کولیسٹرول کے لیے نیاسین گولیوں کے بارے میں آپ کو کیا جاننے کی ضرورت ہے۔

کیا ڈاکٹر نے کہا کہ آپ کے خون میں کولیسٹرول کی سطح زیادہ ہے؟ ایسے وقت میں دی جانے والی دوائیوں میں آپ نے 'نیاسین' کا نام سنا ہوگا۔ یہ دراصل وٹامن B3 کی ایک قسم ہے۔ تاہم، ڈاکٹر اس دوا کو زیادہ مقدار میں تجویز کرتے ہیں تاکہ جسم میں نیاسین کی کمی کو دور کیا جا سکے اور ہائی کولیسٹرول اور چربی کو کنٹرول کیا جا سکے۔ تو آئیے آج اس نیاسین کے بارے میں ایک سادہ اور دوستانہ انداز میں بات کرتے ہیں۔

Niacin بالکل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، نیاسین ایک وٹامن بی (وٹامن بی 3) ہے۔ یہ ہمارے دل، خون کی نالیوں اور میٹابولزم کی صحت کے لیے بہت ضروری ہے۔

لیکن ڈاکٹر دو اہم وجوہات کی بنا پر نیاسین تجویز کرتے ہیں۔

1. نیاسین کی کمی کا علاج کریں: ان لوگوں کے لیے جن کے جسم میں وٹامن بی 3 کی سطح کم ہے۔

2. ہائی کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے کے لیے: یہ سب سے عام ہے۔ یہاں کیا ہوتا ہے کہ خون میں "خراب کولیسٹرول" کی سطح، یعنی LDL (Low-density Lipoprotein) اور triglycerides ، کم ہو جاتی ہیں، اور "اچھے کولیسٹرول" HDL (High-density Lipoprotein) کی سطح بڑھ جاتی ہے۔

مطالعے کے مطابق، جب صحیح خوراک میں استعمال کیا جائے تو، نیاسین ایچ ڈی ایل (اچھے) کولیسٹرول کو تقریباً 30 فیصد تک بڑھا سکتا ہے، ایل ڈی ایل (خراب) کولیسٹرول کو تقریباً 25 فیصد کم کر سکتا ہے، اور ٹرائگلیسرائیڈ کی سطح کو تقریباً 50 فیصد کم کر سکتا ہے۔

یہ دوا شروع کرنے سے پہلے آپ کو اپنے ڈاکٹر کو بتانے کی ضرورت ہے۔

اس سے پہلے کہ آپ نیاسین لینا شروع کریں، اپنے ڈاکٹر کو بتانا ضروری ہے کہ کیا آپ کو درج ذیل میں سے کوئی حالت ہے۔ یہ آپ کی حفاظت کے لیے بہت اہم ہے۔

نیاسین گولیوں کا صحیح استعمال کیسے کریں؟

اس دوا کے استعمال کا طریقہ بہت آسان ہے۔

• ایک گلاس پانی کے ساتھ گولی نگل لیں۔
• ہر روز ایک ہی وقت میں اپنی دوا لینے کی کوشش کریں۔
• پیٹ کی تکلیف اور کچھ ضمنی اثرات کو کم کرنے کے لیے، کم چکنائی والے کھانے یا ناشتے کے ساتھ دوا لینا بہتر ہے۔
• سب سے اہم بات: اس دوا کو لینا بند نہ کریں جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو نہ کہے، چاہے آپ بہتر محسوس کریں۔

اگر آپ دوائیوں کی ایک خوراک کھو دیں تو کیا کریں؟

اگر آپ کوئی خوراک لینا بھول جائیں تو جیسے ہی آپ کو یاد ہو لے لیں۔ تاہم، اگر آپ کی اگلی خوراک کا تقریباً وقت ہو گیا ہے (مثلاً، چند گھنٹوں کے اندر)، چھوٹی ہوئی خوراک کو چھوڑ دیں اور اپنی اگلی خوراک مقررہ وقت پر لیں۔ کبھی بھی ایک ہی وقت میں دو خوراکیں نہ لیں۔

اگر آپ بہت زیادہ دوا لیتے ہیں تو کیا ہوگا؟ (زیادہ مقدار)

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے تجویز کردہ خوراک سے زیادہ خوراک لی ہے تو گھبرائیں نہیں اور فوری طور پر کولمبو نیشنل ہسپتال کے نیشنل پوائزن انفارمیشن سینٹر کو کال کریں۔ متبادل طور پر، قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) پر جائیں۔

نیاسین لیتے وقت خصوصی تحفظات

بھرتی کے عمل کے دوران، کچھ چیزیں ایسی ہیں جن پر آپ کو توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

چہرے کی چمک کے بارے میں جانیں۔

یہ ایک حد تک غیر آرام دہ، لیکن عام طور پر خطرناک نہیں، ضمنی اثر ہے جس کا تجربہ بہت سے لوگ جو نیاسین استعمال کرتے ہیں۔ ایسا اس وقت ہوتا ہے جب چہرہ، گردن اور سینہ سرخ، گرم ہو جاتے ہیں اور ایسا محسوس ہوتا ہے کہ وہ دوائی لینے کے بعد تھوڑی دیر کے لیے جل رہے ہیں۔

• اچھی خبر: اس کو کم کرنے کا ایک چھوٹا سا طریقہ ہے۔ نیاسین کی گولی لینے سے تقریباً 30 منٹ پہلے اسپرین یا NSAID جیسے ibuprofen لینا اس لالی کو کافی حد تک کم کر سکتا ہے۔ لیکن ایسا کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔
• ایک اور چیز: نیاسین گولیاں لیتے وقت گرم مشروبات (گرم چائے، کافی) اور الکحل پینے سے پرہیز کریں۔ یہ فلشنگ کو بڑھا سکتے ہیں۔

دیگر اہم چیزیں

• چکر آنا اور توازن: یہ دوا کچھ لوگوں میں چکر آنا اور غنودگی کا سبب بن سکتی ہے۔ لہذا، گاڑی چلانے یا مشینری چلانے سے گریز کریں جب تک کہ آپ کو معلوم نہ ہو کہ دوائی آپ کو کیسے متاثر کرتی ہے۔ چکر آنے سے بچنے کے لیے، بیٹھے ہوئے یا بستر سے اٹھتے وقت آہستہ سے اٹھیں۔
• اگر آپ کو ذیابیطس ہے: اگر آپ ذیابیطس کے مریض ہیں، تو آپ کو نیاسین لیتے وقت اپنے بلڈ شوگر کی سطح کے ساتھ زیادہ محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ نیاسین آپ کی ذیابیطس کی دوائیوں کے کام کرنے کے طریقے کو تبدیل کر سکتا ہے، جس کے لیے خوراک میں تبدیلی کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس لیے اپنے بلڈ شوگر کی سطح کو باقاعدگی سے چیک کریں، اور اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے باقاعدگی سے بات کریں۔
• باقاعدگی سے طبی معائنہ: نیاسین لینے کے دوران، آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر آپ کے کولیسٹرول کی سطح، جگر کے کام اور خون میں شکر کی سطح کی نگرانی کے لیے خون کے باقاعدہ ٹیسٹ کا حکم دے گا۔ انہیں مت چھوڑیں۔

ممکنہ ضمنی اثرات کیا ہیں؟

کسی بھی دوا کی طرح، نیاسین کے بھی مضر اثرات ہو سکتے ہیں۔ انہیں دو اہم زمروں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔

کیا نیاسین دیگر ادویات کے ساتھ تعامل کر سکتا ہے؟

ہاں، نیاسین کچھ ادویات کے ساتھ تعامل کر سکتا ہے۔ لہذا، اپنے ڈاکٹر کو ان تمام ادویات، وٹامنز، جڑی بوٹیوں کے علاج، اور سپلیمنٹس کے بارے میں بتانا بہت ضروری ہے جو آپ لے رہے ہیں۔

دوائیوں کی کچھ اہم اقسام جو مسائل کا سبب بن سکتی ہیں وہ ہیں:

• اسپرین
• بلڈ پریشر، سینے میں درد، یا دل کی بیماری کے لیے ادویات
• کولیسٹرول یا ٹرائگلیسرائڈز کو کم کرنے کے لیے لی جانے والی دوسری دوائیں
• نائٹروگلسرین
• دیگر غذائی سپلیمنٹس جن میں نیاسین یا نیکوٹینامائیڈ ہوتا ہے۔