کیا آپ ڈپریشن کا علاج کر رہے ہیں؟ جب آپ اپنے ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوا لیتے ہیں، تو کیا آپ کبھی کبھی سوچتے ہیں، "اوہ، یہ دوا مجھے بیمار کر رہی ہے؟" آپ کو متلی، نیند، یا کوئی اور نئی تکلیف محسوس ہو سکتی ہے۔ درحقیقت، اس قسم کے ضمنی اثرات کچھ ایسے ہوتے ہیں جو کبھی کبھی ڈپریشن کی دوائیوں کے ساتھ ہو سکتے ہیں۔ بہت سے لوگ ان ضمنی اثرات کی وجہ سے اپنا علاج بند کر دیتے ہیں۔ لیکن فکر نہ کرو۔ آئیے آج ہر چیز کے بارے میں بات کرتے ہیں۔
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
بغیر رکے دوائی لینا جاری رکھنا کیوں ضروری ہے؟
سیدھے الفاظ میں، ضمنی اثرات بنیادی وجہ ہیں کہ بہت سے لوگ اینٹی ڈپریسنٹس لینا چھوڑ دیتے ہیں۔ ایک سروے سے پتا چلا ہے کہ تقریباً 65% لوگ اینٹی ڈپریسنٹس لینے سے روک دیتے ہیں، اور ان میں سے نصف ایسا کرتے ہیں کیونکہ وہ ضمنی اثرات کو برداشت نہیں کر سکتے۔
لیکن سب سے اہم چیز جو ہمیں سمجھنے کی ضرورت ہے وہ یہ ہے کہ یہ دوا آپ کو افسردگی پر قابو پانے میں مدد فراہم کرتی ہے۔ ڈاکٹروں کا مشورہ ہے کہ آپ ڈپریشن کی پہلی قسط کے بعد کم از کم چار سے پانچ ماہ تک دوا لیتے رہیں۔ کیا آپ جانتے ہیں کیوں؟ اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو، بیماری کے دوبارہ شروع ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ اگر آپ کو ماضی میں کئی بار ڈپریشن کا سامنا کرنا پڑا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو اس سے بھی زیادہ دیر تک دوا لینے کا مشورہ دے سکتا ہے، شاید آپ کی ساری زندگی کے لیے۔
ڈپریشن کے لیے ادویات اور ان کے مضر اثرات
ایسی نئی دوائیں ہیں جنہیں ڈاکٹر اب زیادہ کثرت سے تجویز کر رہے ہیں، جیسے SSRIs (مثال کے طور پر، Zoloft، Lexapro) اور SNRIs (مثال کے طور پر، Cymbalta، Pristiq)۔ ان میں پرانی دوائیوں کے مقابلے میں کم ضمنی اثرات ہوتے ہیں (مثال کے طور پر، ٹرائی سائکلک اینٹی ڈپریسنٹس)۔
لیکن اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کونسی دوا لیتے ہیں، ضمنی اثرات فرد سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتے ہیں۔ آئیے کچھ عام ضمنی اثرات پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔
| ضمنی اثر کی قسم | ایک سادہ سی وضاحت |
|---|---|
| بے خوابی یا نیند نہ آنا۔ | کچھ لوگ رات کو سو نہیں پاتے، جبکہ دوسرے دن میں ضرورت سے زیادہ نیند محسوس کر سکتے ہیں۔ |
| بے چینی میں اضافہ | دوائی شروع کرنے کے پہلے چند دنوں کے دوران بے چینی اور بے سکونی بڑھ سکتی ہے۔ |
| نظام ہضم کے مسائل | متلی، الٹی، پیٹ میں درد، یا اسہال ہوسکتا ہے۔ |
| جنسی مسائل | خواتین کو orgasm کے حصول میں دشواری جیسے مسائل کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے اور مردوں کو انزال میں تاخیر کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ |
| دیگر عام عوارض | سر درد، چکر آنا، اور وزن میں اضافہ یا کمی بھی دیکھی جا سکتی ہے۔ |
جن چیزوں کے بارے میں تھوڑا محتاط رہنا چاہیے۔
ان عام ضمنی اثرات کے علاوہ، ہمیں نایاب لیکن سنگین ضمنی اثرات سے بھی آگاہ ہونا چاہیے۔ یہ ادویات خاص طور پر بچوں اور نوجوانوں میں خودکشی کے خیالات کو بڑھانے کے لیے پائی گئی ہیں۔ لہذا اگر آپ کا بچہ یہ دوائیں لے رہا ہے، تو اس کے رویے میں کسی تبدیلی کے بارے میں بہت محتاط رہیں ۔ ایسی کسی بھی تبدیلی کے بارے میں فوراً اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
آئیے پرانی ادویات کے بارے میں بھی جانیں۔
اگرچہ ماضی میں استعمال ہونے والی MAOIs (Monoamine Oxidase Inhibitors) جیسی ادویات (مثال کے طور پر Parnate) ڈپریشن کے لیے بہت موثر تھیں، لیکن ان کے سنگین مضر اثرات تھے۔ وہ بعض کھانوں (مثلاً پرانا پنیر، بوڑھا گوشت، سویا ساس) اور دیگر ادویات (مثلاً ڈیکونجسٹنٹ جیسے Sudafed) کے ساتھ رد عمل ظاہر کر سکتے ہیں اور خطرناک حد تک ہائی بلڈ پریشر کا سبب بن سکتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، یہ ادویات اب بہت کم کثرت سے استعمال ہوتی ہیں۔
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →اگر ضمنی اثرات ہوتے ہیں تو ہم کیا کریں؟
ٹھیک ہے، اگر آپ کو اس طرح کا کوئی ضمنی اثر ہو تو آپ کیا کریں گے؟ سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اور آپ کا ڈاکٹر حل تلاش کرنے کے لیے مل کر کام کریں۔ یہ ایک توازن کی طرح ہے۔ ایک طرف دوا کے فائدے اور دوسری طرف مضر اثرات کی تکلیف۔ آپ کو دونوں کو متوازن کرنے کی ضرورت ہے۔
یاد رکھیں! اپنی دوائیں خود لینا بند نہ کریں۔ اگر آپ اسے اچانک لینا چھوڑ دیتے ہیں، تو آپ کا ڈپریشن دوبارہ خراب ہو سکتا ہے۔
سمجھنے کی پہلی چیز یہ ہے کہ آپ دوا لینے کے پہلے چند ہفتوں میں مزید ضمنی اثرات کا تجربہ کرسکتے ہیں۔ جیسے جیسے آپ کا جسم نئی دوائیوں کا عادی ہو جاتا ہے، یہ ضمنی اثرات اکثر خود ہی دور ہو جاتے ہیں۔لہذا اگر ضمنی اثرات زیادہ شدید نہیں ہیں، تو ڈاکٹر آپ کو صبر کرنے کو کہہ سکتا ہے۔
یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ ضمنی اثرات کو منظم کرنے کے لئے کر سکتے ہیں:
- اگر آپ کا پیٹ خراب ہے: اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کیا یہ دوا کھانے کے ساتھ لینا بہتر ہے یا خالی پیٹ۔ بعض اوقات اسے کھانے کے ساتھ لینے سے اس تکلیف کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- غنودگی یا بے خوابی: اگر آپ کو دن میں نیند آتی ہے تو رات کو سونے سے پہلے اپنی دوائی لینا بہتر ہوگا۔ اس کے علاوہ، اگر آپ کو رات کو سونے میں دشواری ہو رہی ہے، تو صبح آپ کی دوا لینے سے مدد مل سکتی ہے۔ اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور اسے لینے کے لیے بہترین وقت کا تعین کریں۔
- الکحل نہیں ہے: ڈپریشن کی دوا لیتے وقت الکحل سے مکمل پرہیز کریں۔ الکحل ادویات کی تاثیر کو کم کر سکتا ہے اور آپ کے ڈپریشن کو مزید خراب کر سکتا ہے۔
ڈاکٹر سے بات کریں۔
اگر آپ ضمنی اثرات کو برداشت نہیں کر سکتے ہیں، تو سب سے بہتر یہ ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے فوراً بات کریں ۔ وہ یا وہ کر سکتا ہے:
1. اپنی خوراک کو تھوڑا کم کریں۔
2. کسی دوسری دوا پر جائیں جو آپ کے لیے مناسب ہو اور اس کے کم مضر اثرات ہوں۔
اگر کبھی کبھی ایسا لگتا ہے کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کی باتوں کی پرواہ نہیں کرتا ہے، تو ایک بار پھر، اپنی تکلیف کو واضح طور پر بیان کریں۔ یہ کہتے ہوئے گھبرائیں نہیں، "ڈاکٹر، یہ واقعی مجھے پریشان کر رہا ہے۔ آئیے اس کا کوئی حل تلاش کرتے ہیں۔"
ضمنی اثرات کو نظر انداز نہ کریں اور نہ ہی ان کا شکار ہوں۔ حل تلاش کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کریں۔ اس سے آپ کے ڈپریشن سے جلد صحت یاب ہونے کے امکانات بڑھ جائیں گے۔
ٹیک ہوم پیغام
- اینٹی ڈپریسنٹ ادویات کے ضمنی اثرات عام ہیں۔ ان میں سے زیادہ تر وقت کے ساتھ ساتھ کم ہو جائیں گے کیونکہ آپ ادویات کا استعمال جاری رکھیں گے۔
- سب سے اہم بات: پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کیے بغیر اپنی دوائی لینا بند نہ کریں یا خوراک کو تبدیل نہ کریں۔
- اگر ضمنی اثرات کو برداشت کرنا مشکل ہو تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور اپنے لیے بہترین حل تلاش کریں (خوراک کو کم کرنا، دوسری دوائیوں پر سوئچ کرنا)۔
- صبر کرو۔ آپ کے لیے صحیح دوا تلاش کرنے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے، لیکن ڈپریشن سے مکمل صحت یابی کے لیے یہ بہت ضروری ہے۔
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.