کیا آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو بتایا ہے کہ آپ کو حمل کے دوران preeclampsia نامی حالت پیدا ہونے کا زیادہ خطرہ ہے؟ اس نام کا بہت ذکر آپ کو تھوڑا سا خوف اور پریشانی محسوس کرتا ہے، ہے نا؟ لیکن فکر نہ کرو۔ اپنے ڈاکٹر کی مدد سے، اس خطرے کا سامنا کرنا اتنا خوفناک نہیں جتنا آپ سوچ سکتے ہیں۔ آئیے اس کے بارے میں مزید جانیں، تاکہ آپ اسے بہتر طور پر سمجھ سکیں۔
پری لیمپسیا کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، اگر آپ کو پہلے کبھی ہائی بلڈ پریشر نہیں تھا، لیکن حمل کے 20 ہفتوں کے بعد آپ کا بلڈ پریشر 140/90 mmHg سے بڑھ جاتا ہے، تو یہ ایک ایسی حالت ہے جسے ہم preeclampsia کہتے ہیں۔ کچھ لوگ اسے ٹاکسیمیا بھی کہتے ہیں۔ چونکہ اس وقت آپ کے گردے بھی کچھ دباؤ میں ہیں، اس لیے آپ کا ڈاکٹر پروٹین کے لیے آپ کے پیشاب کی بھی جانچ کرے گا۔
یہ حالت آپ اور آپ کے بچے دونوں کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہے۔ اگر صحیح طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو یہ آپ کے دماغ، گردے اور جگر کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اگر یہ خراب ہو جاتا ہے، تو یہ ایکلیمپسیا نامی حالت کا باعث بن سکتا ہے، جو ماں اور بچے دونوں کے لیے جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے۔
لیکن اس بات کو ذہن میں رکھیں، اگر آپ اپنے ڈاکٹر کے تجویز کردہ ہر کلینک میں جاتے ہیں، تو آپ پری لیمپسیا سے سنگین پیچیدگیاں پیدا ہونے کے خطرے کو بہت حد تک کم کر سکتے ہیں۔ درحقیقت، preeclampsia والی بہت سی حاملہ خواتین صحت مند بچوں کو جنم دیتی ہیں۔
مجھے زیادہ خطرہ کیوں ہے؟
تقریباً 8% حاملہ مائیں اس حالت کا تجربہ کرتی ہیں۔ بہت سے عوامل ہیں جو آپ کے پری لیمپسیا کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔
| وہ عوامل جو پری لیمپسیا کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔ | |
|---|---|
| اگر آپ کے پاس ان بیماریوں کی تاریخ ہے: | |
| ہائی بلڈ پریشر | اگر آپ کو حاملہ ہونے سے پہلے ہائی بلڈ پریشر تھا۔ |
| پچھلے حمل کے دوران | اگر آپ کو پچھلی حمل کے دوران پری لیمپسیا یا ہائی بلڈ پریشر تھا۔ |
| دوسری بیماریاں | اگر آپ کو ذیابیطس یا گردے کی بیماری ہے۔ |
| آٹو امیون ڈس آرڈرز | اگر آپ کو رمیٹی سندشوت، سکلیروڈرما، یا لیوپس جیسی بیماریاں ہیں۔ |
| دیگر خطرے کے عوامل: | |
| عمر | اگر آپ جوان ہیں (مثلاً 20 سال سے کم عمر) یا 40 سال سے زیادہ عمر کے ہیں۔ |
| موٹاپا | اگر آپ کا جسمانی وزن حمل سے پہلے بھی تجویز کردہ مقدار سے بہت زیادہ تھا۔ |
| پہلی ولادت | اگر یہ آپ کا پہلا بچہ ہے۔ |
| متعدد حمل | اگر آپ کے پیٹ میں جڑواں بچے یا اس سے زیادہ بچے ہیں۔ |
کیا پری لیمپسیا کو مکمل طور پر روکا جا سکتا ہے؟
سچ پوچھیں تو موجودہ علم کے مطابق اس حالت کو 100 فیصد روکنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے۔ لیکن محققین اب بھی اس پر غور کر رہے ہیں۔ ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ زیادہ خطرہ والی خواتین کو امینو ایسڈ L-arginine اور اینٹی آکسیڈینٹ وٹامنز پر مشتمل خصوصی خوراک دینے سے ان کے پری لیمپسیا کا خطرہ کم ہو جاتا ہے۔ ایک اور تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جو خواتین حمل سے پہلے موٹاپے کا شکار تھیں وہ حمل کے دوران اپنے وزن کو کنٹرول کرکے (7 کلوگرام سے کم وزن بڑھا کر) اپنے خطرے کو کم کرسکتی ہیں۔
لیکن یہ یاد رکھیں: پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کیے بغیر کوئی بھی نئی خوراک، دوائی یا وٹامن شروع نہ کریں۔ سب کچھ صرف طبی مشورہ پر کیا جانا چاہئے.
تو میں خطرے کو کم کرنے کے لیے اور کیا کر سکتا ہوں؟
preeclampsia کی شدت کو کم کرنے کے لیے آپ کئی چیزیں کر سکتے ہیں۔ اپنے آپ کو اپنی علامات کے بارے میں آگاہ رکھنے سے آپ کے ڈاکٹر کو جلد علاج شروع کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
ہر کلینک پر جائیں۔
حمل کے دوران آپ کو اور آپ کے بچے کو صحت مند رکھنے کے لیے سب سے بہترین اور سب سے اہم چیز یہ ہے کہ آپ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ہر کلینک پر جائیں جس کے لیے آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے۔ پھر ڈاکٹر آپ کی جانچ کر سکتا ہے:
- بلڈ پریشر
- خون کے ٹیسٹ
- پیشاب میں پروٹین کی سطح
- بچے کی نشوونما اور وزن میں اضافہ
چیزوں کی نگرانی کرتے رہیں۔ اگر کوئی مسئلہ ہے تو اس کی جلد شناخت کی جاسکتی ہے۔
اپنے وزن اور بلڈ پریشر پر نظر رکھیں۔
اگر آپ کو حاملہ ہونے سے پہلے ہی سے ہائی بلڈ پریشر ہے تو اپنے کلینک کے دورے کے پہلے دن اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ سے گھر پر اپنے وزن اور بلڈ پریشر کی پیمائش کرنے اور اسے ریکارڈ کرنے کو بھی کہہ سکتا ہے۔
وہ چیزیں جو بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں۔
آپ کے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں مدد کے لیے، آپ کا ڈاکٹر اضافی کیلشیم یا کم خوراک والی اسپرین لینے کا مشورہ دے سکتا ہے۔ ایک بار پھر، ان کو صرف اس صورت میں لینا چاہیے جب آپ کا ڈاکٹر انہیں تجویز کرے۔ اس کے علاوہ، جب آپ سوتے ہیں یا آرام کرتے ہیں تو اپنے بائیں جانب مڑنے سے خون کے بہاؤ میں مدد مل سکتی ہے۔ اس کے علاوہ اپنی خوراک پر بھی توجہ دیں۔ کافی مقدار میں پھل اور سبزیاں کھائیں۔ اپنے نمک کی مقدار کو کم کریں۔
کیا پری لیمپسیا کا کوئی علاج ہے؟
ہاں، بالکل۔ اگر آپ کو ہلکا پری لیمپسیا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو آرام کرنے اور بہت زیادہ مشقت نہ کرنے کو کہے گا۔ کچھ معاملات میں، خاص طور پر اگر آپ کو شدید پری لیمپسیا ہے، تو آپ کو علاج کے لیے دوا، بستر پر آرام، یا ہسپتال میں داخل ہونے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
بچے کی پیدائش
پری لیمپسیا کو مکمل طور پر روکنے کا واحد طریقہ بچے کی پیدائش ہے۔ تاہم، یہ کبھی کبھی آپ کے بچے کی پیدائش کے بعد ہو سکتا ہے، یا یہ چھ ہفتوں تک جاری رہ سکتا ہے۔ آپ اور آپ کے بچے دونوں کو صحت مند رکھنے کے لیے، آپ کا ڈاکٹر جلد مشقت دلانے کا فیصلہ کر سکتا ہے۔ آپ کو مشقت کے دوران اپنے بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لیے خصوصی ادویات لینے کی بھی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
آپ کی اور آپ کے بچے کی صحت پر منحصر ہے، آپ کا ڈاکٹر عام ڈیلیوری کے بجائے سیزیرین سیکشن کے ذریعے بچے کی پیدائش کا فیصلہ کر سکتا ہے۔
ولادت کے بعد
چونکہ آپ کو پری لیمپسیا تھا، اس لیے آپ کو پیدائش کے بعد معمول سے کچھ زیادہ دن ہسپتال میں رہنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ ولادت کے چند ہفتوں کے اندر آپ کا بلڈ پریشر معمول پر آ جانا چاہیے۔ تاہم، حمل کے دوران پری لیمپسیا ہونا آپ کو مستقبل میں ہائی بلڈ پریشر یا قلبی بیماری کے خطرے میں ڈال سکتا ہے۔ اسی لیے اپنی زندگی بھر صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنا ضروری ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- Preeclampsia ایک خوفناک حالت ہے، لیکن طبی مشورے پر عمل کر کے اس پر اچھی طرح قابو پایا جا سکتا ہے۔
- سب سے اہم اور بہترین چیز جو آپ کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ آپ کے ڈاکٹر کی تجویز کردہ ہر کلینک میں ضرور شرکت کریں۔
- یہ جاننا بہت ضروری ہے کہ آپ کے پاس کون سے خطرے والے عوامل ہیں اور ان کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
- اپنے ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر کوئی اضافی وٹامن، نئی خوراک، یا اسپرین جیسی ادویات شروع نہ کریں۔
- اس صورت حال کا واحد مستقل حل ڈیلیوری ہے۔ آپ کا ڈاکٹر فیصلہ کرے گا کہ آپ اور آپ کے بچے کو محفوظ رکھنے کے لیے ڈلیوری کا بہترین وقت کب ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔