ایک ماں ہونے کے ناطے، آپ کے جنم دن کے بارے میں بہت سے خواب ہوتے ہیں۔ کچھ مائیں طبی آلات اور ادویات سے حتی الامکان پرہیز کرنے کو ترجیح دیتی ہیں اور اس تجربے کو انتہائی فطری انداز میں تجربہ کرتی ہیں۔ یہ کچھ بہادری کرنے کے بارے میں نہیں ہے، بلکہ اپنے جسم کی طاقت پر بھروسہ کرنے اور اس شاندار سفر پر جانے کے لیے تیار ہونے کے بارے میں ہے۔ تو آج اس فطری پیدائش کے بارے میں بات کرتے ہیں، یعنی ایک 'قدرتی پیدائش'۔
قدرتی پیدائش کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، قدرتی پیدائش بچے کی پیدائش کے قدرتی عمل کو ممکن حد تک کم طبی مداخلت کے ساتھ ہونے کی اجازت دینے کے بارے میں ہے۔ یہاں کیا ہوتا ہے:
- درد کم کرنے والی دوائیں نہیں: مشقت شروع ہونے سے لے کر بچے کی پیدائش تک، درد کش ادویات، جیسے ایپیڈورل، استعمال نہیں کی جاتی ہیں۔ اس کے بجائے، سانس لینے کی مشقوں اور مختلف کرنسیوں کے ذریعے درد کا انتظام کیا جاتا ہے۔
- کم مصنوعی مداخلتیں: بچے کے باہر آنے کا راستہ بنانے کے لیے اندام نہانی اور مقعد (پیرینیئم) کے درمیان کے حصے میں چھوٹا سا کٹ (ایک ایپیسیوٹومی) بنانا، یا بچے کے دل کی دھڑکن کی مسلسل نگرانی کرنا (جنین کی مسلسل نگرانی) جب تک بالکل ضروری نہ ہو۔
- پہلی ماں: ماں کو پورے عمل کی قیادت کرنے کا موقع ملتا ہے۔ اسے آرام دہ حالت میں رہنے، چلنے پھرنے اور بچے کے ساتھ کام کرنے کی آزادی ملتی ہے جیسا کہ وہ چاہے۔
یہ طریقہ اس خیال پر زور دینے کی کوشش کرتا ہے کہ ولادت کوئی بیماری نہیں ہے، بلکہ ایک بہت قدرتی اور طاقتور عمل ہے جو خواتین کے جسم میں موجود ہے۔
کچھ مائیں اس طریقہ کو کیوں ترجیح دیتی ہیں؟
قدرتی پیدائش کا انتخاب کرنے کی وجوہات فرد سے دوسرے میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ یہاں کچھ عام وجوہات ہیں۔
| وجہ | تفصیل |
|---|---|
| طبی مداخلت سے گزرنے میں ہچکچاہٹ | درد کش ادویات یا مصنوعی طور پر لیبر کے بغیر مکمل طور پر قدرتی طور پر جنم دینے کی خواہش۔ |
| آسان، مانوس ماحول | گھر جیسی مانوس، آرام دہ جگہ پر خاندان کے ساتھ اس لمحے کا سامنا کرنے کی خواہش۔ |
| ہسپتال کی دیکھ بھال سے عدم اطمینان | شاید آپ کوئی اور آپشن تلاش کر رہے ہیں کیونکہ آپ پچھلے ہسپتال میں موصول ہونے والی خدمات سے مطمئن نہیں تھے۔ |
| مزید آزادی اور کنٹرول | پورے عمل کو اپنے کنٹرول میں رکھنے کی خواہش، جس طرح وہ چاہتے ہیں۔ |
| ثقافتی یا مذہبی وجوہات | کسی کے ثقافتی یا مذہبی عقائد کے مطابق جنم دینے کی خواہش۔ |
| کم قیمت | کچھ معاملات میں، یہ ہسپتال کی ترسیل کی لاگت سے کم قیمت پر کیا جا سکتا ہے۔ |
آپ اس عمل کے دوران درد سے کیسے نمٹتے ہیں؟
آپ سوچ رہے ہوں گے کہ بغیر دوا کے اس درد سے کیسے نمٹا جائے؟ ایسا کرنے کے بھی مختلف طریقے ہیں۔ یہ ماں کو مضبوط بنا سکتے ہیں اور درد کو سنبھالنے میں اس کی مدد کر سکتے ہیں۔
دنیا کے دو سب سے مشہور طریقے ہیں ''(Lamaze)'' اور ''(Bradley)'' طریقے۔
- Lamaze تکنیک: یہ طریقہ اس بات پر زور دیتا ہے کہ بچے کی پیدائش ایک قدرتی، صحت مند عمل ہے۔ تاہم، اگر ماں چاہے تو اسے درد کش ادویات استعمال کرنے کی اجازت ہے۔ یہ ماں کو یہ فیصلہ کرنے کا اختیار دیتا ہے کہ اس کے لیے کیا بہتر ہے۔
- بریڈلی طریقہ: اسے ''شوہر کی تربیت یافتہ پیدائش'' کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ یہاں ادویات کے استعمال سے حتی الامکان پرہیز کرنے پر زور دیا گیا ہے۔ حمل کے دوران، اچھی غذائیت، ورزش، گہری سانس لینے کی تکنیک، اور آرام کی تکنیک سکھائی جاتی ہے۔ لیکن ماں بھی ذہنی طور پر ایمرجنسی کے لیے تیار ہے، یہاں تک کہ سیزیرین سیکشن بھی۔
ان دو طریقوں کے علاوہ، بہت سی دوسری چیزیں آپ کو درد سے نمٹنے میں مدد کر سکتی ہیں:
- پوزیشن تبدیل کرنا:دھیرے دھیرے جھولتے ہوئے، دیواروں سے ٹیک لگاتے ہوئے، برتھنگ گیند پر بیٹھے ہوئے ہیں۔
- خلفشار: موسیقی سننا، اپنی پسند کے بارے میں سوچنا۔
- سموہن: اسے ''(ہپنو برتھنگ)'' بھی کہا جاتا ہے۔ دماغ کو پرسکون کرنے اور درد پر قابو پانے کے لیے سموہن کا استعمال کیا جاتا ہے۔
- پانی میں رہنا: گرم ٹب یا جاکوزی میں رہنا جسم کو آرام دیتا ہے۔
- مالش کریں: اپنے شوہر یا مددگار سے اپنی کمر اور گردن کی مالش کریں۔
- مراقبہ اور پیدل چلنا۔
کن حالات میں فوری طور پر ہسپتال منتقل کرنا ضروری ہو جاتا ہے؟
یہاں تک کہ اگر آپ قدرتی پیدائش کا ارادہ رکھتے ہیں، تو کبھی کبھی غیر متوقع پیچیدگیاں پیدا ہوسکتی ہیں۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو، آپ کو اور آپ کے بچے کو ہسپتال منتقل کرنے کی ضرورت ہوگی، عام طور پر ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) ۔ ایسی صورت حال میں ایسا ہی ہو سکتا ہے۔
| وہ حالات جو ہسپتال منتقل کرنے کا باعث بن سکتے ہیں۔ | |
|---|---|
| ترسیل میں تاخیر | اگرچہ حیض شروع ہوئے کافی عرصہ گزر چکا ہے، لیکن گریوا کے کھلنے جیسی چیزیں توقع کے مطابق نہیں ہوتیں۔ |
| بچہ بے چین ہے۔ | نشانیاں کہ بچہ دباؤ میں ہے، جیسے دل کی غیر معمولی دھڑکن۔ |
| بچے کی پوزیشن | بچہ سر نیچے کرنے کی بجائے مختلف پوزیشن میں ہے (جیسے کولہوں نیچے)۔ |
| درد کی عدم برداشت | قدرتی طریقوں سے درد ناقابل برداشت ہو جائے تو درد کش ادویات کی ضرورت پڑتی ہے۔ |
| ہائی بلڈ پریشر | اگر حمل کے دوران ہائی بلڈ پریشر (پری ایکلیمپسیا) جیسی حالت ہوتی ہے۔ |
| بہت زیادہ خون بہہ رہا ہے۔ | اگر آپ کو بچے کی پیدائش سے پہلے یا بعد میں بہت زیادہ خون بہنے لگے۔ |
کیا یہ طریقہ واقعی آپ کے مطابق ہے؟
قدرتی بچے کی پیدائش ماں کے لیے ایک خوبصورت اور بااختیار تجربہ ہو سکتا ہے۔ اگر آپ پیدائش کے عمل میں ایک فعال حصہ دار بننا چاہتے ہیں، اپنی مرضی کی پوزیشن میں رہیں، پیدائش کے بعد اپنے بچے کو قریب رکھیں، اور اس لمحے کو اپنے خاندان کے ساتھ بانٹیں، یہ آپ کے لیے ایک اچھا آپشن ہو سکتا ہے۔
لیکن، سب سے اہم بات یہ سمجھنا ہے کہ یہ سب کے لیے نہیں ہے۔ بچے کی پیدائش، چاہے گھر میں ہو یا ہسپتال میں، کچھ خطرات لاحق ہوتے ہیں۔ اس لیے ضروری ہے کہ احتیاط سے تحقیق کی جائے اور باخبر فیصلہ کیا جائے۔
غور کرنے کے لیے چند باتیں
- اپنے ڈاکٹر سے بات کریں: یہ پہلا اور سب سے اہم مرحلہ ہے۔ اپنی ترجیحات کے بارے میں اپنے پرسوتی ماہر سے بات کریں۔ وہ آپ کو بتانے کے لیے بہترین شخص ہے کہ آپ کی صحت کی حالت کو دیکھتے ہوئے قدرتی پیدائش آپ کے لیے کتنی محفوظ ہے۔
- ایک پلان بی رکھیں: یہاں تک کہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ سب کچھ ٹھیک ہو جائے گا، ہنگامی صورت حال کی صورت میں ایک منصوبہ بنائیں۔ پہلے سے منصوبہ بنائیں کہ آپ کیا کریں گے اور اگر آپ کو ہسپتال منتقل کرنا پڑے تو آپ کس سے رابطہ کریں گے۔
- ایک قابل دائی کا انتخاب کریں: اگر آپ اس کے لیے کسی دائی کی مدد لے رہے ہیں، تو اس کے تجربے اور قابلیت کا بغور مطالعہ کریں۔ کسی ایسے شخص کا انتخاب کریں جو آپ کی رائے کا احترام کرے اور جس پر آپ اعتماد کر سکیں۔
- ماہر اطفال: پیشگی ماہر اطفال کو تلاش کریں اور اس سے بات کریں جو آپ کے بچے کے ہوتے ہی اس کا معائنہ کر سکے۔
ٹیک ہوم پیغام
- قدرتی بچے کی پیدائش کا مطلب ہے ادویات اور طبی مداخلت کو کم سے کم کرنا اور بچے کی پیدائش کے قدرتی عمل کو ہونے دینا۔
- یہ ایک بہت ہی خوبصورت اور بااختیار بنانے والا تجربہ ہو سکتا ہے، لیکن یہ ایک ہی سائز میں فٹ ہونے والا، خطرے سے پاک تجربہ نہیں ہے۔
- اس بارے میں کوئی فیصلہ کرنے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں اور مشورہ لیں کہ آیا یہ آپ کی صحت کی حالت کے لیے موزوں ہے۔
- ہنگامی صورتحال کے لیے ہمیشہ تیار رہیں۔ اگر آپ کو ہسپتال منتقل کرنے کی ضرورت ہو تو بیک اپ پلان رکھنا ضروری ہے۔
- اس سے قطع نظر کہ پیدائش کیسے ہوتی ہے، سب سے اہم چیز ماں اور بچے کی حفاظت ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔