یہ کون سے جراثیم ہیں جو ہمیں بیمار کرتے ہیں؟
سیدھے الفاظ میں 'جراثیم' بہت چھوٹے جانداروں کا ایک گروہ ہیں جو ہماری آنکھوں سے پوشیدہ ہیں۔ ان میں بنیادی طور پر چار گروپ شامل ہیں : بیکٹیریا، وائرس، فنگی اور پروٹوزوا ۔ یہ وہ چیزیں ہیں جو ہمارے جسم میں داخل ہو کر مختلف بیماریوں کا باعث بنتی ہیں۔جراثیم سے بچنے کا بہترین طریقہ - اپنے ہاتھ دھوئے!
اب ان جراثیم سے خود کو بچانے اور بیماری سے بچنے کا بہترین اور آسان طریقہ یہ ہے کہ اپنے ہاتھ باقاعدگی سے اور اچھی طرح دھوئیں۔ اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے اچھی طرح دھونا ان میں سے زیادہ تر جراثیم کو آپ کے جسم میں داخل ہونے سے روک دے گا۔ یاد رکھیں، یہ بہت اہم ہے!سب سے پہلے، بیکٹیریا کے بارے میں بات کرتے ہیں.
بیکٹیریا بہت چھوٹے، واحد خلیے والے جاندار ہیں۔ وہ اپنی غذائیت اس ماحول سے حاصل کرتے ہیں جس میں وہ رہتے ہیں۔ تمام بیکٹیریا خراب نہیں ہوتے، جیسا کہ آپ سوچ سکتے ہیں۔ کچھ بیکٹیریا ہمارے جسم کے لیے بہت اچھے ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ہماری آنتوں میں کچھ بیکٹیریا ہاضمے کے عمل میں مدد کرتے ہیں۔ اس کے بارے میں سوچیں، جب ہم دہی کھاتے ہیں تو اس قسم کے اچھے بیکٹیریا ہمارے جسم میں داخل ہوتے ہیں۔ وہ خراب بیکٹیریا کو ہمارے جسم میں آباد ہونے سے بھی روکتے ہیں۔ ایک اور بات یہ ہے کہ یہ بیکٹیریا کچھ ادویات اور ویکسین بنانے میں بھی استعمال ہوتے ہیں۔ تاہم، کچھ بیکٹیریا بھی ہمیں مسائل کا باعث بن سکتے ہیں۔ یہ خراب بیکٹیریا وہ ہیں جو آپ کے دانتوں میں گہا پیدا کرتے ہیں، پیشاب کی نالی میں انفیکشن، کان میں انفیکشن یا اسٹریپ تھروٹ۔ ہم اس قسم کے بیکٹیریل انفیکشن کے علاج کے لیے اینٹی بائیوٹکس استعمال کرتے ہیں۔اگلا، آئیے دیکھتے ہیں کہ وائرس کیا ہیں۔
وائرس بیکٹیریا سے بھی چھوٹے ہوتے ہیں۔ درحقیقت، وہ مکمل خلیات بھی نہیں ہیں۔ ایک وائرس صرف جینیاتی مواد (DNA یا RNA) کا ایک ٹکڑا ہے جو ایک پروٹین کوٹ میں لپٹا ہوا ہے۔ بیکٹیریا کے برعکس، وائرس اپنے طور پر زندہ نہیں رہ سکتے اور نہ ہی وہ خود تقسیم ہو سکتے ہیں۔ وہ ڈاکوؤں کی طرح ہیں، مجبوراً دوسرے سیل میں داخل ہوتے ہیں اور اس سیل کے وسائل کو اپنے جیسے مزید وائرس بنانے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ انہیں بڑھنے کے لیے، یعنی دوبارہ پیدا کرنے کے لیے دوسرے خلیے کے حصوں کی ضرورت ہوتی ہے۔یہ ضروری ہے۔ یعنی کسی وائرس کے زندہ رہنے کے لیے اسے کسی دوسرے جاندار کے اندر ہونا ضروری ہے، جیسے کہ انسان، جانور یا پودا۔ وائرس کسی دوسرے جاندار سے باہر صرف بہت کم وقت تک زندہ رہ سکتے ہیں۔ ذرا تصور کریں، اگر کسی متاثرہ شخص کے جسمانی رطوبت میں کوئی وائرس کسی میز یا بیت الخلا کی نشست پر ہو، تو وہ کچھ دیر تک وہاں رہ سکتا ہے۔ تاہم، اگر اسے جلد ہی کوئی دوسرا میزبان نہیں ملتا ہے، تو یہ مر جائے گا۔ تاہم، ایک بار جب یہ کسی کے جسم میں داخل ہو جاتا ہے، وائرس بہت آسانی سے پھیل سکتا ہے اور اس شخص کو بیمار کر سکتا ہے۔ یہ وائرس ہیں جو نزلہ زکام جیسی معمولی بیماریوں کا سبب بنتے ہیں، عام بیماریاں جیسے فلو ، اور یہاں تک کہ چیچک اور HIV/AIDS جیسی سنگین بیماریاں۔ یاد رکھنے کی ایک بات یہ ہے کہ اینٹی بائیوٹکس وائرس کے خلاف کام نہیں کرتیں ۔ وائرل انفیکشن کے علاج کے لیے اینٹی وائرل ادویات کہلانے والی کئی خاص قسم کی دوائیں تیار کی گئی ہیں، لیکن یہ تمام وائرسز کے لیے موثر نہیں ہیں، بلکہ صرف چند ایک کے لیے۔آئیے اب فنگس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔
آئیے فنگس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔ (اس کا تلفظ 'مزہ دار آدمی' ہے)۔ فنگی کثیر خلوی ہیں، یعنی وہ بہت سے خلیوں سے مل کر بنتے ہیں، اور پودوں کی طرح ہوتے ہیں۔ پھپھوندی اپنی غذائیت پودوں، خوراک اور جانوروں سے گرم، نم ماحول میں حاصل کرتی ہے۔ یہ فنگس اکثر نم، تاریک جگہوں پر، بعض اوقات ہماری جلد کے تہوں میں رہتی ہیں، اور اسی طرح وہ انفیکشن کا باعث بنتی ہیں۔ زیادہ تر وقت، فنگل انفیکشن جیسے 'کھلاڑی کے پاؤں' (جسے داد بھی کہا جاتا ہے) یا 'خمیر کے انفیکشن' ایک صحت مند شخص کے لیے زیادہ خطرناک نہیں ہوتے ہیں۔ تاہم، ایسے لوگوں کے لیے جو ایچ آئی وی یا کینسر جیسی بیماریوں کی وجہ سے مدافعتی نظام سے محروم ہیں، کچھ کوکیی انفیکشن کچھ زیادہ سنگین ہو سکتے ہیں۔ اس لیے کم قوت مدافعت والے افراد کو اس بارے میں خاص طور پر محتاط رہنا چاہیے۔آخر میں، آئیے دیکھتے ہیں کہ پروٹوزوا کون ہیں۔
آخر میں، آئیے دیکھتے ہیں کہ پروٹوزوا کیا ہیں۔ (اس کا تلفظ 'پرو-ٹو-زو-آہ' ہے)۔ پروٹوزوا بیکٹیریا کی طرح ایک خلیے والے جاندار ہیں۔ تاہم، وہ بیکٹیریا سے قدرے بڑے ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ، ان کے خلیوں کے اندر ایک نیوکلئس اور دیگر سیلولر ڈھانچے ہوتے ہیں۔ لہذا، وہ پودوں اور جانوروں کے خلیات سے زیادہ ملتے جلتے ہیں. پروٹوزوا نمی کے بہت شوقین ہیں ۔ لہذا، آنتوں کے انفیکشن اور دیگر بیماریاں جو ان کی وجہ سے ہوتی ہیں، مثال کے طور پر ، amebiasis اور giardiasis ، اکثر گندے، یعنی آلودہ پانی سے پھیلتی ہیں۔ اسی لیے ہمیں ہمیشہ کہا جاتا ہے کہ ابلا ہوا پانی پیو۔ ہمیں ایسی جگہوں پر پانی پینے سے گریز کرنا چاہیے جہاں صفائی کا پتہ نہ ہو، جیسے باہر۔کچھ پروٹوزوا پرجیوی ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ انہیں کسی دوسرے جاندار پر یا اس کے اندر رہنے کی ضرورت ہے، جیسے کہ کوئی اور جانور یا پودا۔ مثال کے طور پر، ملیریا کا باعث بننے والا پروٹوزوا ہمارے خون کے سرخ خلیوں کے اندر بڑھتا ہے۔ وہ آخر کار ان خلیوں کو تباہ کر دیتے ہیں۔ کچھ پروٹوزوا ایک حفاظتی خول میں ڈھکے ہوتے ہیں جسے سسٹ کہتے ہیں۔ یہ انہیں انسانی جسم سے باہر طویل عرصے تک زندہ رہنے کی اجازت دیتا ہے، یہاں تک کہ منفی ماحولیاتی حالات میں بھی۔تو، اس کہانی سے ہمیں سب سے اہم چیزیں کون سی یاد رکھنی چاہئیں؟ (ٹیک ہوم میسج)
ٹھیک ہے، تو مجھے امید ہے کہ اب آپ ان جراثیم کے بارے میں بہتر سمجھ چکے ہوں گے جن کے بارے میں ہم نے آج بات کی ہے۔سب سے اہم بات یہ ہے کہ اپنے آپ کو ان نظر نہ آنے والے چھوٹے دشمنوں سے بچانے کا بہترین طریقہ صاف ستھرا رہنا ہے۔یہ باتیں یاد رکھیں:
- اپنے ہاتھ اکثر دھوئیں: اپنے ہاتھوں کو کم از کم 20 سیکنڈ تک صابن اور پانی سے اچھی طرح دھوئیں، خاص طور پر کھانے سے پہلے، باتھ روم استعمال کرنے کے بعد، چھینکنے یا کھانسنے کے بعد، جانوروں کو پالنے کے بعد، اور باہر سے گھر واپس آنے کے بعد۔
- کھانستے یا چھینکتے وقت اپنے منہ اور ناک کو ڈھانپیں: یا تو ٹشو سے یا اپنی کہنی کے اندر۔ یہ دوسروں میں جراثیم کے پھیلاؤ کو کم کرے گا۔
- فوڈ سیفٹی : کھانا تیار کرنے سے پہلے اور بعد میں اپنے ہاتھ دھوئے۔ کھانے سے پہلے سبزیوں اور پھلوں کو اچھی طرح دھو لیں۔ گوشت، مچھلی اور انڈوں کو اچھی طرح پکائیں۔
- ذاتی حفظان صحت: روزانہ اپنے جسم کو دھونا اور صاف ستھرے کپڑے پہننا بھی بہت ضروری ہے۔
- اگر آپ بیمار ہیں تو گھر پر رہیں: اگر آپ کو زکام یا فلو ہے، تو دوسروں کو متاثر ہونے سے بچنے کے لیے گھر میں رہنا ہی بہتر ہے۔
جراثیم، بیکٹیریا، وائرس، فنگی، پروٹوزوا، ہاتھ دھونا، انفیکشن
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔