کیا آپ کے ہاتھوں اور پیروں پر کھردری جلد ہے؟ (Palmoplantar Psoriasis) آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ کو کبھی کبھی ایسا لگتا ہے کہ آپ کے ہاتھ یا پاؤں چھلکے، سرخ یا خارش ہو رہے ہیں؟ کبھی کبھی وہ صرف کھردرے، کھردرے پیچ کی طرح نظر آتے ہیں؟ یہ جلد کی ایک حالت ہے جو کچھ لوگوں کو ہوتی ہے۔ ہم اسے 'psoriasis' کہتے ہیں۔ جب یہ خاص طور پر آپ کی ہتھیلیوں اور تلووں پر ہوتا ہے، تو ہم اسے Palmoplantar Psoriasis کہتے ہیں۔ یہ واقعی پریشان کن ہوسکتا ہے، لیکن پریشان نہ ہوں، ہم آج اس کے بارے میں تفصیل سے بات کرنے جا رہے ہیں، ٹھیک ہے؟

پاموپلانٹر سوریاسس کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، چنبل جلد کی ایک دائمی حالت ہے جو طویل عرصے تک چل سکتی ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب ہمارا مدافعتی نظام زیادہ فعال ہوجاتا ہے۔ ذرا تصور کریں، ہمارا مدافعتی نظام، جو کہ جسم کے دفاعی نظام کی طرح ہے، بعض اوقات ہمارے اپنے صحت مند جلد کے خلیات کو دشمن سمجھ بیٹھتا ہے۔ جب یہ مسائل پیدا ہوتے ہیں۔

چنبل کی خصوصیت جلد پر سرخ، کھردری اور بعض اوقات کھجلی والے دھبوں کی تشکیل سے ہوتی ہے، جسے تختی بھی کہا جاتا ہے۔ پاموپلانٹر سوریاسس میں، یہ پیچ خاص طور پر آپ پر عام ہیں:

• کھجوریں
• تلوے
• انگلیاں اور انگلیاں
• آپ کی انگلیوں اور انگلیوں کے درمیان ویبنگ
• اپنے ہاتھوں اور پیروں کے اوپر کی جلد
• کلائیاں اور ٹخنے
• یہ انگلیوں کے ناخن یا پیر کے ناخن نامی جگہوں پر ہو سکتا ہے۔

بعض اوقات ان علاقوں کی جلد کھردری، پھٹی ہوئی اور خون بھی بہہ سکتی ہے ، جس سے روزمرہ کے کاموں کو انجام دینا مشکل ہو جاتا ہے۔

چنبل کی کون سی قسم ہاتھ اور پیروں کو متاثر کرتی ہے؟

چنبل کوئی ایک بیماری نہیں ہے۔ اس کی بہت سی قسمیں ہیں۔ یہاں کچھ اہم اقسام ہیں جو ہاتھوں اور پیروں کو متاثر کر سکتی ہیں:

• Plaque psoriasis: یہ سب سے عام قسم ہے۔ یہ سرخ، کھردری دھبوں کے طور پر ظاہر ہوتا ہے جس کے اوپر چاندی کے ترازو ہوتے ہیں۔
• گٹیٹ سوریاسس: یہ چھوٹے، قطرے نما دھبوں سے ظاہر ہوتا ہے۔
• Pustular psoriasis: اس قسم میں، چھوٹے، پیپ سے بھرے چھالے (pustules) سرخی ہوئی جلد پر نمودار ہوتے ہیں۔ یہ خاص طور پر ہتھیلیوں اور پیروں کے تلووں پر شدید ہو سکتا ہے۔
• کیل چنبل: اس کی وجہ سے ناخن میں گڑھے پڑ جاتے ہیں، رنگین ہو جاتے ہیں، گاڑھا ہو جاتے ہیں، اور بعض اوقات کیل کے نیچے سے چھلکا پڑ جاتا ہے۔

یہ جاننے کے لیے کہ آپ کو کس قسم کا چنبل ہے، آپ کو ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے۔

اس حالت کو تیار کرنے کا سب سے زیادہ امکان کون ہے؟ یہ کتنا عام ہے؟

psoriasis کے ساتھ کوئی بھی شخص ہاتھوں اور پیروں پر palmoplantar psoriasis تیار کر سکتا ہے۔ چونکہ یہ ایک طویل مدتی حالت ہے، اس لیے علامات زندگی بھر ختم اور ختم ہو سکتی ہیں۔

دنیا بھر میں لاکھوں لوگ چنبل کا شکار ہیں۔ خاص طور پر، psoriasis کے شکار افراد کی ایک نمایاں فیصد اپنی زندگی میں کسی وقت اپنے ہاتھوں اور پیروں کی حالت کا تجربہ کرے گی۔ تو، آپ اکیلے نہیں ہیں.

کیا 'Palmoplantar Psoriasis' اور 'Palmoplantar Pustulosis' ایک ہی چیز ہیں؟

دونوں ہاتھوں اور پیروں کی جلد کو متاثر کرتے ہیں۔ لیکن تھوڑا سا فرق ہے۔ پاموپلانٹر سوریاسس عام طور پر جلد کے کھردرے، بے رنگ دھبوں کا سبب بنتا ہے۔ تاہم، Palmoplantar Pustulosis psoriasis کی ایک ذیلی قسم ہے۔ اس میں کھجلی کے دھبوں کے ساتھ ساتھ ہتھیلیوں اور پیروں کے تلووں پر چھوٹے پیپ سے بھرے چھالے (پسٹولز) یا ویسکلز نمودار ہوتے ہیں۔ یہ تھوڑی تکلیف دہ ہوسکتی ہیں۔

'سوریاسس' اور 'ایگزیما' میں کیا فرق ہے؟

بعض اوقات، ہاتھوں اور پیروں پر چنبل جلد کی ایک اور حالت سے الجھ سکتا ہے جسے ایکزیما کہتے ہیں۔ ایکزیما عام طور پر جلد کو خشک، بے رنگ اور خارش کا باعث بنتا ہے۔ چنبل، دوسری طرف، عام طور پر موٹے، کھردری دھبوں کا سبب بنتا ہے۔

تاہم، دونوں کے درمیان فرق صرف ایک ڈاکٹر ہی بتا سکتا ہے۔ وہ آپ کی علامات کو دیکھے گا اور آپ کو بتائے گا کہ حالت کیا ہے۔ بعض اوقات، ایک ہی شخص کو ایک ہی وقت میں چنبل اور ایکزیما دونوں ہو سکتے ہیں۔

ہاتھوں اور پیروں پر چنبل کی علامات کیا ہیں؟

جب ہاتھوں اور پیروں پر چنبل کی نشوونما ہوتی ہے، تو آپ کو علامات نظر آ سکتی ہیں جیسے:

• جلد چھلکتی ہے یا ترازو کی طرح پھٹ جاتی ہے۔
• جلد کی رنگت (جلد کی رنگت کے لحاظ سے سرخ، گلابی، بھوری، یا جامنی ہو سکتی ہے)۔
• شدید خارش ہوتی ہے۔
• جلد خشک اور پھٹ جاتی ہے۔

چنبل کی کچھ اقسام میں، جیسے پاموپلانٹر پسٹولوسس، سیال یا پیپ سے بھرے چھالے (پسٹولز) بن سکتے ہیں۔ یہ وقت کے ساتھ پیلے یا بھورے ہو سکتے ہیں اور پھر چھیلنا شروع کر دیتے ہیں۔

یہ 'سورائیسس' ہاتھوں اور پیروں پر کیوں ہوتا ہے؟

جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے، چنبل کی بنیادی وجہ زیادہ فعال مدافعتی نظام ہے۔ عام طور پر، ہمارا مدافعتی نظام غیر ملکی حملہ آوروں جیسے بیکٹیریا سے لڑتا ہے اور ہمیں صحت مند رکھتا ہے۔ تاہم، psoriasis کے ساتھ کسی میں، مدافعتی نظام ہمارے اپنے صحت مند جلد کے خلیات کو غیر ملکی حملہ آور سمجھتا ہے۔ لہذا، ان خلیوں کو تباہ کرنے کی کوشش میں، جلد کے خلیے تیزی سے تقسیم اور بڑھنے لگتے ہیں ۔ یہ تیزی سے بڑھتے ہوئے خلیے جلد کی سطح پر مردہ خلیوں کی شکل میں ختم ہو جاتے ہیں۔ اس وقت جب وہ کھردرے، کھردرے دھبے بن جاتے ہیں۔

تاہم، psoriasis صرف کچھ لوگوں کے ہاتھوں اور پیروں پر یا صرف جسم کے دیگر حصوں پر کیوں ہوتا ہے، اس کی صحیح وجہ ابھی تک نہیں مل سکی ہے ۔

کیا یہ ایک متعدی بیماری ہے؟

نہیں، ہرگز نہیں!چنبل کوئی متعدی بیماری نہیں ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ اسے کسی اور کو چھونے سے، یا کسی اور کے آپ کو چھونے سے نہیں پکڑ سکتے۔ یہ ذہن میں رکھنا بہت ضروری ہے۔

اس کی تشخیص کیسے ہوتی ہے؟

ایک ڈاکٹر عام طور پر آپ کی جلد کا معائنہ کرے گا اور آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آیا آپ کو سوریاسس ہے۔ وہ آپ کی طبی تاریخ ، الرجی، جلد کی خارش کے بارے میں بھی پوچھیں گے اور کیا آپ کے خاندان میں کسی کو بھی چنبل جیسی جلد کی بیماری ہے۔

چونکہ چنبل بعض اوقات جلد کی دیگر حالتوں سے مشابہت رکھتا ہے، جیسے کہ ایکزیما، اس لیے آپ کا ڈاکٹر دوسری حالتوں کو مسترد کرنے یا اس بات کی تصدیق کرنے کے لیے کچھ ٹیسٹ کروا سکتا ہے کہ یہ چنبل ہے۔ مثال کے طور پر:

• جلد کی بایپسی (جلد کا ایک چھوٹا ٹکڑا لینا)
• الرجی ٹیسٹ

ایسی صورت حال میں، ڈرمیٹولوجسٹ سے ملنا بہتر ہے۔

اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

جب چنبل ہاتھوں اور پیروں کو متاثر کرتا ہے، تو کئی علاج دستیاب ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی حالت کی شدت کی بنیاد پر علاج کا تعین کرے گا۔

• ٹاپیکل کریم یا مرہم: ان میں ایمولیئنٹس (جلد کو نرم کرنے والے) ، یوریا ، سیلیسیلک ایسڈ، یا کول ٹار شامل ہو سکتے ہیں۔ یہ جلد کی خشکی اور چھلکے کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
• حالات کی دوائیں: ڈاکٹر کورٹیکوسٹیرائڈ کریم یا کیلسیپوٹرین کریم جیسی چیزوں کی سفارش کر سکتے ہیں۔ یہ جلد کی سوزش کو کم کرتے ہیں اور خلیوں کی نشوونما کی شرح کو کنٹرول کرتے ہیں۔
• زبانی دوائیں: اگر حالت زیادہ سنگین ہے تو، زبانی دوائیں جیسے کہ ریٹینوائڈز ، ایکٹریٹین ، میتھوٹریکسٹیٹ ، اور سائکلوسپورین تجویز کی جا سکتی ہیں۔
• لائٹ تھراپی یا فوٹو تھراپی: یہ ایک ایسا علاج ہے جس میں مخصوص قسم کی الٹرا وائلٹ (UV) روشنی کو جلد پر بھیجنا شامل ہے۔
• حیاتیات: یہ ادویات کی جدید ترین اور کچھ زیادہ طاقتور اقسام ہیں۔ etanercept یا infliximab جیسی دوائیں اس گروپ سے تعلق رکھتی ہیں۔ وہ مدافعتی نظام کے بعض حصوں کو براہ راست متاثر کرکے بیماری کو کنٹرول کرتے ہیں۔

اہم:ان میں سے کچھ دوائیں ضمنی اثرات کا سبب بن سکتی ہیں۔ علاج شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا یقینی بنائیں، خاص طور پر اگر آپ کسی دوسری حالت کے لیے دوا لے رہے ہیں، حاملہ ہیں، دودھ پلا رہے ہیں، یا حاملہ ہونے کا ارادہ کر رہے ہیں۔

علاج کے بعد میں کتنی جلدی بہتر محسوس کروں گا؟

علاج شروع ہونے کے بعد علامات میں بہتری آنے میں کئی ہفتے لگ سکتے ہیں ۔ بعض اوقات، خارش جیسی چیزیں تیزی سے کم ہو سکتی ہیں۔ تاہم، جلد پر تختیاں یا کھردرے دھبے مکمل طور پر صاف ہونے میں ہفتوں سے مہینوں تک لگ سکتے ہیں، یہاں تک کہ علاج کے باوجود۔ آپ کا ڈاکٹر ایک علاج کا منصوبہ تیار کرے گا جو آپ کے لیے کام کرے گا، اور آپ کو جلد ہی بہتر محسوس کرنا شروع کر دینا چاہیے۔ اپنے علاج کے ساتھ صبر کرنا ضروری ہے۔

اس حالت کے ساتھ رہتے ہوئے آپ کو کیا امید رکھنی چاہئے؟

چنبل جلد کی ایک دائمی بیماری ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ زندگی بھر چل سکتا ہے، اور فی الحال کوئی علاج نہیں ہے ۔ لیکن پریشان نہ ہوں، علامات ظاہر ہونے پر ان پر قابو پانے میں مدد کے لیے موثر علاج موجود ہیں۔

بعض اوقات، یہ علامات آپ کے ماحول کی کچھ چیزوں، یا آپ کے طرز زندگی میں کچھ چیزوں کی وجہ سے اچانک بڑھ سکتی ہیں۔ ہم انہیں 'ٹرگرز' کہتے ہیں۔ یہ 'ٹرگرز' ہمارے مدافعتی نظام کو متحرک کرتے ہیں، اسے زیادہ فعال بناتے ہیں۔ عام 'ٹرگرز' میں شامل ہیں:

• تناؤ
• کچھ انفیکشن
• جلد کی چوٹ
• کچھ ادویات
• بہت زیادہ سورج کی نمائش یا سورج کی روشنی کی کمی (یہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتا ہے)
• تمباکو نوشی اور شراب کا استعمال

اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور ان 'ٹرگرز' کی شناخت کرنے کی کوشش کریں جو آپ کے علامات کو مزید خراب کرتے ہیں۔ ان سے حتی الامکان پرہیز کرکے، آپ اپنے علامات کی تعدد کو کم کرسکتے ہیں۔

کیا چنبل کو ہاتھوں اور پیروں پر بننے سے روکا جا سکتا ہے؟

psoriasis کو مکمل طور پر روکنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے، کیونکہ یہ جینیاتی طور پر بھی متاثر ہوتا ہے۔ تاہم، کچھ چیزیں ہیں جو آپ بھڑک اٹھنے کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں:

• اپنے ہاتھوں اور پیروں کو باقاعدگی سے صابن اور پانی سے آہستہ سے دھوئے۔ سخت صابن کا استعمال نہ کریں۔
• اپنی جلد پر ہمیشہ موئسچرائزر لگائیں، خاص طور پر نہانے کے بعد۔
• ان محرکات کی نشاندہی کریں جو آپ کے psoriasis کو مزید خراب کرتے ہیں اور جتنا ممکن ہو ان سے دور رہیں۔
• باہر جاتے وقت سن گلاسز اور سن اسکرین پہنیں۔ (تاہم، کچھ لوگ سورج کی روشنی کے لیے حساس ہوتے ہیں، اس لیے طبی مشورہ لیں۔)
• صحت مند غذا کھائیں اور ورزش کریں۔
• تناؤ کو کنٹرول کریں۔مراقبہ اور یوگا جیسی چیزیں مدد کر سکتی ہیں۔

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

اس طرح کے معاملات میں، آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہئے:

• اگر علاج شروع کرنے کے بعد علامات خراب ہوجائیں۔
• اگر شدید درد، تکلیف، یا خارش ہو۔
• اگر آپ کو انفیکشن کی علامات ہیں، جیسے بخار، درد، سوجن، یا زخم سے نکاسی ۔

آپ کو ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟

جب آپ ڈاکٹر سے ملنے جاتے ہیں، تو یہ سوالات پوچھنا اچھا خیال ہے:

• مجھے کس قسم کا چنبل ہے؟
• کیا مجھے دی جانے والی دوائیں ضمنی اثرات کا سبب بن سکتی ہیں؟
• مجھے دن میں کتنی بار جلد کی کریم لگانی چاہیے؟
• میری علامات کو کم ہونے میں کتنا وقت لگے گا؟
• مجھے اپنے طرز زندگی میں کیا تبدیلیاں لانے کی ضرورت ہے؟

چنبل ایک مایوس کن اور پریشان کن حالت ہو سکتی ہے۔ یہ طویل مدتی ہوسکتا ہے اور غیر متوقع وقت پر بھڑک سکتا ہے۔ کچھ لوگوں کے لیے، یہ ان کی خود اعتمادی کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ اگر آپ ایسا محسوس کرتے ہیں، تو دماغی صحت کے پیشہ ور سے بات کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی حالت کو سنبھالنے میں مدد کرسکتا ہے تاکہ آپ کے علامات آپ کی روزمرہ کی زندگی میں مداخلت نہ کریں۔ گھبرائیں نہیں، مضبوط رہیں!

گھر لے جانے کا حتمی پیغام

ٹھیک ہے، تو، میں آپ سے کہوں گا کہ ہم جن کے بارے میں بات کر چکے ہیں ان میں سے کچھ اہم ترین چیزیں یاد رکھیں:

• Palmoplantar psoriasis ایک مدافعتی ثالثی جلد کی بیماری ہے جو ہاتھوں اور پیروں کو متاثر کرتی ہے۔
• یہ متعدی نہیں ہے ۔
• اگرچہ اس کا کوئی مکمل علاج نہیں ہے، لیکن علامات پر قابو پانے کے لیے بہت اچھے علاج موجود ہیں۔
• ان 'ٹرگرز' کی شناخت کریں جو آپ کی علامات کو بڑھاتے ہیں اور ان سے بچنے کی کوشش کریں ۔
• اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر بالکل عمل کریں۔ اپنی دوائیں وقت پر لیں اور کریموں کو صحیح طریقے سے لگائیں۔
• اپنی جلد کو مسلسل نمی رکھنے کے لیے موئسچرائزر کا استعمال کریں۔
• ذہنی طور پر مضبوط رہیں۔ اگر ضرورت ہو تو دماغی صحت کی مدد حاصل کریں۔

مجھے امید ہے کہ یہ معلومات آپ کے لیے مددگار ثابت ہوں گی۔ میں آپ کی جلد صحت یابی کی خواہش کرتا ہوں!

چنبل ، ہاتھوں کا چنبل، پیروں کا چنبل، پاموپلانٹر چنبل، جلد کی بیماری، جلد کے امراض، قوت مدافعت