کیا خواتین بھی کم ٹیسٹوسٹیرون کا تجربہ کرتی ہیں؟ (کم ٹیسٹوسٹیرون) آئیے اس کے بارے میں بالکل معلوم کرتے ہیں!

کیا آپ بھی تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں، کسی چیز میں دلچسپی نہیں رکھتے، یا جنسی خواہش میں کمی آئی ہے؟ بعض اوقات یہ علامات ہمارے جسم میں ہارمونز میں اتار چڑھاؤ سے متعلق ہو سکتی ہیں۔ آج ہم ایک ایسی چیز کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جس کے بارے میں بہت سے لوگ بات نہیں کرتے لیکن خواتین کی صحت کے لیے بہت اہم ہے۔ یہ خواتین میں کم ٹیسٹوسٹیرون کی سطح ہے، یا '' کم ٹیسٹوسٹیرون ''۔

ٹیسٹوسٹیرون کیا ہے؟ کیا یہ خواتین کے لیے بھی ضروری ہے؟

سیدھے الفاظ میں، ٹیسٹوسٹیرون ایک قسم کا ہارمون ہے جسے ہمارے جسم میں '' اینڈروجن '' کہا جاتا ہے۔ ہارمونز کیمیائی میسنجر کی طرح ہیں جو ہمارے جسم میں مختلف افعال کو کنٹرول کرتے ہیں۔ اگرچہ ہم اکثر ٹیسٹوسٹیرون کے بارے میں سوچتے ہیں جب ہم مردوں کے بارے میں سوچتے ہیں، ہر کوئی اصل میں ٹیسٹوسٹیرون پیدا کرتا ہے. تاہم، مرد اس ہارمون کی زیادہ مقدار پیدا کرتے ہیں، جبکہ خواتین کی سطح بہت کم ہوتی ہے۔

ٹیسٹوسٹیرون کی سطح عام طور پر 30 سال کی عمر کے بعد کم ہونا شروع ہو جاتی ہے۔ لیکن زندگی میں کسی بھی وقت سطح گر سکتی ہے۔ ڈاکٹر خون کے ٹیسٹ سے اس کا پتہ لگا سکتے ہیں۔

ٹیسٹوسٹیرون عورتوں میں بیضہ دانی ، ادورکک غدود ، اور دیگر ٹشوز اور خلیات سے تیار ہوتا ہے۔ اس ہارمون کا بہت کم یا بہت زیادہ ہونا ہماری مجموعی صحت کو متاثر کر سکتا ہے۔ یہ دوسرے جنسی ہارمونز کی سطح کو بھی متاثر کرتا ہے۔ تاہم، خواتین میں ٹیسٹوسٹیرون کے اثرات ابھی تک پوری طرح سے سمجھ میں نہیں آئے ہیں۔ اس کے علاوہ، کم ٹیسٹوسٹیرون کے بہت سے علاج اچھی طرح سے منظم یا وسیع پیمانے پر مطالعہ نہیں کر رہے ہیں. لہٰذا صرف آپ اور آپ کا ڈاکٹر آپ کے علامات اور خون کے ٹیسٹ کے نتائج کی بنیاد پر فیصلہ کر سکتے ہیں کہ آپ کے لیے کیا بہتر ہے۔

ٹیسٹوسٹیرون عورت کے جسم کو کیسے متاثر کرتا ہے؟

ٹیسٹوسٹیرون عورت کے جسم میں اس طرح کی چیزوں میں شامل ہے:

• جنسی خواہش ('Libido'): اس کا مطلب ہے جنسی چیزوں کی خواہش۔
• ہڈیوں اور پٹھوں کی صحت: ہڈیوں کو مضبوط رکھتا ہے اور پٹھوں کی نشوونما میں مدد کرتا ہے۔
• موڈ اور توانائی: ہمارے موڈ میں مدد کرتا ہے اور دن بھر توانا رہتا ہے۔
• ماہواری اور زرخیزی: اس سے ماہواری کی باقاعدگی اور بچے پیدا کرنے کی صلاحیت متاثر ہوتی ہے۔

ذرا سوچئے کہ یہ ہارمون ہماری زندگیوں پر کتنا اثر انداز ہو سکتا ہے، چاہے یہ تھوڑا سا ہی کیوں نہ ہو!

خواتین میں کم ٹیسٹوسٹیرون کی علامات کیا ہیں؟

صرف خون کا ٹیسٹ ہی اس بات کا یقین کر سکتا ہے کہ آیا آپ کے پاس ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کم ہے، لیکن آپ ان عام علامات کو بھی دیکھ سکتے ہیں:

• جنسی خواہش میں کمی: بعض اوقات ڈاکٹر اسے ''ہائپوگونادیزم'' کہتے ہیں۔
• توانائی کی کمی اور ہر وقت تھکاوٹ محسوس کرنا۔
• پٹھوں کی طاقت اور سختی میں کمی۔
• بانجھ پن یا بچوں کو حاملہ کرنے میں دشواری۔
• ماہانہ ماہواری کا فاسد چکر ۔
• اندام نہانی کی خشکی
• ذہنی مسائل جیسے ڈپریشن یا اضطراب۔
• بالوں کا پتلا ہونا۔
• خشک، ٹوٹنے والی جلد۔
• نیند کے مسائل جیسے بے خوابی۔

اگر آپ کو ان میں سے ایک یا زیادہ علامات ہیں، تو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔پھر وہ آپ کا معائنہ کر سکتا ہے اور معلوم کر سکتا ہے کہ آیا یہ ٹیسٹوسٹیرون کی کم سطح کی وجہ سے ہے۔

خواتین میں کم ٹیسٹوسٹیرون کی وجوہات کیا ہیں؟

ٹیسٹوسٹیرون میں کمی کی سب سے بڑی وجہ عمر بڑھنا ہے، جو کہ رجونورتی ہے۔ جیسے جیسے کوئی شخص رجونورتی کے قریب آتا ہے، اس کے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح اس سے پہلے کی نسبت نصف تک گر سکتی ہے۔

اسی طرح، جن خواتین نے اپنے بیضہ دانی کو جراحی سے ہٹایا ہے (`oophorectomy`) انہیں بھی ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، کیونکہ تقریباً نصف ٹیسٹوسٹیرون بیضہ دانی سے تیار ہوتا ہے۔

عمر اور بیضہ دانی کے نکالنے کے علاوہ اور بھی وجوہات ہیں:

• ٹرنر سنڈروم: یہ ایک جینیاتی حالت ہے جس میں بیضہ دانی ٹھیک طرح سے نشوونما نہیں پاتی۔
• پٹیوٹری غدود میں ایک ٹیومر۔
• کینسر کے لیے کیموتھراپی کا علاج۔
• تابکاری کا علاج۔
• رحم کی کمی۔
• ایڈرینل کی کمی، یا ایڈیسن کی بیماری جیسے حالات۔
• غذائیت کی کمی: مثال کے طور پر، یہ کشودا جیسی حالت یا شدید غذائی قلت کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
• Hyperprolactinemia: ہارمون پرولیکٹن کی ضرورت سے زیادہ سطح۔
• ہائپوتھیلمک امینوریا: انتہائی تناؤ، وزن میں کمی، یا ضرورت سے زیادہ ورزش کی وجہ سے ماہواری میں کمی۔
• ابتدائی رجونورتی: 40 سال کی عمر سے پہلے رجونورتی۔

کچھ ادویات ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو بھی کم کر سکتی ہیں:

• ہارمونل برتھ کنٹرول کے طریقے۔
• Corticosteroids.
• اینٹی اینڈروجن ادویات۔
• زبانی ایسٹروجن تھراپی۔
• اوپیئڈز (درد کم کرنے والی ادویات)۔

ایک اور بات یہ ہے کہ کچھ لوگ اپنے جینز (`DNA`) میں کچھ تبدیلیوں کی وجہ سے مرکبات `(DHEA)` اور ``(DHEA-S)` کی مناسب طریقے سے ترکیب نہیں کر پاتے ہیں۔ یہ مرکبات ٹیسٹوسٹیرون میں تبدیل ہوتے ہیں۔

کم ٹیسٹوسٹیرون کو کیسے پہچانا جائے؟

سب سے پہلے، آپ کا ڈاکٹر جسمانی معائنہ کرے گا اور آپ کی علامات اور طبی تاریخ کے بارے میں بات کرے گا۔ پھر وہ آپ کے ہارمون کی سطح کو جانچنے کے لیے خون کے ٹیسٹ کا حکم دیں گے۔ لیکن بہت سے ڈاکٹر کم ٹیسٹوسٹیرون کی تشخیص کرنے میں ہچکچاتے ہیں کیونکہ تحقیق ابھی تک ٹیسٹوسٹیرون کی سطح اور بعض علامات کے درمیان تعلق کے بارے میں واضح نہیں ہے۔

ایک اور وجہ جس کی وجہ سے کم ٹیسٹوسٹیرون کی تشخیص کرنا مشکل ہو سکتا ہے وہ یہ ہے کہ اس کی علامات دیگر حالات سے ملتی جلتی ہو سکتی ہیں، جیسے ڈپریشن، تھائیرائیڈ کے مسائل، یا آئرن کی کمی سے متعلق خون کی کمی۔

ٹیسٹوسٹیرون کی سطح خون کے ٹیسٹ سے ماپا جاتا ہے۔ آپ کے خون کے ٹیسٹ کے نتائج مختلف ہو سکتے ہیں اس پر منحصر ہے کہ آپ ٹیسٹ کروائیں گے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کے ماہانہ ماہواری کے ساتھ ساتھ صبح اور شام کے دوران ہارمون کی سطح میں اتار چڑھاؤ آتا رہتا ہے۔ اگر آپ اب بھی ماہواری میں ہیں، تو آپ کے خون میں ٹیسٹوسٹیرون کی پیمائش کرنے کا بہترین وقت آپ کے سائیکل کے دوران ہے۔

عورت کا ٹیسٹوسٹیرون لیول کیا ہونا چاہیے؟

یہ دراصل آپ کی عمر کے ساتھ بدلتا ہے۔ ٹیسٹوسٹیرون کی سطح آپ کے 30 کی دہائی سے شروع ہونے والی زندگی بھر میں آہستہ آہستہ کم ہوتی جاتی ہے۔ مثال کے طور پر، 30 سالہ آدمی میں کم ٹیسٹوسٹیرون کی سطح اور 50 سالہ آدمی میں ٹیسٹوسٹیرون کی کم سطح دو مختلف چیزیں ہیں۔ ڈاکٹروں کے پاس خواتین میں "عام" ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کی تشکیل کے لیے کوئی معیاری رینج نہیں ہے۔

کم ٹیسٹوسٹیرون والے لوگوں کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

خواتین میں کم ٹیسٹوسٹیرون کا علاج تھوڑا متنازعہ ہے،کیونکہ یہ ابھی تک اچھی طرح سے مطالعہ نہیں کیا گیا ہے. امریکی فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) نے خواتین کے لیے کسی ٹیسٹوسٹیرون تھراپی کی منظوری نہیں دی ہے۔ چونکہ کوئی معیاری علاج نہیں ہے، ڈاکٹر خواتین میں کم ٹیسٹوسٹیرون کا علاج اسی طرح کرتے ہیں جس طرح وہ مردوں کے ساتھ کرتے ہیں۔ یہ تھوڑا سا مسئلہ ہوسکتا ہے، کیونکہ خواتین کو مردوں کے مقابلے میں بہت کم ٹیسٹوسٹیرون (یعنی دوائی کی خوراک) کی ضرورت ہوتی ہے۔

ٹیسٹوسٹیرون تھراپی مختلف شکلوں میں آ سکتی ہے:

• انجیکشن کے طور پر۔
• جلد کے نیچے چھوٹے چھرے رکھ کر۔
• کریم کے طور پر۔
• اسے جلد پر پیچ کی طرح چپکا کر۔
• جیل کے طور پر.
• گولیاں/کیپسول کے طور پر۔

DHEA گولیاں لینا ایک اور آپشن ہے۔ DHEA ٹیسٹوسٹیرون کا پیش خیمہ ہے، لہذا اسے بطور ضمیمہ لینے سے آپ کے جسم کو ٹیسٹوسٹیرون بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگرچہ DHEA اوور دی کاؤنٹر دستیاب ہے، لیکن یہ FDA کے ذریعہ ریگولیٹ نہیں ہے۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ کوئی بھی فیصلہ کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے خطرات کے بارے میں بات کریں، چاہے آپ کوئی بھی علاج منتخب کریں۔ بہت سے معروف طبی انجمنیں اور ماہرین صحت کم ٹیسٹوسٹیرون والی خواتین کے علاج کے خلاف مشورہ دیتے ہیں جب تک کہ وہ کچھ معیارات پر پورا نہ اتریں۔

کم ٹیسٹوسٹیرون والے لوگوں کے لیے ہارمون تھراپی لینے کے کیا خطرات ہیں؟

اگر آپ ٹیسٹوسٹیرون سپلیمنٹس لینے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو آپ کو ضمنی اثرات پر دھیان دینا چاہیے۔ ان میں سے کچھ شامل ہیں:

• مںہاسی.
• مردانہ طرز کا گنجا پن۔
• بالوں کی ضرورت سے زیادہ نشوونما۔
• گہری آواز۔
• بڑھا ہوا clitoris.

مجھے اپنے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کم ٹیسٹوسٹیرون کی علامات کا سامنا کر رہے ہیں، تو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔ اگرچہ کم ٹیسٹوسٹیرون کی وجوہات اور اثرات پوری طرح سے سمجھ میں نہیں آئے ہیں، آپ کا ڈاکٹر آپ کے علامات کی وجہ کا تعین کرنے کے لیے ٹیسٹ کر سکتا ہے۔

اگرچہ ٹیسٹوسٹیرون ایک ہارمون ہے جو عام طور پر مردوں کے ساتھ منسلک ہوتا ہے، خواتین کو بھی ٹیسٹوسٹیرون کی ضرورت ہوتی ہے۔ کم ٹیسٹوسٹیرون کئی علامات کا سبب بن سکتا ہے۔ اگر آپ کا لیول کم ہے تو یہ آپ کے جسم کے دوسرے ہارمونز کو متاثر کر سکتا ہے، جس کی وجہ سے آپ سیکس میں دلچسپی کھو دیتے ہیں، یا انتہائی تھکاوٹ یا کمزوری محسوس کرتے ہیں۔ ٹیسٹوسٹیرون آپ کے ماہانہ ماہواری کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کا معائنہ کر سکتا ہے اور ضروری خون کے ٹیسٹ کر سکتا ہے۔ اگرچہ کم ٹیسٹوسٹیرون کے کچھ علاج موجود ہیں، لیکن وہ ایف ڈی اے سے منظور شدہ نہیں ہیں، اور ان کے خطرات ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے بات کیے بغیر اور اپنے اختیارات پر غور کیے بغیر ٹیسٹوسٹیرون تھراپی شروع نہ کریں۔

یاد رکھنے کے لیے سب سے اہم چیزیں (ٹیک ہوم میسیج)

ٹھیک ہے، تو آئیے کچھ اہم نکات دیکھیں جن کے بارے میں ہم نے بات کی ہے اس سے آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے:

• خواتین کو بھی ہارمون ٹیسٹوسٹیرون کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن مردوں کے مقابلے میں کم مقدار میں۔
• آپ کی عمر کے ساتھ ساتھ ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کم ہوسکتی ہے، خاص طور پر رجونورتی کے ساتھ۔
• جنسی خواہش میں کمی، مسلسل تھکاوٹ، پٹھوں کی کمزوری، اور ماہواری کی بے قاعدگی جیسی علامات کم ٹیسٹوسٹیرون کی علامات ہو سکتی ہیں۔
• چونکہ یہ علامات دیگر طبی حالات سے ملتی جلتی ہیں، اس لیے طبی مشورہ لینا بہت ضروری ہے۔
• خواتین کے لیے ٹیسٹوسٹیرون تھراپی کا ابھی تک وسیع پیمانے پر مطالعہ نہیں کیا گیا ہے، اور چند منظور شدہ علاج موجود ہیں۔
• کوئی بھی علاج شروع کرنے سے پہلے ، ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور خطرات اور فوائد سے آگاہ رہیں۔

سب سے اہم بات اپنی صحت کا خیال رکھنا ہے۔ اگر آپ کو کوئی تشویش ہے تو، ڈاکٹر سے بات کرنے سے نہ گھبرائیں۔

ٹیسٹوسٹیرون ، خواتین کی صحت، ہارمونل عدم توازن، رجونورتی، جنسی خواہش، ہارمون تھراپی، علامات