چھاتی کے کینسر سے لڑنا اور سرجری کروانا ایک بڑا سفر ہے۔ اب آپ اس سفر کے سب سے اہم حصے میں ہیں، جو کہ بحالی کی مدت ہے۔ اس دوران تھوڑا سا خوف اور غیر یقینی محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ لیکن ڈرو مت۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ اپنے ڈاکٹر کی طرف سے دی گئی ہدایات پر عمل کریں۔ اس آرٹیکل میں، ہم چند چھوٹی چیزوں کے بارے میں بات کریں گے جو آپ کی صحت یابی کے عمل کو گھر پر آسان بنا سکتی ہیں۔
آئیے سرجری کے بعد نکاسی آب کے آلے کے بارے میں جانتے ہیں۔
جب آپ سرجری کے بعد ہسپتال سے گھر آئیں گے تو آپ دیکھیں گے کہ آپ کے زخم میں ایک چھوٹی سی ٹیوب ڈال دی گئی ہے۔ اسے عام طور پر "ڈرین" کہا جاتا ہے۔ یہ کسی بھی اضافی سیال کو نکالنے کے لئے ہے جو اس علاقے میں جمع ہوا ہے جہاں سرجری کی گئی تھی۔ پریشان نہ ہوں، ہسپتال چھوڑنے سے پہلے، آپ کا ڈاکٹر یا نرس آپ کو بتائے گا کہ اس کی دیکھ بھال کیسے کی جائے، بشمول سیال کو کیسے نکالنا ہے، رقم کی پیمائش کرنا ہے، اور کسی بھی پریشانی کی جانچ کرنا ہے۔
اس ٹیوب سے نکلنے والے سیال کی مقدار ابتدائی دنوں میں تھوڑی زیادہ ہوتی ہے لیکن یہ آہستہ آہستہ دن بدن کم ہوتی جاتی ہے ۔ اس کا رنگ بھی بدلتا ہے۔ سب سے پہلے یہ چیری سرخ، پھر پیلا سرخ، اور آخر میں یہ ایک بھوسے پیلے رنگ میں بدل جاتا ہے۔ یہ نالی عام طور پر 1 سے 3 ہفتوں میں ہٹا دی جاتی ہے۔
زخم کی پٹی کو کیسے تبدیل کریں اور اسے صاف رکھیں
سرجری کے بعد، آپ کو پہننے کے لیے ایک خاص چولی دی جائے گی۔ اس سے پٹی کو جگہ پر رکھنے میں مدد ملے گی۔ آپ کا ڈاکٹر بتائے گا کہ آپ چولی کب اتار سکتے ہیں اور گھر پر پٹی کو کیسے تبدیل کرنا ہے۔ اگر ممکن ہو تو اس وقت کے دوران آپ کی مدد کے لیے کسی کا ہونا مفید ہے ۔
کیا زخم کو گیلا کرنا بہتر نہیں؟
سرجری کے بعد پہلے ہفتے تک زخم کو صاف اور خشک رکھنا بہت ضروری ہے ۔. لہذا، عام طور پر نہانے کے بجائے، اپنے جسم کو پانی میں بھگونے کے بجائے، اسفنج سے نہانا بہتر ہے۔ اگر آپ باتھ ٹب میں نہا رہے ہیں تو اس بات کو یقینی بنائیں کہ جس جگہ پر زخم ہے وہ بالکل بھی گیلا نہ ہو۔
زخم پر چپکنے والے ٹیپ کے چھوٹے ٹکڑے ہوسکتے ہیں۔ یہ عام طور پر چند دنوں میں خود ہی گر جاتے ہیں۔ تیراکی نہ کریں جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر یہ نہ کہے کہ یہ ٹھیک ہے۔
جلد کی دیکھ بھال کیسے کریں اور درد کے بارے میں کیا کریں؟
سرجری کے فوراً بعد، چیرا کے ارد گرد کی جلد سیاہ اور نیلی ہو سکتی ہے۔ پریشان نہ ہوں، چند دنوں میں رنگت دور ہو جائے گی۔ آپ کو بغل میں یا اوپری بازو کے اندرونی حصے میں بے حسی، تکلیف، یا جھنجھناہٹ کا احساس بھی ہو سکتا ہے۔ یہ بھی زیادہ تر معاملات میں معمول کی بات ہے۔
تقریباً ایک ہفتے کے بعد، نیم گرم پانی میں نہانے سے آپ کے جسم کو ٹھیک کرنے میں مدد ملے گی۔ اپنے بغلوں کو مونڈتے وقت یا ڈیوڈورنٹ لگاتے وقت آئینے میں ایسا کریں۔ اس طرح، آپ زخم کو نقصان پہنچائے بغیر اس کی دیکھ بھال کر سکتے ہیں۔
جیسے جیسے زخم بھر جاتا ہے، جلد تھوڑی موٹی اور سخت محسوس ہو سکتی ہے۔ اس وقت کے دوران، ہلکا، بغیر خوشبو والا لوشن، وٹامن ای کا تیل، یا خالص لینولین استعمال کریں تاکہ اس جگہ پر ہلکے سے مساج کریں ۔ لیکن مضبوط خوشبو یا الکحل والی مصنوعات سے پرہیز کریں ، کیونکہ وہ جلد کو خارش کر سکتے ہیں۔ داغ چند ہفتوں میں نرم ہونا شروع ہو جائے گا۔
آپ درد کے لئے کیا کرتے ہیں؟
آپ کا ڈاکٹر سرجری کے بعد ہونے والے درد کے لیے درد کش ادویات تجویز کرے گا۔ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کیا آپ ان دوائیوں کے علاوہ یا اس کے بجائے اوور دی کاؤنٹر درد کم کرنے والی ادویات لے سکتے ہیں۔
بہت اہم: سرجری کے بعد پہلے 3 دن تک اسپرین یا اسپرین والی کوئی بھی دوا نہ لیں۔ ان سے خون بہنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
آسان مشقیں جو صحت یابی کو تیز کرتی ہیں۔
روزانہ کی جانے والی اسٹریچنگ کی سادہ مشقیں آپ کو اپنے بازو اور کندھے میں دوبارہ متحرک ہونے میں مدد فراہم کرنے میں کافی حد تک مدد کر سکتی ہیں۔ لیکن اس سے پہلے کہ آپ یہ سب کریں، اپنے سرجن سے پوچھنا ضروری ہے کہ ان مشقوں کو شروع کرنے کا بہترین وقت کب ہے ۔ یہ مشقیں اس کے کہنے کے بعد کریں، "ٹھیک ہے، ابھی شروع کریں۔"
| ورزش | کیسے کرنا ہے۔ |
|---|---|
| بازو اٹھانے کی ورزش | کرسی پر بیٹھے یا کھڑے ہو کر دونوں بازو اپنے سر کے اوپر سیدھے اپنے کانوں کے قریب کہنیوں کے ساتھ اٹھائیں۔ پانچ کی گنتی کے لیے پکڑو، پھر نیچے۔ ایسا کئی بار کریں۔ |
| ہینڈ اسٹینڈ ورزش | کھڑے ہو کر، اپنے بازو سیدھے رکھیں اور اپنے کندھوں سے شروع کریں اور آگے اور پیچھے دھکیلیں (جیسے گھڑی کے کام کی طرح)۔ آہستہ آہستہ اس فاصلے کو بڑھائیں جو آپ ہر بار دھکیلتے ہیں۔ تقریباً 10 بار کریں۔ |
| دیوار پر چڑھنے کی مشق | دیوار کے قریب اپنے پیروں کے ساتھ دیوار کا سامنا کریں۔ اپنے بازو آگے بڑھائیں اور اپنے ہاتھ دیوار پر رکھیں۔ اب آہستہ آہستہ اپنی انگلیوں کے ساتھ دیوار پر چڑھیں، یہاں تک کہ آپ کے بازو آپ کے سر کے اوپر پوری طرح پھیل جائیں۔ پھر اسی طرح اپنی انگلیوں کے پوروں کے ساتھ واپس نیچے آئیں۔ ہر بار تھوڑا اوپر جانے کی کوشش کریں۔ یہ تقریباً 10 بار کریں۔ |
روزانہ کے کام پر واپس جائیں۔
ڈرائیونگ
دوبارہ گاڑی چلانا شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ آپ کو عام طور پر سرجری کے 10 سے 14 دن بعد دوبارہ گاڑی چلانے کے لیے کلیئر کر دیا جاتا ہے۔
فالو اپ ٹیسٹ
چھاتی کے کینسر کے علاج کے بعد باقاعدگی سے فالو اپ امتحانات کروانا بہت ضروری ہے ۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو باقاعدگی سے چیک کرے گا تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ کینسر واپس نہیں آیا ہے۔ ان امتحانات کے دوران، آپ کے سینوں، بغلوں، اور گردن کے علاقے کا معائنہ کیا جائے گا۔
آپ کو شروع میں ہر چند ماہ بعد دیکھنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے، لیکن جیسے جیسے آپ کینسر سے پاک ہوتے جائیں گے، ٹیسٹوں کے درمیان وقفہ بڑھتا جائے گا۔ آپ کی سرجری کی قسم پر منحصر ہے، آپ کو ہر 6-12 ماہ بعد میموگرام کی ضرورت ہوگی۔ اس کے بعد، آپ کو عام طور پر ہر سال ایک کی ضرورت ہوگی۔ ایک عورت جس نے ماسٹیکٹومی کی ہے شاید اسی طرف میموگرام کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو اس کے بارے میں سب بتائے گا۔
ایک عورت جس کے ایک چھاتی میں کینسر ہوا ہے اس کے دوسرے چھاتی میں کینسر ہونے کا خطرہ عام لوگوں کے مقابلے میں زیادہ ہوتا ہے۔ لہذا، ہر ماہ چھاتی کا خود معائنہ کرتے رہیں۔ علاج شدہ سائیڈ اور غیر علاج شدہ سائیڈ دونوں کو چیک کریں۔ اگر آپ کو کوئی تبدیلی نظر آتی ہے تو فوراً اپنے ڈاکٹر کو بتائیں ۔
جس طرف سرجری ہوئی تھی بازو سے خون لینا
یہ وہ چیز ہے جو بہت سے لوگ پوچھتے ہیں۔ سب سے بہتر یہ ہے کہ جہاں تک ممکن ہو اس بازو سے خون لینے یا انجکشن لگانے سے گریز کیا جائے جہاں سرجری کی گئی ہو ۔ اگر آپ کو اس بازو سے خون لینے یا انجیکشن لینے کی ضرورت ہے تو، صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور کو پیشگی بتائیں کہ آپ کی چھاتی کی سرجری ہوئی ہے۔
ان علامات پر دھیان دیں: اپنے ڈاکٹر کو کب کال کریں۔
چھاتی کے کینسر کی سرجری عام طور پر محفوظ ہے۔ تاہم، کسی بھی سرجری کے ساتھ، کچھ خطرات ہیں. ذیل میں کچھ ممکنہ پیچیدگیاں اور علامات ہیں جن پر آپ کو فوری توجہ دینی چاہیے۔
| توجہ دینے کی خصوصیت | تفصیل اور کیا کرنا ہے۔ |
|---|---|
| انفیکشن | علامات میں لالی، سوجن، پیپ، یا زخم سے بدبو دار مادہ شامل ہوسکتا ہے۔ آپ کو بخار بھی ہو سکتا ہے۔ ایسی صورت میں فوری طور پر اپنے ڈاکٹر کو مطلع کریں۔ ان کا علاج عام طور پر اینٹی بائیوٹکس سے کیا جا سکتا ہے۔ |
| بازو کی سوجن ( Lymphedema ) | آپریشن کے دوران بازو یا ہاتھ کی سوجن۔ یہ کچھ خواتین کے ساتھ ہوتا ہے جن کی بغل سے لمف نوڈس نکالی گئی ہیں۔ یہ خود ہی ختم ہو سکتا ہے، یا آپ کو جسمانی معالج سے ملنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ علاج کے لیے اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں۔ |
| سیال بھرنا (سیروما) | سرجری کے مقام پر سیال جمع ہونے کی وجہ سے کچھ سوجن ہو سکتی ہے۔ جسم عام طور پر اس سیال کو اپنے طور پر جذب کرتا ہے۔ اگر سوجن کم نہیں ہوتی ہے تو ڈاکٹر کو اسے سوئی سے ہٹانا پڑ سکتا ہے۔ سرجری کے بعد تقریباً ایک ماہ تک کچھ سوجن رہنا معمول ہے۔ |
| دیگر جسمانی مسائل | اگر درج ذیل علامات برقرار رہیں تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں:
|
یاد رکھیں، اگر آپ کو کوئی غیر معمولی یا غیر آرام دہ محسوس ہوتا ہے، تو اسے معمولی مسئلہ سمجھ کر نظر انداز نہ کریں۔ اپنے ڈاکٹر کو فوراً کال کریں۔ ایمرجنسی میں، قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- اپنی صحت یابی کے دوران ہمیشہ اپنے ڈاکٹر کی مخصوص ہدایات پر عمل کریں۔
- زخم میں لگائی گئی نالی اور پٹی کی مناسب دیکھ بھال کرنے کا طریقہ سیکھیں۔ زخم کو صاف اور خشک رکھیں۔
- اپنے ڈاکٹر کی منظوری کے بعد ہی باقاعدہ ورزش شروع کریں۔ اس سے آپ کی بازیابی کو تیز کرنے میں مدد ملے گی۔
- انفیکشن کی انتباہی علامات (بخار، زخم کی لالی، سوجن) یا ہاتھ میں غیر معمولی سوجن کے لیے دیکھیں۔ اگر آپ کو کوئی تشویش ہے تو فوراً اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔
- باقاعدگی سے فالو اپ اپائنٹمنٹس میں شرکت کرنا آپ کی طویل مدتی صحت کے لیے انتہائی اہم ہے۔
چھاتی کا کینسر، سرجری، کینسر کا علاج، خواتین کی صحت، سرجری، لیمفیڈیما، ماسٹیکٹومی
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔