کیا آپ کبھی صبح میں سخت، دردناک کولہے کے ساتھ بیدار ہوئے ہیں؟ یا کیا آپ اپنے کولہے کے درد سے تھک گئے ہیں جو تھوڑی دور چلنے یا کرسی سے اٹھنے سے ہوتا ہے؟ آپ سوچ سکتے ہیں کہ عمر بڑھنے کے ساتھ یہ چیزیں معمول کی بات ہیں۔ لیکن یہ ہپ آرتھرائٹس نامی حالت کی علامات ہو سکتی ہیں۔ آئیے آج اس کے بارے میں مزید تفصیل سے بات کرتے ہیں، کیونکہ یہ بہت سے لوگوں کو متاثر کرتا ہے۔
ہپ آرتھرائٹس کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، ہپ آرتھرائٹس آپ کے کولہے کے جوڑ میں درد اور سختی ہے۔ یہ بنیادی طور پر آپ کے جوڑوں کے نرم بافتوں کو متاثر کرتا ہے۔ خاص طور پر، کارٹلیج، جو کشن کے طور پر کام کرتا ہے اور جوڑوں کو ایک ساتھ رگڑنے سے روکتا ہے، کو نقصان پہنچا ہے۔ بعض اوقات، synovial کی جھلی، جو جوائنٹ گلائیڈ میں مدد کرتی ہے، بھی متاثر ہو سکتی ہے۔
اپنے کولہے کے جوڑ کے بارے میں سوچیں جیسے دروازے پر قبضہ ہے۔ اس کے صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے، اس کے پرزوں کے درمیان اچھا گلائیڈ ہونا ضروری ہے، اور اسے جھٹکا جذب کرنے کے لیے کچھ ہونا چاہیے۔ جب آپ کو گٹھیا ہوتا ہے تو یا تو یہ کارٹلیج نامی کشن ختم ہو جاتا ہے، یا جوڑوں کے ٹشوز سوجن ہو جاتے ہیں، جس کا مطلب ہے کہ وہ پھول جاتے ہیں۔ کبھی کبھی یہ دونوں ہو سکتے ہیں۔ لہذا، جب یہ کارٹلیج ختم ہوجاتا ہے، تو آپ کے جوائنٹ میں کافی تکیا نہیں ہوتا ہے یا جب آپ حرکت کرتے ہیں تو گلائیڈ نہیں ہوتا ہے۔ سوجن جوڑوں کے سخت ہونے کا سبب بھی بن سکتی ہے۔
کیا ہپ آرتھرائٹس کی اقسام ہیں؟
ہاں، کولہے کے گٹھیا کی کئی اہم اقسام ہیں۔
اکثر، وہ حالت جو کولہے کے جوڑ کو متاثر کرتی ہے اوسٹیو ارتھرائٹس ہے۔ سیدھے الفاظ میں، یہ ایک ایسی حالت ہے جو وقت کے ساتھ ساتھ جوڑوں کے پھٹ جانے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ ایک پرانی گاڑی کے پرزوں کے ٹوٹ پھوٹ کی طرح ہے۔
اس کے علاوہ گٹھیا کی سوزش والی قسمیں ہیں جو کولہے کے جوڑ کو شاذ و نادر ہی متاثر کرتی ہیں۔ مثال کے طور پر، رمیٹی سندشوت کہلانے والی حالت۔ یہ اوسٹیو ارتھرائٹس سے مختلف بیماری ہے۔ عام طور پر، اس قسم کی سوزش والی گٹھیا آپ کے جسم کے صرف ایک حصے کو متاثر نہیں کرتی، بلکہ ایک ہی وقت میں بہت سے دوسرے حصوں کو بھی متاثر کر سکتی ہے، بشمول کولہے کے جوڑ جیسے بڑے جوڑ۔ جوڑوں کے درد کے علاوہ یہ بیماریاں دیگر علامات کا سبب بھی بن سکتی ہیں۔
یہاں اشتعال انگیز گٹھیا کی کچھ قسمیں ہیں جو کولہے کے جوڑ کو متاثر کر سکتی ہیں۔
- تحجر المفاصل
- سپونڈیلوآرتھرائٹس
- نوعمروں میں مخصوص گٹھیا
- گاؤٹ
- سیڈوگ آؤٹ
- سیپٹک گٹھیا - یہ انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے۔
- لوپس سے متعلق گٹھیا
- لیم بیماری سے متعلق گٹھیا
اوسٹیو ارتھرائٹسیہ حالت عام طور پر 55 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کی اکثریت کو متاثر کرتی ہے۔ اس کے علاوہ، کولہے کا جوڑ اوسٹیو ارتھرائٹس سے سب سے زیادہ متاثر ہونے والا دوسرا جوڑ ہے۔ 55 سال سے زیادہ عمر کے تقریباً 25% لوگ کولہے کے جوڑ کے اوسٹیو ارتھرائٹس کا شکار ہو سکتے ہیں۔ اس کے ظاہر ہونے کی اوسط عمر تقریباً 65 سال ہے۔ تاہم، گٹھیا کی سوزش والی قسمیں چھوٹی عمر میں ظاہر ہو سکتی ہیں۔
ہپ آرتھرائٹس کی علامات کیا ہیں؟
اگر آپ کے کولہے میں گٹھیا ہے تو آپ کو علامات کا سامنا ہوسکتا ہے جیسے:
- کولہے کے جوڑ کو حرکت دیتے وقت درد اور سختی۔ یہ زیادہ نمایاں ہو سکتا ہے، خاص طور پر جب آپ پہلی بار صبح اٹھیں یا تھوڑی دیر کھڑے ہونے کے بعد۔
- ہپ جوائنٹ میں حرکت کی محدود حد۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ اپنی ٹانگ کو اتنی آسانی سے موڑ یا سیدھا نہیں کر سکتے جتنی آپ پہلے کرتے تھے۔
- کمر پر جھکنے یا لنگڑا کر چلنے میں دشواری۔
- کولہے کو حرکت دیتے وقت پیسنے یا بند ہونے کا احساس۔
- جب جوڑ کو حرکت دی جاتی ہے تو ایک "کریکنگ" یا پاپنگ آواز (کریپٹس) سنائی دیتی ہے۔
کیا درد ہمیشہ کولہے میں محسوس ہوتا ہے؟
ہمیشہ ایسا نہیں ہوتا۔ بعض اوقات کولہے کے گٹھیا کا درد کولہے کے جوڑ کے آس پاس کے دوسرے علاقوں میں بھی محسوس کیا جاسکتا ہے۔ ہم اس درد کو کہتے ہیں۔ بعض اوقات یہ درد محسوس ہوتا ہے جیسے یہ ایک جگہ سے دوسری جگہ منتقل ہوتا ہے۔ بہت سے لوگ ان علاقوں میں کولہے کے گٹھیا کا درد بھی محسوس کرتے ہیں:
- نالی کا علاقہ
- ران
- کولہوں
- گھٹنے - جی ہاں، کبھی کبھی کولہے کے مسائل گھٹنے میں درد کا سبب بن سکتے ہیں!
کیا میں دونوں کولہوں میں گٹھیا پیدا کروں گا؟
اگر آپ کو اوسٹیو ارتھرائٹس ہے، تو یہ اکثر ایک ساتھ دونوں کولہوں کو متاثر نہیں کرتا ہے۔ یہ شروع میں صرف ایک کولہے کو متاثر کر سکتا ہے۔ تاہم، اگر یہ ایک کولہے کو متاثر کرتا ہے، تو اس کا لازمی مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ دوسرے کولہے کو بھی متاثر کرے گا۔
لیکن سوزش والی گٹھیا کی صورت میں، یہ اکثر کولہوں کے ساتھ ساتھ جسم کے دوسرے جوڑوں کو بھی ایک ہی وقت میں متاثر کر سکتا ہے۔
ہپ آرتھرائٹس کی وجوہات کیا ہیں؟
گٹھیا کی قسم کے لحاظ سے اس کی دو قسم کی وجوہات ہیں۔
اوسٹیو ارتھرائٹس کی وجوہات:
ہپ جوائنٹ میں اوسٹیو ارتھرائٹس کی بنیادی وجہ نارمل ٹوٹنا اور آنسو (نارمل پہننا اور آنسو) ہے کیونکہ ہم اپنی زندگی بھر اپنے کولہے کے جوڑوں کو استعمال کرتے ہیں۔ ذرا سوچئے، جب ہم چلتے، بیٹھتے اور کھڑے ہوتے ہیں تو ہمارے کولہے کے جوڑ بہت زیادہ دباؤ اور دباؤ میں رہتے ہیں۔ لہٰذا جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، ہمارے کولہے کے جوڑوں میں کارٹلیج کا قدرتی طور پر گرنا شروع ہوجاتا ہے۔
لیکن کچھ لوگوں کے جوڑ چھوٹی عمر میں دوسروں کے مقابلے میں زیادہ جلدی ختم ہو جاتے ہیں۔ اس پر اثر انداز ہونے والے کئی عوامل ہیں۔ آپ کا طرز زندگی، جینیات، حادثات، اور بعض طبی حالات آپ کے جوڑوں میں کارٹلیج کو تیزی سے ختم کرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ یہ عوامل وقت کے ساتھ ساتھ آپ کے کولہے کے گٹھیا ہونے کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔
خطرے کے عوامل جو ہپ اوسٹیوآرتھرائٹس کی ترقی کے خطرے کو بڑھاتے ہیں وہ ہیں:
- بڑھتی عمر۔
- نوکریوں یا کھیلوں میں مشغول ہونا جو کولہے کے جوڑ پر مسلسل دباؤ ڈالتے ہیں۔ (جیسے ہیوی لفٹنگ کی نوکریاں، کچھ کھیل)
- چلتے وقت جسم پر اضافی وزن اٹھانا (موٹاپا)۔
- پچھلا حادثہ یا کولہے کے جوڑ کی سرجری (پوسٹ ٹرامیٹک آرتھرائٹس)۔
- ہپ جوائنٹ صحیح طریقے سے پوزیشن میں نہ ہونا (مثال کے طور پر ہپ ڈیسپلاسیا، ہپ امپینگمنٹ)۔ یہ پیدائشی مسئلہ بھی ہو سکتا ہے۔
- osteoarthritis کی خاندانی تاریخ ہونا (موروثی)۔
سوزش گٹھیا کی وجوہات:
سوزش والی گٹھیا جوڑوں کی سوزش کی وجہ سے نہیں ہوتی۔ تاہم، یہ سوزش جوڑوں میں تبدیلی کا سبب بن سکتی ہے۔ بہت سے اشتعال انگیز حالات آٹو امیون ڈس آرڈر کے زمرے میں آتے ہیں۔ یہ تب ہوتا ہے جب آپ کے جسم کا مدافعتی نظام خراب ہوجاتا ہے اور آپ کے اپنے صحت مند بافتوں پر حملہ کرتا ہے۔ یہی چیز جوڑوں میں سوزش کا باعث بنتی ہے۔
وہ عوامل جو اشتعال انگیز گٹھیا کے خطرے کو بڑھاتے ہیں:
- کچھ جینیاتی تغیرات۔
- جسم میں بعض آٹومیمون اینٹی باڈیز کی موجودگی۔
- خاندان میں یا خود میں خود بخود بیماری کا ہونا۔
آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کو کولہے کا گٹھیا ہے؟
یہ یقینی طور پر جاننے کے لیے کہ کیا آپ کو کولہے کے گٹھیا ہے، آپ کو ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جو وہ کریں گے:
1. آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں پوچھا جائے گا: درد کب سے موجود ہے، یہ کیسا محسوس ہوتا ہے، اور کب یہ سب سے زیادہ شدید ہوتا ہے۔
2. کولہے کے جوڑ کا جسمانی معائنہ: ڈاکٹر آپ کے کولہے کو محسوس کرے گا اور درد کی جگہوں کو تلاش کرے گا۔
3. جوائنٹ کی حرکت کی حد کی جانچ کی جاتی ہے: آپ اپنی ٹانگ کو کتنی دور تک موڑ سکتے ہیں، بڑھا سکتے ہیں اور گھما سکتے ہیں۔
4. وہ مشاہدہ کریں گے کہ آپ کیسے چلتے ہیں: چاہے آپ لنگڑے ہوں یا چلتے وقت آپ کو درد ہو۔
5. ایکس رے: یہ جوڑوں کی سوجن، کارٹلیج کا لباس، اور ہڈیوں میں تبدیلی جیسی چیزوں کا پتہ لگا سکتا ہے۔
6. اگر سوزش والی گٹھیا کا شبہ ہو تو خون کے ٹیسٹ بھی کیے جا سکتے ہیں: یہ کچھ مخصوص اشارے کا پتہ لگا سکتے ہیں۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ خود تشخیص نہ کریں۔ڈاکٹر سے ملنا اور یہ معلوم کرنا بہت ضروری ہے کہ مسئلہ کیا ہے۔
ہپ آرتھرائٹس کے بہترین علاج کیا ہیں؟
بہترین علاج اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کو کس قسم کا گٹھیا ہے اور یہ کتنا شدید ہے۔ قسم سے قطع نظر، ڈاکٹر عام طور پر پہلے ہلکے، سادہ علاج اور طرز زندگی میں تبدیلی کی کوشش کرتے ہیں۔
قدامت پسند علاج عام طور پر پہلا علاج ہے:
یہ اکثر کوشش کرنے والی پہلی چیزیں ہیں:
- طرز زندگی میں تبدیلیاں:
- ایسے کام کرنا جو کولہے کے جوڑ پر دباؤ کو کم کر سکیں۔ مثال کے طور پر، وزن کم کرنا (اگر آپ کا وزن زیادہ ہے)، اپنی ملازمت کو تبدیل کرنا (اگر آپ کے پاس کوئی ایسا کام ہے جو جوڑوں پر دباؤ ڈالتا ہے)، اور بعض سرگرمیوں کو روکنا۔
- ڈاکٹر آپ کو چلنے میں مدد کے لیے چھڑی جیسی کوئی چیز استعمال کرنے کا مشورہ بھی دے سکتا ہے۔
- گرمی/سردی کا علاج:
- گرمی اور سردی دونوں گٹھیا کے درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، لیکن دو طریقوں سے۔ آئس پیک یا جیل پیک سوجن کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ ہیٹنگ پیڈ یا گرم غسل جوڑوں کی سختی کو کم کرنے اور آرام فراہم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
- جسمانی علاج:
- جیسا کہ آپ دوسری سرگرمیاں کم کرتے ہیں، یہ ضروری ہے کہ جوڑوں کی لچک اور طاقت کو برقرار رکھنے کے لیے نرم ورزشیں کریں۔ ایک فزیکل تھراپسٹ آپ کو مشورہ دے سکتا ہے کہ آپ کے لیے کون سی مشقیں صحیح ہیں۔
- کاؤنٹر سے زیادہ درد کم کرنے والے:
- خاص طور پر NSAIDs (Nonsteroidal Anti Inflammatory Drugs) ۔ یہ درد کے ساتھ ساتھ سوزش کو بھی کم کرتے ہیں۔ (مثال کے طور پر: Ibuprofen، Diclofenac - لیکن ان کا استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے)۔
- حالات درد سے نجات کی مصنوعات بھی مدد کر سکتی ہیں۔
بیماری کے بڑھنے کے ساتھ ہی ڈاکٹر تجویز کر سکتا ہے علاج:
جب گٹھیا زیادہ شدید ہوتا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر اس بیماری پر قابو پانے کے لیے انجیکشن یا ادویات تجویز کر سکتا ہے۔
- کورٹیسون شاٹس: یہ سٹیرایڈ انجیکشن براہ راست کولہے کے جوڑ میں دیئے جاتے ہیں۔ وہ عارضی طور پر درد اور سوزش کو کافی حد تک کنٹرول کرتے ہیں۔ یہ سوزش والے ہپ آرتھرائٹس کا معیاری علاج ہے۔
- پلیٹلیٹ سے بھرپور پلازما (PRP) انجیکشن: PRP درد سے نجات کا متبادل علاج اور اوسٹیو ارتھرائٹس کا معیاری علاج ہے۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ کارٹلیج کی تخلیق نو کو متحرک کرسکتا ہے۔
- زبانی کورٹیکوسٹیرائڈز: سٹیرائڈز ایک قسم کی دوائیں ہیں جو مدافعتی نظام کو دباتی ہیں اور سوزش کو کم کرتی ہیں۔ یہ گٹھیا کی سوزش والی اقسام کے لیے معیاری علاج ہیں۔
- DMARDS (بیماری کو تبدیل کرنے والی اینٹی رمیٹک دوائیں): یہ دوائیوں کا ایک طبقہ ہے جو گٹھیا کی سوزش والی اقسام کا علاج کرتا ہے۔ وہ پورے جسم میں سوزش کو کم کرتے ہیں۔
دیگر علاج ناکام ہونے کی صورت میں جراحی کے علاج:
اگر دیگر تمام علاج درد پر قابو پانے میں ناکام رہتے ہیں تو، جوڑوں کی تبدیلی کی سرجری راحت فراہم کر سکتی ہے۔
- ہپ ری سرفیسنگ: اس طریقہ کار میں، ایک سرجن کولہے کے جوائنٹ میں کچھ ٹوٹی ہوئی ہڈی اور کارٹلیج کو ہٹاتا ہے اور اسے دھات کی ٹوپی اور خول سے بدل دیتا ہے۔ یہ سطحیں بغیر رگڑ اور درد کے حرکت کرنے لگتی ہیں۔
- ٹوٹل ہپ ریپلیسمنٹ: یہ سرجری آپ کے کولہے کے جوڑ کی ساکٹ اور آپ کے فیمر کی ہڈی کے سر کو ہٹاتی ہے اور اس کی جگہ ایک مصنوعی جوڑ (مصنوعی اعضاء) سے بدل دیتی ہے۔ یہ مصنوعی جوڑ عموماً سالوں، حتیٰ کہ دہائیوں تک رہتا ہے۔
کیا ہپ آرتھرائٹس مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتی ہے؟
فی الحال اوسٹیو ارتھرائٹس کا کوئی علاج نہیں ہے۔ یعنی خستہ حال کارٹلیج اپنے طور پر دوبارہ نہیں بنتا۔ تاہم، جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، قدامت پسند علاج سے علامات کو اچھی طرح سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔
اگر وہ علاج ناکام ہو جاتے ہیں تو، کولہے کی تبدیلی کی سرجری آسٹیوآرتھرائٹس کی علامات کو مکمل طور پر ختم کر سکتی ہے۔ آپ کی عمر کے لحاظ سے، آپ کو ملنے والا مصنوعی اعضاء زندگی بھر چل سکتا ہے۔ تاہم، کسی ایسے شخص کے لیے جو کم عمر ہے، مصنوعی اعضاء وقت کے ساتھ ختم ہو جاتا ہے، اس لیے کئی دہائیوں بعد ایک اور سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
سوزش والی گٹھیا کا مکمل طور پر علاج کرنا اکثر مشکل ہوتا ہے، لیکن ادویات بیماری پر قابو پا سکتی ہیں، جوڑوں کے نقصان کو کم کر سکتی ہیں اور اسے اس مقام پر لا سکتی ہیں جہاں آپ ایک عام زندگی گزار سکتے ہیں۔
وہ کون سی چیزیں ہیں جو ہپ آرتھرائٹس کا خطرہ بڑھاتی ہیں؟ / ہمیں کن چیزوں سے بچنا چاہیے؟
اگر آپ کو ہپ آرتھرائٹس ہے تو ان چیزوں سے دور رہنا بہتر ہے جیسے:
- زیادہ اثر والی ورزش، جیسے دوڑنا یا چھلانگ لگانا۔
- کھڑے ہوتے ہوئے بھاری بوجھ اٹھانا یا اٹھانا۔
- بار بار اسکواٹس، موڑ، یا پھیپھڑے۔
- زیادہ دیر تک بیٹھنا، یا بیٹھتے وقت اپنی ٹانگیں عبور کرنا۔
گٹھیا ایک کمزور حالت ہو سکتی ہے، خاص طور پر جب یہ کسی ایسے جوڑ کو متاثر کرتا ہے جو روزانہ کی نقل و حرکت کے لیے ضروری ہے۔ گٹھیا کا بے قابو درد آپ کا کام کرنا یا ان سرگرمیوں میں حصہ لینا مشکل بنا سکتا ہے جن سے آپ لطف اندوز ہوتے ہیں۔ یہ آپ کی زندگی کے لطف کو بھی کم کر سکتا ہے۔
آخر میں، یاد رکھنے کے لئے سب سے اہم بات
لیکن، یہاں تک کہ اگر آپ بوڑھے ہیں، تو آپ کو اس طرح کی تکلیف نہیں اٹھانی پڑے گی۔ اب ہپ آرتھرائٹس کے علاج میں بہت ترقی ہوئی ہے۔ اگر آپ کو اچھا طبی علاج مل جاتا ہے، تو آپ اپنی نقل و حرکت اور زندگی کی خوشی دوبارہ حاصل کر سکتے ہیں۔ لہذا، اگر آپ کو علامات ہیں، تو ڈاکٹر سے ملنے اور مشورہ لینے میں شرم محسوس نہ کریں اور نہ ہی ڈریں۔ جتنی جلدی آپ علاج شروع کریں گے، اتنے ہی اچھے نتائج آئیں گے۔
` ہپ گٹھیا، اوسٹیو ارتھرائٹس، رمیٹی سندشوت، جوڑوں کا درد، کولہے کا درد، گٹھیا کا علاج، جوڑوں کا درد
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔