ہم سب جانتے ہیں کہ ماں کا دودھ آپ کے نوزائیدہ بچے کے لیے بہترین اور مکمل خوراک ہے۔ لیکن بعض اوقات، کسی نہ کسی وجہ سے، ہر ماں اپنے بچے کے لیے کافی ماں کا دودھ نہیں دے سکتی۔ ایسی صورتوں میں ماں کے دودھ کے علاوہ بچے کی نشوونما کے لیے ضروری غذائیت فراہم کرنے کے لیے فارمولے کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔ میرے خیال میں آپ کے لیے اس بارے میں بات کرنا بہت ضروری ہوگا۔
بچے کو فارمولا شروع کرنے کی ضرورت کیوں ہے؟
کبھی کبھی آپ کے بچے کو صرف ماں کے دودھ سے کافی غذائیت نہیں مل سکتی ہے۔ خاص طور پر پیدائش کے بعد پہلے چند دنوں میں، ایسے اوقات ہوتے ہیں جب آپ کے بچے کو کافی دودھ نہیں ملتا۔ یہ کئی وجوہات کی بناء پر ہو سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ آپ کا بچہ بیمار ہے، اس کا وزن کم ہے، یا ٹھیک طرح سے نہیں لگا رہا ہے۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کافی چھاتی کا دودھ نہیں بنا رہے ہیں، تو سب سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا ہے۔ وہ آپ کو چھاتی کے دودھ کی سپلائی بڑھانے کے طریقوں کے بارے میں مشورہ دے سکتا ہے۔ تاہم، اگر آپ کو ابھی بھی کافی دودھ نہیں مل رہا ہے، تو یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ اپنے بچے کو فارمولا کیسے اور کب دینا شروع کریں۔
میں فارمولہ دینا کیسے شروع کروں؟
ٹھیک ہے، تو آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ بالکل کیسے کرنا ہے۔ اگر آپ فارمولہ شروع کر رہے ہیں کیونکہ آپ کا چھاتی کا دودھ کافی نہیں ہے، تو آپ بوتل سے دودھ پلانا شروع کر سکتے ہیں۔ سب سے بہتر طریقہ یہ ہے کہ پہلے اپنے بچے کو دودھ پلائیں، پھر اسے چھاتی کا دودھ پلائیں، اور آخر میں اسے دودھ کی کمی کو پورا کرنے کے لیے کافی فارمولہ دیں۔
پاؤڈر دودھ بنانے کا طریقہ یہ ہے۔
پاؤڈر دودھ بناتے وقت، آپ کو ان اقدامات پر بالکل عمل کرنا ہوگا۔
- اپنے ہاتھ اچھی طرح دھوئیں: اپنے بچے کی بوتلیں سنبھالنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ہاتھوں کو صابن سے اچھی طرح دھو لیں۔ یہ بہت ضروری ہے۔
- بوتل کو صاف کریں: اپنے بچے کو دودھ پلانے سے پہلے اس بات کو یقینی بنائیں کہ بوتل اور نپل کو اچھی طرح دھویا اور جراثیم سے پاک کیا جائے۔
- گرم کرنے کی ضرورت نہیں: اپنے بچے کو دینے سے پہلے آپ کو فارمولہ گرم کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ اسے کمرے کے درجہ حرارت پر دے سکتے ہیں۔ لیکن اگر آپ کو اسے گرم کرنے کی ضرورت ہے تو، فارمولے کی بوتل کو گرم پانی کے پیالے میں رکھ کر گرم کریں۔ اسے کبھی بھی مائکروویو میں گرم نہ کریں۔ جب اس طرح گرم کیا جائے تو دودھ کچھ جگہوں پر گرم ہو سکتا ہے اور بچے کا منہ اور گلا جل سکتا ہے۔
- پاؤڈر دودھ کو کیسے ملایا جائے: پاؤڈر دودھ کو ملانے کے لیے صاف، محفوظ پانی کا استعمال کریں۔ ابلا ہوا پانی استعمال کرنا بہتر ہے۔ پاؤڈر دودھ کے پیکٹ پر دی گئی ہدایات کو احتیاط سے پڑھیں اور ہدایت کے مطابق پانی اور پاؤڈر دودھ کی صحیح مقدار استعمال کریں۔
عام مشورہ یہ ہے کہ ماں کے دودھ اور فارمولے کو ایک ہی بوتل میں نہ ملایا جائے۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں، تو آپ کا قیمتی ماں کا دودھ ضائع ہو جائے گا اگر آپ کا بچہ اسے ختم نہیں کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، کچھ تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ چھاتی کے دودھ اور فارمولے کو ملانے سے آپ کے بچے کے غذائی اجزاء جیسے پروٹین، زنک، کیلشیم اور فاسفورس کے جذب پر تھوڑا سا اثر پڑ سکتا ہے۔ لہذا، چھاتی کے دودھ اور فارمولے کے درمیان متبادل کرنا بہتر ہے۔
تاہم، اگر آپ کا بچہ فارمولہ کا ذائقہ پسند نہیں کرتا اور اسے پینے سے انکار کرتا ہے، تو آپ ابتدائی چند دنوں میں چھاتی کے دودھ کے ساتھ تھوڑا سا فارمولہ ملا کر آزما سکتے ہیں۔ اس طرح، آپ کا بچہ آہستہ آہستہ نئے ذائقے کا عادی ہو جائے گا۔ اس کے بعد، آپ اسے باری باری دوبارہ دینا شروع کر سکتے ہیں۔
کیا بچے کی کھانسی میں کوئی تبدیلی آئے گی جب وہ فارمولا شروع کریں گے؟
یہ ایک مسئلہ ہے جو بہت سی ماؤں کو ہوتا ہے۔ بچوں کا نظام انہضام بہت حساس ہوتا ہے۔ لہذا فارمولہ دینا شروع کرنے کے بعد، آپ اپنے بچے کے پاخانے، یا 'پو' میں تبدیلی دیکھیں گے۔ ان کا رنگ، مستقل مزاجی، اور روزانہ ان کے پاخانے سے گزرنے کی تعداد تبدیل ہو سکتی ہے۔ یہ عام بات ہے۔ تاہم، اگر آپ کے بچے کو پاخانہ گزرنے میں دشواری ہو رہی ہے، یا قبض ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کرنی چاہیے۔
اپنے بچے کے لیے دودھ کے پاؤڈر کی صحیح اقسام کا انتخاب کیسے کریں؟
فارمولے کی کئی اقسام ہیں جو ماں کے دودھ کے علاوہ بھی دی جا سکتی ہیں۔ لیکن ان کا انتخاب کرتے وقت آپ کو بہت محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ ہر قسم کا فارمولا ہر بچے کے لیے موزوں نہیں ہے۔
| فارمولہ کی قسم | تفصیل اور یہ کس کے لیے موزوں ہے؟ |
|---|---|
| گائے کے دودھ پر مبنی فارمولا | یہ سب سے عام قسم کا فارمولہ ہے جو بچے کے پہلے دودھ پلانے کے لیے تجویز کیا جاتا ہے۔ یہ زیادہ تر بچوں کے لیے موزوں ہے۔ |
| لییکٹوز فری فارمولا | یہ ان بچوں کو دیا جاتا ہے جو دودھ میں لییکٹوز شوگر کو ہضم نہیں کر پاتے ہیں (لییکٹوز عدم رواداری)۔ یہ صرف طبی مشورہ پر دیا جانا چاہئے. |
| اینٹی ریفلوکس فارمولا | ایک گاڑھا فارمولا ان بچوں کو دیا جاتا ہے جو دودھ پینے کے بعد الٹی (ریفلکس) کرتے رہتے ہیں۔ صرف طبی مشورہ پر دیا جانا چاہئے. |
| Hypoallergenic فارمولا | ایک خاص قسم کا فارمولا ان بچوں کو دیا جاتا ہے جنہیں گائے کے دودھ سے الرجی ہوتی ہے۔ یہ صرف اس صورت میں دیا جاتا ہے جب ڈاکٹر کی طرف سے سفارش کی جاتی ہے. |
| سویا فارمولا | اس قسم کا دودھ کا پاؤڈر، جو سویابین سے بنایا جاتا ہے، ان بچوں کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے جنہیں گائے کے دودھ سے الرجی ہوتی ہے۔ تاہم، اسے 6 ماہ سے زیادہ عمر کے بچوں کو اور صرف طبی مشورہ پر دیا جانا چاہیے۔ |
لہذا، اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا اور فیصلہ کرنا دانشمندی ہے کہ آپ کے بچے کے لیے کون سا فارمولہ بہترین اور موزوں ہے۔
دودھ کی وہ اقسام جو بچوں کو کبھی نہیں دی جانی چاہئیں
ہر قسم کا دودھ بچوں کے لیے اچھا نہیں ہوتا۔ غلط قسم کا دودھ دینے سے بچے کی صحت کے سنگین مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ اگرچہ کئی قسم کے فارمولے گائے کے دودھ پر مبنی ہیں، لیکن ایک سال سے کم عمر کے بچوں کو براہ راست گائے کا تازہ دودھ دینا مناسب نہیں ہے۔ اس کے علاوہ بچوں کو درج ذیل قسم کا دودھ نہ دیں۔
- خشک دودھ (بالغوں کے لیے)
- ٹکنچر (گاڑھا دودھ)
- بکری کا دودھ
- گائے کا دودھ
یاد رکھیں، اس سے مراد ایک سال سے کم عمر کے بچوں کو اس قسم کا دودھ براہ راست بطور مشروب دینا ہے۔ بعض اوقات، ماہرین اطفال کے مشورے پر، 6 ماہ کے بعد بچوں کے کھانے کی تیاری میں تھوڑی مقدار میں استعمال کرنے کی اجازت دی جاتی ہے۔ لیکن اس کے بارے میں بھی اپنے ڈاکٹر سے ضرور پوچھیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- جب آپ اپنے بچے کو فارمولہ دینا شروع کرتے ہیں، تو یہ آپ کے جسم سے چھاتی کے دودھ کی پیداوار کو متاثر کر سکتا ہے۔ کیونکہ جب آپ کا بچہ کم چوستا ہے تو آپ کے دودھ کی پیداوار بھی کم ہوجاتی ہے۔
- بوتل سے دودھ پلانے کی عادت ڈالنے کے بعد، کچھ بچے دودھ پلانے سے انکار کر سکتے ہیں۔ یہ خاص طور پر پہلے چند ہفتوں میں ہو سکتا ہے۔
- اس لیے، اگر ممکن ہو تو، دودھ پلانے کے بعد بچے کو بوتل میں متعارف کرانا اچھی طرح سے (تقریباً 3-4 ہفتوں کے بعد) دودھ پلانے کے اثرات کو کم کر سکتا ہے۔
- آخر میں، سب سے اہم بات یہ ہے کہ فارمولہ شروع کرنے یا کسی مختلف قسم کے فارمولے پر جانے سے پہلے ہمیشہ اپنے ماہر اطفال سے بات کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔