اوہ، صبح اٹھ کر ایک یا دو بڑے، سرخ اور تکلیف دہ دھبے تلاش کرنا کتنا افسوسناک ہے! بعض اوقات یہ صرف چھوٹے چھالے نہیں ہوتے بلکہ شدید ہوتے ہیں۔ تو آج ہم اس سوزشی مہاسے کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جو اکثر آپ کو بے چین کرتا ہے، تکلیف دیتا ہے اور بعض اوقات نشانات بھی چھوڑ دیتا ہے۔ پریشان نہ ہوں، آئیے معلوم کریں کہ اس کی اصل وجہ کیا ہے، اس کی علامات، اس کا علاج، اور اس سے اپنے آپ کو کیسے بچایا جائے۔

اشتعال انگیز مںہاسی کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، سوزش والے مہاسے مہاسوں کی ایک قسم ہے جو آپ کی جلد پر سرخ، سوجن اور بعض اوقات تکلیف دہ دھبوں یا سسٹوں کا سبب بنتی ہے۔ یہ ٹکرانے پیپ، مردہ جلد کے خلیات، اور اضافی تیل سے بھرے جا سکتے ہیں۔ وہ اکثر چہرے، کمر، سینے اور کندھوں پر پائے جاتے ہیں۔ وہ صرف چھوٹے پمپلز کی طرح ہی نظر نہیں آتے، وہ بڑے، گہرے سسٹوں میں بھی ترقی کر سکتے ہیں۔

Inflammatory Acne اور Noninflammatory Acne میں کیا فرق ہے؟

ٹھیک ہے، اب آپ پوچھ رہے ہوں گے، "ان دونوں میں کیا فرق ہے؟"

سوزش والے مہاسوں میں، پمپلز جلد کی گہرائی میں واقع ہوتے ہیں۔ ان میں پیپ بھر جاتی ہے جس کی وجہ سے وہ سوجن، سرخ اور دردناک ہو جاتے ہیں۔ شدید صورتوں میں، وہ بڑے سسٹوں میں ترقی کر سکتے ہیں، جیسے سسٹک ایکنی۔ انہیں چھونے میں تکلیف ہو سکتی ہے، اور بعض اوقات صرف وہاں ہونا بھی۔

دوسری طرف، غیر سوزشی مںہاسی وہ قسم ہے جو جلد کی سطح کے قریب ہوتی ہے۔ یہ عام طور پر سوجن یا تکلیف دہ نہیں ہوتے ہیں۔ آپ نے 'وائٹ ہیڈز' (چھوٹے سفید دانے) اور 'بلیک ہیڈز' (چھوٹے سیاہ نقطوں) کے بارے میں سنا ہوگا۔ یہی وہ چیز ہے جس میں 'comedonal acne' آتا ہے۔ وہ عام طور پر چھوٹے اور بے درد ہوتے ہیں۔

اشتعال انگیز مںہاسی کتنی عام ہے؟

یہ دراصل ایک بہت عام حالت ہے۔ یہ عمر، نسل یا جنس سے قطع نظر، کسی میں بھی ترقی کر سکتا ہے۔ تاہم، یہ خاص طور پر نوجوانوں میں عام ہے (ہم اسے 'نوعمروں' کہتے ہیں)۔ تاہم، یہ حالت بالغوں کے درمیان اس کے مسائل کے بغیر نہیں ہے. کچھ لوگوں کو اس مسئلے سے برسوں تک جدوجہد کرنی پڑتی ہے۔

سوزش والے مہاسے ہونے کا زیادہ امکان کون ہے؟

کچھ لوگ دوسروں کے مقابلے میں مہاسوں سے زیادہ متاثر ہوتے ہیں۔ اس کی کئی وجوہات ہیں:

• کھانا اور مشروبات: ان لوگوں کے لیے جو بہت زیادہ ڈیری، چینی اور چکنائی والی غذائیں کھاتے ہیں۔ کچھ لوگ کہتے ہیں کہ چاکلیٹ کھانے سے بھی مہاسوں میں اضافہ ہوتا ہے، ٹھیک ہے؟
• مرطوب ماحول میں رہنے والوں کے لیے: بہت زیادہ پسینہ آنے سے جلد تیل بن جاتی ہے اور مہاسوں کا سبب بن سکتا ہے۔
• ان لوگوں کے لیے جو اپنی جلد کو ضرورت سے زیادہ موئسچرائز کرتے ہیں یا غلط موئسچرائزر استعمال کرتے ہیں:کبھی کبھی ہم سوچتے ہیں کہ اچھا موئسچرائزر لگانے سے ہماری جلد اچھی نظر آئے گی۔ لیکن اگر ہم اپنی جلد کے لیے صحیح استعمال نہیں کرتے ہیں، تو یہ بعض اوقات مزید مہاسوں کا سبب بن سکتا ہے۔
• ان لوگوں کے لیے جو وائٹ ہیڈز یا بلیک ہیڈز کو نچوڑتے ہیں یا پاپ کرتے ہیں: اگر آپ دیکھتے ہی دیکھتے ایک چھوٹے پمپل کو نچوڑ لیتے ہیں، تو یہ بدتر ہو کر ایک بڑے، دردناک پمپل میں بدل سکتا ہے۔
• تمباکو نوشی کرنے والوں کے لیے: تمباکو نوشی نہ صرف جلد کے لیے بلکہ پورے جسم کے لیے نقصان دہ ہے۔

سوزش والے مہاسے کیوں ہوتے ہیں؟

ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ یہ دانے کیسے بنتے ہیں۔

یہ اس وقت شروع ہوتا ہے جب آپ کی جلد میں چھوٹے سوراخ (جسے ہم چھید کہتے ہیں)، یا بالوں کے پتے، چیزوں سے بھرنا شروع ہو جاتے ہیں۔ یہ بھری ہوئی چیزیں کیا ہیں؟

• مردہ جلد کے خلیات۔
• کچھ تیل والے کاسمیٹکس جو آپ اپنی جلد پر لگاتے ہیں۔
• سیبم ایک قدرتی تیل ہے جو آپ کے جسم سے تیار ہوتا ہے۔

جب سوراخ اس طرح بند ہو جاتے ہیں، تو وہ چھوٹے چھوٹے پمپل جیسے 'وائٹ ہیڈز' اور 'بلیک ہیڈز' جن کا ہم نے پہلے ذکر کیا تھا پہلے ظاہر ہوتا ہے۔ پھر، ان پمپلوں کے اندر موجود مواد سوراخ کی دیواروں پر بہت زیادہ دباؤ ڈالتے ہیں۔ آخر کار، تاکنا کی دیواریں اس دباؤ کو سنبھال نہیں سکتیں اور پھٹ جاتی ہیں۔ اس کے بعد پیپ اور تیل جلد میں پھیلنا شروع ہو جاتا ہے۔

اس وقت جب آپ کے جسم کا دفاعی نظام، مدافعتی نظام شروع ہوتا ہے۔ یہ خون کے سفید خلیات کو مسئلہ کے علاقے میں بھیجتا ہے۔ یہ خلیے لالی، سوجن، پیپ اور درد کا باعث بنتے ہیں۔ یہ ایک جنگ کی طرح ہے۔

اشتعال انگیز مںہاسی کی علامات کیا ہیں؟

اشتعال انگیز مہاسوں کی کئی قسمیں ہیں:

• پسٹولز: یہ سب سے عام چھالے ہیں جو آپ دیکھیں گے، جو جلد پر ظاہر ہوتے ہیں اور اندر پیلے/سفید پیپ سے بھرے ہوتے ہیں۔
• گانٹھیں: یہ قدرے بڑے، سخت گانٹھ ہیں جو جلد کے نیچے، اندر محسوس کیے جا سکتے ہیں اور اکثر دردناک ہوتے ہیں۔
• Cysts: یہ سب سے زیادہ سنگین معاملات ہیں۔ یہ بڑے، نرم، سیال سے بھرے (کبھی کبھی پیپ سے بھرے) گانٹھ ہوتے ہیں جو جلد کے نیچے بنتے ہیں۔ یہ اکثر وہ ہیں جو نشانات کا سبب بنتے ہیں.

یہ دانے عام طور پر:

• یہ چھونے کے لیے تکلیف دہ یا نرم ہے۔
• چاروں طرف سرخ ہے۔
• یہ سوجن ہے۔
• درمیانی حصہ پیلا، سفید یا سرخ ہوتا ہے۔

کیا سوزش کے مہاسے متعدی ہیں؟

یہ ایک سوال ہے جو بہت سے لوگ پوچھتے ہیں۔ نہیں، سوزش والے مہاسے متعدی نہیں ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ اسے کسی اور سے نہیں پکڑ سکتے، اور آپ اسے کسی اور سے نہیں پکڑ سکتے۔ اور، واقعی، یہ آپ کے جسم کے ایک حصے سے دوسرے حصے میں "پھیلاؤ" نہیں ہو سکتا۔ تاہم، وہی عوامل جو ایک پمپل کا سبب بنتے ہیں وہ آپ کے جسم کے دوسرے حصوں میں مہاسے ظاہر کرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔مثال کے طور پر، اگر آپ کے چہرے پر مہاسے ہوتے ہیں، تو آپ کو اپنی پیٹھ پر مہاسے ان عوامل کی وجہ سے بھی ہو سکتے ہیں جو اس کا سبب بنتے ہیں (مثلاً ہارمونل تبدیلیاں، خوراک)۔

ڈاکٹروں کو اس بات کا یقین سے کیسے پتہ چلتا ہے کہ یہ سوزش والے مہاسے ہیں؟

یہ ایسی چیز نہیں ہے جس کی وسیع جانچ کے ذریعے تشخیص کی جا سکے۔ آپ کا ڈاکٹر یا ڈرمیٹولوجسٹ آپ کی جلد کا معائنہ کر سکتا ہے اور آپ کو بتا سکتا ہے کہ آیا یہ 'انفلامیٹری ایکنی' ہے۔ وہ پمپلوں کو دیکھیں گے اور ان کی ظاہری شکل کی بنیاد پر اس کا تعین کریں گے (کیا وہ سرخ، سوجن، پیپ سے بھرے، یا گہرے ہیں)۔

ٹھیک ہے، آپ اس سوزش والے مہاسے سے کیسے چھٹکارا پاتے ہیں؟

یہ سب سے اہم سوال ہے۔ بعض اوقات، فارمیسی میں دستیاب اوور دی کاؤنٹر کلینزرز اور کریمیں مہاسوں کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ تاہم، بہت سے لوگوں کو مہاسوں پر قابو پانے اور اسے دوبارہ ہونے سے روکنے کے لیے طبی مشورے اور علاج کی ضرورت ہوتی ہے ۔

علاج کے کئی اختیارات ہیں: کچھ حالات ہیں، کچھ زبانی ادویات ہیں، اور کچھ نکالنے کے طریقہ کار ہیں۔

ٹاپیکل مصنوعات

یہ ڈاکٹروں کی طرف سے سب سے زیادہ تجویز کردہ حالات کی دوائیں ہیں:

• 'Azelaic acid': یہ جلد پر بیکٹیریا کو کم کرتا ہے اور سوزش کو کم کرتا ہے۔
• بینزول پیرو آکسائیڈ: یہ بیکٹیریا کو بھی مارتا ہے اور چھیدوں کو بند کرتا ہے، لیکن یہ کچھ لوگوں کی جلد کو خشک کر سکتا ہے۔
• 'Niacinamide': یہ وٹامن B3 کی ایک قسم ہے۔ یہ سوزش کو کم کرتا ہے، جلد کو نمی بخشتا ہے اور جلد کو سکون بخشتا ہے۔
• 'ریٹینوائڈز': یہ وٹامن اے سے بنائے گئے کیمیکلز ہیں۔ مثالوں میں 'ٹریٹینائن' اور 'اڈاپیلین' شامل ہیں۔ یہ سیل کی تجدید کی شرح کو بڑھاتے ہیں اور چھیدوں کے بند ہونے کو کم کرتے ہیں۔ ان کا استعمال کرتے وقت آپ کو محتاط رہنا چاہئے کہ دھوپ میں باہر نہ جائیں۔
• سیلیسیلک ایسڈ: یہ جلد کے مردہ خلیوں کو ہٹاتا ہے اور چھیدوں کو صاف کرتا ہے۔
• ٹاپیکل اینٹی بائیوٹکس: کلینڈامائسن، ایریتھرومائسن، ڈیپسون وغیرہ۔ یہ بیکٹیریا کی افزائش کو کنٹرول کرتے ہیں۔

زبانی نسخے۔

بعض اوقات اوور دی کاؤنٹر دوائیں کافی نہیں ہوتیں۔ اس صورت میں، ڈاکٹر زبانی ادویات تجویز کر سکتے ہیں:

• اینٹی بائیوٹکس: جیسے ' ڈوکسی سائکلائن' یا 'ٹیٹراسائکلین'۔ یہ سوزش کو کم کرتے ہیں اور بیکٹیریا کو کنٹرول کرتے ہیں۔ لیکن ان کا مسلسل استعمال کرنا اچھا نہیں ہے۔
• 'Dapsone': یہ بھی انفیکشن کے لیے دی جانے والی دوا ہے۔
• ہارمونل تھراپی: کچھ خواتین اپنے مہاسوں کو پیدائش پر قابو پانے کی گولیوں یا اسپیرونولاکٹون (ایک اینڈروجن ہارمون بلاکر) جیسی چیزوں سے کنٹرول کر سکتی ہیں۔ یہ ان لوگوں کو دی جاتی ہیں جن کے مہاسے ہارمونل عدم توازن کی وجہ سے ہوتے ہیں۔
• 'Isotretinoin':یہ وٹامن اے سے بنی ایک بہت ہی طاقتور دوا بھی ہے۔ یہ شدید ''Cstic Acne'' جیسے حالات کے لیے دی جاتی ہے۔ آپ کو یہ دوا لیتے وقت بہت محتاط رہنا چاہیے اور ڈاکٹر کی ہدایات پر بالکل عمل کرنا چاہیے۔ یہ حاملہ خواتین کے لیے بالکل موزوں نہیں ہے۔

ڈاکٹروں کے ذریعہ کئے جانے والے خصوصی علاج (طریقہ کار)

بعض اوقات اس طرح کے علاج بھی مدد کرتے ہیں:

• ایکنی سرجری: اس میں، ایک ڈاکٹر بلیک ہیڈز یا ملیا کو دور کرنے کے لیے چھوٹی سوئیاں یا اسکیلپل جیسے آلات کا استعمال کرتا ہے۔ یہ صرف ایک ڈاکٹر کی طرف سے کیا جانا چاہئے. بصورت دیگر، چھیدوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے اور مزید مہاسے بن سکتے ہیں۔
• کورٹیسون انجیکشن: کورٹیسون نامی دوا براہ راست ایک بڑے، دردناک پمپل میں لگائی جاتی ہے۔ یہ جلدی سوجن اور لالی کو کم کرتا ہے۔
• لائٹ تھراپی: بیکٹیریا کو مارنے کے لیے روشنی کی خصوصی شعاعوں کا استعمال کرتا ہے۔

کیا سوزش والے مہاسوں کو نچوڑنا یا پاپ کرنا اچھا ہے؟

یہ ایک بڑا "نہ کریں" ہے! اپنے پمپس کو کبھی نہ چنیں، نچوڑیں یا پاپ نہ کریں، خاص طور پر اس طرح کے سوجن والے۔ ایسا کرنے سے یہ چیزیں ہو سکتی ہیں:

• مہاسوں کے نشانات: ایسا لگتا ہے کہ جب آپ آم کو کچلتے ہیں تو اس پر دھبے پڑ جاتے ہیں۔
• مزید `نوڈولس`، `پسٹول`، `سسٹ` کی شکل: جب آپ نچوڑتے ہیں تو بیکٹیریا جلد میں مزید داخل ہو جاتے ہیں۔
• آپ کے چھیدوں یا بالوں کے پٹکوں کو نقصان: اس سے زیادہ مہاسوں کا امکان بڑھ جاتا ہے۔
• انفیکشن ہوسکتا ہے۔
• پمپلز زیادہ نمایاں اور بڑے ہو جاتے ہیں۔
• درد بڑھتا جا رہا ہے۔

ذرا تصور کریں کہ ایک چھوٹا سا پمپل نچوڑنا اور اسے برسوں تک رہنے والے داغ میں تبدیل کرنا کتنا افسوسناک ہے۔ لہذا، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اسے کتنا ہی کھرچنا چاہتے ہیں، سب سے بہتر کام صبر کرنا ہے۔

آپ سوزش کے مہاسوں کو کیسے روکتے ہیں؟

مہاسوں کے ہونے سے پہلے اسے روکنا بہتر ہے اس کے ہونے کے بعد علاج کرنے سے۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں:

• دن بھر اپنے چہرے کو بار بار چھونے سے گریز کریں۔ ہمارے ہاتھوں پر موجود تیل، گندگی اور جراثیم ہمارے چہرے پر منتقل ہو سکتے ہیں اور سوراخوں کو بند کر سکتے ہیں۔
• کلینزر، موئسچرائزر، اور میک اپ کا انتخاب کریں جو تیل سے پاک، پانی پر مبنی اور نان کامیڈوجینک ہوں۔ اگر آپ کو مہاسے ہیں تو، ایسی مصنوعات کا انتخاب کریں جو تیل سے لے کر امتزاج جلد کے لیے تیار کی گئی ہوں۔
• وائٹ ہیڈز، بلیک ہیڈز، یا پمپلز کو نچوڑ یا پاپ نہ کریں۔ ایسا کرنے سے وہ سوجن ہو سکتے ہیں۔
• چینی اور دودھ کی مصنوعات کو محدود کرتے ہوئے صحت مند غذا کھائیں۔ سبزیاں اور پھل زیادہ کھائیں۔
• اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو رک جائیں۔
• اپنے چہرے کو اچھی طرح دھوئیں اور ہر صبح اور رات کے ساتھ ساتھ ورزش کے بعد موئسچرائزر لگائیں۔ کبھی بھی میک اپ کے ساتھ نہ سوئے۔
• اپنے چہرے کو دھوتے وقت اسے آہستہ اور اچھی طرح دھو لیں۔ اسے زور سے نہ رگڑیں۔ ایسا کرنے سے جلد کو مزید نقصان پہنچ سکتا ہے اور مہاسوں میں اضافہ ہو سکتا ہے۔

یہ اشتعال انگیز مہاسے کب تک چلتے ہیں؟

سوزش والے مہاسے ایک ضدی اور قابو پانے کے لیے مشکل حالت ہو سکتی ہے۔ تاہم، چند ماہ کی اچھی جلد کی دیکھ بھال اور طبی علاج کے ساتھ، زیادہ تر لوگ اپنی جلد کو صاف کر سکتے ہیں۔ اس کے لیے اکثر ڈرمیٹولوجسٹ کی مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔

تاہم، بعض اوقات یہ 'انفلامیٹری ایکنی' مستقل داغ چھوڑ سکتا ہے۔ اس لیے ضروری ہے کہ جلد سے جلد علاج کرایا جائے اور مہاسوں کو نچوڑنا نہیں۔

کیا سوزش والے مہاسے علاج کے بعد واپس آجائیں گے؟

سوزش والے مہاسے اکثر ایک دائمی حالت ہوتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ یہ علاج کے دوران یا بعد میں واپس آ سکتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کی جلد بہتر ہے، تو آپ کو اپنی جلد کی دیکھ بھال کا طریقہ کار جاری رکھنا چاہیے تاکہ مستقبل میں بریک آؤٹ کو روکا جا سکے یا اسے کم سے کم کیا جا سکے۔ اپنے دانتوں کو برش کرنے کی طرح، اپنی جلد کو صاف رکھنے کے لیے اسے روزانہ کی عادت بنائیں۔

جب مجھے سوزش والے مہاسے ہوں تو میں اپنی دیکھ بھال کیسے کروں؟

مہاسوں کا یہ مسئلہ واقعی پریشان کن اور بعض اوقات شرمناک بھی ہو سکتا ہے۔ بات سمجھ میں آتی ہے۔ اگر آپ کی جلد کچھ مہینوں کی اچھی جلد کی دیکھ بھال کے بعد بھی بہتر نہیں ہوتی ہے تو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔

کاؤنٹر کے بغیر علاج کے علاوہ، ایسی چیزیں بھی ہیں جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں تاکہ آپ کی جلد کو سکون ملے:

• چارکول یا مٹی پر مشتمل ماسک استعمال کریں۔ یہ سوراخوں کے اندر پھنسے ہوئے سیبم (تیل) کو خشک کرنے اور نکالنے میں مدد کرتے ہیں۔
• اپنی جلد کو دھوپ سے بچانے کے لیے سن اسکرین کا استعمال کریں۔ چونکہ مہاسوں کے بہت سے علاج جلد کی اوپری تہہ کو ہٹا دیتے ہیں، اس لیے آپ کی جلد سنبرن اور نقصان کے لیے زیادہ حساس ہے۔ (نوٹ: سن اسکرین کا انتخاب کرتے وقت، یقینی بنائیں کہ یہ تیل سے پاک اور غیر کامیڈوجینک ہے۔)

سوجن والے مہاسوں سے داغ کو روکنے کے لیے:

• نچوڑ، پاپ، یا pimples چھو نہیں.
• جلد کی دیکھ بھال کے اچھے معمولات پر عمل کریں تاکہ مہاسوں کو پہلی جگہ ہونے سے روکا جا سکے۔
• اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر بالکل عمل کریں۔
• سیلیسیلک ایسڈ پر مشتمل مصنوعات استعمال کریں۔ (یہ داغوں کو کم کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔)

ٹیک ہوم پیغام

سوزش کے مہاسے جلد کی ایک حالت ہے جو سرخ، سوجن، دردناک پمپلوں کا سبب بنتی ہے جسے پسٹولز، نوڈولس اور سسٹ کہتے ہیں۔ اگرچہ اسے بعض اوقات بغیر کاؤنٹر کی دوائیوں سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے، لیکن اس کے لیے اکثر ڈرمیٹولوجسٹ سے علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ اس کے بارے میں فکر نہ کریں، صحیح چیز کو جانیں، اور اس کے مطابق عمل کریں۔ پمپلوں کو نہ نچوڑنے، اپنی جلد کو صاف ستھرا رکھنے، ضرورت پڑنے پر طبی مشورہ لینے اور تھوڑے صبر سے آپ بھی اس مسئلے پر قابو پا سکتے ہیں۔ آپ اکیلے نہیں ہیں، اور بھی بہت سے لوگ اس مسئلے کا سامنا کر رہے ہیں۔ تو مضبوط رہو!

مہاسے ، سوزش کے مہاسے، جلد کے امراض، چہرے کے مہاسے، مہاسوں کا علاج، جلد کی دیکھ بھال، سوزش کے مہاسے