اوہ، کیل کے ارد گرد یہ چھوٹی سی جلد اتر گئی ہے... یہ واقعی پریشان کن ہے! اگر آپ کو ہینگ نیل یا کوئی چیز لگ جائے تو یہ ناقابل برداشت درد ہے، ٹھیک ہے؟ یہ دراصل ہم میں سے بہت سے لوگوں کے لیے ایک عام لیکن بہت پریشان کن چیز ہے۔ اگرچہ ہم اسے ' ہینگ نیل سکن' کہتے ہیں، لیکن یہ درحقیقت بہت معمولی چوٹ ہے۔ لیکن اگر صحیح طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو یہ چھوٹی سی چیز ایک بڑا مسئلہ بن سکتی ہے۔ تو آئیے آج بات کرتے ہیں کہ جب آپ کو ہینگ نیل لگ جائے تو کیا کرنا چاہیے، کیا نہیں کرنا چاہیے اور اسے دوبارہ ہونے سے کیسے روکا جائے۔
بالکل ہینگ نیل کیا ہے؟
سب سے پہلے، آئیے اسے سیدھا کرتے ہیں۔ بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ یہ کیل کا ٹکڑا ہے جو ٹوٹ گیا ہے۔ لیکن یہ دراصل غلط ہے۔ ہینگ نیل آپ کا کیل نہیں ہے، یہ جلد کا ایک چھوٹا سا ٹکڑا ہے جو آپ کے ناخن کے اردگرد کی جلد سے نکلا ہے، یعنی کیل بیڈ۔ اگرچہ یہ بہت چھوٹا ہے، لیکن اس میں اعصابی ریشے ہوتے ہیں جو کہیں سے ٹکرانے پر اسے بہت زیادہ تکلیف دیتے ہیں۔
تو ایسی باتیں کیوں ہوتی ہیں؟ اس کی کئی وجوہات ہیں۔
- خشک ہاتھ: جب جلد نمی کھو دیتی ہے اور خشک ہو جاتی ہے، تو ناخنوں کے ارد گرد کی جلد آسانی سے پھٹ سکتی ہے اور چھلکے پڑ سکتی ہے۔ یہ خاص طور پر سرد، خشک موسم میں عام ہے۔
- بار بار ہاتھ دھونا: گھر کے کام کے دوران بار بار ہاتھ دھونا، خاص طور پر برتن دھونے یا کپڑے دھونے کے دوران، اس کے قدرتی تیل کو چھین کر اسے خشک کر سکتا ہے۔
- نیل پالش ریموور کا کثرت سے استعمال: اس میں موجود کیمیکل جلد کو جلد خشک کر دیتے ہیں۔
- سخت کیمیکلز جیسے صابن پاؤڈر اور صاف کرنے والے مائعات کی نمائش۔
- ناخن کاٹنے کی عادت: ناخن کاٹنے سے اردگرد کی جلد کو بھی نقصان پہنچ سکتا ہے، جس سے اس طرح کے حالات پیدا ہوتے ہیں۔
- بعض اوقات، غذائیت کی کمی جیسی چیزیں ناخن کے کمزور ہونے اور ارد گرد کی جلد کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔
یہ دیکھنے کے بعد جو چیزیں ہمیں نہیں کرنی چاہئیں!
جب ہم ایک ہینگ نیل دیکھتے ہیں، تو ہم انتظار نہیں کر سکتے... ہم اسے پھاڑنا چاہتے ہیں۔ لیکن یہاں کچھ غلطیاں ہیں جو آپ کو کبھی نہیں کرنی چاہئیں۔
1. اسے اپنے منہ سے نہ چبائیں اور نہ توڑیں: یہ سب سے خطرناک چیز ہے۔ ہمارے منہ میں موجود لاکھوں بیکٹیریا اس چھوٹے سے زخم میں داخل ہو سکتے ہیں، جس سے بہت سنگین انفیکشن ہو سکتا ہے ۔ اس کے علاوہ، آپ کے ہاتھوں پر جراثیم آپ کے منہ میں داخل ہو سکتے ہیں اور آپ کو بیمار کر سکتے ہیں۔
2. اسے ہاتھ سے مت کھینچیں: جب آپ کھینچیں گے، تو آپ جلد کے چھوٹے ٹکڑے اور اس سے جڑی صحت مند جلد کو اور بھی پھاڑ دیں گے۔ یہ زخم کو بڑا، زیادہ تکلیف دہ، اور خون بہنے کا زیادہ امکان بنا دے گا۔ یہ شفا یابی کے وقت میں بھی اضافہ کرے گا.
یاد رکھیں، کٹیکلز کو کبھی نہ اٹھائیں اور نہ ہی انہیں اپنے ہاتھوں سے کھینچیں! یہ صرف ایک چھوٹی سی پریشانی کو مزید خراب کرے گا۔
تو آپ بالکل اس کا علاج کیسے کرتے ہیں؟
فکر نہ کرو۔ اس کا صحیح طریقے سے انتظام کرنا بہت آسان ہے۔ بس ان اقدامات پر عمل کریں۔
مرحلہ 1: اضافی جلد کو احتیاط سے تراشیں۔
جلد کا لٹکا ہوا ٹکڑا ہر جگہ خارش کا سبب بن رہا ہے۔ تو ہمیں سب سے پہلے اسے ہٹانے کی ضرورت ہے۔ لیکن اسے کھینچ کر نہیں جیسا کہ میں نے پہلے کہا تھا۔
- ایک صاف کیل کلپر یا قینچی کا چھوٹا جوڑا لیں۔ اسے استعمال کرنے سے پہلے اسے تھوڑا سا رگڑنے والی الکحل یا جراثیم کش دوا سے صاف کرنا اچھا خیال ہے۔
- اب جلد کے لٹکے ہوئے ٹکڑے کو جلد کے قریب سے کاٹ دیں لیکن صحت مند جلد کو نقصان پہنچائے بغیر ۔
مرحلہ 2: گرم پانی لینا
جلد کو کاٹنے اور اتارنے کے بعد اگر ہلکی سی سوجن یا درد ہو تو یہ عمل کریں۔
- ایک صاف کنٹینر میں تھوڑا سا گرم پانی لیں۔ یہ ضروری ہے کہ پانی صاف ہو۔ اگر ممکن ہو تو بوتل کا پانی استعمال کریں۔ یا، نل کے پانی کو اچھی طرح ابالیں اور اسے اس سطح پر ٹھنڈا ہونے دیں جہاں آپ اپنی انگلی رکھ سکیں۔
- اپنی زخمی انگلی کو تقریباً 10-15 منٹ تک پانی میں بھگو دیں۔
- دن میں دو یا تین بار ایسا کرنے سے درد کم ہو جائے گا، جلد نرم ہو جائے گی اور اس جگہ کو صاف رکھنے میں مدد ملے گی۔
مرحلہ 3: اینٹی بائیوٹک کریم استعمال کریں۔
اگر زخم میں انفیکشن ہونے کا معمولی سا بھی اندیشہ ہو تو یہ بہترین حل ہے۔
- اپنے ڈاکٹر سے زخم پر مناسب اینٹی بائیوٹک کریم کی پتلی تہہ لگانے کو کہیں۔
- پھر اس کے اوپر ایک چھوٹی بینڈ ایڈ جیسی کوئی چیز رکھیں۔ اس طرح، کریم زخم پر قائم رہے گی اور دھول اور جراثیم کو باہر سے داخل ہونے سے مکمل طور پر روکے گی۔
اس کے لیے ہمیں ڈاکٹر سے کب ملنا چاہیے؟
عام طور پر، مندرجہ بالا علاج سے چند دنوں میں ہینگ نیل ٹھیک ہو جائے گا۔ لیکن بعض اوقات، خاص طور پر اگر ہم اسے کھینچتے ہیں، توڑتے ہیں اور زخمی کرتے ہیں، تو یہ جراثیم سے متاثر ہو سکتا ہے۔ طب میں، ہم کیل کے ارد گرد ہونے والے اس انفیکشن کو 'Paronychia' کہتے ہیں۔
اگر آپ کو نیچے دی گئی علامات میں سے کوئی علامت ہے تو گھر پر اپنا علاج کرنا بند کریں اور فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔
| انفیکشن کی علامات جن پر دھیان رکھنا ہے۔ | تفصیل اور کیا کرنا ہے۔ |
|---|---|
| سوجن اور لالی میں اضافہ | اگر ناخن کے ارد گرد کی جلد سرخ ہو جائے، سوجن ہو اور لمس میں گرم محسوس ہو تو یہ انفیکشن کی ابتدائی علامت ہو سکتی ہے۔ |
| پیپ سے بھرا ہوا یا چھالا | اگر زخم کے اردگرد سفید/پیپ سے بھرے چھالے نظر آتے ہیں، تو اسے کبھی بھی خود سے صاف کرنے کی کوشش نہ کریں۔ اگر پیپ کو ہٹانے کی ضرورت ہے، تو یہ صرف ایک ڈاکٹر کے ذریعہ کیا جانا چاہئے. |
| ناقابل برداشت درد | اگر درد دن بدن کم ہونے کے بجائے بڑھتا جا رہا ہے اور دھڑکتے درد کی طرح محسوس ہوتا ہے تو فوراً ڈاکٹر سے ملیں۔ |
| ناخن یا انگلی کے رنگ میں تبدیلی | اگر ناخن یا اس کے ارد گرد کی جلد عجیب رنگ (نیلے، سبز، سیاہ) میں بدل جائے تو یہ سنگین انفیکشن کی علامت ہو سکتی ہے۔ |
ایسی صورت میں، ڈاکٹر آپ کے لیے ضروری اینٹی بائیوٹک تجویز کرے گا۔
میں ان کو دوبارہ ہونے سے کیسے روک سکتا ہوں؟
سب سے بہتر یہ ہے کہ ان کا علاج کرنے کے بجائے ان کو ہونے سے روکا جائے۔ ایسا کرنے کے لیے، ان سادہ چیزوں کو عادت بنائیں۔
- اپنے ہاتھوں پر موئسچرائزر لگائیں: دن میں کئی بار اچھی موئسچرائزر کریم لگائیں، خاص طور پر ہاتھ دھونے کے بعد۔ خوشبو سے پاک کا انتخاب کرنا بہتر ہے۔ کریم کو اپنے ناخنوں کے ارد گرد کی جلد پر اچھی طرح لگانا نہ بھولیں۔
- دستانے پہنیں: برتن دھوتے وقت، گھر کی صفائی کرتے وقت یا باغ میں کام کرتے وقت دستانے پہننے سے جلد کو ہونے والے نقصان کو کافی حد تک کم کیا جاسکتا ہے۔
- اپنے ناخنوں کو صاف ستھرا رکھیں: اپنے ناخنوں کو زیادہ لمبا نہ بڑھنے دیں، انہیں صاف ستھرا رکھیں اور انہیں صاف رکھیں۔
- ناخن کاٹنے کی عادت سے چھٹکارا حاصل کریں:اگرچہ یہ تھوڑا مشکل ہوسکتا ہے لیکن اس عادت کو توڑنا آپ کے ناخنوں کی صحت کے ساتھ ساتھ آپ کی جلد کے لیے بھی بہت ضروری ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- ہینگ نیل ایک کیل نہیں ہے، بلکہ جلد کا ایک ٹکڑا ہے جو کیل سے گر گیا ہے۔ اس لیے اسے اپنے منہ سے نہ نکالیں اور نہ ہی اپنے ہاتھوں سے نکالیں۔
- اگر آپ کو اس طرح کی کوئی چیز نظر آئے تو اسے صاف ناخنوں سے کاٹ دیں۔
- اگر زخم سرخ ہو، سوجن ہو، پیپ نکل رہی ہو یا شدید درد ہو تو یہ انفیکشن کی علامت ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو، اس کا علاج گھر پر نہ کریں اور فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔
- اپنے ہاتھوں اور ناخنوں کے آس پاس کی جلد کو نمی میں رکھنا ان کو بننے سے روکنے کا بہترین طریقہ ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔