ایک ماں کے لیے، جس دن آپ جنم دیتے ہیں وہ آپ کی زندگی کا بہت خاص دن ہوتا ہے، ہے نا؟ جیسا کہ آپ اس دن کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں، آپ کو تھوڑا سا خوف بھی محسوس ہو سکتا ہے۔ 'یہ کیسا ہو گا؟'، 'کیا میں درد کو برداشت کر سکوں گا؟'، 'کیا میں اس دن بالکل وہی کر سکوں گا جو میں چاہتا ہوں؟' بہت سے سوالات ذہن میں آنے چاہئیں۔ تب یہ 'برتھ پلان'، یعنی 'برتھ پلان' آپ کے لیے بہت مددگار ثابت ہوگا۔ یہ آپ کو اس بڑے دن کی منصوبہ بندی کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے جس طرح آپ چاہتے ہیں اور ڈاکٹروں اور نرسوں کو اپنی خواہشات سے آگاہ کریں۔
یہ پیدائشی منصوبہ کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، پیدائش کا منصوبہ ایک ایسا منصوبہ ہے جو آپ اپنے حمل کے دوران (حمل اور پیدائش) کے بارے میں بناتے ہیں۔ مزید خاص طور پر، یہ ایک دستاویز ہے جو آپ کے ڈاکٹر اور ہسپتال کے عملے کو آپ کی خواہشات سے آگاہ کرتی ہے۔
اس کے بارے میں سوچیں، کیا آپ چاہتے ہیں کہ بچے کی پیدائش کے وقت صرف آپ کا شوہر وہاں موجود ہو، یا آپ چاہیں گی کہ آپ کی والدہ بھی وہاں موجود ہوں؟ کیا آپ درد کی دوا لینا چاہتے ہیں یا نہیں؟ کیا آپ چاہتے ہیں کہ کمرے کی روشنیاں مدھم ہو جائیں؟ آپ کچھ اور بھی شامل کر سکتے ہیں جو آپ کے خیال میں آپ کے آرام کے لیے اہم ہے۔
لیکن ایک بات یاد رکھنے کی ہے۔ یہ کوئی سخت اور تیز اصول نہیں ہے۔ کیونکہ آپ کے بچے کی پیدائش کے دن غیر متوقع چیزیں ہو سکتی ہیں۔ آپ اور آپ کے بچے کی حفاظت سب سے اہم چیز ہے۔ لہذا، بعض اوقات ڈاکٹر کو آپ کے منصوبے میں چیزوں کو تبدیل کرنا پڑ سکتا ہے۔ اس لیے، اگر آپ کے پاس کوئی منصوبہ ہے تو بھی، کسی بھی تبدیلی کا سامنا کرنے کے لیے تیار رہنا بہت ضروری ہے۔
برتھ پلان میں کیا شامل ہونا چاہیے؟
اسے بہت ساری تفصیلات کے ساتھ ایک طویل دستاویز بنانے کے بجائے، اسے ہر ایک کے لیے پڑھنے اور سمجھنے میں آسانی پیدا کرتے ہوئے اسے جتنا ممکن ہو سکے مختصر اور واضح رکھنا بہتر ہے۔ عام طور پر ایک یا دو صفحہ کافی ہوتے ہیں۔
یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ اپنے پلان میں شامل کر سکتے ہیں۔
| منصوبے کا سیکشن | غور کرنے کی چیزیں |
|---|---|
| بنیادی معلومات | آپ کا نام، آپ کے ڈاکٹر کا نام اور فون نمبر، وہ ہسپتال جہاں آپ اپنے بچے کو جنم دیں گے، اور آپ اس وقت آپ کے ساتھ کون رہنا چاہیں گے (مثلاً، شوہر، ماں، بہن)۔ |
| کمرے کا ماحول | آپ کس قسم کے ماحول میں سب سے زیادہ آرام دہ محسوس کرتے ہیں؟ کیا آپ روشنی کو مدھم کرنے کو ترجیح دیتے ہیں؟ کیا یہ ممکن حد تک پرسکون ہے، یا کوئی نرم گانا/پیرت چل رہا ہے؟ کیا کوئی قریبی تصاویر یا ویڈیوز لینا چاہتا ہے؟ |
| میلے کے دوران مرضی | کیا آپ مشقت کے دوران چلنے پھرنے کی آزادی چاہتے ہیں؟ کیا آپ پیدائشی گیند جیسی کوئی چیز استعمال کرنا چاہیں گے؟ کیا آپ گرم شاور لینا چاہیں گے یا باتھ ٹب میں لینا چاہیں گے؟ |
| درد سے نجات | یہ بہت ضروری ہے۔ آپ پہلے سے فیصلہ کر سکتے ہیں کہ ایپیڈورل کروانا ہے یا نہیں۔ ہو سکتا ہے آپ اسے حاصل نہ کرنا چاہیں، لیکن مشقت شروع ہونے پر آپ اپنا خیال بدل سکتے ہیں۔ لہذا، اپنے ڈاکٹر سے درد کے انتظام کے اختیارات (دوا، سانس لینے کی مشقیں، مساج) کے بارے میں پیشگی بات کریں ۔ |
| بچے کی پیدائش کے دوران رضامندی۔ | اگر آپ کی پیدائش اندام نہانی سے ہو رہی تھی، تو کیا آپ ایپیسیوٹومی (اندام نہانی اور مقعد کے درمیان ایک چھوٹا سا کٹ) کروانا پسند نہیں کریں گے جب تک کہ یہ طبی طور پر ضروری نہ ہو؟ کیا آپ آئینے کے ذریعے بچے کی پیدائش دیکھنا پسند کریں گے؟ کیا آپ اپنے شوہر کو نال کاٹنا پسند کریں گی؟ کیا آپ پیدائش کے فوراً بعد اپنے بچے کے ساتھ جلد سے جلد رابطہ رکھنا چاہیں گے؟ اگر آپ کے پاس سی سیکشن ہونا تھا، تو آپ اپنے ساتھ آپریٹنگ روم میں کون رہنا چاہیں گے؟ |
| دودھ پلانا اور بچے کی دیکھ بھال | کیا آپ اپنے بچے کی پیدائش کے ساتھ ہی اسے دودھ پلانا شروع کر دیں گے؟ یا آپ اسے بوتل سے کھلائیں گے یا اسے؟ کیا آپ اپنے بچے کو ہر وقت اپنے ساتھ رکھیں گے (رومنگ ان) یا کبھی کبھی آپ اسے نرسری میں رکھیں گے؟ کیا عملہ بچے کو پیسیفائر دے گا؟ اگر لڑکا ہے تو کیا آپ چاہیں گے کہ اس کا ختنہ ہسپتال میں کرایا جائے؟ یہ سب آپ پر منحصر ہے۔ |
میں یہ پیدائشی منصوبہ کس کو دکھاؤں؟
ایک بار جب آپ یہ منصوبہ بنا لیں تو پہلے اس پر اپنے شوہر اور کسی اور سے بات کریں جو پیدائش کے دوران آپ کے ساتھ ہوگا۔ یہ بہت ضروری ہے کہ وہ آپ کی خواہشات سے آگاہ ہوں۔
اگلی اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ اسے اپنے ڈاکٹر کو دکھائیں اور اس کے ساتھ اس پر بات کریں۔ کیونکہ وہ آپ کو بتانے کے لیے بہترین شخص ہے کہ آیا آپ جو کچھ کرنا چاہتے ہیں وہ طبی لحاظ سے ممکن اور محفوظ ہے۔ کچھ ہسپتالوں کی اپنی پالیسیاں ہو سکتی ہیں۔ لہذا، اگر آپ اپنے ڈاکٹر سے پہلے بات کریں تو بعد میں پیدا ہونے والے مسائل سے بچنا آسان ہے۔
میں پلان کی کاپی کس کو دوں؟
ایک بار جب آپ اپنا حتمی منصوبہ بنا لیں تو اس طرح کاپیاں تقسیم کریں۔
- ایک کاپی: اسے اپنے میڈیکل ریکارڈ کے ساتھ رکھنے کے لیے ڈاکٹر کو دیں۔
- ایک اور کاپی: جب آپ بچہ پیدا کرنے ہسپتال جائیں تو اسے اپنے ساتھ لے جائیں۔
- دوسری کاپیاں: ایک کاپی اپنے ساتھ والے آدمی کو دیں اور دوسری کو بھی۔
- چند اضافی کاپیاں: جب آپ ہسپتال جائیں تو انہیں اپنے ساتھ لے جائیں۔ بعض اوقات، اگر آپ کا ڈاکٹر غیر حاضر ہے، تو ڈیوٹی پر موجود دوسرے ڈاکٹر کو آپ کے بچے کی پیدائش کرنا پڑ سکتی ہے۔ یہ نسخہ اس وقت بہت مفید ہوگا۔
ایسا کوئی اصول نہیں ہے جو کہے کہ آپ کو پیدائش کا منصوبہ بنانا ہوگا۔ آپ ہسپتال جانے کے بعد بھی یہ فیصلے کر سکتے ہیں۔ تاہم، جب آپ ان سب کے بارے میں پہلے سے سوچیں گے، اپنے شوہر اور ڈاکٹر سے بات کریں گے، اور ایک منصوبہ بنائیں گے، آپ کو بہت زیادہ آزادی اور اعتماد محسوس ہوگا۔ اس طرح، آپ اپنی زندگی کی سب سے اہم چیز پر توجہ مرکوز کر سکیں گے، جو آپ کے بچے کو اس دنیا میں لا رہی ہے، بغیر کسی غیر ضروری پریشانی کے۔
ٹیک ہوم پیغام
- پیدائش کا منصوبہ آپ کی خواہشات کو مطلع کرنے کے لیے ایک رہنما ہے، نہ کہ کوئی اصول جو کہ پتھر میں ترتیب دیا گیا ہے۔
- اسے بہت آسان، واضح اور ایک یا دو صفحات تک محدود رکھیں۔
- اپنے منصوبے کے بارے میں ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ یہ آپ کی اور آپ کے بچے کی حفاظت کے لیے ضروری ہے۔
- چونکہ بچے کی پیدائش کے دوران غیر متوقع چیزیں ہو سکتی ہیں، لچکدار بنیں اور اگر ضروری ہو تو اپنا منصوبہ تبدیل کریں۔
- ان سب کا حتمی مقصد آپ اور آپ کے بچے کے لیے محفوظ اور صحت مند پیدائش ہونا چاہیے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔