آپ کے جذبات اور یادداشت کو کیسے کنٹرول کیا جاتا ہے؟ آئیے دماغ کے لمبک سسٹم کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کبھی کبھی آپ کو اچانک اپنے بچپن کا کوئی واقعہ یاد آتا ہے اور ہنستے ہیں۔ جب آپ کچھ خوشبو سونگھتے ہیں تو پرانی یادیں آپ کے پاس واپس آجاتی ہیں۔ یا آپ کو اچانک ایک بڑا خوف، غصہ، یا بڑی خوشی محسوس ہوتی ہے، ٹھیک ہے؟ کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ اس سب کے پیچھے کون ہے؟ یہ ہمارے دماغ کے اندر بہت ہی خاص حصوں کا مجموعہ ہے جو ایک ساتھ کام کرتے ہیں۔ نیورو سائنس میں، ہم اسے لمبک سسٹم کہتے ہیں۔ آج ہم اس حیرت انگیز نظام کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔

سادہ لفظوں میں، Limbic نظام کیا ہے؟

لمبک نظام ہمارے دماغ میں باہم جڑے ہوئے ڈھانچے کا مجموعہ ہے۔ یہ ہماری روزمرہ کی زندگی میں بہت سے اہم کام انجام دیتا ہے۔ سیدھے الفاظ میں، یہ ہمارے جذبات اور یادوں کا کنٹرول مرکز ہے۔ اس نظام کے اہم ارکان ہپپوکیمپس اور امیگڈالا ہیں۔

جیسا کہ ٹیکنالوجی نے ترقی کی ہے، نیورو سائنسدانوں نے اس نظام کے بارے میں بہت کچھ دریافت کیا ہے. لیکن ہم ابھی بھی اس کے مکمل کام کے بارے میں بہت کم جانتے ہیں۔ یہ اتنا پیچیدہ اور حیرت انگیز نظام ہے۔

یہ دماغ میں کہاں ہے؟

لمبک نظام دماغ کے اندر واقع ہے، جو ہمارے دماغ کا سب سے بڑا حصہ ہے۔ درست ہونے کے لیے، یہ دنیاوی لاب کے بالکل نیچے واقع ہے، ہمارے کان کے لوب کے بالکل اوپر۔

limbic نظام کے اہم کام کیا ہیں؟

یہ نظام ہمارے جسم کے اندر بہت زیادہ کام کرتا ہے، جیسا کہ ایک ڈائریکٹر پردے کے پیچھے سے ہر چیز کو کنٹرول کرتا ہے۔

• جذبات اور یادداشت: اس کا بنیادی کام ہمارے جذبات اور یادداشت پر عمل اور ان کو منظم کرنا ہے۔ خوشی، اداسی، خوف اور غصہ جیسے تمام جذبات کو یہاں کنٹرول کیا جاتا ہے۔
• سیکھنا اور جنسیت : اس نظام کا براہ راست تعلق ہماری چیزوں سے ہے جیسے کچھ نیا سیکھنا اور جنسی محرک۔
• برتاؤ اور حوصلہ افزائی: اس کا تعلق کچھ کرنے کی ہماری خواہش، ہمارے طرز عمل، طویل مدتی یادداشت، اور یہاں تک کہ ہماری سونگھنے کی حس سے ہے۔
• تناؤ کا ردعمل: چونکہ لمبک نظام ہمارے اینڈوکرائن سسٹم اور خود مختار اعصابی نظام کے ساتھ مل کر کام کرتا ہے، اس لیے جب ہم دباؤ کا شکار ہوتے ہیں تو یہ جسم کے ردعمل کو کنٹرول کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
• بقا کی جبلتیں: یہ نظام کچھ رویوں کو کنٹرول کرتا ہے جو ہماری بقا کے لیے ضروری ہیں۔ مثال کے طور پر:
• کھانا کھلانا
• تولید
• بچوں کی دیکھ بھال کرنا
• خطرے کی صورت میں لڑائی یا پرواز کا جواب۔

لمبک نظام کے اہم حصے اور ان کے افعال

لمبک نظام کے تین اہم اور سب سے زیادہ مطالعہ شدہ حصے ہیں۔ آئیے انہیں صرف ایک میز کے ساتھ سمجھیں۔

خوشبو اور یادداشت کے درمیان تعلق

اگرچہ ہپپوکیمپس کو اصل میں بو سے متعلق سمجھا جاتا تھا، لیکن اب یہ نظریہ بڑی حد تک بدل گیا ہے۔ تاہم، کچھ بو پرانی یادیں واپس لاتی ہیں۔ مثال کے طور پر، کریلے کی بو ہمیں پرانے دنوں کی یاد دلاتی ہے ، اور کچھ بو ہمارے ہپپوکیمپس کی یادوں سے مضبوطی سے جڑی ہوئی ہیں۔ اس سے پتہ چلتا ہے کہ دونوں کے درمیان تعلق ہے۔

لمبک نظام سے متعلق دوسرے حصے

تین اہم حصوں کے علاوہ، کئی دوسرے حصے ہیں جو limbic نظام کے ساتھ مل کر کام کرتے ہیں۔

• Cingulate Gyrus: یہ جذبات کے ضابطے، درد اور خوف کے ردعمل جیسی چیزوں میں مدد کرتا ہے۔ اگر اسے نقصان پہنچا ہے، تو یہ نامناسب جذباتی اظہار، سیکھنے کی معذوری، اور خوف کی کمی کا باعث بن سکتا ہے۔
• وینٹرل ٹیگمنٹل ایریا (VTA) اور Prefrontal Cortex: یہ دونوں علاقے لذت اور لت میں شامل ہیں۔یہ ڈوپامائن کے ساتھ کام کرتے ہیں، "خوشی کا ہارمون"۔ جب ان حصوں کو نقصان پہنچتا ہے تو، ایک شخص کو خوشی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. لہٰذا، وہ شراب، منشیات اور جوئے جیسی چیزوں کے ذریعے لذت حاصل کرنے کے لیے آمادہ ہو سکتے ہیں۔
• بیسل گینگلیا: یہ ہماری رضاکارانہ حرکات، آنکھوں کی نقل و حرکت اور جسم کے توازن کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ جب اسے نقصان پہنچتا ہے، تو یہ پارکنسنز کی بیماری اور ہنٹنگٹن کی بیماری ، تھرتھراہٹ، اور جسم کی غیر معمولی کرنسی جیسے حالات کا سبب بن سکتا ہے۔