کیا آپ ہمیشہ تھکے ہوئے ہیں؟ ہوسکتا ہے کہ آپ کے پاس آئرن کم ہو (آئرن بلڈ ٹیسٹ)

کیا آپ کبھی کبھی بغیر کسی وجہ کے غیر معمولی طور پر تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں؟ یا دن بھر کھڑے ہونے کے بعد آپ کو چکر آتے ہیں؟ بعض اوقات ہم سوچتے ہیں کہ یہ عام چیزیں ہیں، لیکن یہ ہمارے جسم میں لوہے کی کم سطح کی علامت ہوسکتی ہے۔ آئرن ہمارے جسم کے لیے ایک ضروری معدنیات ہے۔ تو آج ہم بات کریں گے کہ آئرن کیا ہے، یہ ہمارے لیے کیوں ضروری ہے اور اس کے بارے میں جاننے کے لیے خون کے کون سے ٹیسٹ کیے جا سکتے ہیں۔

آئرن ہمارے جسم کے لیے اتنا اہم کیوں ہے؟

سیدھے الفاظ میں، آئرن ایک ایسی چیز ہے جو ہمارے جسم کو ان کھانوں سے حاصل ہوتی ہے جو ہم کھاتے ہیں، جیسے سرخ گوشت، پھلیاں اور مضبوط اناج ۔ یہ آئرن ہمارے جسم میں خون کے سرخ خلیات بنانے کا ایک لازمی عنصر ہے۔

تصور کریں کہ ایک ڈیلیوری سروس ہے جو ہمارے پورے جسم میں آکسیجن لے جاتی ہے۔ اس ڈیلیوری سروس کی گاڑیاں خون کے سرخ خلیات ہیں۔ ان سرخ خون کے خلیوں میں ایک خاص پروٹین ہوتا ہے جسے ہیموگلوبن کہتے ہیں۔ یہ ہیموگلوبن وہ ہے جو پھیپھڑوں سے آکسیجن لیتا ہے اور اسے جسم کے ہر دوسرے خلیے اور بافتوں تک پہنچاتا ہے۔ لہذا، یہ ہیموگلوبن آئرن کے بغیر نہیں بن سکتا۔ اگر آئرن کی کمی ہو تو ہیموگلوبن کی پیداوار کم ہو جاتی ہے، جس کا مطلب ہے کہ ہمارے جسم کو آکسیجن کی سپلائی خراب ہو جاتی ہے۔ یہی بنیادی وجہ ہے کہ ہمیں تھکاوٹ اور چکر آتے ہیں۔

آئرن کی کمی کی علامات کیا ہیں؟

آپ کا ڈاکٹر آپ سے آئرن ٹیسٹ لینے کے لیے کہہ سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ میں آئرن کی کمی یا آئرن اوورلوڈ کی علامات ہوں۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ یہ علامات کیا ہیں۔

آئرن ٹیسٹ کی اقسام

اگرچہ اسے آئرن ٹیسٹ کہا جاتا ہے، یہ واقعی ایک ٹیسٹ نہیں ہے۔ یہ کئی ٹیسٹوں کا مجموعہ ہے۔ یہ دیکھتا ہے کہ آپ کے خون میں کتنا آئرن ہے، وہ آئرن آپ کے پورے جسم میں کیسے منتقل ہوتا ہے، اور آپ کے جسم میں کتنا آئرن ذخیرہ ہوتا ہے۔ آئیے اس ٹیسٹ پر ایک سادہ نظر ڈالتے ہیں۔

یہ ٹیسٹ کیسے کیا جاتا ہے؟ نتائج کیا کہتے ہیں؟

آپ کو عام طور پر اس آئرن ٹیسٹ سے پہلے تقریباً 12 گھنٹے روزہ رکھنے کے لیے کہا جائے گا، کیونکہ کھانا آپ کے خون میں آئرن کی سطح کو متاثر کر سکتا ہے۔ اس کے بعد، آپ کے بازو کی رگ سے خون کا نمونہ لیا جاتا ہے اور لیبارٹری کو بھیجا جاتا ہے۔

لوہے کی کم سطح کی وجوہات

اگر آپ کی رپورٹ بتاتی ہے کہ آپ کے آئرن کی سطح کم ہے، تو اس کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں:

• خوراک میں آئرن کی کمی: یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے اہم ہے جو صرف سبزی خور غذا کھاتے ہیں۔
• کھانے سے آئرن کو جذب کرنے میں دشواری: کچھ لوگ آنتوں کی بیماریوں کی وجہ سے آئرن کو صحیح طریقے سے جذب نہیں کر پاتے۔
• خون بہنا : خواتین میں ماہواری کے دوران بہت زیادہ خون آنا پیٹ کے السر یا دیگر اندرونی خون بہنے کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
• حمل : اس دوران ماں اور بڑھتے ہوئے بچے دونوں کو آئرن کی ضرورت ہوتی ہے، اس لیے ماں کے فولاد کی سطح کم ہو سکتی ہے۔

اگر آئرن کی سطح بہت کم ہو جائے تو ہم اس حالت کو خون کی کمی کہتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جسم کے بافتوں تک آکسیجن لے جانے کے لیے خون کے صحت مند سرخ خلیات نہیں ہیں۔

لوہے کی سطح میں اضافے کی وجوہات

آئرن کی کمی اتنا ہی ایک مسئلہ ہے جتنا زیادہ آئرن۔ اس کی وجہ سے ہوسکتا ہے:

• آئرن سپلیمنٹس: اگر آپ ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر آئرن سپلیمنٹس اپنی مرضی کے مطابق لیتے ہیں تو ایسا ہو سکتا ہے۔
• Hemochromatosis: یہ ایک جینیاتی حالت ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب جسم اضافی آئرن کو ہٹانے سے قاصر ہوتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، آئرن جگر اور دل جیسے اعضاء میں جمع ہو کر انہیں نقصان پہنچا سکتا ہے۔
• متواتر خون کی منتقلی: وہ لوگ جو بعض طبی حالات کی وجہ سے بار بار خون لیتے ہیں ان میں آئرن کی سطح بھی بلند ہو سکتی ہے۔

تاہم، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کی جانچ کی رپورٹ کے نتائج کیا ہیں، آپ کا ڈاکٹر بالکل واضح کرے گا کہ اس کا کیا مطلب ہے اور آگے کیا کرنا ہے۔ اس لیے رپورٹ ضرور حاصل کریں اور اس کے بارے میں بات کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔