اپنے بچے کو گھومنا: آپ کو کب روکنا چاہئے؟ آئیے اس کے بارے میں بات کریں!

ایک نئی ماں یا باپ کے طور پر آپ کو درپیش سب سے بڑے چیلنجوں میں سے ایک یہ ہے کہ آپ کے چھوٹے بچے کو پرسکون ہو کر اچھی طرح سونا ہے۔ کبھی کبھی، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنا ہی گانا یا گاتے ہیں، آپ کا بچہ رونا بند نہیں کرے گا۔ ایسے وقتوں میں، ایک طریقہ جو ہمارے آباؤ اجداد نے استعمال کیا تھا اور اب بھی پوری دنیا میں بہت مشہور ہے وہ ہے آپ کے بچے کو کپڑے میں لپیٹنا، یا 'Swaddling'۔ یہ بچے کو بہتر سونے میں مدد دینے کے لیے کہا جاتا ہے کیونکہ وہ اتنا ہی گرم اور محفوظ محسوس کرتا ہے جیسے وہ اپنی ماں کے پیٹ میں ہو۔ تاہم، اگر یہ صحیح طریقے سے نہیں کیا جاتا ہے، تو یہ خطرناک حالات کا باعث بن سکتا ہے. تو، آج، آئیے اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ 'Swaddling' کیا ہے، یہ بالکل کیسے کیا جاتا ہے، اور سب سے اہم بات، اسے کب روکنا ہے۔

'swaddling' بالکل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، 'Swaddling' ایک نوزائیدہ بچے کو کپڑے کے ایک پتلے ٹکڑے میں لپیٹنے کا عمل ہے، جسے 'کمبل' کہا جاتا ہے، آرام دہ، لیکن تنگ نہ ہونے والے طریقے سے۔ اس سے بچے کو تحفظ اور گرمی کا احساس ملتا ہے جو اس نے رحم میں محسوس کیا تھا۔ اس سے چونکا دینے والی اضطراری کیفیت کم ہو جاتی ہے اور بچے کو زیادہ دیر تک اچھی طرح سونے دیتا ہے۔

لیکن یاد رکھیں، ہر بچے کو لپیٹنے کی ضرورت نہیں ہے ۔ یہ کوئی ضرورت نہیں ہے۔ لیکن اگر آپ ایسا کرتے ہیں، تو یہ جاننا ضروری ہے کہ اسے صحیح اور محفوظ طریقے سے کیسے کیا جائے۔ ڈھیلے تانے بانے کی وجہ سے غلط swaddling بچے کے کولہے کے جوڑوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور دم گھٹنے کا سبب بن سکتا ہے۔ تو آئیے اس سے آگاہ رہیں۔

بچے کو صحیح طریقے سے کیسے لپیٹیں؟

یہ اتنا مشکل نہیں جتنا آپ سوچتے ہیں۔ تھوڑی سی مشق کے ساتھ، آپ یہ بہت آسانی سے کر سکتے ہیں۔ ان اقدامات پر عمل کریں۔

1. کپڑا تیار کریں: ایک چوک پر چپٹی کمبل بچھا دیں۔ پھر اوپر والے کونوں میں سے ایک کو تھوڑا نیچے فولڈ کریں۔

2. بچے کو رکھیں: اب بچے کا چہرہ کپڑے پر اس کے سر کے ساتھ تہہ شدہ کونے پر رکھیں۔

3. پہلی طرف لپیٹیں: ایک ہاتھ بچے کے جسم کے اوپر رکھیں، کپڑے کے بائیں کونے کو لیں اور اسے بچے کے جسم کے اس پار دائیں طرف لے آئیں۔ اب، کپڑے کے اس کونے کو بچے کے دائیں بازو اور جسم کے نیچے ٹکائیں۔ اس کا مطلب ہے کہ اسے بچے کی پیٹھ کے نیچے اور نیچے کے نیچے جانا چاہیے۔

4. دوسری طرف لپیٹیں: اب بچے کے بائیں بازو کو آہستہ سے سیدھا کریں اور اسے جسم کے متوازی رکھیں۔ کپڑے کے دائیں کونے کو لے کر اسے بچے کے جسم کے اس پار بائیں جانب لے آئیں، اور اسے بائیں جانب کے نیچے ٹکائیں۔

5. نچلے حصے کو ترتیب دیں: بچے کے نچلے حصے کے نیچے کپڑے کے باقی کونے کو آہستہ سے جوڑیں یا مروڑیں۔

6. حتمی جانچ: صرف بچے کا سر اور گردن نظر آنا چاہیے۔ سب سے اہم بات، بچے کی ٹانگیں آزادانہ طور پر اوپر اور نیچے اور ایک طرف سے دوسری طرف حرکت کرنے کے قابل ہونی چاہئیں۔ ٹانگوں کو مضبوطی یا مضبوطی سے نہ لپیٹیں۔اگر ایسا ہوتا ہے تو، کولہے کے جوڑوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔

swaddling کے فوائد اور نقصانات کیا ہیں؟

کسی بھی چیز کی طرح، اس طریقہ کار کے اپنے فوائد اور نقصانات ہیں. آئیے دونوں سے آگاہ رہیں۔

آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کا بچہ بہت گرم ہے؟

اپنے بچے کے سینے یا اس کی گردن کے پچھلے حصے کو محسوس کریں۔ اگر ان جگہوں پر پسینہ آ رہا ہے اور گرمی محسوس ہو رہی ہے، تو آپ کا بچہ زیادہ گرم ہو سکتا ہے۔ اس کے علاوہ،

• پسینہ آ رہا ہے۔
• گیلے بال
• گالوں کی لالی
• تیز سانس لینا

ان علامات کو بھی چیک کریں۔ اگر ایسا ہے تو، لباس کی ایک کم تہہ پہنیں یا پتلا کپڑا استعمال کریں، جیسے سوتی۔

سب سے اہم سوال: آپ کو لپٹنا کب بند کرنا چاہئے؟

یہ ہر ماں اور باپ کو معلوم ہونا چاہئے.

بچے عام طور پر 2 سے 4 ماہ کی عمر کے درمیان ایسا کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ اس عمر میں، بچے اپنے پیٹ پر لڑھک سکتے ہیں، لیکن ہو سکتا ہے کہ وہ اپنی پیٹھ پر نہیں لڑھک سکیں۔ چونکہ دونوں بازو لپٹتے وقت پھنس جاتے ہیں، اگر وہ ایسا کرتے ہیں، تو ہو سکتا ہے کہ وہ لڑھک نہ سکیں، نیچے کا سامنا نہ کر سکیں، اور سانس لینے میں دشواری ہو، جس سے SIDS کا خطرہ بہت زیادہ بڑھ سکتا ہے۔ اس لیے، جیسے ہی آپ کا بچہ لڑھکنے کی ہلکی سی کوشش کرے، مکمل طور پر لپٹنا بند کر دیں۔

آپ بچے کو لپٹنے سے کیسے چھڑاتے ہیں؟

جب ایک بچہ جو لپٹنے کا عادی ہے اچانک اس سے ہٹا دیا جاتا ہے، تو وہ تھوڑا سا رو سکتا ہے اور سونا نہیں چاہتا ہے۔ تو آئیے اس تبدیلی کو آہستہ آہستہ کریں۔

سب سے پہلے، اپنے بچے کو ایک بازو کے سامنے رکھ کر لپیٹنا شروع کریں۔ کچھ دنوں کے بعد دوسرے بازو کو بھی لپیٹنا شروع کر دیں۔ پھر مکمل طور پر لپیٹنا بند کر دیں۔

اس منتقلی کی مدت کے دوران استعمال کرنے کے لیے ایک بہترین چیز ایک `نیند کی بوری` یا `پہننے کے قابل کمبل` ہے۔ یہ ایک چھوٹے سلیپنگ بیگ کی طرح ہے جسے آپ اپنے بچے پر ڈالتے ہیں۔ جب آپ اسے لگائیں گے، تو آپ کے بچے کے بازو آزادانہ طور پر حرکت کر سکتے ہیں، لیکن اس کا جسم گرم رہے گا۔ اس کے علاوہ، ڈھیلے کپڑے کے ساتھ کوئی خطرہ نہیں ہے. یہ 'نیند کی بوری' آپ کے بچے کے لیے محفوظ ہے، حالانکہ یہ سرک سکتا ہے۔ یہ اس وقت تک استعمال کیے جا سکتے ہیں جب تک کہ آپ کا بچہ تقریباً 2 سال کا نہ ہو۔

اگر آپ کے ذہن میں کوئی سوال یا خدشات ہیں کہ آپ اسے لپیٹنے یا روکنے کے بارے میں ہیں، تو سب سے بہتر یہ ہے کہ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں ۔ وہ آپ کو بتائے گا کہ آپ کے بچے کے لیے کیا بہتر ہے۔