جیسے جیسے بچے کی مقررہ تاریخ قریب آتی ہے، آپ بہت سارے جذبات محسوس کر سکتے ہیں، جیسے کہ ایک طرف بڑی خوشی، تھوڑا سا خوف، اور دوسری طرف تجسس۔ یہ سب بہت نارمل ہے۔ ایک ماں کے طور پر آپ کے سفر کا سب سے اہم مرحلہ وہ دن ہے جب آپ کا بچہ اس دنیا میں آتا ہے۔ لہذا، یہ بہت ضروری ہے کہ آپ کو واضح طور پر معلوم ہو کہ یہ عمل کیسے ہوتا ہے، یعنی مشقت کے مراحل۔ پھر آپ اس کا اچھی طرح سامنا کر سکتے ہیں۔ آئیے اس کے بارے میں اس طرح بات کرتے ہیں کہ آپ سمجھیں۔
مزدوری کے مراحل کیا ہیں؟
سیدھے الفاظ میں، مشقت ایک قدرتی عمل ہے جس سے آپ کا جسم آپ کے بچے کو آپ کے رحم سے دنیا میں پہنچانے کے لیے گزرتا ہے۔ پہلی بار ماں کے لیے، اس عمل میں عام طور پر 12 سے 24 گھنٹے لگ سکتے ہیں۔ تاہم، دوسرے یا تیسرے بچے کے ساتھ، یہ وقت بہت کم ہوسکتا ہے۔
اس پورے عمل کو تین اہم مراحل میں تقسیم کیا گیا ہے:
1. پہلا مرحلہ: جب سے آپ کو باقاعدگی سے ماہواری آنا شروع ہو جاتی ہے اس وقت سے لے کر جب تک کہ آپ کا گریوا مکمل طور پر خستہ نہ ہو جائے تاکہ آپ کے بچے کی پیدائش ہو سکے۔
2. دوسرا مرحلہ: وہ لمحہ جب بچہ درحقیقت اس دنیا میں پیدا ہوتا ہے۔
3. تیسرا مرحلہ: وہ مرحلہ جہاں بچے کی پیدائش کے بعد نال کو نکال دیا جاتا ہے۔
اب آئیے ان میں سے ہر ایک کیس کو الگ الگ تفصیل سے دیکھتے ہیں۔
پہلی بار: میلے کے آغاز سے اختتام تک
یہ مشقت کا سب سے طویل مرحلہ ہے۔ یہ 20 گھنٹے تک رہ سکتا ہے۔ یہ مرحلہ اس وقت شروع ہوتا ہے جب آپ کا گریوا پھیلنا شروع ہوتا ہے۔ یہ اس وقت ختم ہوتا ہے جب آپ کا گریوا مکمل طور پر 10 سینٹی میٹر تک پھیل جاتا ہے۔ اس پہلے مرحلے کو مزید تین مراحل میں تقسیم کیا گیا ہے۔
ابتدائی یا اویکت مرحلہ
یہ محنت کا آغاز ہے۔ اس وقت کے دوران، آپ کے سنکچن اتنے شدید نہیں ہوں گے۔ وہ ہر 15 سے 20 منٹ پر آئیں گے اور تقریباً 60-90 سیکنڈ تک رہیں گے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، سنکچن کے درمیان وقفے بتدریج کم ہوتے جائیں گے، اور وہ ہر 5 منٹ بعد آنے لگیں گے۔ یہ سنکچن بچے کے باہر آنے کا راستہ بنانے کے لیے آپ کے گریوا کے کھلنے (پھیلنے) اور ایفیسنگ (ایفیسنگ) کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ اس مرحلے کے دوران، آپ کا گریوا 0 سے 6 سینٹی میٹر تک کھلے گا۔ آپ کی اندام نہانی سے واضح یا ہلکا گلابی مادہ بھی ہو سکتا ہے۔
یہ مرحلہ چند گھنٹوں سے چند دنوں تک جاری رہ سکتا ہے، لہذا گھبرائیں نہیں۔ اس وقت کو اپنے گھر میں آرام سے گزارنا بہتر ہے۔
وہ چیزیں جو آپ اس وقت کر سکتے ہیں:
- سیر کرو۔
- اپنی کرنسی کو بار بار تبدیل کریں۔
- سانس لینے اور آرام کرنے کی ان تکنیکوں پر عمل کرنا جاری رکھیں جن کی آپ نے مشق کی ہے۔
- ٹب میں بیٹھیں یا نیم گرم پانی سے نہائیں۔ تاہم، اگر آپ کا پانی ٹوٹ جاتا ہے (آپ کا واٹر بیگ ٹوٹ جاتا ہے)، تو پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کیے بغیر ٹب میں نہ بیٹھیں۔
- اگر ممکن ہو تو تھوڑا آرام کریں۔
- کافی مقدار میں پانی اور سیال پیئے۔ ہلکا کھانا کھائیں۔
- اگر آپ نے اپنا ہسپتال کا بیگ تیار نہیں کیا ہے تو اسے تیار کر لیں۔
فعال مرحلہ
اس مرحلے میں، جب آپ کا گریوا 6 سے 8 سینٹی میٹر تک پھیل جائے گا، تو درد کچھ زیادہ ہی شدت اختیار کرنا شروع کر دے گا۔ یہ ہر 3 منٹ بعد آئے گا اور تقریباً 45 سیکنڈ تک چلے گا۔ آپ کی کمر میں درد ہو سکتا ہے، اور آپ کو اندام نہانی سے کچھ زیادہ خارج ہونے والا مادہ بھی ہو سکتا ہے ("خونی شو")۔ اگر آپ کی امونٹک جھلی اس وقت پھٹ جاتی ہے، جو کہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کا "پانی ٹوٹ جاتا ہے"، تو درد اچانک زیادہ شدید ہو سکتا ہے۔
یہ مرحلہ عام طور پر 4 سے 8 گھنٹے کے درمیان رہتا ہے۔ آپ اس وقت تھوڑا بے چینی محسوس کر سکتے ہیں کیونکہ آپ کی توجہ مکمل طور پر درد کو سنبھالنے پر مرکوز ہے۔ آپ اپنے معاون شخص پر زیادہ انحصار کر سکتے ہیں۔
یہ عام طور پر اس فعال مرحلے کے دوران ہوتا ہے کہ آپ کو ہسپتال جانے کی ضرورت ہوتی ہے۔
جب آپ ہسپتال جائیں گے تو آپ کی نبض ، بلڈ پریشر، اور درجہ حرارت چیک کیا جائے گا۔ آپ کے بچے کے دل کی دھڑکن اور بچہ دانی کے سنکچن کی نگرانی کے لیے آپ کے پیٹ پر ایک مانیٹر رکھا جائے گا۔ ڈاکٹر آپ کے گریوا کی جانچ کرے گا تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ آپ کو مشقت کتنی دور ہے۔ اگر ضروری ہو تو، آپ کے بازو میں ایک IV لائن لگائی جا سکتی ہے تاکہ آپ کو دوائیاں یا مائعات مل سکیں۔
اس قدم کو آسان بنانے کے لیے چند تجاویز:
- اپنی کرنسی کو تبدیل کرنے کی کوشش کریں۔اگر آپ کی کمر کا درد شدید ہے، تو چاروں طرف لگنے سے راحت مل سکتی ہے۔
- تھوڑی سی چہل قدمی کریں جب تک آپ درد سے پاک ہوں۔
- کثرت سے پیشاب کرنا ۔ یہ بچے کے سر کو نیچے آنے کی اجازت دے گا۔
- سانس لینے کی مشقیں جاری رکھیں۔
- اپنے ساتھ والے شخص سے کہو کہ وہ باقاعدگی سے آپ کی مالش کرے ۔
- پرسکون موسیقی سنیں۔
- صرف ایک درد کے بارے میں سوچو۔ یاد رکھیں، ہر درد آپ کو آپ کے بچے کے قریب لاتا ہے۔
منتقلی کا مرحلہ
یہ مشقت کا سب سے چھوٹا، لیکن سب سے زیادہ تکلیف دہ مرحلہ ہے۔ گریوا کو مکمل طور پر 8 سے 10 سینٹی میٹر تک پھیلنے میں تقریباً 15 منٹ سے ایک گھنٹہ لگتا ہے۔ درد ہر 2-3 منٹ بعد آتا ہے اور تقریباً ایک منٹ رہتا ہے۔ آپ اپنے ملاشی میں دباؤ محسوس کر سکتے ہیں، اور آپ کی کمر کا درد بڑھ سکتا ہے۔
اس وقت، آپ کو دھکیلنے کی شدید خواہش محسوس ہو سکتی ہے۔ لیکن جب تک آپ کا ڈاکٹر یا دایہ آپ کو نہ کہے تب تک دباؤ نہ ڈالیں۔ آپ کے گریوا کو مکمل طور پر پھیلانے سے پہلے دھکیلنا اس کے پھولنے اور پھٹنے کا سبب بن سکتا ہے، جس سے ترسیل میں مزید تاخیر ہو سکتی ہے۔
| مرحلہ | سروائیکل بازی | درد کی نوعیت | اوسط وقت |
|---|---|---|---|
| ابتدائی مرحلہ | 0 - 6 سینٹی میٹر | نرم، ہر 15-20 منٹ | 6 - 12+ گھنٹے |
| فعال مرحلہ | 6-8 سینٹی میٹر | تیز، ہر 3-5 منٹ | 4-8 گھنٹے |
| منتقلی | 8-10 سینٹی میٹر | بہت مسالیدار، ہر 2-3 منٹ | 15 منٹ - 1 گھنٹہ |
دوسرا مرحلہ: ترسیل
دوسرا مرحلہ اس وقت شروع ہوتا ہے جب گریوا مکمل طور پر 10 سینٹی میٹر تک پھیل جاتا ہے۔ یہ مرحلہ بچے کی پیدائش تک رہتا ہے۔ اس میں 2 گھنٹے یا اس سے زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔
اس بار جو تکلیفیں آئیں وہ پہلی بار سے کچھ مختلف ہیں۔ وہ ہر 2-5 منٹ بعد آتے ہیں اور تقریباً 60-90 سیکنڈ تک رہتے ہیں۔ جب بھی درد آئے گا آپ کو زور سے دبانے کی شدید خواہش محسوس ہوگی۔ آپ کو ڈاکٹر کے ہدایات کے مطابق مناسب طریقے سے دھکا دینا چاہئے. زیادہ سے زیادہ آرام کریں جب تک کہ درد نہ ہو۔
اگر ضروری ہو تو، آپ کو درد کی دوا دی جا سکتی ہے یا اندام نہانی کے سوراخ کو بڑا کرنے کے لیے ایک چھوٹا سا چیرا لگایا جا سکتا ہے جسے ایپیسیوٹومی کہا جاتا ہے۔ یہ چیرا بچے کے جلدی سے باہر آنے میں مدد کرنے یا اندام نہانی کو غیر معمولی طور پر پھٹنے سے روکنے کے لیے بنایا گیا ہے۔
یہ پیمائش کرنے کا ایک طریقہ ہے کہ اس مقام پر بچے کا سر کتنا نیچے اترا ہے، جسے اسٹیشن کہتے ہیں۔ جب بچے کا سر شرونی کے مرکز تک پہنچ جاتا ہے اور پھنس جاتا ہے تو اسے 'اسٹیشن 0' کہا جاتا ہے۔ اس کا استعمال مزدوری کی ترقی کی پیمائش کے لیے کیا جا سکتا ہے۔
جب بچہ پیدا ہوتا ہے تو ڈاکٹر بچے کے سر کو تھوڑا نیچے رکھے گا۔ یہ بچے کے پھیپھڑوں کو سیال، بلغم اور خون سے بھرنے سے روکنے کے لیے ہے۔ پھر، ڈاکٹر بچے کے منہ اور ناک کو ایک چھوٹے بلب سرنج سے صاف کرے گا اور بچے کو آپ کے پیٹ پر رکھے گا۔ تھوڑی دیر کے بعد، نال کٹ جائے گا.
تیسرا مرحلہ: نال کی لاتعلقی
تیسرا مرحلہ بچے کی پیدائش کے بعد شروع ہوتا ہے۔ ایسا اس وقت ہوتا ہے جب نال (یا "بعد کی پیدائش") جو کہ بچہ دانی کی دیوار سے جڑی ہوئی تھی الگ ہوجاتی ہے اور اندام نہانی کے ذریعے باہر آتی ہے۔ یہ مشقت کا مختصر ترین مرحلہ ہے۔ یہ چند منٹوں سے لے کر تقریباً 20 منٹ تک رہ سکتا ہے۔ آپ اب بھی کچھ درد محسوس کریں گے، لیکن یہ پہلے کی طرح شدید نہیں ہوگا۔ اگر آپ کو ایک ایپی سیوٹومی یا ایک چھوٹا سا آنسو تھا، تو اسے اس مقام پر سلایا جائے گا۔
ٹیک ہوم پیغام
- بچے کی پیدائش ایک قدرتی عمل ہے جو تین مراحل پر مشتمل ہوتا ہے۔ اس سے پہلے سے آگاہ ہونے سے آپ کو ذہنی طور پر مضبوطی سے نمٹنے میں مدد ملے گی۔
- گھبرائیں نہیں اور ابتدائی مراحل میں ہسپتال پہنچیں۔ آرام سے گھر میں رہیں۔ لیکن اگر درد بڑھتا ہے، اگر آپ کا پانی ٹوٹ جاتا ہے، یا آپ کے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق، مناسب وقت پر ہسپتال جائیں۔
- اگر درد ناقابل برداشت ہے، تو درد کش ادویات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے میں شرم محسوس نہ کریں۔
- یاد رکھیں، خاص طور پر، جب تک گریوا پوری طرح سے پھیل نہ جائے تب تک دھکیلنا نہیں۔ طبی عملے کی ہدایات پر عمل کریں۔
- اس سفر کے دوران اپنے ساتھی یا کسی قابل اعتماد شخص کا تعاون حاصل کریں۔ یہ آپ کے لیے طاقت کا ایک بڑا ذریعہ ہوگا۔
- اگر آپ کو کوئی پریشانی یا شک ہے تو اپنے ڈاکٹر سے کھل کر بات کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔