کیا آپ کو یاد ہے کہ سری لنکا میں پہلی بار کووِڈ کی وبا کب آئی؟ پورا ملک لاک ڈاؤن میں تھا، سڑکیں خالی تھیں اور ہر کوئی شدید خوف میں مبتلا تھا۔ پھر، آہستہ آہستہ، ویکسین آئی، اور امید تھی. ابھی چند سال ہوئے ہیں۔ لیکن ہمارے ذہنوں میں اب بھی ایک سوال ہے... اب واقعی کیا ہو رہا ہے؟ کیا وبا ختم ہو گئی ہے؟ کیا ہم اپنی پرانی معمول کی زندگی میں واپس جائیں گے؟ آپ کے پاس بھی شاید یہ سوالات ہیں۔ تو آج، آئیے اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ اس کووِڈ وبائی مرض کے ساتھ ہمارا مستقبل کیسا ہو گا، اور ڈاکٹرز جس 'نیا نارمل' کے بارے میں بات کر رہے ہیں وہ کیا ہے۔
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
اب ہم کہاں ہیں؟ وبائی مرض کی موجودہ صورتحال
سب سے پہلے ہمیں یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ کووِڈ کی وبا ابھی ختم نہیں ہوئی ہے۔ امریکہ جیسے ممالک میں ایسے وقت بھی آئے جب وبائی بیماری شروع ہونے کے دو سال بعد بھی ہسپتال بھر گئے تھے اور روزانہ رپورٹ ہونے والے مریضوں کی تعداد میں ڈرامائی طور پر اضافہ ہوا تھا۔ سری لنکا میں بھی ہمیں لہر کے بعد لہر کا سامنا کرنا پڑا۔
لیکن اس دوران کچھ اچھا ہوا۔ یہ سائنس اور طب میں حیرت انگیز ترقی تھی۔ تصور کریں، عالمی ادارہ صحت کی جانب سے اس وائرس کے انسان سے دوسرے میں منتقل ہونے کی تصدیق کے بعد بہت ہی کم وقت میں جان بچانے والی ویکسین تیار کر لی گئیں۔ ایسے علاج پائے گئے جو بیماری کو شدید ہونے سے روکتے ہیں اور ہسپتال میں داخل ہونے کی ضرورت ہوتی ہے۔ بیماری کی تشخیص کے لیے جانچ کے طریقوں میں بہتری آئی ہے۔ یہ سب کچھ ناقابل یقین رفتار سے ہوا۔
اگرچہ ان ویکسین نے لاکھوں جانیں بچائی ہیں، لیکن دیگر مسائل پیدا ہوئے ہیں۔ ایسے مسائل ہیں جیسے کہ کچھ لوگ ویکسین نہیں لگوانا چاہتے، اور دنیا کے کچھ غریب ممالک میں اب بھی ویکسین کافی نہیں ہے۔ یہ وائرس کو پھیلنے کا سلسلہ جاری رکھنے کی اجازت دیتا ہے۔ اس کی ایک اچھی مثال Omicron جیسی نئی قسموں کا ابھرنا ہے۔
'نیو نارمل' اور 'اینڈیمک' کیا ہے؟
اب بہت سے ماہرین کے درمیان یہ بات چل رہی ہے کہ کوویڈ وبائی بیماری آہستہ آہستہ ایک "مقامی" حالت میں منتقل ہو رہی ہے۔ اس 'اینڈیمک' کا کیا مطلب ہے؟
سیدھے الفاظ میں، 'اینڈیمک' کا مطلب یہ ہے کہ ہمارے معاشرے میں ایک بیماری مستقل، لیکن قابل انتظام سطح پر برقرار رہتی ہے۔ عام زکام اور فلو کی طرح جو ہمیں ملتا ہے۔ وہ سال بھر میں کم و بیش موجود رہتے ہیں، کچھ موسموں میں معمولی اضافے کے ساتھ، لیکن وہ پورے ملک کو بند نہیں کرتے۔
'نیو نارمل' یہ ہے کہ ہم اس 'مقامی' صورتحال کے ساتھ جینے کی عادت ڈالیں۔ یعنی، اپنے روزمرہ کے معمولات، اسکولوں، ملازمتوں اور سماجی زندگیوں کو محفوظ طریقے سے برقرار رکھنا سیکھنا جب کہ کووِڈ وائرس ہمارے درمیان موجود ہے۔
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →کیا کوویڈ کو دیکھنے کے انداز کو بدلنے کا وقت آگیا ہے؟
'نیو نارمل' کے اس تصور کے ساتھ ساتھ طبی ماہرین کے ایک گروپ نے ایک بہت اہم تجویز پیش کی ہے۔ ممتاز امریکی طبی جریدے ''جاما'' میں شائع ہونے والے ایک مضمون میں، وہ کہتے ہیں،اب وقت آگیا ہے کہ COVID-19 کو ایک الگ، الگ بیماری کے طور پر دیکھنا بند کیا جائے۔
ان کا خیال ہے کہ کوویڈ صرف ایک اور وائرل بیماری ہے جو نظام تنفس کو متاثر کرتی ہے۔ مثال کے طور پر انفلوئنزا اور نمونیا۔ لہذا، ہمیں کوویڈ سے ہونے والی اموات اور نمونیا سے ہونے والی اموات کو الگ الگ درجہ بندی کرنا چھوڑ دینا چاہیے اور ان سب کو ایک ساتھ "سانس کی تمام بیماریوں کا خطرہ" سمجھنا چاہیے۔
یہ قدرے پیچیدہ معلوم ہو سکتا ہے۔ آئیے نیچے دیے گئے جدول کی مدد سے ان دونوں نظریات کے درمیان فرق کو سمجھتے ہیں۔
| زیر غور شعبہ | ایک طاعون کے طور پر پرانے نقطہ نظر | مجوزہ نیا وژن بطور 'مقامی' |
|---|---|---|
| مرکزی توجہ | صرف CoVID-19 (SARS-CoV-2) وائرس کے پھیلاؤ کو روکنا۔ | کووڈ اور انفلوئنزا سمیت تمام سانس کے وائرس سے مجموعی خطرے کا انتظام کرنا۔ |
| صحت عامہ کے اقدامات | سخت اقدامات جیسے لاک ڈاؤن، سخت سفری پابندیاں، اور اسکولوں کی بندش۔ | پائیدار اقدامات جیسے اچھی وینٹیلیشن کو یقینی بنانا، بھیڑ والی جگہوں پر چہرے کے ماسک پہننا، اور ویکسینیشن۔ |
| حتمی مقصد | کووڈ وائرس (زیرو-COVID) کا مکمل خاتمہ۔ | وائرس کے ساتھ جینا سیکھنا، شدید بیماری اور موت کو کم کرنا۔ |
تو ہمیں کیا کرنا چاہیے؟
اس نئے وژن کا مطلب کوویڈ کو ہلکے سے لینا نہیں ہے۔ بلکہ، اس کا مطلب ہے اس چیلنج کا مقابلہ کرنے کی تیاری زیادہ ہوشیاری اور پائیدار طریقے سے۔
1. ویکسینیشن: آپ کا بنیادی تحفظ ویکسینیشن ہے۔ویکسین کی صحیح خوراکیں اور بوسٹر خوراکیں حاصل کرنا شدید بیماری اور ہسپتال میں داخل ہونے کے خطرے کو بہت حد تک کم کر سکتا ہے اگر آپ کو بیماری ہو جاتی ہے۔ اس بارے میں مزید معلومات کے لیے اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔
2. ذاتی حفاظت: آئیے کوویڈ کی وجہ سے جو اچھی عادات ہم نے پیدا کی ہیں ان کو جاری رکھیں۔
- ہجوم، ناقص ہوادار اندرونی جگہوں پر چہرے کا ماسک پہننا۔
- اپنے ہاتھ اکثر صابن سے دھوئیں۔
- گھر اور دفتر میں کھڑکیاں اور دروازے کھلے رکھیں تاکہ اچھی وینٹیلیشن کو یقینی بنایا جا سکے۔
3. اگر آپ میں علامات ہیں: اگر آپ کو بخار، کھانسی، گلے کی خراش وغیرہ جیسی علامات ہیں تو دوسروں سے دور رہیں۔ اگر ضروری ہو تو طبی مشورہ طلب کریں۔ اپنے لیے یہ طے کرنا مشکل ہے کہ آیا یہ COVID ہے یا عام زکام، اس لیے ڈاکٹر سے بات کرنا بہتر ہے۔
4. درست معلومات: سوشل میڈیا اور واٹس ایپ پیغامات پر شیئر کی گئی ہر چیز پر یقین نہ کریں۔ ہمیشہ صرف سرکاری صحت کے حکام یا اپنے ڈاکٹر کی فراہم کردہ درست معلومات پر عمل کریں۔
ٹیک ہوم پیغام
- کوویڈ کی وبا ابھی ختم نہیں ہوئی ہے، لیکن اس کے ساتھ رہنے کا انداز بدل رہا ہے۔
- 'نئے نارمل' کا مطلب ہے کہ وائرس کے ساتھ ساتھ اپنی زندگیوں کو محفوظ، ذہانت سے اور پائیدار طریقے سے گزارنے کے لیے اپنانا۔
- ویکسینیشن اور بوسٹر خوراکیں شدید بیماری سے حفاظت کا بہترین طریقہ ہیں۔
- مستقبل میں، COVID-19 سانس کی ایک اور بیماری بن سکتی ہے، جیسا کہ انفلوئنزا، جو ہمارے درمیان مسلسل موجود ہے۔
- اچھی عادات پر عمل کرنا جاری رکھیں جیسے ہاتھ دھونا، وینٹیلیشن، اور جب ضروری ہو ماسک پہننا۔
- صحت کے کسی مسئلے کی صورت میں ہمیشہ کسی مستند ڈاکٹر سے مشورہ لیں۔
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.