جب آپ کو بتایا جاتا ہے کہ آپ کے پاس کولیسٹرول زیادہ ہے، تو آپ کا ڈاکٹر شاید آپ کو سٹیٹن کی دوا شروع کر دے گا۔ یہ سب سے عام علاج ہے جس کے بارے میں ہم جانتے ہیں۔ لیکن میڈیکل سائنس روز بروز بہتر ہو رہی ہے۔ آج میں آپ کو چند جدید ترین اور جدید ترین علاج کے بارے میں بتانے جا رہا ہوں جو کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے کے لیے آ چکے ہیں اور آ رہے ہیں۔ یہ طب کے مستقبل کی طرح ہیں۔
کولیسٹرول کے بارے میں ہمیں پہلے تین چیزیں جاننے کی ضرورت ہے۔
اس سے پہلے کہ ہم نئی ادویات کے بارے میں بات کریں، کولیسٹرول کے بارے میں ان تین چیزوں کو ذہن میں رکھنا بہت ضروری ہے۔
1. دل کی بیماری میں کولیسٹرول ایک بڑا مجرم ہے: ہمارے جسم کے خلیوں کو کچھ کولیسٹرول کی ضرورت ہوتی ہے۔ لیکن اگر یہ بہت زیادہ ہو جائے تو یہ بہت خطرناک ہو سکتا ہے۔ یہ اضافی کولیسٹرول ہماری خون کی نالیوں (تختی) میں بن سکتا ہے، جو انہیں روک سکتا ہے۔ یہ دل کے دورے کی بنیادی وجہ ہے۔
2. اس کا ایک علاج ہے: یہاں تک کہ اگر کولیسٹرول آپ کے خون کی نالیوں کے اندر جمع ہو جائے، تو آج ایسی موثر ادویات موجود ہیں جو اسے کم اور کنٹرول کر سکتی ہیں۔
3. یہ علاج محفوظ ہیں: یہ دوائیں محفوظ اور بہت موثر ہیں۔ بعض اوقات معمولی ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں، لیکن آپ کے ڈاکٹر سے بات کر کے ان پر قابو پایا جا سکتا ہے۔ تو فکر نہ کریں۔
نئی دوائیں جو statins سے آگے جاتی ہیں۔
سٹیٹنز کولیسٹرول کے علاج کی بنیادی بنیاد ہیں، لیکن اب مزید جدید ادویات دستیاب ہیں۔ آئیے ان میں سے چند ایک پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔
| دوا کی قسم | سادہ آپریشن اور اہم نکات |
|---|---|
| Ezetimibe (Zetia) | یہ ایک دوا ہے جو سٹیٹن کے ساتھ مل کر دی جاتی ہے۔ اب یہ کم مہنگا ہے۔ یہ خاص طور پر 75 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لیے مفید ہے۔ یہ ان لوگوں کے لیے ایک اچھا حل ہے جن کو صرف سٹیٹنز سے کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول کرنے میں دشواری ہوتی ہے۔ |
| PCSK9 روکنے والے | یہ ایک حقیقی گیم چینجر ہے۔ یہ ایک قسم کی مونوکلونل اینٹی باڈیز ہیں جو بطور ویکسین دی جاتی ہیں۔ سیدھے الفاظ میں ہمارے جسم میں موجود 'خراب' کولیسٹرول یعنیکم کثافت لیپو پروٹین (LDL) کو صاف کرنے کے لیے جگر میں جانا پڑتا ہے۔ لیکن PCSK9 نامی ایک پروٹین اس LDL کی صفائی میں مداخلت کرتا ہے۔ یہ دوا PCSK9 پروٹین کو روکتی ہے۔ پھر جگر LDL کولیسٹرول کو بہت تیزی سے صاف اور ہٹا سکتا ہے۔ |
| Inclisiran (Leqvio) | یہ کولیسٹرول کے لیے 'ویکسین' کی طرح ہے۔ یہ ایک شاٹ ہے جو ہر 6 ماہ بعد دیا جاتا ہے۔ یہ RNA نامی مالیکیول کو متاثر کرتا ہے، جو ہمارے جینز میں معلومات رکھتا ہے، اور پہلے ذکر کردہ PCSK9 پروٹین کی پیداوار کو کم کرتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ ایک بہت ہی ہدف شدہ علاج ہے۔ |
| بیمپیڈوک ایسڈ | یہ سٹیٹنز کی طرح ہے، لیکن یہ کولیسٹرول کی پیداوار کے عمل کے مختلف حصے کو متاثر کرتا ہے۔ یہ پٹھوں میں درد (مائالجیا) کا سبب نہیں بنتا جو سٹیٹن کے ساتھ ہوتا ہے۔ تاہم، یہ یورک ایسڈ کی سطح کو بڑھا سکتا ہے اور گاؤٹ والے لوگوں میں اسے بڑھا سکتا ہے۔ کنڈرا کے پھٹنے کے خطرے کی بھی بات کی جاتی ہے۔ لہذا، اس دوا کا استعمال کرتے وقت ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا ضروری ہے۔ |
| واسیپا (صاف مچھلی کا تیل) | یہ فارمیسی سے آپ کی اوسط مچھلی کے تیل کی گولی نہیں ہے۔ یہ مچھلی کا ایک خاص تیل ہے جسے ڈاکٹر تجویز کرتا ہے۔ یہ صرف صاف شدہ EPA پر مشتمل ہے۔ اگر آپ سٹیٹنز لے رہے ہیں لیکن آپ کے ٹرائگلیسرائیڈ کی سطح اب بھی زیادہ ہے، تو یہ آپ کے دل کے دورے اور فالج کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ |
جینز سے کولیسٹرول (فیملیئل ہائپرکولیسٹرولیمیا)
کچھ لوگ ایسے بھی ہیں جو چاہے کتنے ہی صحت بخش غذا کھائیں اور ورزش کریں، ان میں کولیسٹرول کی سطح بہت زیادہ ہوتی ہے۔ اس کی وجہ ایک ایسی حالت ہے جو ان کے جینز سے آتی ہے، جسے فیملیئل ہائپرکولیسٹرولیمیا (FH) کہا جاتا ہے۔ ان لوگوں کے لیے معیاری علاج سے اپنے کولیسٹرول کو کنٹرول کرنا مشکل ہے۔
"میں ہمیشہ اپنے کولیسٹرول کو کیوں قصوروار ٹھہراتا ہوں؟" یہ وہ چیز ہے جو میرے ایف ایچ کے مریض ہر وقت پوچھتے ہیں۔ ہمیں یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ یہ ان کی غلطی نہیں ہے، یہ ایک جینیاتی حالت ہے۔
تصور کریں کہ 'PCSK9 Inhibitors' جیسی نئی دوائیں اس طرح کے لوگوں کے لیے کتنی قیمتی ہیں۔ ان ادویات کی وجہ سے، تاریخ میں پہلی بار، FH والے لوگوں کے پاس علاج کا کامیاب آپشن ہے۔
'کولیسٹرول ویکسین' کے بارے میں کچھ اور
جب کہ کچھ لوگ ہر 6 ماہ بعد Inclisiran لینے کا خیال پسند کر سکتے ہیں، دوسرے خوفزدہ ہو سکتے ہیں۔ "کیا میں 6 ماہ تک اس دوا پر رہوں گا؟ اور اگر میرے ضمنی اثرات ہیں، تو کیا وہ 6 ماہ تک رہیں گے؟" اس طرح کے سوالات پوچھنا اچھا خیال ہے۔ آپ جو بھی دوائیں لیتے ہیں اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے اپنے خدشات یا خدشات پر بات کریں۔ یہ تمہارا حق ہے۔
اکیلے دوا کافی نہیں ہے! طرز زندگی کلید ہے۔
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ہم جدید ادویات کے بارے میں کتنی ہی بات کرتے ہیں، ایک چیز ہے جو آپ کو کبھی نہیں بھولنی چاہیے۔ اور یہ ایک صحت مند طرز زندگی ہے۔
- غذا: کولیسٹرول کو کم کرنے والی غذائیں (جئی، جو، گری دار میوے، سبزیاں، پھل) کھائیں اور پراسیس شدہ کھانوں سے پرہیز کریں، جیسے ساسیجز، میٹ بالز وغیرہ۔ سروے بتاتے ہیں کہ ہم جو کھانا کھاتے ہیں ان میں سے 58 فیصد الٹرا پروسیسڈ ہوتے ہیں۔
- ورزش: روزانہ ورزش نہ صرف کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے کے لیے بلکہ پورے جسم کے لیے اچھی ہے۔
- تمباکو نوشی اور شراب نوشی: ان چیزوں سے مکمل پرہیز دل کی صحت کے لیے بہت ضروری ہے۔
ذرا سوچیں، یہاں تک کہ اگر آپ دوائیں لیتے ہیں اور اپنے کولیسٹرول کی تعداد کم کرتے ہیں، اگر آپ غیر صحت بخش غذا کھاتے رہتے ہیں اور ورزش نہیں کرتے ہیں، تو آپ کے دل کا دورہ پڑنے کا خطرہ اتنا کم نہیں ہوگا۔
ایک گولی کبھی بھی صحت مند طرز زندگی کی جگہ نہیں لے سکتی۔ دونوں کو ایک ساتھ چلنا ہے۔
اگر آپ کو پہلے سے ہی دل کی بیماری ہے، آپ کو دل کا دورہ پڑا ہے، یا اسٹینٹ ڈالا گیا ہے، تو آپ کے پاس انتظار کرنے کا وقت نہیں ہے۔ آپ کو اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق فوری طور پر اپنی دوائی لینا شروع کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ کو طرز زندگی میں بھی تبدیلیاں لانے کی ضرورت ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- کولیسٹرول دل کی بیماری کی ایک بڑی وجہ ہے۔ لیکن پریشان نہ ہوں، اس کے موثر اور محفوظ علاج موجود ہیں۔
- سٹیٹنز کے علاوہ، اب زیادہ جدید، ٹارگٹڈ علاج ہیں جیسے PCSK9 inhibitors اور Inclisiran۔
- اگر آپ کی جینیاتی کولیسٹرول کی حالت (FH) ہے، تو یہ نئی دوا آپ کے لیے ایک بڑی راحت ثابت ہو سکتی ہے۔
- اگر آپ جو دوائیں لے رہے ہیں اس کے بارے میں آپ کے کوئی سوالات ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے اس پر بات کرنا یقینی بنائیں۔
- سب سے اہم بات: چاہے دوا کتنی ہی اچھی کیوں نہ ہو، آپ صحت مند طرز زندگی (اچھی خوراک، ورزش) کے بغیر اپنے کولیسٹرول کو کنٹرول نہیں کر سکتے۔ دوا صرف ایک سہارا ہے، بنیاد آپ کا طرز زندگی ہونا چاہیے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔