جب آپ جنسی طور پر بیدار ہوتے ہیں، چاہے وہ جنسی تعلقات کے دوران ہو یا مشت زنی کے دوران، آپ کے جسم اور دماغ میں تبدیلیوں کا ایک سلسلہ ہوتا ہے۔ یہ ایک مرحلہ وار عمل کی طرح ہے۔ طبی سائنس میں ہم اسے جنسی ردعمل کا چکر کہتے ہیں۔ اس کو سمجھنا آپ اور آپ کے ساتھی دونوں کے لیے بہت اہم ہو سکتا ہے۔ اس عمل کو سمجھنا آپ کو اپنے تعلقات کو مضبوط بنانے اور کسی بھی جنسی مسائل کی وجہ تلاش کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔
جنسی ردعمل سائیکل کے چار مراحل کیا ہیں؟
سیدھے الفاظ میں، اس جنسی ردعمل کے چکر کے چار اہم مراحل ہیں۔ لیکن یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ ایسا ہر کسی کے ساتھ ایک ہی وقت میں نہیں ہوتا۔ بعض اوقات دو افراد کے لیے ایک ہی وقت میں orgasm تک پہنچنا بہت کم ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، ہر فرد کے ردعمل کی شدت اور ہر مرحلے کے لیے جو وقت لگتا ہے وہ مختلف ہوتا ہے۔ کچھ لوگ کچھ مراحل سے بالکل نہیں گزر سکتے۔ یہ چار مراحل ہیں: 1.
خواہش / Libido 2.
Arousal / Plateau 3.
Orgasm 4.
Resolution اہم بات یہ ہے کہ یہ ایک ہی سائز کے تمام فریم ورک نہیں ہے۔ ان اختلافات کو سمجھنے سے آپ اور آپ کے ساتھی کو ایک دوسرے کے جسموں کے بارے میں بہتر تفہیم حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
آئیے اب ان مراحل میں سے ہر ایک کو تفصیل سے دیکھتے ہیں۔ نیچے دی گئی جدول اس معلومات کو واضح طور پر سمجھنے میں آپ کی مدد کرے گی۔
| اسٹیج | جسم میں اہم تبدیلیاں |
|---|
| 1. خواہش | یہ چند منٹوں سے چند گھنٹوں تک رہ سکتا ہے۔- پٹھوں کی جکڑن بڑھ جاتی ہے۔
- دل کی دھڑکن اور سانس لینے کی شرح میں اضافہ۔
- جلد سرخ ہو سکتی ہے (سینے، پیٹھ وغیرہ پر)۔
- نپلس سخت ہو جاتے ہیں.
- جننانگوں میں خون کا بہاؤ بڑھ جاتا ہے۔ خواتین میں، clitoris پھول جاتا ہے اور اندام نہانی نم ہو جاتا ہے. مردوں میں، عضو تناسل کھڑا ہو جاتا ہے اورخصیے پھول جاتے ہیں۔
|
| 2. جوش / سطح مرتفع | یہ وہ مرحلہ ہے جہاں تعویذ پہنا جانے والا ہے۔- پہلے مرحلے میں تبدیلیاں زیادہ شدید ہوتی جا رہی ہیں۔
- خواتین کو اندام نہانی میں خون کے بہاؤ میں اضافہ، اندام نہانی کی دیواروں کو سیاہ کرنے کا تجربہ ہوتا ہے۔ clitoris انتہائی حساس ہو جاتا ہے (کبھی کبھی چھونے میں تکلیف دہ ہوتا ہے)۔
- مردوں کے خصیے کھینچے جاتے ہیں۔
- سانس کی رفتار، دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر مزید بڑھ جاتا ہے۔
- پٹھوں میں مروڑنا ہاتھ، پاؤں اور چہرے جیسے علاقوں میں ہوسکتا ہے۔
|
| 3. orgasm | یہ جنسی ردعمل سائیکل کی چوٹی ہے. یہ سب سے مختصر مرحلہ بھی ہے، عام طور پر صرف چند سیکنڈ تک رہتا ہے۔- غیر ارادی (بے قابو) پٹھوں کا سنکچن ہوتا ہے۔
- بلڈ پریشر، دل کی دھڑکن، اور سانس لینے میں زیادہ سے زیادہ سطح تک پہنچ جاتے ہیں۔
- جمع شدہ جنسی تناؤ اچانک اور تیزی سے خارج ہوتا ہے۔
- خواتین کے اندام نہانی کے پٹھے تال سے سکڑ جاتے ہیں۔
- انزال مردوں میں ہوتا ہے۔
|
| 4. قرارداد | اس مرحلے کے دوران جسم آہستہ آہستہ معمول پر آجاتا ہے۔- سوجی ہوئی یا سوجی ہوئی جسم کے اعضاء معمول پر آجاتے ہیں۔
- بہت سے لوگ اطمینان اور سکون کے احساس کے ساتھ تھکاوٹ بھی محسوس کرتے ہیں۔
- کچھ خواتین دوبارہ محرک کے ساتھ کئی اور orgasms کا تجربہ کر سکتی ہیں۔
- مردوں کو عموماً انزال کے بعد آرام کی ضرورت ہوتی ہے۔ ہم اسے ریفریکٹری پیریڈ کہتے ہیں۔ اس دوران ان کا دوبارہ انزال نہیں ہو سکتا۔ یہ مدت فرد سے فرد اور عمر کے ساتھ مختلف ہوتی ہے۔
|
اس بارے میں آپ کے کچھ سوالات یہ ہیں:
اس موضوع پر گفتگو کرتے وقت کچھ عام سوالات ہیں جو بہت سے لوگوں کے ذہن میں آتے ہیں۔ آئیے ان کو بھی دیکھتے ہیں۔
آپ کس عمر میں جنسی جوش محسوس کرنے لگتے ہیں؟
یہ واقعی ایک شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتا ہے۔ اس کے لیے کوئی خاص "عمر" نہیں ہے۔ عام طور پر، جنسی خواہش یا حوصلہ افزائی بلوغت سے کچھ دیر پہلے شروع ہو سکتی ہے۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ 10-13 سال کی عمر کے بچے جنسی کشش کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ دیگر مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ 7 سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے جنسی خواہش کا ہونا معمول کی بات ہے۔
کیا کوئی ایسی عمر ہے جس میں انزال رک جائے؟
نہیں، انزال ایک خاص عمر میں نہیں رکتا۔ تاہم، ان کے 40s اور 50s میں مردوں کو عضو تناسل یا دیگر جنسی dysfunction کا تجربہ ہو سکتا ہے. یہ انزال کی تعدد میں کمی کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، جب خواتین رجونورتی سے گزرتی ہیں، تو وہ اپنی لبیڈو اور جسم کے ردعمل میں کچھ تبدیلیاں محسوس کر سکتی ہیں۔
اہم بات یہ ہے کہ یہ جنسی ردعمل کا چکر صرف ایک عمومی رہنما خطوط ہے۔ یہ ہر ایک کے لیے، ہر بار یکساں نہیں ہوتا۔ اس سے آگاہ ہونے کا بنیادی مقصد آپ کے جسم اور آپ کے ساتھی کے جسم کے بارے میں بہتر سمجھنا ہے۔ یہ آپ کو کسی بھی جنسی مسائل کی نشاندہی کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے، اگر کوئی ہو۔
اگر آپ کو اپنے جنسی ردعمل کے بارے میں کوئی خدشات یا شبہات ہیں، تو اس کے بارے میں
اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا بہتر ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- جنسی ردعمل کے چکر میں چار اہم مراحل شامل ہیں: خواہش، حوصلہ افزائی، حوصلہ افزائی، اور آرام۔
- یہ سائیکل ہر فرد کے لیے مختلف ہے، اور وقتاً فوقتاً مختلف ہو سکتا ہے، یہاں تک کہ ایک ہی شخص کے لیے۔
- اس عمل کو سمجھنے سے آپ اور آپ کے ساتھی کو ایک دوسرے کو بہتر طور پر سمجھنے اور آپ کی جنسی زندگی کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی۔
- اگر آپ کو اپنے جنسی ردعمل کے بارے میں کوئی تشویش ہے، تو اس کے بارے میں ڈاکٹر سے کھل کر بات کرنے سے کبھی نہ گھبرائیں۔
جنسی رسپانس سائیکل، جنسی صحت، جوش، آرگیزم، انزال، جنسی خواہش
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔