اپنے چھوٹے بچے کے لیے ماحول دوست، محفوظ کمرہ بنانا چاہتے ہیں؟ (ماحول دوست نرسری)

جب والدین نئے بچے کی توقع کر رہے ہوتے ہیں تو جو خوشی محسوس ہوتی ہے وہ ناقابل بیان ہے، ٹھیک ہے؟ اسی طرح ننھے مہمان کے لیے ہر چیز بہترین انداز میں تیار کرنے کی بڑی خواہش ہوتی ہے۔ بچے کے کمرے کو خوبصورت بنانا سب سے اہم چیزوں میں سے ایک ہے۔ لیکن اس کمرے کو خوبصورت بنانے کے جوش میں بعض اوقات ہم یہ سوچنا بھول جاتے ہیں کہ یہ چیزیں بچے کی صحت پر کیا اثرات مرتب کرسکتی ہیں۔ ہر وہ چیز جو خوبصورت نظر آتی ہے بچے کے لیے اچھی نہیں ہوتی۔ تو آئیے آج بات کرتے ہیں کہ بچے کے کمرے کو خوبصورت بنانے کے ساتھ ساتھ اسے ماحول دوست اور چھوٹے کے لیے 100% محفوظ بنانے کا طریقہ بھی بتاتے ہیں۔

آئیے بچے کے کمرے کو سجاتے وقت حفاظت کے بارے میں بھی سوچیں۔

ہم سب سے پہلا کام یہ کرتے ہیں کہ بچے کے کمرے کو نیا رنگ دیں اور کچھ نیا فرنیچر خریدیں۔ لیکن ہمیں ان چیزوں کا انتخاب کرتے وقت تھوڑا احتیاط کرنے کی ضرورت ہے۔

پینٹ کا انتخاب کرتے وقت دو بار سوچیں۔

اپنے کمرے میں پینٹ کا نیا کوٹ رکھنا بہت اچھا ہے۔ لیکن کچھ پینٹس میں نقصان دہ کیمیکل ہو سکتے ہیں۔ سیدھے الفاظ میں، یہ کیمیکلز پینٹ کے خشک ہونے کے بعد بھی ہوا میں رہتے ہیں اور جب ہم انہیں سانس لیتے ہیں تو ہمارے جسم میں داخل ہو جاتے ہیں۔ ہم ان کو ''(Volatile Organic Compounds)'' یا ''(VOCs)'' کہتے ہیں۔

جب یہ جسم میں داخل ہوتے ہیں، تو وہ سر درد، چکر آنا، اور آنکھوں، ناک اور گلے کی سوزش کا سبب بن سکتے ہیں ۔ طویل مدت میں، گردے اور جگر جیسے اعضاء کو نقصان پہنچنے کا امکان ہے۔ چھوٹے بچے کا جسم ان چیزوں کے لیے بہت حساس ہوتا ہے۔

اگر آپ کا گھر پرانا ہے (خاص طور پر چند سال پرانا)، تو امکان ہے کہ اس وقت استعمال ہونے والے پینٹ میں سیسہ تھا۔ اگر آپ نیا پینٹ لگانے سے پہلے پرانے پینٹ کو کھرچ لیں تو یہ سیسے کی دھول ہوا میں جمع ہو جائے گی اور نہ صرف بچے کے لیے بلکہ گھر کے ہر فرد کے لیے بھی بہت نقصان دہ ہو گی۔ اگر آپ کو اس بارے میں کوئی شک ہے تو، پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنا دانشمندی ہے۔

فرنیچر اور فرش کے بارے میں بھی سوچیں۔

بچے کے پالنے یا الماری جیسی چیزوں کا انتخاب کرتے وقت، ہم اکثر صرف خوبصورتی کو دیکھتے ہیں۔ لیکن یہاں بھی سوچنے کی چند باتیں ہیں۔

آئیے ہم اپنے بچوں کے لیے پہننے والے کپڑوں کے بارے میں بھی تھوڑا محتاط رہیں۔

نوزائیدہ بچے کی جلد بہت نازک ہوتی ہے، اس لیے ہمیں ان کپڑوں کے بارے میں سوچنا چاہیے جو ہم پہنتے ہیں۔

• قدرتی کپڑوں کا انتخاب کریں: جب بھی ممکن ہو، ''آرگینک کاٹن'' سے تیار کردہ کپڑے کا انتخاب کریں، جو کیڑے مار ادویات اور کیمیائی کھاد کے بغیر اگائے جاتے ہیں۔ یہ آپ کے بچے کی جلد پر بہت نرم ہیں۔
• استعمال شدہ کپڑے: استعمال شدہ کپڑے سیکنڈ ہینڈ اسٹورز یا کسی رشتہ دار سے خریدنا بھی ایک اچھا آپشن ہے۔ چونکہ ان کپڑوں کو کئی بار دھویا جا چکا ہے، اس لیے ان میں سے زیادہ تر کیمیکلز نکال دیے گئے ہیں۔
• نائٹ ویئر: بچے کے سونے کے کپڑے تنگ اور شکل کے مطابق ہونے چاہئیں۔ بڑے، ڈھیلے فٹنگ والے کپڑوں سے پرہیز کریں۔

آئیے کمرے میں استعمال ہونے والی دوسری چیزوں کو بھی دیکھتے ہیں۔

نہ صرف کپڑے اور سامان بلکہ چھوٹی چھوٹی چیزیں بھی جو ہم ہر روز استعمال کرتے ہیں ہمارے بچوں کو متاثر کر سکتے ہیں۔

بیبی وائپس کا متبادل کیا ہے؟

دکانوں میں بہت سے بچوں کے مسح کلورین بلیچ شدہ روئی یا لکڑی کے گودے سے بنائے جاتے ہیں۔ یہ ماحول کے لیے اچھے نہیں ہیں، اور یہ بچے کی نازک جلد پر ہمیشہ نرم نہیں ہوتے۔

سب سے بہتر اور سستا آپشن صاف پانی میں بھگوئے ہوئے چھوٹے کپاس کے واش کلاتھ کا استعمال کرنا ہے۔ ایسا کرنا آسان ہے اگر آپ کے پاس پانی سے بھری اسپرے کی بوتل اور قریب میں کچھ صاف کپڑے ہوں۔

کھلونے اور کلینر

• کھلونے : پلاسٹک کے کھلونوں کو جتنا ممکن ہو کم کریں اور غیر زہریلے پینٹ والے لکڑی کے کھلونوں کا انتخاب کریں۔
• کمرے کو صاف کریں: سخت کیمیکل کلینر استعمال کرنے کے بجائے قدرتی کلینر استعمال کریں جسے آپ گھر میں بنا سکتے ہیں۔

یہاں ایک آسان طریقہ ہے:

• 2 کپ پانی
• 3 کھانے کے چمچ مائع صابن
• چائے کے درخت کے تیل یا لیموں کے رس کے 20-30 قطرے۔

اسے اچھی طرح مکس کریں اور اسپرے بوتل میں محفوظ کر لیں۔ آپ اسے کمرے میں خوشبو لگانے اور اشیاء کی سطحوں کو صاف کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔

یہ چیزیں چھوٹی لگ سکتی ہیں۔ لیکن آپ کے بچے کے لیے ان چھوٹی تبدیلیوں کے تحفظ اور صحت کے فوائد بہت بڑے ہیں۔ اگر آپ کے بچے کی صحت کے حوالے سے کوئی مسئلہ پیدا ہوتا ہے تو، مشورہ کے لیے فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رجوع کرنا نہ بھولیں۔