آئیے انسولین کے انجیکشن کے بارے میں بالکل جانتے ہیں۔ یہ آپ کی ذیابیطس کو کنٹرول کرنے کے لیے بہت ضروری ہے!

اگر آپ ذیابیطس میلیتس کے ساتھ رہ رہے ہیں، تو آپ نے انسولین کے انجیکشن کے بارے میں سنا ہوگا۔ شاید آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو اسے استعمال کرنے کو بھی کہا ہے۔ تو یہ انسولین کیا ہے؟ اس کے ساتھ کیا ہوتا ہے؟ کیا مختلف اقسام ہیں؟ آپ کے پاس بھی ایسے سوالات ہوسکتے ہیں۔ آئیے آج ان سب کے بارے میں سادہ اور واضح طور پر بات کریں، کیا ہم؟ گھبرانے کی کوئی بات نہیں ہے، ایک بار جب آپ ان چیزوں کو جان لیں گے تو آپ زیادہ پر سکون محسوس کریں گے۔

انسولین کیا ہے؟ ہمیں اس کی ضرورت کیوں ہے؟

سیدھے الفاظ میں، انسولین ایک بہت اہم ہارمون ہے جو ہمارے جسم کے اندر پیدا ہوتا ہے۔ ہمارے پیٹ کے اندر ایک چھوٹا سا عضو ہے جسے لبلبہ کہتے ہیں، ٹھیک ہے؟ یہ وہ جگہ ہے جہاں انسولین نامی ہارمون تیار ہوتا ہے۔

تو، یہ انسولین کیا کرتا ہے؟ انسولین کا بنیادی کام ہمارے کھانے سے شوگر (گلوکوز) کو خون سے لینا ہے اور اسے جسم کے چھوٹے خلیوں میں بھیجنا ہے، جس سے ہمیں اپنے روزمرہ کے کام کرنے کے لیے توانائی بنانے میں مدد ملتی ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں جیسے آپ کو گھر کا دروازہ کھولنے کے لیے ایک چابی کی ضرورت ہوتی ہے، آپ کو ہمارے خلیوں میں شوگر بھیجنے کے لیے انسولین نامی چابی کی ضرورت ہوتی ہے۔

تو، ذیابیطس کے مریض کو بیرونی طور پر انسولین دینے کی ضرورت کیوں ہے؟ جب آپ کو ذیابیطس ہوتا ہے تو یا تو لبلبہ بہت کم انسولین پیدا کرتا ہے، یا انسولین کی مقدار جسم کے لیے کافی نہیں ہوتی، یا جو انسولین تیار ہوتی ہے وہ ٹھیک سے کام نہیں کر پاتی۔ کسی بھی وجہ سے خون میں موجود شوگر خلیوں میں داخل نہیں ہو پاتی اور خون میں جمع ہو جاتی ہے جس کی وجہ سے بلڈ شوگر لیول بڑھ جاتا ہے۔ اس وقت جب آپ کو بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے کے لیے انجکشن کے طور پر بیرونی طور پر انسولین دینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ ایسی چیز کی فراہمی کے مترادف ہے جس کی ہمارے جسم میں کمی ہے۔

آئیے سمجھتے ہیں کہ انسولین کا انجیکشن کیسے کام کرتا ہے؟ (آغاز، چوٹی، دورانیہ)

اب، جب آپ کا ڈاکٹر آپ کو انسولین تجویز کرتا ہے، تو آپ نے اس کے نام کے ساتھ تین اور الفاظ بھی سنے ہوں گے: 'آغاز'، 'چوٹی'، اور 'دورانیہ'۔ اگرچہ یہ انگریزی کے الفاظ ہیں، یہ جاننا کہ ان کا کیا مطلب ہے، آپ کی ذیابیطس کو سنبھالنے کے لیے بہت ضروری ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ ان میں سے ہر ایک کا کیا مطلب ہے۔

'آغاز' (شروع کا وقت)

'شروع' یہ ہے کہ آپ کے انجیکشن لگانے کے بعد آپ کے جسم میں انسولین کو کام کرنا شروع کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے، یعنی یہ آپ کے بلڈ شوگر کو کم کرنا شروع کر دیتا ہے۔ جس طرح ہمیں موٹر سائیکل چلانے میں کچھ وقت لگتا ہے، اسی طرح کچھ انسولین کو کام شروع کرنے میں کچھ وقت لگتا ہے۔ کچھ تیزی سے کام کرنا شروع کر دیتے ہیں، جبکہ دوسروں کو تھوڑا زیادہ وقت لگتا ہے۔

'چوٹی' (زیادہ سے زیادہ سرگرمی کا وقت)

'چوٹی' وہ وقت ہوتا ہے جب انسولین کا انجیکشن لگایا جاتا ہے اور خون میں شکر کو کم کرنے کے لیے سب سے زیادہ فعال طور پر کام کرتا ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب انسولین کا سب سے زیادہ اثر ہوتا ہے۔ اس 'چوٹی' کے دوران، خون میں شکر کی سطح اچانک بہت کم ہو سکتی ہے (ایک حالت جسے 'ہائپوگلیسیمیا' کہا جاتا ہے)۔ اس لیے ان 'پیک' اوقات سے باخبر رہنا اور ان اوقات میں کھانے جیسی چیزوں کے بارے میں محتاط رہنا بہت ضروری ہے۔

'دورانیہ' (کل فعال وقت)

'دورانیہ' سے مراد یہ ہے کہ آپ کے جسم میں انسولین کے اثرات کتنے عرصے تک رہتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ایک انجیکشن کے بعد، یہ آپ کے بلڈ شوگر کو کتنے گھنٹوں تک کنٹرول کرنے میں مدد کرے گا۔ کچھ انسولین صرف چند گھنٹوں کے لیے کام کرتی ہیں، جبکہ دیگر 24 گھنٹے یا اس سے زیادہ کام کرتی ہیں۔

یہ چیزیں جیسے 'آغاز'، 'چوٹی'، اور 'دورانیہ' ایک قسم کے انسولین سے دوسرے میں بہت مختلف ہوتی ہیں۔ اس لیے آپ کا ڈاکٹر آپ کے کھانے کی عادات، آپ کس طرح ورزش کرتے ہیں، اور آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں جیسے کئی عوامل کی بنیاد پر آپ کے لیے صحیح انسولین کا انتخاب کرے گا۔

آئیے دیکھتے ہیں کہ انسولین کی یہ اقسام کیا ہیں۔

انسولین کی کئی اقسام ہیں۔ ان کی بنیادی طور پر درجہ بندی کی جاتی ہے کہ وہ کتنی جلدی کام کرنا شروع کرتے ہیں (شروع)، کب ان کا زیادہ سے زیادہ اثر ہوتا ہے (چوٹی)، اور وہ جسم میں کتنی دیر تک رہتے ہیں (دورانیہ)۔

تیزی سے کام کرنے والا انسولین

اس قسم کی انسولین، جیسا کہ نام سے ظاہر ہے، بہت تیزی سے کام کرنا شروع کر دیتا ہے۔ یہ عام طور پر انجیکشن لگنے کے 5-20 منٹ کے اندر کام کرنا شروع کر دیتا ہے۔ اس کا 'چوٹی'، یا زیادہ سے زیادہ اثر، 1-3 گھنٹے کے اندر ہوتا ہے، اور اس کا کل اثر تقریباً 3-5 گھنٹے تک رہتا ہے۔ یہ اکثر کھانے سے پہلے یا کھانے کے دوران لیا جاتا ہے۔

• مثالیں: `انسولین گلولیسین (اپیڈرا®)`، `انسولین اسپارٹ (نوولوگ®)`، `انسولین لیسپرو (ہومالوگ®)` (U-100/U-200)۔

تصور کریں کہ آپ اب چاول کھانے کے لیے تیار ہو رہے ہیں۔ اس کے بعد، اس قسم کی انسولین لینے سے آپ کو کھانے سے آپ کے خون میں شامل چینی کی مقدار کو تیزی سے کنٹرول کرنے میں مدد ملے گی۔

شارٹ ایکٹنگ انسولین

اسے 'باقاعدہ انسولین' بھی کہا جاتا ہے۔ یہ تیز رفتار کام کرنے والی انسولین کی طرح تیز نہیں ہیں جن کا ذکر پہلے کیا گیا ہے، لیکن یہ نسبتاً تیزی سے کام کرتے ہیں۔ کام شروع کرنے میں تقریباً 30-60 منٹ لگتے ہیں۔ 'چوٹی' 2-4 گھنٹے کے درمیان ہوتی ہے، اور اثر تقریباً 5-8 گھنٹے تک رہتا ہے۔ یہ بھی عام طور پر کھانے سے تقریباً 30 منٹ پہلے لیا جاتا ہے۔

• مثال: باقاعدہ انسولین (Novolin R، Humulin R)'۔

انٹرمیڈیٹ ایکٹنگ انسولین

اس قسم کی انسولین کو کام شروع کرنے میں تقریباً 1-2 گھنٹے لگتے ہیں۔ 'چوٹی' تھوڑی دیر سے ہے، 4-12 گھنٹے کے درمیان۔ چونکہ ان کی کارروائی کا دورانیہ تقریباً 14-24 گھنٹے ہوتا ہے، اس لیے ایسے اوقات ہوتے ہیں جب آپ کو دن میں دو بار انجیکشن لگانا پڑتا ہے۔

• مثال: `NPH انسولین (Novolin N, Humulin N)`۔

طویل اداکاری کرنے والا انسولین

اسے 'بیسل' انسولین بھی کہا جاتا ہے۔ یہ دن بھر ہمارے جسم کے قدرتی انسولین کی طرح بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ ان میں سے کچھ میں واضح 'چوٹی' نہیں ہے، اس لیے خون میں شوگر کے بہت کم ہونے کا خطرہ کم ہے۔ اثر 24 گھنٹے یا اس سے زیادہ وقت تک رہ سکتا ہے۔

• مثالیں:
• انسولین ڈیٹیمیر (لیویمیر®): کام شروع کرنے میں تقریباً ایک گھنٹہ لگتا ہے۔ چوٹی کا اثر 3-14 گھنٹے تک رہتا ہے۔کے درمیان ہو سکتا ہے۔ اثر 24 گھنٹے تک رہتا ہے۔
• `انسولین گلرگائن U-100 (Lantus®, Basaglar®)`: کام شروع کرنے میں 3-4 گھنٹے لگتے ہیں۔ کوئی واضح 'چوٹی' نہیں ہے ۔ اثر 24 گھنٹے تک رہتا ہے۔
• `انسولین گلرگائن U-300 (Toujeo®): کام شروع کرنے میں تقریباً 6 گھنٹے لگتے ہیں۔ اس میں بھی کوئی 'چوٹی' نہیں ہے ۔ اثر 36 گھنٹے تک رہ سکتا ہے۔
• انسولین ڈیگلوڈیک U-100/U-200 (Tresiba®): کام شروع کرنے میں تقریباً ایک گھنٹہ لگتا ہے۔ اس میں بھی کوئی 'چوٹی' نہیں ہے ۔ اثر 42 گھنٹے تک رہ سکتا ہے۔

جب دن میں ایک بار (یا شاید دو بار) لیا جائے تو، اس قسم کی انسولین دن بھر بلڈ شوگر کی سطح کو مستحکم رکھنے میں مدد کرتی ہے، بالکل اسی طرح جیسے ہمارے جسم کو دن بھر انسولین کی تھوڑی مقدار ملتی ہے۔

پہلے سے مخلوط انسولین

جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے، یہ دو قسم کے انسولین کا مجموعہ ہیں، تیزی سے کام کرنے والی اور درمیانی عمل کرنے والی، یا اسی طرح کے مرکبات۔ اس کا مطلب ہے کہ ایک انجکشن دونوں کرتا ہے۔ یہ اکثر کھانے سے پہلے لیے جاتے ہیں۔

• مثالیں:
• ''پری مکسڈ انسولین 70/30 (70% NPH اور 30% ریگولر)'': کام شروع کرنے میں آدھے گھنٹے سے ایک گھنٹہ لگتا ہے۔ چوٹی 2-12 گھنٹے کے درمیان ہے۔ اثر 10-16 گھنٹے تک رہتا ہے۔
• `پری مکسڈ انسولین 50/50 (50% NPH اور 50% ریگولر)`: کام شروع کرنے میں آدھے گھنٹے سے ایک گھنٹہ لگتا ہے۔ چوٹی کا وقت 2-12 گھنٹے کے درمیان ہے۔ اثر 10-16 گھنٹے تک رہتا ہے۔
• Humalog® مکس 75/25 (75% انسولین لیسپرو پروٹامین اور 25% انسولین لیسپرو): 5-20 منٹ میں کام کرنا شروع کر دیتا ہے۔ چوٹی کا وقت 1-2 گھنٹے ہے۔ اثرات 10-16 گھنٹے تک رہتے ہیں۔
• Humalog® مکس 50/50 (50% انسولین لیسپرو پروٹامین اور 50% انسولین لیسپرو): 5-20 منٹ میں کام کرنا شروع کر دیتا ہے۔ چوٹی اثر 1-2 گھنٹے ہے. کارروائی کا دورانیہ 10-16 گھنٹے ہے۔
• `NovoLog® مکس 70/30 (70% انسولین ایسپارٹ پروٹامین اور 30% انسولین ایسپارٹ)`: 5-20 منٹ میں کام کرنا شروع کر دیتا ہے۔ چوٹی کا وقت 1-2 گھنٹے ہے۔ اثر 10-16 گھنٹے تک رہتا ہے۔

اس طرح مخلوط انسولین کا استعمال کرتے وقت، یہ فی دن انجیکشن کی تعداد کو کم کر سکتا ہے، جو کچھ لوگوں کے لیے ایک بڑی سہولت ہے۔

آپ انسولین کیسے لگاتے ہیں؟ آپ اسے کہاں انجیکشن لگائیں؟

ہمارے جسم پر کئی جگہیں ایسی ہیں جو انسولین کے انجیکشن کے لیے موزوں ہیں۔

• پیٹ کا علاقہ: ناف کے ارد گرد تقریبا دو انچ (umbilicus)، اور اس علاقے کے ارد گرد.
• ٹانگوں کا ران کا علاقہ: ران کے اوپر اور پیچھے۔
• اوپری بازو کا پچھلا حصہ۔
• کولہوں کا علاقہ۔

ایک بہت اہم بات یہ ہے کہ ہر روز ایک ہی جگہ انسولین کا انجیکشن نہ لگائیں۔اگر ایسا ہوتا ہے تو، اس علاقے میں جلد کے نیچے موجود فیٹی ٹشو گاڑھا ہو کر گانٹھیں بن سکتے ہیں۔ اسے 'Lipohypertrophy' کہتے ہیں۔ جب ایسا ہوتا ہے تو، جسم اس جگہ سے کم انسولین جذب کرتا ہے، اور انسولین ٹھیک سے کام نہیں کرتی ہے۔ لہذا، آپ کو ہر روز انجکشن سائٹ کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے. اسے کہتے ہیں '' گردش' '۔ مثال کے طور پر، اگر آپ آج پیٹ کے بائیں جانب انجیکشن لگاتے ہیں، تو کل آپ کو دائیں جانب، اور اس کے بعد کے دن بائیں ران پر انجیکشن لگانا چاہیے۔

آپ کا ڈاکٹر یا ذیابیطس نرس معلم آپ کو بالکل سکھائیں گے کہ انسولین کیسے لگائی جائے، سرنج کیسے استعمال کی جائے، اور اگر آپ کے پاس انسولین کا قلم ہے تو اسے کیسے استعمال کریں۔ ان ہدایات پر عمل کرنا بہت ضروری ہے۔

انسولین کے استعمال کے ممکنہ ضمنی اثرات کیا ہیں؟

کسی بھی دوا کی طرح، انسولین کے بھی معمولی ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں۔ لیکن اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے، کیونکہ ان کے بارے میں آگاہی ان کو بڑی حد تک کنٹرول اور روک سکتی ہے۔

ہائپوگلیسیمیا - کم بلڈ شوگر

یہ سب سے اہم چیز ہے جس کے بارے میں ہم سب کو انسولین لیتے وقت محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ سیدھے الفاظ میں، یہ حالت 'ہائپوگلیسیمیا' کہلاتی ہے جب خون میں شکر کی سطح بہت کم ہو جاتی ہے۔

• علامات کیا ہیں؟
• اچانک پسینہ آنا۔
• ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے آپ کا جسم لرز رہا ہے۔
• دل کی دھڑکن
• بے چینی، بے چین محسوس کرنا
• بہت بھوک لگ رہی ہے۔
• چکر آنا، ہلکا سر ہونا
• آواز میں تبدیلی، بولتے وقت دھندلا پن
• بصارت کا دھندلا پن
• اگر یہ حالت بہت شدید ہوجاتی ہے، تو یہ شعور کے نقصان کا باعث بھی بن سکتی ہے۔ اس لیے ان علامات سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔

• ایسا کیوں ہو رہا ہے؟
• دیر سے کھانا یا کھانا چھوڑنا۔
• بہت زیادہ انسولین لینا۔
• معمول سے زیادہ ورزش کرنا، معاوضہ کے لیے کافی نہیں کھانا، یا انسولین کو کم نہ کرنا۔

• کیا کرنا ہے؟ جیسے ہی آپ ان علامات کو محسوس کرتے ہیں، آپ کو جلد از جلد کچھ چینی کھا لینا چاہیے۔ مثال کے طور پر، آپ گلوکوز کی چند گولیاں، 2-3 چائے کے چمچ چینی کو تھوڑے سے پانی میں گھول کر پی سکتے ہیں، پھلوں کا رس (چینی کے ساتھ) پی سکتے ہیں، یا تھوڑا سا میٹھا مشروب پی سکتے ہیں۔ پھر، تھوڑی دیر کے بعد، پیچیدہ کاربوہائیڈریٹس پر مشتمل ایک چھوٹا سا کھانا کھائیں (مثلاً روٹی کا ایک ٹکڑا، چند بسکٹ)۔ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا اور یہ جاننا بہت ضروری ہے کہ ایمرجنسی میں کیا کرنا ہے۔

مقامی الرجک رد عمل

یہ دراصل ایک بہت ہی نایاب واقعہ ہے۔ وہ جگہ جہاں انسولین کا انجکشن دیا گیا تھا وہ سرخ، تھوڑا سوجن اور خارش ہو سکتا ہے۔ یہ عام طور پر چند دنوں میں خود ہی چلا جاتا ہے۔ تاہم، اگر یہ برقرار رہتا ہے یا بدتر ہو جاتا ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتانا چاہیے۔

وزن بڑھنا

کچھ لوگوں کا وزن تھوڑا سا بڑھ سکتا ہے جب وہ انسولین لینا شروع کر دیتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ پہلے شوگر کی وجہ سے شوگر خلیات میں صحیح طریقے سے داخل نہیں ہو پاتی تھی لیکن اب انسولین کی بدولت وہ شکر توانائی کے طور پر استعمال ہونے لگتی ہے۔ اس کے علاوہ جسم میں اضافی توانائی جمع ہو جاتی ہے، جس سے وزن بڑھ سکتا ہے۔ لیکن پریشان نہ ہوں، آپ صحت مند، متوازن غذا کھا کر اور روزانہ ورزش کر کے اس بڑھتے ہوئے وزن کو کنٹرول کر سکتے ہیں۔

انسولین کا استعمال کرتے وقت ان باتوں کا خیال رکھیں:

• کھانے سے پہلے لی جانے والی انسولین: تیز رفتار کام کرنے والی انسولین جیسے کہ Humalog®، Novolog®، اور Apidra® عام طور پر کھانے سے تقریباً 15 منٹ پہلے لینی چاہیے۔ باقاعدگی سے انسولین کھانے سے تقریباً 30 منٹ پہلے لینی چاہیے۔ کھانے کے بعد بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے کے لیے ان اوقات پر قائم رہنا بہت ضروری ہے۔
• انسولین کی آمیزش: انسولین کی کچھ اقسام (مثال کے طور پر تیز رفتاری سے کام کرنے والی یا باقاعدہ انسولین اور NPH انسولین) کو ایک ہی سرنج میں ملایا جا سکتا ہے۔ لیکن صرف اس صورت میں جب آپ کا ڈاکٹر آپ کو ایسا کرنے کو کہے۔ تاہم، کبھی بھی ایک کمپنی کی انسولین کو دوسری کمپنی کی انسولین کے ساتھ نہ ملائیں۔ مثال کے طور پر، Humulin-R® (Eli Lilly سے) کو Novolin-N® (Novo-Nordisk سے) کے ساتھ نہیں ملایا جانا چاہیے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ان انسولین کو بنانے کے لیے استعمال کیے جانے والے طریقے اور ان میں موجود پرزرویٹوز مختلف ہو سکتے ہیں، اس لیے ان کو آپس میں ملانے کے اثرات کا مطالعہ نہیں کیا گیا ہے۔
• آپ کا ڈاکٹر اس انسولین کی قسم کا تعین کرے گا جو آپ کے لیے صحیح ہے، آپ کو کتنی (خوراک) لینے کی ضرورت ہے، آپ کو اسے دن میں کتنی بار لینے کی ضرورت ہے، اور آپ کو اسے کب لینے کی ضرورت ہے۔ اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنا ضروری ہے۔ خوراک یا وقت کو تبدیل نہ کریں جیسا کہ آپ کو لگتا ہے۔
• اگر آپ انسولین پین استعمال کرتے ہیں تو صرف تجویز کردہ سوئیاں استعمال کریں جو آپ کے قلم کے مطابق ہوں۔ ہر بار جب آپ انسولین کا انجیکشن لگائیں تو ایک نئی سوئی استعمال کرنا بہتر ہے۔ ایک ہی سوئی کو بار بار استعمال کرنے سے درد، انفیکشن، اور سوئی کے ٹوٹنے کا سبب بن سکتا ہے، جو انسولین کو صحیح طریقے سے پہنچانے سے روک سکتا ہے۔
• انسولین کو صحیح درجہ حرارت پر رکھنا بھی ضروری ہے۔ سیل بند انسولین کی شیشیوں یا قلموں کو جو استعمال نہیں کیا جا رہا ہے کو فریج میں رکھنا چاہئے (فریزر کے حصے میں نہیں)۔ ایک شیشی یا قلم جو ابھی استعمال ہوا ہے اسے کمرے کے درجہ حرارت پر رکھا جا سکتا ہے (براہ راست سورج کی روشنی اور ضرورت سے زیادہ گرمی سے)۔ وقت کی لمبائی انسولین کی قسم کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے۔ وہ کتابچہ چیک کریں جو آپ کے انسولین کے ساتھ آتا ہے، یا اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے پوچھیں۔

آخر میں، کیا یاد رکھنا ہے (ٹیک ہوم میسج)

ذیابیطس کے ساتھ رہنا بعض اوقات مشکل ہوسکتا ہے۔ تاہم، انسولین ایک قیمتی دوا ہے جو آپ کو آپ کے خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد دے سکتی ہے، آپ کو ان پیچیدگیوں سے بچا سکتی ہے جو ذیابیطس کا سبب بن سکتی ہیں، اور آپ کو صحت مند، خوشگوار زندگی گزارنے میں مدد مل سکتی ہے۔

انسولین سے خوفزدہ نہ ہوں اور نہ ہی اسے ایک بڑا مسئلہ سمجھیں۔ اسے اپنا دوست سمجھیں، کوئی ایسا شخص جو آپ کی مدد کرنے اور آپ کا خیال رکھنے کے لیے موجود ہو۔

اگر آپ کو انسولین یا ذیابیطس کے بارے میں کوئی سوال یا معمولی سا بھی شبہ ہے تو، اپنے ڈاکٹر، ذیابیطس نرس، یا فارماسسٹ سے پوچھتے ہوئے شرمندہ یا شرمندہ نہ ہوں۔ وہ سب آپ کی مدد کرنے اور آپ کے سوالات کا جواب دینے کے لیے تیار ہیں۔

انسولین کو صحیح طریقے سے استعمال کرکے، اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرکے، صحت بخش غذا کھا کر، اور ہر روز کچھ ورزش کرکے، آپ اپنی ذیابیطس کو اچھی طرح سنبھال سکتے ہیں اور خوشگوار زندگی گزار سکتے ہیں۔ میں آپ سب کی نیک خواہشات رکھتا ہوں!

انسولین ، ذیابیطس، انسولین کی اقسام، ہائپوگلیسیمیا، انسولین کے انجیکشن، اپیڈرا، نوولوگ، ہمالوگ، لینٹس، لیویمیر، ٹریسیبا، این پی ایچ