کیا تم ندیشہ جیسی ہو؟ پولی سسٹک اووری سنڈروم (PCOS) کی علامات اور حل

آج میرے کلینک میں ایک مختلف دن تھا۔ صبح سویرے ایک نوجوان عورت آئی۔ اس کی آنکھیں آنسوؤں سے بھری ہوئی تھیں۔ اس کا نام ندیشہ تھا۔ جب وہ میرے سامنے والی کرسی پر بیٹھی تو میں نے اس کی طرف دیکھا اور مسکرایا، "کیا بات ہے ندیشہ؟" میں نے پوچھا۔

ندیشہ نے کچھ دیر سوچا اور افسردگی سے بولی، 'ڈاکٹر صاحب، مجھے مہینوں سے حیض نہیں آیا۔ یہ میرے لیے ایک بڑا مسئلہ رہا ہے۔ اس کے علاوہ، میرے چہرے پر بہت زیادہ بال بڑھ رہے ہیں۔ مجھے بہت زیادہ مہاسے ہیں۔ مجھے بہت ڈر لگتا ہے۔'

'ہمم… میں سمجھ گیا ہوں۔ جیسا کہ آپ کہتے ہیں، آپ کو پولی سسٹک اووری سنڈروم ہو سکتا ہے۔ یہ ہارمونز میں معمولی تبدیلی کا سبب بنتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ماہواری ، یعنی ماہواری، بے قاعدہ ہو جاتی ہے۔' میں نے اس سے کہا۔

PCOS کی تشخیص

'لیکن یقینی طور پر جاننے کے لیے، ہمیں بیضہ دانی کو دیکھنے کے لیے پیٹ کا سکین کرکے اس کی تصدیق کرنے کی ضرورت ہے۔'

پولی سسٹک اووری سنڈروم؟ اس کا کیا مطلب ہے؟‘‘ ندیشہ نے پوچھا۔

"اس کا مطلب ہے، ندیشا، آپ کے بیضہ دانی میں چھوٹے سسٹ بن رہے ہیں۔ وہ سیال سے بھری تھیلیوں کی طرح ہیں۔ وہ بیضہ کے اخراج کے عمل میں مداخلت کر رہے ہیں۔ اسی وجہ سے آپ کو ماہواری نہیں آ رہی،" میں نے وضاحت کی۔

PCOS اور زرخیزی

’’تو پھر ڈاکٹر، کیا میں بچے پیدا نہیں کر سکوں گی؟‘‘ اس نے پھر پوچھا۔ اس کی آنکھوں میں خوف واضح تھا۔

"نہیں، ندیشہ، پریشان نہ ہوں۔ PCOS والے لوگوں کے لیے بچے پیدا کرنا تھوڑا مشکل ہو سکتا ہے۔ لیکن اس کے علاج موجود ہیں۔ ان میں سے بہت سے لوگ معمول کے مطابق بچے پیدا کرنے کے قابل ہو چکے ہیں۔ اس کے علاوہ، کچھ وزن کم کرنا بھی بہت ضروری ہے،" میں نے اسے بتایا۔

PCOS کی وجوہات

'اس کی کیا وجوہات ہیں ڈاکٹر؟' ندیشہ نے پوچھا۔

"اس کی بہت سی وجوہات ہیں ، ندیشا۔ انسولین کے خلاف مزاحمت، کم درجے کی سوزش اور وراثت جیسے عوامل ایک کردار ادا کر سکتے ہیں۔"" اینڈروجن نامی ہارمون کی زیادہ پیداوار بھی اس کی ایک وجہ ہے،" میں نے وضاحت کی۔

PCOS کی وجہ سے ممکنہ پیچیدگیاں

"اور اس کی پیچیدگیاں کیا ہیں؟" ندیشہ نے پوچھا۔

’’اچھا سوال۔ یہ ذیابیطس، دل کی بیماریوں، اسقاط حمل وغیرہ کے خطرات کو قدرے بڑھا سکتا ہے۔ یعنی جگر میں بہت زیادہ چربی جمع ہوجاتی ہے اور جگر کو نقصان پہنچاتی ہے۔ میٹابولک سنڈروم نامی ایک حالت بھی ہو سکتی ہے۔ یعنی ہائی بلڈ پریشر، ہائی بلڈ شوگر، کولیسٹرول کے مسائل اکٹھے ہو کر دل کی بیماریوں کا خطرہ بہت زیادہ بڑھا دیتے ہیں۔ نیند کے دوران سانس لینے میں دشواری بھی ہو سکتی ہے جسے Sleep apnea کہتے ہیں۔ ذہنی صحت کے مسائل بھی ہو سکتے ہیں جیسے ڈپریشن، اضطراب۔ اگر یہ زیادہ دیر تک جاری رہے تو اینڈومیٹریال کینسر جیسی چیزیں بھی ہو سکتی ہیں۔ لیکن ہم اس کا علاج بھی کرتے ہیں۔ اس لیے ڈرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ آئیے اس سب کا حل تلاش کرتے ہیں۔' میں نے اسے یقین دلایا۔

ڈاکٹر کا کردار

"آپ کا بہت بہت شکریہ ڈاکٹر،" ندیشا نے کہا۔ اس کے چہرے سے خوف کافی حد تک غائب ہو چکا تھا۔

ان کے جانے کے بعد میں نے سوچا کہ بطور ڈاکٹر میرا فرض کتنا اہم ہے۔ مریضوں کو نہ صرف دوائی دینا بلکہ ان کے خوف کو کم کرنا اور انہیں اعتماد دینا بھی بہت ضروری ہے۔

آئیے پی سی او ایس کے بارے میں کچھ اور جانیں۔

ندیشا جیسے بہت سے دوسرے لوگوں کو PCOS ہو سکتا ہے، اس لیے اس کے بارے میں مزید جاننا ضروری ہے۔

PCOS کی وجوہات

PCOS کی صحیح وجہ ابھی تک معلوم نہیں ہے، لیکن درج ذیل عوامل اس میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔

• انسولین مزاحمت:انسولین ایک ہارمون ہے جو ہمارے لبلبہ سے تیار ہوتا ہے۔ یہ وہی ہے جو خلیات کو چینی استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے. اگر خلیے انسولین کے لیے مناسب جواب نہیں دیتے، یعنی اگر وہ انسولین کے خلاف مزاحم ہو جائیں تو خون میں شوگر کی مقدار بڑھ سکتی ہے۔ پھر جسم خون میں شوگر کی مقدار کو کم کرنے کے لیے زیادہ انسولین پیدا کرنا شروع کر دیتا ہے۔ زیادہ انسولین کی پیداوار اینڈروجن نامی ہارمون کی پیداوار کا سبب بھی بن سکتی ہے۔ پھر بیضہ (انڈے) کے اخراج کے عمل میں خلل پڑ سکتا ہے۔
• کم درجے کی سوزش: سفید خون کے خلیے انفیکشن کے جواب میں مادے پیدا کرتے ہیں۔ اسے کم درجے کی سوزش کہا جاتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ PCOS والے لوگوں میں طویل مدتی، کم درجے کی سوزش ہوتی ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب پولی سسٹک اووری اینڈروجن پیدا کرنا شروع کر دیتے ہیں۔
• وراثت: تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ PCOS میں کچھ جین شامل ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ کے خاندان میں کسی کو PCOS ہے، تو آپ کو بھی اس کے بڑھنے کا زیادہ امکان ہے۔
• اضافی اینڈروجن کی پیداوار: PCOS میں، بیضہ دانی اضافی اینڈروجن پیدا کر سکتی ہے۔ اضافی اینڈروجن بیضہ (انڈے) کے اخراج کے عمل میں مداخلت کرتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ ماہواری کی بے قاعدگی کا سبب بنتا ہے۔

PCOS کی علامات

PCOS والے لوگ علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں جیسے:

• فاسد ماہواری: ماہواری کا بے قاعدہ ہونا یا ماہواری کا بے قاعدہ ہونا PCOS کی ایک بڑی علامت ہے۔
• اینڈروجن ہارمون کے اثرات: اگر اینڈروجن ہارمون بہت زیادہ ہو تو چہرے اور جسم پر بالوں کی زیادتی ہو سکتی ہے۔ اسے ہیرسوٹزم بھی کہتے ہیں۔ بعض اوقات، چہرے پر بڑے مہاسے ظاہر ہو سکتے ہیں۔
• پولی سسٹک بیضہ دانی: آپ کے بیضہ دانیاں معمول سے بڑی ہو سکتی ہیں۔ بیضہ دانی کے ارد گرد ناپختہ انڈے یا بیضہ پر مشتمل بہت سے پٹک تیار ہو سکتے ہیں۔

PCOS کی پیچیدگیاں

PCOS والے لوگ درج ذیل پیچیدگیوں کا تجربہ کر سکتے ہیں:

• بانجھ پن: اس سے بچے پیدا کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔
• حمل کی ذیابیطس: حمل کے دوران ذیابیطس ہو سکتی ہے۔
• اسقاط حمل: اسقاط حمل کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
• غیر الکوحل سٹیٹو ہیپاٹائٹس: چربی جگر میں جمع ہو سکتی ہے اور جگر کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔
• میٹابولک سنڈروم:یہ، ہائی بلڈ پریشر، ہائی بلڈ شوگر، اور کولیسٹرول کے مسائل کے ساتھ مل کر، دل کی بیماری کا خطرہ بہت زیادہ بڑھاتا ہے۔
• ٹائپ 2 ذیابیطس: ٹائپ 2 ذیابیطس بعد میں ترقی کر سکتی ہے۔
• نیند کی کمی: نیند کے دوران سانس لینے میں دشواری۔
• ڈپریشن اور پریشانی: دماغی صحت کے مسائل بھی ہو سکتے ہیں۔
• اینڈومیٹریال کینسر: اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ اینڈومیٹریال کینسر کا باعث بن سکتا ہے۔

PCOS کا علاج

PCOS کا کوئی مکمل علاج نہیں ہے، لیکن علامات کو کنٹرول کرنے کے لیے علاج موجود ہیں۔

• طرز زندگی میں تبدیلیاں: وزن کم کرنا، باقاعدگی سے ورزش کرنا، اور صحت مند غذا کھانا ضروری ہے۔ اس سے انسولین کی سطح کو کنٹرول کرنے اور آپ کے ماہواری کو معمول پر لانے میں مدد مل سکتی ہے۔
• طبی علاج: آپ کا ڈاکٹر آپ کو ماہواری کو معمول پر لانے، اینڈروجن کی سطح کو کم کرنے اور ذیابیطس کو کنٹرول کرنے میں مدد کے لیے دوا دے سکتا ہے۔
• بانجھ افراد کا علاج: اگر آپ کو اولاد پیدا کرنے میں مشکل پیش آرہی ہے تو اس کے لیے بھی خصوصی علاج موجود ہیں۔

آخر میں

اگر آپ کو PCOS ہے تو ڈاکٹر سے ملنا اور مشورہ لینا بہت ضروری ہے۔ ابتدائی تشخیص پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کر سکتی ہے۔

اکثر پوچھے گئے سوالات (FAQs)