کیا آپ کی الرجی دور نہیں ہوگی؟ یہاں 4 وجوہات ہیں! (الرجی)

کیا آپ کو الرجی ہے؟ آپ کی ناک بہتی ہے، آپ کو مسلسل چھینکیں آتی ہیں ، آپ کی آنکھیں سرخ اور خارش ہوتی ہیں، اور کبھی کبھی آپ کے پورے جسم میں ناقابل برداشت خارش ہوتی ہے... یہ واقعی ایک بہت پریشان کن کیفیت ہے۔ کیا آپ نے کبھی ایسا محسوس کیا ہے کہ ڈاکٹر سے ملنے اور دوائی لینے اور دھول اور جانوروں سے دور رہنے کے بعد بھی یہ مسئلہ ختم نہیں ہوتا؟ بہت سے لوگ اس مسئلے کا شکار ہیں۔ بعض اوقات یہ چھوٹی چھوٹی چیزیں ہوتی ہیں جن کے بارے میں ہم سوچتے بھی نہیں ہیں کہ اس الرجی پر قابو پانا مشکل ہو جاتا ہے۔ ٹھیک ہے، تو آج ہم چار اہم وجوہات کے بارے میں بات کریں گے کہ کیوں الرجی کو صحیح طریقے سے کنٹرول نہیں کیا جا سکتا اور ہم ان کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں۔

وجہ #1: درست طریقہ کار پر عمل نہ کرنا

طبی اصطلاحات میں اسے ''عدم پابندی'' کہا جاتا ہے۔ سیدھے الفاظ میں یہ ڈاکٹر کی ہدایات اور ان اقدامات پر عمل نہیں کرنا ہے جو آپ کو اپنی الرجی پر 100 فیصد کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ سب سے بڑی وجہ ہے کہ الرجی کا علاج کامیاب نہیں ہوتا ہے۔

اس کے بارے میں اس طرح سوچیں۔ ڈاکٹر نے الرجی ٹیسٹ سے تصدیق کی ہے کہ آپ کو کتوں اور بلیوں سے الرجی ہے۔ لیکن آپ اپنے پالتو کتے یا بلی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لیے خود کو نہیں لا سکتے۔ اس لیے آپ روزانہ دوا لیتے ہیں، ناک پکڑتے ہیں، سونگھتے ہیں اور اس جانور کے ساتھ تکلیف اٹھاتے ہیں۔ کیا ہوتا ہے جب آپ کا جسم مسلسل الرجین کے سامنے رہتا ہے۔ پھر، دوا کے ساتھ بھی، یہ ٹھیک سے جواب نہیں دیتا.

اس طرح کی اور بھی بہت سی مثالیں ہیں:

• کھانے کی الرجی: آپ جانتے ہیں کہ آپ کو پنیر اور کیکڑے جیسی کھانوں سے الرجی ہے، لیکن آپ انہیں کسی دوست کی پارٹی میں یہ سوچ کر کھاتے ہیں کہ "تھوڑا کھانا ٹھیک ہے۔"
• پولن الرجی : جب پولن کی سطح سب سے زیادہ ہو تو صبح چہل قدمی یا جاگنگ کے لیے باہر جائیں۔
• الرجی شاٹس: میں ڈاکٹر کی تجویز کردہ تاریخوں پر الرجی کے شاٹس لینے سے گریز کرتا ہوں۔

بہت سے لوگ صرف فوری حل کے بارے میں سوچتے ہیں۔ لیکن الرجی کو کنٹرول کرنا کھیتی باڑی کی طرح ہے۔ آپ کو مسلسل چوکنا رہنا ہوگا۔

میں کیا کروں؟

اگرچہ ان معمولات پر عمل کرنا ایک پریشانی کی طرح لگتا ہے، لیکن یہ آپ کی فلاح و بہبود کے لیے ضروری ہیں۔ اگر آپ کو پولن سے الرجی ہے تو گاڑی چلاتے وقت کھڑکیاں بند رکھیں۔ اگر آپ کو مٹی سے الرجی ہے تو گھر کو دھول سے پاک رکھیں۔اچھی طرح صاف کریں، بستر اور تکیے کو باقاعدگی سے گرم پانی سے دھوئیں۔ اگر آپ کو جانوروں سے الرجی ہے، تو اسے گھر سے باہر رکھیں، کم از کم اس کمرے میں نہیں جس میں آپ سوتے ہیں۔ یاد رکھیں، الرجی آپ کو "اس بار ایسا کرنے" کا بہانہ نہیں دیتی۔

وجہ نمبر 2: ادویات کے استعمال میں غلطیاں

جب الرجی کی دوائی آتی ہے تو ایک اور بڑی غلطی اسے لینا بھول جاتی ہے۔ یہ بہت عام ہے۔ اس کا بہترین حل یہ ہے کہ دوائی لینے کو دوسرے روزمرہ کے معمولات میں جوڑ دیا جائے۔

• مثال کے طور پر، میں اپنے دانت صاف کرنے سے پہلے رات کی گولی لیتا ہوں۔
• میں اپنی صبح کی دوا اس گھڑی کے پاس رکھتا ہوں جو صبح کے وقت بند ہوتی ہے۔

دوسرا مسئلہ دوا کا صحیح استعمال نہ کرنا ہے۔ ایک چھوٹی سی غلطی بھی دوا کی تاثیر کھونے کا سبب بن سکتی ہے۔

مثال کے طور پر، ناک کی الرجی کے لیے سب سے زیادہ طاقتور ادویات میں سے ایک انٹراناسل سٹیرایڈ سپرے ہے۔ لیکن یہ کام نہیں کرے گا اگر آپ اسے صحیح زاویہ پر اپنی ناک میں صحیح طریقے سے اسپرے نہیں کرتے ہیں۔ اسی طرح، انہیلر استعمال کرتے وقت، آپ کو انہیں صحیح طریقے سے چالو کرنے اور صحیح طریقے سے سانس لینے کی ضرورت ہے۔

اس کے علاوہ، کچھ لوگ دو یا تین دن تک ناک کا اسپرے استعمال کرتے ہیں اور پھر اچانک یہ کہتے ہوئے رک جاتے ہیں، "یہ کوئی اچھا کام نہیں کر رہا ہے۔" لیکن وہ نہیں جانتے کہ دوا کے مکمل اثرات مرتب ہونے میں درحقیقت تقریباً دو ہفتے لگ سکتے ہیں۔

میں کیا کروں؟

تمام ادویات بالکل اسی طرح لیں جیسے آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے۔ کچھ دوائیں ہر روز لینے کی ضرورت ہے، ورنہ وہ کام نہیں کریں گی۔ دوا کا استعمال کرنے سے پہلے پیکج کے اندراج کو احتیاط سے پڑھیں۔ اگر کوئی ایسی چیز ہے جس کے بارے میں آپ کو یقین نہیں ہے تو اپنے ڈاکٹر سے دوبارہ پوچھیں۔ اگر آپ کو کسی دوا کے مضر اثرات ہو رہے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو اس کے بارے میں بتائیں۔ اگر آپ دوا برداشت نہیں کر سکتے کیونکہ یہ بہت مہنگی ہے، تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ سرکاری ہسپتالوں میں سستے متبادل یا مفت دستیاب ہوسکتے ہیں۔

وجہ #3: غلط تشخیص

الرجی کی علامات پر قابو نہ پانے کی ایک اور بڑی وجہ ابتدائی غلط تشخیص ہے۔ اکثر، مریض خود تشخیص کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔

آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو الرجی ہے، لیکن یہ حقیقت میں کچھ اور بھی ہو سکتا ہے۔ یا، آپ سوچ سکتے ہیں کہ آپ کو ہڈیوں کا انفیکشن ہے، لیکن یہ دراصل الرجی ہو سکتی ہے۔

مثال کے طور پر، اگر آپ کو واقعی تناؤ کا سر درد ہے تو، اینٹی ہسٹامائن لینے سے کوئی فائدہ نہیں ہوگا۔ اگر تشخیص غلط ہے تو علاج مکمل طور پر غلط ہو سکتا ہے۔

میں کیا کروں؟

یہ بہت آسان ہے۔ اگر آپ کو الرجی کی علامات ہیں یا شک ہے کہ آپ کو الرجی ہے،اپنی بیماری کی خود تشخیص کرنے کی کوشش کرنے کے بجائے، درست تشخیص کے لیے کسی مستند ڈاکٹر سے ملیں۔ اگر ضروری ہو تو وہ اس بات کا تعین کرنے کے لیے ٹیسٹ کرے گا کہ آیا آپ کو واقعی الرجی ہے، اور اگر ایسا ہے تو، آپ کو بالکل کس چیز سے الرجی ہے۔

وجہ #4: صحت کے دیگر مسائل یا ادویات

بعض اوقات آپ کی دیگر طبی حالتوں کی وجہ سے الرجی کے علاج محدود ہوسکتے ہیں۔

• دیگر بیماریاں: تصور کریں کہ کسی کو ہائی بلڈ پریشر ہے۔ وہ شخص کچھ ڈیکنجسٹنٹ ادویات نہیں لے سکتا کیونکہ وہ بلڈ پریشر کو اور بھی بڑھا سکتے ہیں۔ پھر اس کے بجائے دی جانے والی دوائیں اتنی موثر نہیں ہوسکتی ہیں۔
• دوسری دوائیں: اس کے علاوہ، الرجی ان دوائیوں سے بھی بڑھ سکتی ہے جو آپ دوسری حالتوں کے لیے لے رہے ہیں۔ مثال کے طور پر، پروسٹیٹ کے مسائل کے لیے کچھ دوائیں، جیسے 'Flomax'، ہڈیوں کے حالات کو بڑھا سکتی ہیں۔ اس سے الرجی کی دوائیوں کی تاثیر کم ہو سکتی ہے۔
• جینیاتی اثرات: اس کے علاوہ، ہمارے جینوں پر منحصر ہے، جس طرح سے ہم دوائیوں کو جواب دیتے ہیں اور جس طرح سے ہم الرجی کی علامات پیدا کرتے ہیں وہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتے ہیں۔

میں کیا کروں؟

الرجی کا علاج ایک "ایک ہی سائز کے فٹ ہونے والا" طریقہ نہیں ہے۔ یہ بہت ذاتی ہے۔ اس لیے آپ کا ڈاکٹر آپ کی مکمل طبی تاریخ، آپ کی لی جانے والی دیگر دوائیں، اور آپ کے طرز زندگی پر ایک محتاط نظر ڈالے گا تاکہ آپ کے لیے صحیح علاج کا منصوبہ بنایا جا سکے۔ دواؤں کا صحیح امتزاج تلاش کرنے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔

یہ ایک ٹیم کی کوشش ہے!

آخر میں، یہ سفر ایسا نہیں ہے جس سے آپ کو اکیلے گزرنا چاہیے۔ آپ اور آپ کے ڈاکٹر کو ایک ٹیم کے طور پر مل کر کام کرنے کی ضرورت ہے۔ اس سے اپنے مسائل، ادویات کی تکالیف اور ان چیزوں کے بارے میں ایمانداری سے بات کریں جن پر عمل کرنا مشکل ہے۔ اور اس کی نصیحت پر عمل کریں۔ تب ہی آپ الرجی کے اس مسئلے پر مکمل طور پر قابو پا سکیں گے۔