تصور کریں کہ آپ خون کے ٹیسٹ کے لیے اپنے ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں۔ رپورٹ پڑھنے کے بعد، ڈاکٹر کہتے ہیں، "آپ کا ایل ڈی ایل (خراب) کولیسٹرول کی سطح تھوڑی زیادہ ہے۔" پہلا سوال جو آپ کے ذہن میں آتا ہے وہ یہ ہے کہ "اوہ، کیا مجھے اب کولیسٹرول کم کرنے والی یہ دوا لینا پڑے گی؟" اس کا جواب اتنا آسان نہیں جتنا پہلے ہوا کرتا تھا۔ یہ اب تھوڑا زیادہ پیچیدہ ہے۔ آئیے اس کی تہہ تک پہنچتے ہیں۔
آپ سٹیٹن دینے کا فیصلہ کیسے کرتے ہیں؟
ماضی میں اس کے لیے واضح قوانین تھے۔ اگر آپ کے خون میں کولیسٹرول کی سطح ایک خاص سطح سے زیادہ تھی، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو طرز زندگی میں تبدیلیاں لانے اور سٹیٹن والی دوا شروع کرنے کا مشورہ دے گا۔
ایک صحت مند طرز زندگی اب بھی ضروری ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ صحت مند غذا کھائیں، سیر شدہ چربی کو کم کریں اور باقاعدہ ورزش کریں ۔ لیکن اس سوال کا جواب کہ آیا سٹیٹن لینا ہے اب تھوڑا مختلف ہے۔ یہ امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن (اے ایچ اے) اور امریکن کالج آف کارڈیالوجی (اے سی سی) کی جانب سے اپنے رہنما خطوط کو اپ ڈیٹ کرنے کے بعد تبدیل ہوا۔
فی الحال، صرف اس صورت میں جب آپ کا برا کولیسٹرول (LDL) کی سطح بہت زیادہ ہے (190 mg/dL یا اس سے زیادہ) آپ اس سطح پر مبنی دوا شروع کریں گے۔ دوسری صورت میں، آپ کا ڈاکٹر کئی دیگر عوامل پر غور کرے گا. مثال کے طور پر:
- کیا آپ کو ذیابیطس ہے؟
- ایک مخصوص رسک کیلکولیٹر کے مطابق، کیا آپ کو اگلے 10 سالوں میں دل کا دورہ پڑنے یا فالج کا خطرہ 7.5 فیصد یا اس سے زیادہ ہے؟
فیصلہ کرتے وقت ان جیسے بہت سے عوامل کو مدنظر رکھا جاتا ہے۔ لیکن ایک بات یاد رکھیں کہ کچھ ڈاکٹر ان نئی ہدایات پر بالکل عمل نہیں کرتے۔ لہذا، آپ کو دوا دینے سے پہلے، آپ کا ڈاکٹر آپ سے دل کی بیماری کو متاثر کرنے والے دیگر تمام خطرے والے عوامل کے بارے میں بات کرے گا۔
بالآخر، سٹیٹن لینے کا فیصلہ ایک ایسا فیصلہ ہے جو آپ اور آپ کے ڈاکٹر کو مل کر کرنا چاہیے، اس لیے اس کے بارے میں اچھی طرح سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔
واقعی ان سٹیٹنز کے ساتھ کیا ہوتا ہے؟
سادہ لفظوں میں، سٹیٹن کولیسٹرول کو کم کرنے والی دوائیوں کی ایک قسم ہے۔ اگر آپ ایک لیتے ہیں، تو آپ کے برا کولیسٹرول (LDL) کی سطح 35% سے 50% یا اس سے زیادہ تک کم ہو سکتی ہے، یہ آپ کی قسم اور خوراک پر منحصر ہے۔ یہ آپ کے دل کا دورہ پڑنے یا فالج کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے۔
Statins ہمارے جگر میں کام کرتے ہیں۔ وہ ہمارے جسم میں ایک انزائم کو روکتے ہیں جو کولیسٹرول بناتا ہے۔ اس کے علاوہ وہ ایک اور اہم کام بھی کرتے ہیں۔ یعنی وہ کولیسٹرول کے ذخائر (پلاک) کو مستحکم کرتے ہیں جو ہماری خون کی نالیوں کی دیواروں سے جڑے ہوتے ہیں اور ان کے ساتھ ہونے والی سوزش کو کم کرتے ہیں۔ یہ بہت ضروری ہے، کیونکہ اگر یہ کولیسٹرول کے ذخائر (پلاک) اچانک پھٹ جائیں تو یہ خون کا جمنا بن سکتا ہے اور دل کا دورہ پڑنے یا فالج کا سبب بن سکتا ہے۔
کسی ایسے شخص کو سٹیٹن دینے میں کوئی حرج نہیں ہے جسے پہلے ہی ہارٹ اٹیک یا فالج کا دورہ پڑا ہو، کیونکہ یہ دوائیں دوسرے دل کے دورے یا فالج کو روکنے میں بہت مضبوطی سے ثابت ہوئی ہیں۔
کیا statins کے مضر اثرات ہوتے ہیں؟
کسی بھی دوا کی طرح، سٹیٹنز کے مضر اثرات ہو سکتے ہیں۔ تاہم، ہر کوئی انہیں حاصل نہیں کرتا. آئیے سب سے عام اور نایاب ضمنی اثرات پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔
| ضمنی اثرات | وضاحت |
|---|---|
| پٹھوں میں درد | یہ سب سے عام ضمنی اثر ہے۔ یہ دوا لینے والے 5% سے 20% لوگوں کو متاثر کر سکتا ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے مختلف سٹیٹن پر جانے، خوراک کو کم کرنے، یا ہر دن کی بجائے ہر دوسرے دن لینے کی کوشش کرنے کے بارے میں بات کریں۔ پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کیے بغیر اپنی دوائی لینا بند نہ کریں۔ |
| جگر کا نقصان | یہ بہت نایاب ہے۔ اگر ضروری ہو تو آپ کا ڈاکٹر آپ کے جگر کے خامروں کی جانچ کرنے کے لیے خون کے ٹیسٹ کا حکم دے گا۔ اگر آپ دوسری دوائیں لے رہے ہیں (جیسے پیناڈول)، تو اپنے ڈاکٹر کو ان کے بارے میں بھی بتائیں۔ |
| ذیابیطس کا خطرہ | کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اسٹیٹن لینے سے خون میں شوگر کی سطح میں تھوڑا سا اضافہ ہوسکتا ہے۔ تاہم، یہ حالت عام طور پر ان لوگوں میں ہوتی ہے جو پہلے سے ہی ذیابیطس (جیسے، زیادہ وزن، میٹابولک سنڈروم) کی ترقی کے زیادہ خطرے میں ہوتے ہیں۔ |
| دیگر نایاب اثرات | یادداشت میں کمی، الجھن، اور نیوروپتی بہت کم ہی رپورٹ ہوئی ہے۔ یہ عام طور پر صرف ان لوگوں کو متاثر کرتے ہیں جو زیادہ خوراک لیتے ہیں۔ |
دوا لیتے وقت آپ کو اور کس چیز پر غور کرنا چاہیے؟
چاہے آپ سٹیٹن لینے کا فیصلہ کریں یا نہ کریں، طرز زندگی میں تبدیلیاں ضروری ہیں۔ اس سے فرار کی کوئی صورت نہیں۔
یاد رکھیں، 80% - 90% دل کی بیماری خطرے والے عوامل کی وجہ سے ہوتی ہے جسے ہم تبدیل کر سکتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ ہمارے پاس ان کی روک تھام کا بہت اچھا موقع ہے۔
یہ ایک اچھی غذائیت والی خوراک (کم چینی)، ایک فعال طرز زندگی، تمباکو نوشی سے گریز، اور آپ کے جسمانی وزن کو کنٹرول کرنے پر مبنی ہے۔ بعض اوقات، اگر آپ اپنے طرز زندگی میں اہم تبدیلیاں لاتے ہیں، تو آپ اس دوا کی مقدار کو کم کر سکتے ہیں جو آپ کو لینے کی ضرورت ہے۔ اس سے ضمنی اثرات کا خطرہ بھی کم ہوجاتا ہے۔
تاہم، کچھ چیزیں ایسی ہیں جو ہم تبدیل نہیں کر سکتے، جیسے آپ کی عمر اور جین۔ لہذا، کچھ لوگوں کو ادویات کی ضرورت پڑسکتی ہے یہاں تک کہ اگر ان کا طرز زندگی اچھا ہو۔
اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
اگر آپ کو اب بھی اس بارے میں شبہات ہیں تو سب سے بہتر یہ ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے اس بارے میں کھل کر بات کریں۔ اس کے بارے میں مزید معلومات کے لیے اس سے پوچھیں۔ اضافی عوامل پر بات کریں جیسے کہ آیا آپ کے خاندان میں کسی کو دل کی بیماری ہے (خاندانی تاریخ)، آپ کی C-reactive پروٹین (CRP) کی سطح کیا ہے، اور آیا آپ کو حمل کی ذیابیطس ہوئی ہے۔
بعض اوقات، دوا تجویز کرنے سے پہلے، ڈاکٹر خون کی نالیوں میں کیلشیم کے ذخائر کی جانچ کرنے کے لیے ایک خصوصی اسکین کر سکتا ہے۔
اگرچہ statins بہت مفید دوائیں ہیں، لیکن یہ سب کے لیے موزوں نہیں ہیں۔ اگر آپ کو سٹیٹنز سے خاطر خواہ نتائج نہیں ملتے ہیں، یا اگر آپ انہیں ضمنی اثرات کی وجہ سے نہیں لے سکتے ہیں، تو کولیسٹرول کم کرنے والی دوائیوں کی دوسری قسمیں ہیں۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے باقاعدگی سے بات کریں۔ اسے وہ سب کچھ بتائیں جو آپ محسوس کر رہے ہیں، اپنے سوالات، اپنے خوف۔ وہ آپ کی بات سنے گا اور وہ فیصلہ کرنے میں آپ کی مدد کرے گا جو آپ کے لیے بہترین ہو۔
ٹیک ہوم پیغام
- سٹیٹنز کولیسٹرول کو کم کرنے کے لیے بہت موثر ادویات ہیں۔ لیکن وہ سب کے لیے ضروری نہیں ہیں۔ اس دوا کو لینے یا نہ لینے کا فیصلہ آپ اور آپ کے ڈاکٹر کو مل کر کرنا چاہیے۔
- چاہے آپ دوا لیں یا نہ لیں، صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنا (اچھی خوراک، ورزش، اور تمباکو نوشی نہ کرنا) ضروری ہے۔ یہی علاج کی بنیاد ہے۔
- statins کا سب سے عام ضمنی اثر پٹھوں میں درد ہے۔ اگر آپ ان میں سے کسی کا تجربہ کرتے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر کو فوری طور پر بتائیں. اپنے ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر اپنی دوائی لینا بند نہ کریں یا اپنی خوراک کو تبدیل نہ کریں۔
- آپ کے دل کی بیماری کے خطرے کا تعین نہ صرف آپ کے خون میں کولیسٹرول (LDL) کی سطح سے ہوتا ہے بلکہ بہت سے دوسرے عوامل سے بھی ہوتا ہے، جیسے کہ آپ کی عمر، خاندانی تاریخ، اور دیگر صحت کے حالات۔
- اپنی صحت کے بارے میں بہترین فیصلے کرنے کے لیے، ہمیشہ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کھلے دل سے اور ایمانداری سے بات کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔