کیا آپ نے کبھی غور کیا ہے کہ کچھ لوگوں کے کندھے برابر نہیں ہوتے اور وہ ایک طرف جھکتے نظر آتے ہیں؟ ہوسکتا ہے کہ آپ کا بچہ اسکول سے کاغذ کا ایک ٹکڑا لے کر آئے جس میں لکھا تھا، "لگتا ہے ریڑھ کی ہڈی میں ہلکا سا گھما ہوا ہے، براہ کرم ڈاکٹر سے ملیں۔" جب آپ ایسا کچھ سنتے ہیں تو تھوڑا سا ڈرنا اور پریشان ہونا معمول ہے۔ اسی لیے، آج ہم اسکوالیوسس کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں، ریڑھ کی ہڈی کی ایک ایسی حالت جس کا تعلق ایسے اوقات سے ہو سکتا ہے۔ پریشان نہ ہوں، آئیے اس کے بارے میں سب کچھ آسانی سے بیان کرتے ہیں۔
scoliosis کیا ہے؟ سیدھے الفاظ میں...
ہم سب کی ریڑھ کی ہڈی میں کچھ قدرتی منحنی خطوط ہیں۔ اگر آپ اسے سائیڈ سے دیکھیں گے تو آپ کو آگے اور پیچھے تھوڑا سا وکر نظر آئے گا۔ یہ عام بات ہے۔ لیکن سکولیوسس اس وقت ہوتا ہے جب ہماری ریڑھ کی ہڈی غیر معمولی طور پر ایک طرف، یا تو دائیں یا بائیں طرف مڑ جاتی ہے۔ یہ کبھی کبھی 'C' یا 'S' کی طرح نظر آتا ہے۔
تصور کریں، یہاں جو کچھ ہو رہا ہے وہ سیدھی چھڑی کو ایک طرف سے دوسری طرف موڑنے جیسا ہے۔ لیکن زیادہ تر وقت، یہ سکولوسیس کی حالت اتنی شدید نہیں ہوتی ہے۔ یعنی بہت سے لوگ علامات ظاہر نہیں کرتے یا انہیں خصوصی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ تاہم، بعض سنگین صورتوں میں، ریڑھ کی ہڈی کا گھماؤ توازن کھونے اور درد کا سبب بن سکتا ہے۔ ایسا تب ہوتا ہے جب طبی علاج، شاید ریڑھ کی ہڈی کے لیے خصوصی سپورٹ (منحنی خطوط وحدانی) پہننا یا سرجری کروانا ضروری ہوتا ہے۔
scoliosis کی اہم اقسام کیا ہیں؟
اگر کوئی ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کو سکلیوسس ہے تو اس کی مختلف اقسام ہو سکتی ہیں۔ آئیے اہم اقسام کو دیکھیں:
1. Idiopathic Scoliosis:
- یہ سب سے عام قسم ہے۔ لفظ " آئیڈیوپیتھک " کا مطلب ہے "نامعلوم وجہ"۔ جس طرح بعض بیماریوں کی وجہ تلاش کرنا مشکل ہوتا ہے۔ لیکن تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ یہ حالت خاندانوں میں جینیاتی طور پر چل سکتی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ کے خاندان میں کسی کو یہ حالت ہوئی ہے، تو آپ کو بھی اس کے بڑھنے کے امکانات زیادہ ہیں۔
2. پیدائشی سکولوسس:
- یہ ایک نادر حالت ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب بچے کی ریڑھ کی ہڈی میں موجود ہڈیاں (ورٹیبرا) صحیح طریقے سے نشوونما نہیں پاتی ہیں جب تک کہ وہ رحم میں ہی ہوتے ہیں۔ بعض اوقات، ڈاکٹر بچے کی پیدائش کے بعد ہی اسے پہچانتے ہیں۔
3. نیورومسکلر سکولوسس:
- اس قسم کی اسکوالیوسس ہماری ریڑھ کی ہڈی کو سہارا دینے والے پٹھوں اور اعصاب میں کمزوری یا اسامانیتا کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ یہ اکثر دیگر اعصابی یا پٹھوں کی بیماریوں کے ساتھ مل کر دیکھا جاتا ہے۔ مثال کے طور پر، ریڑھ کی ہڈی کی چوٹ، دماغی فالج ، اسپائنا بیفیڈا ، یااس کا تعلق عضلاتی ڈسٹروفی جیسے حالات سے ہوسکتا ہے۔
بعض اوقات، جب جوانی میں اسکوالیوسس کی تشخیص ہوتی ہے، تو اسے "بالغوں سے شروع ہونے والی اسکوالیوسس" یا "ڈیجنریٹیو اسکوالیوسس" کہا جاتا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کو بچپن سے ہی اپنی ریڑھ کی ہڈی میں ہلکا سا گھماؤ رہا ہو، لیکن جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی ہے، آپ کی ہڈیاں، ڈسک اور جوڑ کمزور ہو جاتے ہیں، یا آپ کو آسٹیوپوروسس جیسے حالات پیدا ہو جاتے ہیں، جو تشخیص میں تاخیر کا باعث بن سکتے ہیں۔
Idiopathic Scoliosis مختلف عمر کے گروپوں میں کس طرح جانا جاتا ہے۔
Idiopathic scoliosis کو مختلف ناموں سے جانا جاتا ہے اس عمر پر منحصر ہے جس میں اس کی تشخیص ہوتی ہے:
- Infantile Scoliosis: 3 سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے۔
- جوینائل سکولوسس: 4 سے 10 سال کی عمر کے بچوں کے لیے۔
- نوعمر سکولوسس: 11 سے 18 سال کی عمر کے بچوں کے لیے (یہ اس وقت ہوتا ہے جب اس کی اکثر تشخیص ہوتی ہے)۔
- Adult Idiopathic Scoliosis: ایسی حالت جس کی تشخیص 18 سال کی عمر کے بعد، جسمانی نشوونما مکمل ہونے کے بعد ہوتی ہے۔
Scoliosis کتنا عام ہے؟
دنیا بھر میں، یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ ہر 100 میں سے تقریباً 2 افراد کو سکلیوسس ہو سکتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ اتنا نایاب نہیں ہے۔
سکلیوسس کا شکار شخص کن علامات کا تجربہ کرتا ہے؟
زیادہ تر وقت، جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، سکلیوسس کے شکار لوگوں میں کوئی خاص علامات نہیں ہو سکتی ہیں۔ تاہم، کچھ لوگ ایسی چیزوں کا تجربہ کر سکتے ہیں جیسے:
- کمر درد۔
- سیدھا کھڑا ہونا مشکل ہے۔
- بنیادی پٹھوں میں کمزوری۔
- ٹانگوں میں درد، بے حسی، یا کمزوری۔
وہ کون سی علامات ہیں جن کی وجہ سے آپ کو سکلیوسس ہو سکتا ہے؟
یہاں تک کہ اگر کوئی علامات نہیں ہیں، وہاں کچھ بیرونی علامات ہیں جو اسکوالیوسس کی نشاندہی کرسکتے ہیں. آپ کو ان سے بھی آگاہ ہونا چاہئے:
- کندھے ایک ہی سطح پر نہیں ہیں (ایک کندھا دوسرے سے اونچا یا نیچے ہے)۔
- ایک کندھے کا بلیڈ دوسرے سے آگے نکلتا ہے۔
- ایسی حالت جس میں سر شرونی کے بالکل اوپر اور بیچ میں نہیں ہوتا ہے۔
- کولہے دونوں طرف ایک ہی سطح پر نہیں ہیں۔
- ایک ہپ دوسرے سے اونچا ہے۔
- ہمیشہ ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ ایک طرف جھک رہے ہیں۔
- ٹانگوں کی غیر مساوی لمبائی۔
- ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ جلد کی ظاہری شکل میں تبدیلیاں (ڈمپل، بالوں کے دھبے، جلد کی رنگت)۔
اگر آپ یا آپ کے بچے کو ان میں سے ایک یا زیادہ علامات نظر آتی ہیں، تو سب سے بہتر کام یہ ہے کہ آپ ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
وقت کے ساتھ، دیگر علامات ظاہر ہو سکتے ہیں:
- اونچائی میں کمی۔
- شرونیی اور کولہے کا عدم توازن۔
ریڑھ کی ہڈی کا کون سا حصہ سکولوسس سے سب سے زیادہ متاثر ہوتا ہے؟
Scoliosis ریڑھ کی ہڈی کے کسی بھی حصے کو متاثر کر سکتا ہے، لیکن عمر کے لحاظ سے کچھ اختلافات ہیں:
- نوعمر: اکثر چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی کو متاثر کرتا ہے، یعنی سینے کا حصہ۔
- بالغ: ریڑھ کی ہڈی ، یا کمر کا نچلا حصہ، وہ علاقہ ہے جو ہماری عمر کے ساتھ سب سے زیادہ متاثر ہوتا ہے، اور درد جیسی علامات زیادہ عام ہو سکتی ہیں۔
scoliosis کی وجوہات کیا ہیں؟
اسکیلیوسس کی وجوہات قسم کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں۔ کچھ وجوہات میں شامل ہو سکتے ہیں:
- جنین کے مرحلے کے دوران ریڑھ کی ہڈی کے ریڑھ کی ہڈی کے ٹھیک سے بننے میں ناکامی
- ایک جینیاتی تغیر۔
- ریڑھ کی ہڈی میں چوٹ۔
- ایک رسولی جو ریڑھ کی ہڈی میں بنتی ہے۔
- ایک بیماری جو اعصاب یا عضلات کو متاثر کرتی ہے۔
تاہم، زیادہ تر وقت ، ڈاکٹروں کو کوئی خاص وجہ نہیں مل سکتی۔ اسی لیے جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے، اسے idiopathic scoliosis کہا جاتا ہے۔
اسکوالیوسس ہونے کا زیادہ خطرہ کس کو ہے؟
اگر آپ:
- اگر آپ کے حیاتیاتی خاندان میں کسی کو سکلیوسس ہے۔
- اگر آپ کو کوئی دوسری طبی حالت یا چوٹ ہے جو آپ کی ریڑھ کی ہڈی، عضلات یا اعصاب کو متاثر کرتی ہے۔
Scoliosis مردوں اور عورتوں دونوں کو متاثر کرتا ہے، لیکن یہ دکھایا گیا ہے کہ وکر کی زیادہ شدت کی وجہ سے خواتین کو علاج کی ضرورت زیادہ ہوتی ہے ۔
کیا سکولوسس جینیاتی ہے؟
ہاں، اگر آپ کے خاندان میں کسی کو یہ حالت ہے، تو آپ کو بھی اس کے بڑھنے کا زیادہ امکان ہے۔ تاہم، سکولوسس کے تمام معاملات جینیاتی عوامل کی وجہ سے نہیں ہوتے ہیں۔
اگر سکولیوسس کا صحیح علاج نہ کیا جائے تو کیا پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں؟
اگر شدید سکلیوسس کا صحیح علاج نہ کیا جائے تو پیچیدگیاں جیسے:
- طویل مدتی کمر درد۔
- جسمانی خرابی
- اعضاء کا نقصان۔
- اعصابی نقصان۔
- گٹھیا.
- ریڑھ کی ہڈی میں سیال کا اخراج۔
- سانس لینے میں دشواری۔
اگر آپ کو اچانک سانس لینے میں دشواری ہو تو آپ کو فوری طور پر ایمرجنسی روم میں جانا چاہیے۔
scoliosis کے لیے اسکریننگ ٹیسٹ کیا ہے؟
اسکوالیوسس کی تشخیص میں پہلا قدم اسکیلیوسس اسکریننگ ہے۔ آپ کو یاد ہوگا کہ آپ کو یہ ٹیسٹ اس وقت دیا گیا تھا جب آپ اسکول میں تھے، یا تو اسکول کی نرس نے یا بچوں کے کلینک میں۔ اس ٹیسٹ کے دوران، ڈاکٹر یا نرس آپ کو بتائیں گے:
- اپنی قمیض اتارو اور اپنی پیٹھ دکھاؤ۔
- سیدھے کھڑے ہو جاؤ۔
- آگے جھکنا (جیسے انگلیوں کو چھونا)۔
یہ ٹیسٹ ڈاکٹر کو آپ کی کرنسی، ریڑھ کی ہڈی کی سیدھ، اور گھماؤ کو سمجھنے کی اجازت دیتا ہے۔ اگر اسکول کی اسکریننگ سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کو سکلیوسس ہے، تو وہ آپ کو ڈاکٹر کے پاس بھیجیں گے۔ چھوٹی عمر میں یہ ٹیسٹ کروانے کا فائدہ یہ ہے کہ اسکوالیوسس کا جلد پتہ لگایا جا سکتا ہے۔ پھر، اگر ضروری ہو تو، علاج کے مزید مواقع ہیں.
سکولوسیس کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟
ایک ڈاکٹر جسمانی معائنے کے بعد اسکیلیوسس کی تشخیص کرتا ہے۔ اس میں سیدھا کھڑا ہونا اور آگے جھکنا شامل ہے، جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا اسکریننگ میں۔ وہ آپ کی ریڑھ کی ہڈی کی شکل، آپ کے حرکت کرنے کا طریقہ، اور آپ کے اعصابی افعال (اضطراری، پٹھوں کی طاقت) کی بھی جانچ کرتے ہیں۔
علاج کا منصوبہ تجویز کرنے سے پہلے، ڈاکٹر آپ سے چیزیں پوچھے گا جیسے:
- آپ کی اور آپ کے خاندان کی طبی تاریخ۔
- جس دن آپ نے پہلی بار اپنی ریڑھ کی ہڈی میں تبدیلی دیکھی تھی یا جس دن آپ کی اسکریننگ ہوئی تھی۔
- آپ کی علامات (اگر کوئی ہیں)۔
- آنتوں یا مثانے کے مسائل، یا حرکت میں دشواری جیسی چیزیں (یہ اعصاب کو متاثر کرنے والے اسکوالیوسس کی علامات ہو سکتی ہیں)۔
اگر ضروری ہو تو، ڈاکٹر امیجنگ ٹیسٹ کا حکم دے سکتا ہے۔ ایک ایکس رے ( سامنے اور طرف سے لیا گیا) ریڑھ کی ہڈی کی مکمل تصویر لے سکتا ہے۔ اس کے بعد ریڑھ کی ہڈی کے وکر کی حد کو درست طریقے سے ناپ سکتا ہے۔ کبھی کبھی ایم آر آئی (مقناطیسی گونج امیجنگ) یا سی ٹی (کمپیوٹڈ ٹوموگرافی) اسکین کا بھی حکم دیا جا سکتا ہے۔
اگر آپ کا ڈاکٹر یہ طے کرتا ہے کہ آپ کو اسکوالیوسس ہے جس کے علاج کی ضرورت ہے، تو وہ آپ کو آرتھوپیڈک ریڑھ کی ہڈی کے ماہر کے پاس بھیجے گا۔
سکولوسس کی عام طور پر تشخیص کب ہوتی ہے؟
سکولوسیس کی تشخیص اکثر چھوٹی عمر میں، 10 سے 15 سال کی عمر کے درمیان ہوتی ہے۔
تاہم، ہماری عمر کے ساتھ ساتھ ریڑھ کی ہڈی کے قدرتی انحطاط کی وجہ سے، جوانی میں بھی سکولیوسس کی تشخیص کی جا سکتی ہے۔ ایسا اس وقت ہوتا ہے جب ہلکا سا سکلیوسس جو بچپن میں موجود تھا اس کی تشخیص نہیں ہو جاتی اور علامات بعد میں ظاہر ہوتی ہیں۔
سکولوسس کی پیمائش کیسے کی جاتی ہے؟
ڈاکٹر ریڑھ کی ہڈی کے گھماؤ کو ڈگری میں ماپتا ہے۔بالکل اسی طرح جیسے جیومیٹری کلاس میں پروٹیکٹر کے ساتھ زاویوں کی پیمائش کرنا۔ حالت کی شدت کا تعین وکر کی ڈگریوں کی تعداد سے کیا جاتا ہے:
- کوئی سکولوسس نہیں: 10 ڈگری سے کم۔
- ہلکا سکلیوسس: 10 اور 24 ڈگری کے درمیان۔
- اعتدال پسند سکولوسیس: 25 اور 39 ڈگری کے درمیان۔
- شدید Scoliosis: اگر یہ 40 ڈگری سے زیادہ ہے۔
اس وکر کی پیمائش کرنے کے لیے ایک آلہ استعمال کیا جاتا ہے جسے سکولیوومیٹر کہتے ہیں۔ اسے آپ کی پیٹھ پر رکھ کر ناپا جاتا ہے۔ اس وکر کو ایکسرے ٹیسٹ سے بھی درست طریقے سے ناپا جا سکتا ہے۔
scoliosis کے علاج کیا ہیں؟
اچھی خبر یہ ہے کہ سکولوسیس کے تمام معاملات میں علاج کی ضرورت نہیں ہوتی۔
جب ڈاکٹر علاج کی سفارش کرتا ہے، تو وہ کئی عوامل پر غور کرے گا:
- سکولوسس کی قسم۔
- ریڑھ کی ہڈی کے گھماؤ کی ڈگریوں کی تعداد۔
- آپ کی سکلیوسس کی خاندانی تاریخ۔
- آپ کی عمر
- ہڈیوں کی نشوونما مکمل ہونے میں کتنا وقت باقی ہے (بچوں کے لیے)۔
علاج کا بنیادی مقصد علامات کو کم کرنا، منحنی خطوط کو خراب ہونے سے روکنا، اور ریڑھ کی ہڈی کے کام کو بہتر بنانا ہے، بجائے اس کے کہ وکر کو مکمل طور پر سیدھا کیا جائے۔
سکولوسیس کے دو اہم علاج ہیں:
1. غیر جراحی / قدامت پسند علاج۔
2. سرجری۔
غیر جراحی (قدامت پسند) علاج
سکولوسیس کے زیادہ تر معاملات میں سرجری کی ضرورت نہیں ہوتی۔ اس کے بجائے، ڈاکٹر پہلے قدامت پسند علاج تجویز کرتے ہیں جیسے:
- باقاعدگی سے طبی نگرانی: عام طور پر، آپ کو ہر چھ ماہ میں ایک بار ڈاکٹر سے ملنا چاہئے تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ آیا ریڑھ کی ہڈی کا گھماؤ بڑھ رہا ہے۔
- درد کم کرنے والی دوائیں: اگر ضروری ہو تو، اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق درد کش یا اینٹی سوزش والی دوائیں لیں۔
- ورزش: بنیادی پٹھوں کو مضبوط بنانے اور لچک بڑھانے کے لیے ورزش کریں۔
- کمر کو تسمہ پہننا: کچھ لوگوں کو ریڑھ کی ہڈی کو سہارا دینے اور منحنی خطوط (خاص طور پر بڑھتے ہوئے بچوں) کی ترقی کو کنٹرول کرنے کے لیے اسے پہننے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
- بنیادی طبی حالات کا علاج۔
آپ کا ڈاکٹر آپ کو جسمانی تھراپی کے لیے بھی بھیج سکتا ہے۔ ایک فزیکل تھراپسٹ آپ کو اپنے پٹھوں کو مضبوط کرنے، درد کو کم کرنے اور اپنی کرنسی کو درست کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ وہ آپ کو کم اثر والی ورزشوں جیسے تیراکی، روزانہ کھینچنا، اور مناسب جسمانی سرگرمی کے بارے میں بھی مشورہ دے سکتے ہیں۔
Scoliosis سرجری
بعض اوقات سرجری کی سفارش کی جاتی ہے اسکوالیوسس کے سنگین معاملات میں جنہیں قدامت پسند علاج سے کنٹرول نہیں کیا جا سکتا۔ سرجری کی توقع ہے:
- اپنی ریڑھ کی ہڈی کو مستحکم کریں۔
- جسم میں توازن بحال کریں۔
- اعصاب پر دباؤ کو دور کریں۔
سکولوسیس کے لیے سرجری کی دو اہم اقسام ہیں:
- ریڑھ کی ہڈی کا فیوژن: اس طریقہ کار میں، سرجن ریڑھ کی ہڈی میں کئی ہڈیوں کو ایک ساتھ فیوز کرتا ہے اور پھر ریڑھ کی ہڈی کو جگہ پر رکھنے کے لیے دھاتی سلاخوں اور پیچ کا استعمال کرتا ہے۔
- قابل توسیع راڈ: یہ ایک سرجری ہے جو خاص طور پر بڑھتے ہوئے بچوں کے لیے کی جاتی ہے۔ ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ ایک قابل توسیع چھڑی ڈالی جاتی ہے۔ جیسے جیسے بچہ بڑا ہوتا ہے، چھڑی کی لمبائی کو وقتا فوقتا جراحی سے ایڈجسٹ کیا جاتا ہے۔
جدید جراحی کی تکنیکوں اور کمپیوٹر کی مدد سے چلنے والی سرجری نے اب ان سرجریوں کو کم ناگوار طریقے سے انجام دینا اور بحالی کے اوقات کو کم کرنا ممکن بنا دیا ہے۔
کیا سکولوسس سرجری میں کوئی پیچیدگیاں ہیں؟
Scoliosis سرجری عام طور پر محفوظ ہے. تاہم، کسی بھی سرجری کی طرح، کچھ پیچیدگیاں ہیں جو ہو سکتی ہیں:
- انفیکشن.
- خون بہہ رہا ہے۔
- خون کے لوتھڑے۔
- اعصابی نقصان۔
- محدود نقل و حرکت۔
کیا سکولوسس کو روکا جا سکتا ہے؟
بدقسمتی سے، scoliosis کو روکنے کے لئے کوئی ثابت طریقہ نہیں ہے.
تاہم، اگر آپ کو اسکوالیوسس ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کی کمر اور پیٹ کے پٹھوں کو کھینچنے اور مضبوط کرنے کی مشقوں کی سفارش کر سکتا ہے۔ یہ وکر کو خراب ہونے سے روکنے کے لیے کچھ راستہ اختیار کر سکتے ہیں۔
سکلیوسس میں مبتلا کسی کا مستقبل کیسا ہے؟
اگرچہ اسکوالیوسس میں مبتلا بہت سے لوگوں میں کوئی علامات نہیں ہوتی ہیں، لیکن جیسے جیسے آپ کی عمر ہوتی ہے، ریڑھ کی ہڈی میں قدرتی طور پر تبدیلی کے ساتھ علامات پیدا ہو سکتی ہیں۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو، ڈاکٹر ان علامات کو سنبھالنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔
ریڑھ کی ہڈی کے گھماؤ کی ڈگری پر منحصر ہے، اسکوالیوسس آپ کے جسم کی ظاہری شکل میں کچھ تبدیلیوں کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ آپ کی دماغی صحت کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ ایسی صورت میں دماغی صحت کے پیشہ ور سے مدد لینا بہت ضروری ہے۔
بہت سے لوگ سکلیوسس کے ساتھ معمول کی زندگی گزار سکتے ہیں، یعنی روزمرہ کی سرگرمیوں میں بڑی رکاوٹ کے بغیر۔
سکلیوسس کے ساتھ کونسی مشقیں محفوظ طریقے سے کی جا سکتی ہیں؟
آپ کا ڈاکٹر یا فزیکل تھراپسٹ آپ کو اس بارے میں بہترین مشورہ دے سکتا ہے ، اس لیے ان سے بات کریں کہ آپ کے لیے کون سی سرگرمیاں درست ہیں۔
تاہم، سکولوسیس کے ساتھ زیادہ تر لوگ عام طور پر جسمانی سرگرمی اور ورزش میں مشغول ہو سکتے ہیں۔ باقاعدگی سے ورزش اور حرکت علامات کی شدت کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ یاد رکھیں، اگر کوئی سرگرمی درد کا باعث بنتی ہے، تو اسے روک دیں۔
کیا کھیل کھیلنا اسکوالیوسس کو خراب کرتا ہے؟
سکولوسس کی تشخیص اکثر بچپن میں ہوتی ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب بچے کھیلوں اور ایتھلیٹکس میں بہت دلچسپی لیتے ہیں۔ والدین کے طور پر، آپ سوچ سکتے ہیں، 'کیا میرے بچے کے لیے یہ کھیل کھیلنا اچھا خیال ہے؟'
اچھی خبر یہ ہے کہ بہت سارے کھیل کھیلنے سے اسکوالیوسس خراب نہیں ہوتا ہے۔ درحقیقت، وہ کھیل جو لچک اور بنیادی طاقت کو بہتر بناتے ہیں بچے کی علامات کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
کچھ کھیل جو اسکولوسیس میں مدد کرتے ہیں:
- تیراکی: اس سے بنیادی طاقت میں بہت اضافہ ہوتا ہے کیونکہ یہ ایک ہی وقت میں جسم کے ہر پٹھوں کو کام کرتا ہے۔
- جمناسٹکس: اس سے بچے کی لچک میں اضافہ ہوتا ہے اور بنیادی طاقت بھی بڑھ جاتی ہے۔
کیا کوئی ایسے کھیل ہیں جن سے پرہیز کیا جانا چاہیے اگر آپ کو سکولوسس ہے؟
اس بارے میں اپنے بچے کے ڈاکٹر سے بھی بات کریں۔ یہاں تک کہ ویٹ لفٹنگ جیسے کھیل عام طور پر کوئی مسئلہ نہیں ہوتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ کے بچے کی کمر کی سرجری ہوئی ہے، تو بہتر ہے کہ رابطہ کے کھیلوں سے گریز کریں۔ مثال کے طور پر، ہاکی، لیکروس، ریسلنگ، اور فٹ بال جیسے کھیل۔
آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟
ڈاکٹر سے ملیں اگر آپ:
- اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو اسکوالیوسس کی علامات یا علامات ہیں۔
- اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ جو علاج کر رہے ہیں وہ مدد نہیں کر رہے ہیں۔
- اگر آپ کے علامات بدتر ہو جاتے ہیں.
والدین یا سرپرست کے طور پر، ماہر اطفال سے ملیں اگر:
- اگر کسی اسکول یا کلینک میں اسکریننگ آپ کو بتاتی ہے کہ آپ کے بچے کو سکلیوسس ہو سکتا ہے۔
- اگر آپ کا بچہ سکولوسیس کی علامات یا علامات دکھا رہا ہے۔
- اگر بچے کو دیا جانے والا علاج مدد نہیں کرتا، یا اگر علامات خراب ہو جاتی ہیں۔
- اگر آپ کے خاندان میں کسی کو سکلیوسس ہے، تو آپ کو اپنے بچے کی نشوونما کے بارے میں فکر مند رہنے کی ضرورت ہے۔
اپنے ڈاکٹر سے پوچھنے کے لیے اہم سوالات
جب آپ ڈاکٹر سے ملیں تو یہ سوالات پوچھنا نہ بھولیں:
- مجھے/میرے بچے کو کس قسم کی اسکوالیوسس ہے؟
- آپ کس قسم کا علاج تجویز کرتے ہیں؟
- کیا مجھے/میرے بچے کو سرجری کی ضرورت ہے؟
- کیا علاج کے کوئی ضمنی اثرات ہیں؟
- کیا مجھے/میرے بچے کو فزیکل تھراپسٹ سے ملنا چاہیے؟
- کونسی جسمانی سرگرمیاں محفوظ طریقے سے کی جا سکتی ہیں؟
آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں (ٹیک ہوم میسج)
جب آپ کا بچہ اسکول سے ایک رپورٹ کارڈ گھر لاتا ہے جس میں "سکولیوسس" لکھا ہوتا ہے یا جب آپ اپنی ریڑھ کی ہڈی میں تبدیلی دیکھتے ہیں تو خوف محسوس کرنا معمول ہے۔ لیکن یاد رکھیں، زیادہ تر سکلیوسس ایک ہلکی حالت ہے۔ ہر کسی کو علاج کی ضرورت نہیں ہوتی۔ بعض اوقات، غیر جراحی کے علاج، جیسے کہ کمر کا تسمہ پہننا، مدد کر سکتا ہے۔ اگرچہ سرجری سنگین صورتوں میں دستیاب ہے، لیکن اب یہ زیادہ محفوظ ہے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ یا آپ کے بچے کو سکلیوسس ہے تو ڈاکٹر سے ملیں۔ اس طرح، آپ کو مطلوبہ بہترین مشورہ اور علاج مل سکتا ہے۔ لہذا، اپنے ڈاکٹر سے کوئی سوال پوچھنے سے نہ گھبرائیں اور اس حالت کی بہتر سمجھ حاصل کریں۔
سکولیوسس ، سکولیوسس، ریڑھ کی ہڈی، کمر درد، نوجوانوں کی صحت، ہڈیوں کے امراض، جسمانی علاج
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔