آپ ٹی وی دیکھ رہے ہیں اور آپ اٹھنے ہی والے ہیں، اور تیز درد آپ کی ریڑھ کی ہڈی کو بجلی کی طرح گرا دیتا ہے۔ یا جب آپ فرش سے گروسری کا تھیلا اٹھاتے ہیں تو آپ کو اپنی پیٹھ میں ایک 'کلک' سنائی دیتا ہے، اور وہاں سے، آپ کو درد محسوس ہوتا ہے جس کی وجہ سے آپ حرکت نہیں کر پاتے۔ کیا آپ کو کبھی ایسا تجربہ ہوا ہے؟ بہت سے لوگ اسے "سلپڈ ڈسک" کہتے ہیں۔ طبی طور پر، ہم اس حالت کو ہرنیٹڈ ڈسک کہتے ہیں۔ آئیے ایک نظر ڈالیں کہ یہ اصل میں کیا ہے، یہ کیوں ہوتا ہے، اور اس کے بارے میں کیا کیا جا سکتا ہے۔
سیدھے الفاظ میں، ہرنیٹڈ ڈسک کیا ہے؟
اس کو سمجھنے کے لیے ہمیں پہلے اپنی ریڑھ کی ہڈی کے بارے میں تھوڑا جاننا ہوگا۔ ہماری ریڑھ کی ہڈی 24 چھوٹی ہڈیوں سے بنی ہے جسے vertebrae کہا جاتا ہے، جو ایک دوسرے کے اوپر رکھی ہوئی ہیں۔ ان ہڈیوں کے درمیان، گاڑی میں جھٹکا جذب کرنے والے کی طرح، ایک نرم کشن ہوتا ہے جسے انٹرورٹیبرل ڈسک کہتے ہیں۔
اس ڈسک کے دو حصے ہیں:
1. اندرونی حصہ: جیلی کی طرح بہت نرم۔ اسے ''(Nucl EUS Pulposus)'' کہا جاتا ہے۔
2. بیرونی حصہ: یہ جیلی ایک سخت، مضبوط غلاف سے گھری ہوئی ہے جسے ''Annulus Fibrosus'' کہتے ہیں۔
ایک ہرنیٹڈ ڈسک وہ ہے جب، کسی وجہ سے (مثال کے طور پر، ایک حادثہ، کسی بھاری چیز کو اٹھانا)، ڈسک کا سخت بیرونی غلاف پھٹ جاتا ہے اور اندر کی جیلی باہر نکل جاتی ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں جیسے جام سے بھرے ڈونٹ کو نچوڑنا اور جام باہر نکل جاتا ہے۔ جب باہر نکلنے والی جیلی ریڑھ کی ہڈی یا اس سے باہر نکلنے والے اعصاب کو سکیڑتی ہے تو ناقابل برداشت درد، بے حسی اور کمزوری جیسی علامات ظاہر ہونے لگتی ہیں۔
کیا 'ہرنیٹڈ ڈسک' اور 'بلجنگ ڈسک' دو مختلف چیزیں ہیں؟
ہاں، ان دونوں شرائط میں تھوڑا سا فرق ہے۔ اگرچہ بہت سے لوگ دونوں کو الجھاتے ہیں، لیکن ان کے ہونے کی وجہ اور طریقہ مختلف ہے۔ علامات بہت ملتے جلتے ہو سکتے ہیں۔
سیدھے الفاظ میں، ایک ہرنیٹیڈ ڈسک میں، ڈسک کے آنسو ڈھانپتے ہیں اور جیلی باہر نکل جاتی ہے۔ بلجنگ ڈسک میں، ڈسک پھٹتی نہیں ہے، بلکہ عمر یا دیگر وجوہات کی وجہ سے چپٹی ہو جاتی ہے، اور مکمل طور پر باہر نکل جاتی ہے۔
آئیے نیچے دیے گئے جدول سے اس فرق کو مزید واضح طور پر سمجھتے ہیں۔
| تفصیل | ہرنیٹڈ ڈسک | بلجنگ ڈسک |
|---|---|---|
| وجہ | اکثر حادثے یا شدید تناؤ کی وجہ سے۔ | ایک انحطاطی حالت جو عمر کے ساتھ آہستہ آہستہ ہوتی ہے۔ |
| یہ کیسے ہوتا ہے۔ | ڈسک کا بیرونی غلاف پھٹ جاتا ہے، اور اندر کی جیلی باہر نکل جاتی ہے۔ | ڈسک چپٹی ہے اور مکمل طور پر پھیل جاتی ہے (کوئی آنسو نہیں)۔ |
| متاثرہ ڈسکوں کی تعداد | یہ اکثر ایک وقت میں ایک ڈسک کو متاثر کرتا ہے۔ | ایک ہی وقت میں متعدد ڈسک متاثر ہو سکتی ہیں۔ |
| سب سے عام عمر | 30-50 سال کی عمر کے درمیان (مردوں میں زیادہ عام)۔ | یہ 40 سال کی عمر کے بعد سب سے زیادہ عام ہے۔ |
اس کی علامات کیا ہیں؟
کبھی کبھی ہرنیٹڈ ڈسک غیر علامتی ہو سکتی ہے۔ تاہم، زیادہ کثرت سے، علامات پائے جائیں گے. یہ علامات ہرنیٹڈ ڈسک کے مقام اور اعصابی کمپریشن کی حد پر منحصر ہوتی ہیں۔
عام علامات ہیں:
- تیز، جلن، یا بجلی کے جھٹکے جیسا درد۔
- درد کے علاقے اور اس سے منسلک بازو یا ٹانگ میں بے حسی یا جھنجھلاہٹ۔
- درد کے علاقے کے ارد گرد پٹھوں کی کمزوری.
- اکثر یہ علامات جسم کے صرف ایک طرف ظاہر ہوتی ہیں۔
درد کے مقام پر منحصر ہے۔
- لمبر سپائن: یہ ریڑھ کی ہڈی کے درد کی سب سے عام قسم ہے ۔ درد کمر کے نچلے حصے میں شروع ہوتا ہے،یہ کولہوں کے نیچے، ران کے پچھلے حصے سے نیچے، اور کبھی کبھی پاؤں تک پھیل سکتا ہے۔ یہ بجلی کے جھٹکے کی طرح محسوس ہوتا ہے ۔ اس مخصوص درد کو ہم 'Sciatica' بھی کہتے ہیں۔
- گردن میں (سروائیکل اسپائن): درد گردن میں شروع ہو سکتا ہے اور کندھے سے نیچے بازو تک پھیل سکتا ہے، اور کبھی کبھی انگلیوں تک ۔
یہ درد کام کرنے، کھڑے ہونے، بیٹھنے، خاص طور پر کھانسی یا چھینکنے کے وقت بڑھتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اس وقت پنچڈ اعصاب پر دباؤ بڑھ جاتا ہے۔ جب آپ آرام کرتے ہیں تو درد عام طور پر تھوڑا سا کم ہوجاتا ہے۔
ہنگامی علامات
اگرچہ اس حالت کا علاج عام طور پر گھر پر کیا جا سکتا ہے، لیکن اگر آپ کے پاس درج ذیل علامات میں سے کوئی بھی ہے، تو وہ ایمرجنسی کی علامات ہو سکتی ہیں۔ ایسی صورتوں میں، آپ کو فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جانا چاہیے۔
- بازو یا ٹانگ میں درد، اس علاقے میں شدید کمزوری کے ساتھ۔
- بخار یا انفیکشن ہونا۔
- جننانگ کے علاقے میں یا مقعد کے آس پاس احساس کم ہونا۔
- آنتوں یا مثانے کے کام کو کنٹرول کرنے میں ناکامی (مثانے یا آنتوں کی خرابی)۔
یہ ریڑھ کی ہڈی کو شدید نقصان پہنچانے کی علامات ہو سکتی ہیں، اس لیے انہیں کبھی نظر انداز نہ کریں۔
آپ یہ کیسے ڈھونڈتے ہیں، ڈاکٹر؟
اگر آپ کے پاس یہ علامات ہیں، تو سب سے بہتر یہ ہے کہ ڈاکٹر سے ملیں۔
1. جسمانی امتحان
سب سے پہلے، ڈاکٹر آپ سے آپ کے درد کے بارے میں پوچھے گا اور آپ کا معائنہ کرے گا۔ اس امتحان کے دوران،
- وہ کمر یا گردن کے دردناک علاقوں پر دباتے ہیں۔
- آپ کو کہا جائے گا کہ بستر پر لیٹ جاؤ اور اپنی ٹانگیں سیدھی کرنے اور انہیں موڑنے جیسے کام کریں۔
- گھٹنے اور ٹخنوں میں اعصابی فعل (اضطراری عمل) کی جانچ کرتا ہے۔
- بازوؤں اور ٹانگوں میں پٹھوں کی طاقت کا تجربہ کیا جاتا ہے۔
- وہ انہیں اپنی ایڑیوں اور پیروں کی انگلیوں پر چلنے کو کہتا ہے۔
زیادہ تر کیسز میں اس جسمانی معائنے سے مرض کی درست تشخیص کی جا سکتی ہے۔
2. اگر ضروری ہو تو دوسرے ٹیسٹ
بعض اوقات، آپ کا ڈاکٹر دیگر طبی حالات کو مسترد کرنے کے لیے مزید ٹیسٹوں کی سفارش کر سکتا ہے یا اس کے عین مطابق اعصاب کی نشاندہی کرنے کے لیے جو چوٹکی کی جا رہی ہے۔
- ایکس رے: ہرنیٹڈ ڈسک کو باقاعدہ ایکس رے پر نہیں دیکھا جا سکتا، لیکن یہ اس بات کا تعین کرنے میں مدد کر سکتا ہے کہ آیا درد کسی اور وجہ سے ہے، جیسے کہ فریکچر یا ٹیومر۔
- MRI اسکین: `(مقناطیسی ریزوننس امیجنگ)` ایک ایسا ٹیسٹ ہے جو ریڑھ کی ہڈی اور ڈسکس کی بہت واضح 3D تصاویر بنانے کے لیے مقناطیسی میدان کا استعمال کرتا ہے۔ یہ دیکھنے کا بہترین طریقہ ہے کہ ہرنیٹڈ ڈسک کہاں ہے اور یہ کون سے اعصاب کو دبا رہی ہے۔
- سی ٹی اسکین:کمپیوٹرائزڈ ٹوموگرافی (CT) ایک ایسا طریقہ ہے جو بڑی تعداد میں ایکس رے جمع کرکے ریڑھ کی ہڈی کی کراس سیکشنل تصاویر بناتا ہے۔
- EMG/NCS: `(الیکٹرومیگرام اینڈ نرو کنڈکشن اسٹڈیز)` وہ ٹیسٹ ہیں جن کا استعمال اس بات کا تعین کرنے کے لیے کیا جاتا ہے کہ آیا کسی اعصاب کو نقصان پہنچا ہے یا جلن ہے۔ اس میں پٹھوں اور اعصاب کو بہت چھوٹے برقی سگنل بھیجنا اور ان کی سرگرمی کی پیمائش کرنا شامل ہے۔
اسے ٹھیک ہونے میں کتنا وقت لگے گا؟ علاج کیا ہیں؟
اگرچہ یہ خوفناک لگ سکتا ہے، لیکن اچھی خبر یہ ہے کہ زیادہ تر ہرنیٹڈ ڈسک کے حالات چند ہفتوں یا مہینوں میں خود ہی ٹھیک ہو جاتے ہیں، بغیر سرجری کے۔
وہ چیزیں جو آپ تیزی سے بحالی کے لیے کر سکتے ہیں:
1. آرام کریں: ایسی چیزوں سے پرہیز کریں جو درد کو بڑھاتی ہیں، جیسے وزن اٹھانا، جھکنا، اور لمبے عرصے تک ایک ہی پوزیشن میں رہنا۔
2. دوا: آپ اپنے ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ درد کش اور سوزش کو روکنے والی دوائیں لے سکتے ہیں۔
3. سرد اور گرم پیک: آئس پیک پہلے دو دنوں میں درد اور سوجن کو کم کرنے کے لیے اچھے ہیں۔ دو دن کے بعد، آپ مسلز کو آرام دینے کے لیے ہاٹ پیک استعمال کر سکتے ہیں۔
4. جسمانی علاج: درد کم ہونے کے بعد، آپ کا ڈاکٹر آپ کو جسمانی معالج کے پاس بھیجے گا۔ ایسی مشقیں جو کمر اور پیٹ کے پٹھوں کو مضبوط کرتی ہیں اور آپ کو مناسب کرنسی سکھاتی ہیں اس حالت کو دوبارہ ہونے سے روکنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
صرف اس صورت میں جب یہ آسان علاج آرام فراہم نہیں کرتے ہیں، ڈاکٹر سٹیرائڈ انجیکشن یا، بہت کم، سرجری کی سفارش کر سکتا ہے.
ٹیک ہوم پیغام
- اگر آپ کو اچانک، شدید کمر یا گردن میں درد کے ساتھ شوٹنگ یا جلنے کا درد ہو جو آپ کے بازو/ٹانگ کے نیچے پھیلتا ہے، تو یہ ہرنیٹڈ ڈسک ہو سکتی ہے۔
- اکثر، یہ حالت آرام، سادہ درد کش ادویات، اور جسمانی تھراپی سے مکمل طور پر ٹھیک ہو جاتی ہے۔
- اگر آپ کو اپنی ٹانگوں/بازوؤں میں بے حسی، آنتوں/آنتوں کے کنٹرول میں کمی، یا آپ کے جننانگ کے علاقے میں احساس کم ہونے کا تجربہ ہوتا ہے، تو یہ ہنگامی حالات ہیں اور آپ کو فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جانا چاہیے۔
- آن لائن دیکھ کر خود تشخیص کرنے کے بجائے، مناسب مشورہ اور علاج کے لیے ہمیشہ ڈاکٹر سے ملیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔