ان علامات میں سے کوئی بھی ہے، تو آپ کو بلا تاخیر ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جانا چاہیے ۔ وقت جوہر کا ہے۔
| ہنگامی علامت | تم کیسے سمجھتے ہو؟ |
|---|---|
| بے حسی یا کمزوری۔ | چہرے، بازو یا ٹانگ کا اچانک بے حسی یا کمزوری (خاص طور پر جسم کے ایک طرف)۔ |
| بولنے میں دشواری | الفاظ الجھ جاتے ہیں، اور آپ ایک سادہ سا جملہ بھی نہیں سمجھ سکتے اور نہ بول سکتے ہیں۔ |
| بصارت کی خرابی۔ | ایک یا دونوں آنکھوں کی بینائی اچانک دھندلا ہو جاتی ہے یا ختم ہو جاتی ہے۔ |
| نگلنے میں دشواری | اچانک آپ کچھ نگل نہیں سکتے۔ |
| چکر آنا، توازن کھونا | اچانک چکر آنا، چلتے وقت توازن کھونا اور گرنے کا خطرہ۔ |
| فالج | اچانک، آپ اپنے جسم کے کسی حصے کو حرکت نہیں دے سکتے، مثال کے طور پر، بازو یا ٹانگ۔ |
| شدید سر درد | ایک شدید، شدید سر درد، بغیر کسی ظاہری وجہ کے، جس کا آپ نے اپنی زندگی میں کبھی تجربہ نہیں کیا۔ |
علاج کیا ہیں؟
اسکیمک اسٹروک، یعنی خون کے جمنے کی وجہ سے ہونے والے فالج کے لیے، بنیادی علاج خون کے جمنے کو پگھلانے والی دوا ہے جسے `(tPA) کہا جاتا ہے۔ لیکن یہ علامات شروع ہونے کے پہلے 3-4.5 گھنٹے کے اندر دی جانی چاہیے ۔ اس لیے ہم کہتے ہیں کہ فوراً ای ٹی یو میں جائیں۔ لیکن یہ دوا ہر کسی کو نہیں دی جا سکتی۔ یہ ایسے معاملات میں نہیں دیا جاتا ہے جن کی حال ہی میں بڑی سرجری ہوئی ہے یا سر میں چوٹ آئی ہے۔
اس کے علاوہ، علاج کے دیگر طریقے ہیں:
- Carotid Endarterectomy: یہ ایک سرجری ہے جو جراحی سے چربی کے ذخائر (تختی) کو ہٹاتی ہے جو کیروٹڈ شریان کے اندر بنی ہوئی ہے، یہ ایک بڑی شریان ہے جو دماغ کو خون فراہم کرتی ہے۔
- کیروٹیڈ انجیوپلاسٹی اور سٹینٹنگ: اس طریقہ کار میں، ایک غبارے کی طرح کا آلہ ایک پتلی ٹیوب کے ذریعے بلاک شدہ خون کی نالی میں داخل کیا جاتا ہے، اسے چوڑا کرنے کے لیے اسے پھولا جاتا ہے۔ اس کے بعد برتن کو دوبارہ تنگ ہونے سے روکنے کے لیے ایک جالی نما سٹینٹ ڈالا جاتا ہے۔
- دوسرے طریقے: کچھ مریضوں کے لیے، اب خون کے جمنے کو دور کرنے کے لیے خصوصی آلات جیسے Merci Retrieval System اور Penumbra System کا استعمال کیا جاتا ہے۔
آپ کا ڈاکٹر آپ کے لیے موزوں ترین علاج کا تعین کرے گا۔
آپ فالج سے کیسے بچتے ہیں؟
اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو فالج سے بچنے کے لیے آپ بہت سی چیزیں کر سکتے ہیں۔ ان کو اپنے طرز زندگی میں شامل کرنا بہترین دفاع ہے۔
| کیا پیروی کرنا ہے | یہ کیوں ضروری ہے؟ |
|---|---|
| تمباکو نوشی سے مکمل پرہیز کریں۔ | تمباکو نوشی خون کی شریانوں کو نقصان پہنچاتی ہے اور فالج کا خطرہ بہت زیادہ بڑھا دیتی ہے۔ |
| بلڈ شوگر لیول کو کنٹرول کریں۔ | ذیابیطس پر اچھا کنٹرول خون کی شریانوں کو پہنچنے والے نقصان کو کم کر سکتا ہے۔ |
| صحت مند وزن کو برقرار رکھیں۔ | یہ زیادہ وزن، ہائی بلڈ پریشر، کولیسٹرول اور ذیابیطس کا سبب بنتا ہے۔ |
| باقاعدگی سے ورزش کریں۔ | ہفتے میں 5 دن روزانہ کم از کم 30 منٹ ورزش کرنے سے دل اور خون کی شریانوں کو تقویت ملتی ہے۔ |
| کولیسٹرول کی سطح چیک کریں۔ | اپنے LDL (خراب) کولیسٹرول کی سطح کو 70 mg/dl سے کم رکھنے کی کوشش کریں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو اس بارے میں مشورہ دے گا۔ |
| شراب کو محدود کریں۔ | عورتوں کے لیے یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ روزانہ ایک سے زیادہ مشروبات نہ پییں، اور مردوں کے لیے، دو سے زیادہ نہیں۔ |
| اپنا بلڈ پریشر باقاعدگی سے چیک کریں۔ | اگر آپ کا بلڈ پریشر زیادہ ہے تو اسے کنٹرول کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں۔ |
| ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ ادویات بالکل اسی طرح لیں۔ | یہ ضروری ہے کہ آپ کے ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوائیں لیں (مثال کے طور پر، اسپرین، کولیسٹرول کم کرنے والی دوائیں) جیسا کہ تجویز کیا گیا ہے۔ طبی مشورے کے بغیر کبھی بھی دوائیں لینا شروع یا بند نہ کریں۔ |
ٹیک ہوم پیغام
- ذیابیطس ہونے سے فالج کا خطرہ نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے۔
- اگر آپ کو کوئی ہنگامی علامات، جیسے جسم کے ایک طرف بے حسی/ ہوش میں کمی یا بولنے میں دشواری نظر آتی ہے تو فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جانا بہت ضروری ہے۔
- فالج سے بچنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ بلڈ شوگر، بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کی سطح کو اچھی طرح کنٹرول میں رکھا جائے۔
- تمباکو نوشی چھوڑنا، باقاعدگی سے ورزش کرنا، اور صحت مند غذا کھانا آپ کی زندگی بچانے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
- ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور علاج اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کے بارے میں اس کے مشورے پر عمل کریں۔
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment