کیا آپ نے حمل کے دوران اپنے پیٹ، سینوں یا رانوں پر سرخ یا جامنی رنگ کی لکیریں نظر آتی ہیں؟ بعض اوقات وہ خارش زدہ ہو سکتے ہیں اور تھوڑا سا کھردرے نظر آتے ہیں۔ یہ وہ ہیں جنہیں ہم اسٹریچ مارکس کہتے ہیں۔ سیدھے الفاظ میں، یہ چھوٹے چھوٹے نشان ہیں جو اس وقت بنتے ہیں جب ہماری جلد تیزی سے پھیلتی ہے یا سکڑ جاتی ہے۔ یہ بہت سی ماؤں کے لیے ایک عام تجربہ ہے، لہذا اس سے گھبرائیں نہیں۔ تو آئیے دیکھتے ہیں کہ کیا واقعی ان کو ہٹایا جا سکتا ہے اور کیا کیا جا سکتا ہے۔
اسٹریچ مارکس بالکل کیا ہیں؟
اپنی جلد کو ربڑ بینڈ کے طور پر سوچیں۔ یہ ایک خاص حد تک پھیل سکتا ہے۔ لیکن کیا ہوتا ہے اگر آپ اسے ایک ساتھ بہت زیادہ کھینچ لیں؟ یہ ریشوں کو نقصان پہنچاتا ہے۔ یہی چیز ہماری جلد کے ساتھ ہوتی ہے۔ حمل کے دوران، جب پیٹ بڑھتا ہے، جلد بہت تیزی سے پھیل جاتی ہے۔ اسٹریچ مارکس جلد کی درمیانی تہہ میں کولیجن اور ایلسٹن ریشوں کے ٹوٹنے کی وجہ سے ہوتے ہیں جو اس کھینچنے کو سہارا دیتے ہیں۔
ابتدائی طور پر، یہ سرخ، گلابی-جامنی رنگ کے طور پر شروع ہو سکتے ہیں، اور تھوڑی سی خارش بھی ہو سکتی ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، وہ دھیرے دھیرے چاندی کے سفید، داغ جیسی شکل میں دھندلا جاتے ہیں۔
یاد رکھیں، اسٹریچ مارکس کوئی بیماری نہیں ہیں۔ یہ آپ کے جسم کی نئی زندگی کے لیے جگہ بنانے کی کوشش کی ایک خوبصورت علامت ہیں۔ لیکن اگر آپ ان کی ظاہری شکل سے ناخوش ہیں، تو ایسی چیزیں ہیں جو آپ اس کے بارے میں کر سکتے ہیں۔
علاج شروع کرنے کا بہترین وقت کب ہے؟
یہاں سب سے اہم بات یہ ہے کہ جلد از جلد شروع کیا جائے ۔ اگر آپ کے کھینچے ہوئے نشانات ابھی بھی نئے ہیں، یعنی وہ سرخ یا جامنی رنگ کے ہیں، تو ان کے علاج کے لیے جواب دینے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
وقت گزرنے کے ساتھ، تقریباً ایک سال پرانے، یہ سفید ہو جاتے ہیں۔ ہم ان کو "میچور اسٹریچ مارکس" کہتے ہیں۔ اس طرح کے پرانے، سفید کھینچے ہوئے نشانات کو مکمل طور پر ختم کرنا بہت مشکل ہے۔
اس لیے، جیسے ہی آپ نے دیکھا کہ آپ پر اسٹریچ مارکس آنے لگے ہیں، دن میں کم از کم ایک بار اس جگہ پر ہلکے سے مساج کرنا اچھا خیال ہے ۔ اس سے خون کی گردش بڑھے گی اور زخموں کو ٹھیک کرنے میں مدد ملے گی۔ لیکن یاد رکھیں، یہ اکیلے انہیں دور نہیں کرے گا۔
اس کے بارے میں ماہر امراض جلد سے بات کرنا بہتر ہے۔ وہ آپ کی جلد کی قسم اور آپ کے اسٹریچ مارکس کی حالت کا اندازہ لگا سکتا ہے اور آپ کے لیے بہترین علاج تجویز کر سکتا ہے۔
اسٹریچ مارکس کی ظاہری شکل کو کم کرنے کے جدید علاج
موجودہ ٹکنالوجی کے ساتھ، کئی ایسے علاج ہیں جو اسٹریچ مارکس کی ظاہری شکل کو نمایاں طور پر کم کر سکتے ہیں۔ ان میں سے اہم امید جلد میں نئے کولیجن ریشوں کی پیداوار کو متحرک کرنا، جلد کو ہموار کرنا ہے۔
1. لیزر اور لائٹ تھراپی
یہ اس وقت دستیاب سب سے کامیاب طریقہ ہے۔
- نئے، سرخ/جامنی اسٹریچ مارکس کے لیے: ان نشانوں کا سرخ رنگ جلد کی سطح کے قریب خون کی نالیوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔ خاص لیزر ہیں جو ان کو نشانہ بناتے ہیں اور ان کا علاج کرتے ہیں (عروقی لیزر)۔ یہ لالی کو کم کرنے اور جلد کی نارمل ٹون کو بحال کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
- پرانے، سفید اسٹریچ مارکس کے لیے: ان کا علاج ری سرفیسنگ لیزرز سے کیا جاتا ہے۔ یہ جلد کی سطح کی تہہ کو آہستہ سے نقصان پہنچاتے ہیں، نئے کولیجن کی پیداوار کو تحریک دیتے ہیں۔ یہ اسٹریچ مارکس کی گہرائی کو کم کرتا ہے اور جلد کو ہموار کرتا ہے۔
2. مائیکرونیڈلنگ
اس میں جلد میں چھوٹے سوراخ بنانے کے لیے ایک بہت ہی باریک، سوئی جیسا آلہ استعمال کرنا شامل ہے۔ پریشان نہ ہوں، یہ نمبنگ کریم لگانے کے بعد کیا جاتا ہے۔ جیسے ہی یہ چھوٹے زخم بھرنے لگتے ہیں، جسم قدرتی طور پر نیا کولیجن پیدا کرتا ہے ۔ یہ علاج صرف ایک یا دو بار نہیں بلکہ کئی بار ہونا چاہیے۔ بعض اوقات، نتائج کو بڑھانے کے لیے اس میں ریڈیو فریکونسی حرارت جیسی چیزیں شامل کی جاتی ہیں۔
3. ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ مرہم
یہ وہ چیزیں نہیں ہیں جو آپ صرف فارمیسی میں خرید سکتے ہیں۔ انہیں ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کیا جانا چاہئے ۔
- Tretinoin: یہ وٹامن اے سے بنی ایک طاقتور دوا ہے۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ یہ نئے اسٹریچ مارکس کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ یہ کولیجن کو دوبارہ بنانے میں مدد کرتا ہے۔ تاہم، حمل کے دوران یا دودھ پلانے کے دوران اسے استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ تو اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔
- Hyaluronic Acid: یہ ایک طاقتور جز ہے جو جلد کو نمی فراہم کرتا ہے۔ یہ پایا گیا ہے کہ ہائیلورونک ایسڈ والی کریموں کو نئے اسٹریچ مارکس پر لگانے سے ان کی ظاہری شکل کم ہو سکتی ہے۔
کیا اسے جراحی سے ہٹایا جا سکتا ہے؟
ہاں، بعض صورتوں میں یہ ممکن ہے۔ خاص طور پر اگر آپ کے اسٹریچ کے نشان آپ کے پیٹ پر، آپ کی ناف کے نیچے ہیں، تو آپ ایک سرجری پر غور کرنا چاہیں گے جسے "ٹیمی ٹک" یا ایبڈومینوپلاسٹی کہتے ہیں۔
اس میں ناف کے نیچے کی اضافی جلد اور چربی کو ہٹانا شامل ہے، جو اسٹریچ مارکس کا سبب بن سکتا ہے، اور جلد کو نیچے کھینچ کر اسے ایک ساتھ سلائی کرتا ہے۔ یہ پیٹ کو ایک مضبوط، ہموار ظہور دیتا ہے. تاہم، یہ ایک بڑی سرجری ہے۔ لہذا، اگر آپ اس میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو یہ دانشمندی ہے کہ کسی قابل پلاسٹک سرجن سے ملیں اور فیصلہ کرنے سے پہلے اس کے فوائد اور نقصانات پر اچھی طرح سے بات کریں۔
وہ چیزیں جو کام نہیں کرتی ہیں، ہم بیکار کوشش کرتے ہیں.
اگرچہ مارکیٹ میں مختلف پروڈکٹس ہیں جو اسٹریچ مارکس کا علاج کرنے کا دعویٰ کرتی ہیں، تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ ان میں سے بہت سے واقعی قابل توجہ نتائج نہیں دیتے ہیں۔ آئیے چند ایسے کاموں پر ایک نظر ڈالتے ہیں جو صرف پیسے کا ضیاع ہیں اور کچھ نہیں کرتے۔
| کیا کوشش کریں/غلط فہمی | اصل صورتحال |
|---|---|
| جلد پر لگائے جانے والے تیل (مثلاً بادام کا تیل، کوکو بٹر، زیتون کا تیل، وٹامن ای) | اگرچہ یہ جلد کو نمی بخشنے میں مدد کر سکتے ہیں، لیکن یہ سائنسی طور پر ثابت نہیں ہوئے ہیں کہ وہ اسٹریچ مارکس کی ظاہری شکل کو کم کرتے ہیں جو پہلے ہی بن چکے ہیں۔ وہ بنیادی طور پر صرف جلد کی سطح کو متاثر کرتے ہیں۔ |
| گھریلو علاج (مثلاً، گھریلو مائیکرو نیڈنگ رولر، کچھ چھلکے) | یہ اتنے مضبوط نہیں ہیں جتنے کہ ڈاکٹر کی نگرانی میں کیے جانے والے علاج۔ وہ جلد کو بھی نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ لہذا، قابل ذکر نتائج کی توقع کرنا مشکل ہے. |
| ٹیننگ | سورج کی نمائش یا ٹیننگ اسٹریچ مارکس کو دور نہیں کرے گی۔ درحقیقت، وہ زیادہ نمایاں ہو جائیں گے کیونکہ وہ جگہیں جہاں ان پر ٹین نہیں ہے وہ ٹین نہیں ہو رہے ہیں۔ تاہم، آپ اپنی جلد کے رنگ سے مماثل ہونے کے لیے سیلف ٹینر کا استعمال کرکے ان کو ختم کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ |
ٹیک ہوم پیغام
- حمل کے دوران اسٹریچ مارکس ایک بہت عام واقعہ ہے۔ وہ نہ تو بیماری ہیں اور نہ ہی آپ کا قصور۔
- اگر آپ ان کی ظاہری شکل کے بارے میں فکر مند ہیں، تو بہتر ہے کہ جلد از جلد علاج کروائیں ۔ اسٹریچ مارکس علاج کے لیے بہترین جواب دیتے ہیں جب وہ سرخ/جامنی ہوتے ہیں۔
- مارکیٹ میں دستیاب کریموں اور تیل پر مکمل انحصار نہ کریں۔ زیادہ تر وقت، وہ صرف عارضی نمی فراہم کرتے ہیں.
- اگر آپ واقعی کامیاب نتائج چاہتے ہیں، تو بہتر ہے کہ ماہر امراض جلد سے رجوع کریں۔ وہ لیزر ٹریٹمنٹ، مائیکرونیڈلنگ، یا دوسرے طبی علاج کی سفارش کرے گا جو آپ کے لیے صحیح ہے۔
- ہر ایک کی جلد اور شفا یابی کی صلاحیت مختلف ہوتی ہے۔ لہذا، نتائج فرد سے شخص میں مختلف ہو سکتے ہیں. اپنے علاج کے ساتھ صبر کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔