کیا آپ بھی ان دنوں معمول سے زیادہ پیاسے ہیں؟ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنا ہی کھاتے ہیں، آپ کی بھوک نہیں کم ہوتی ہے؟ یا آپ بغیر کسی وجہ کے سارا دن بہت تھکا ہوا محسوس کرتے ہیں؟ ہم اکثر ان چیزوں کو نارمل سمجھتے ہیں اور ان پر زیادہ توجہ نہیں دیتے۔ تاہم، یہ اہم اشارے ہو سکتے ہیں جو ہمارے جسم ہمیں دیتے ہیں۔ واضح طور پر، یہ علامات اس وقت ظاہر ہو سکتی ہیں جب ذیابیطس (Prediabetes) یا ٹائپ 2 ذیابیطس شروع ہوتی ہے۔ اس لیے آپ کی مستقبل کی صحت کے لیے بہت ضروری ہے کہ آپ اس سے آگاہ رہیں اور اگر ضروری ہو تو جلد از جلد ڈاکٹر سے ملیں اور علاج شروع کریں۔
ذیابیطس کی ان علامات سے آگاہ رہیں
سیدھے الفاظ میں، ہارمون انسولین ہمارے جسم میں خون میں گلوکوز کی سطح کو کنٹرول کرنے کے لیے ضروری ہے۔ ذیابیطس میں، جسم یا تو کم انسولین پیدا کرتا ہے یا اس کی پیدا کردہ انسولین کو صحیح طریقے سے استعمال نہیں کرسکتا۔ اس کی وجہ سے بلڈ شوگر لیول بتدریج بڑھتا ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب جسم مختلف علامات کے ذریعے ہمیں یہ بتانے کی کوشش کرتا ہے کہ اندر کوئی مسئلہ ہے۔
ان میں سے کچھ علامات فوراً ظاہر ہوتی ہیں، جبکہ کچھ تھوڑی دیر بعد ظاہر ہوتی ہیں۔ آئیے قریب سے دیکھیں کہ یہ کیا ہیں۔
| علامت | اس کا کیا مطلب ہے؟ |
|---|---|
| علامات جو پہلے ظاہر ہو سکتی ہیں۔ | |
| بار بار پیشاب آنا۔ | گردے خون میں موجود اضافی شکر کو پیشاب کے ذریعے نکالنے کی کوشش کرتے ہیں، اس لیے آپ کو معمول سے زیادہ کثرت سے پیشاب کرنے کی ضرورت ہے۔ |
| معمول سے زیادہ پیاس لگ رہی ہے۔ | بار بار پیشاب کرنے سے جسم میں پانی کی بہت زیادہ کمی ہو جاتی ہے۔ یہ وہی چیز ہے جو آپ کو ہر وقت پیاس محسوس کرتی ہے۔ |
| بغیر کسی وجہ کے وزن میں کمی | چونکہ جسم کے خلیات شوگر سے توانائی حاصل نہیں کر پاتے، اس لیے جسم توانائی حاصل کرنے کے لیے چربی اور پٹھوں کو توڑنا شروع کر دیتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ اگر آپ اچھی طرح کھاتے ہیں تو بھی آپ کا وزن کم ہوتا ہے۔ |
| تھکاوٹ | چونکہ خلیوں کو ان کی ضرورت کے مطابق توانائی (شوگر) نہیں ملتی اس لیے وہ تھوڑا سا کام کرنے کے بعد بھی بہت تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں۔ |
| بصارت کا دھندلا پن | ہائی بلڈ شوگر لیول آنکھ کے لینس کو متاثر کر سکتا ہے، جس سے بینائی کی عارضی دھندلی ہو جاتی ہے۔ |
| دیگر خصوصیات | کچھ لوگوں کو سر درد، سانس لینے میں دشواری، پیٹ میں درد، متلی اور الٹی کا تجربہ بھی ہو سکتا ہے۔ |
| علامات جو وقت کے ساتھ ظاہر ہو سکتی ہیں۔ | |
| اعضاء میں بے حسی یا درد | طویل عرصے تک آپ کے خون میں بہت زیادہ شوگر ہونے سے آپ کے اعصاب کو نقصان پہنچ سکتا ہے، جس سے ٹنگلنگ، پن اور سوئیاں، یا آپ کے اعضاء میں درد ہو سکتا ہے۔ |
| زخم بھرنے میں تاخیر | ذیابیطس خون کی گردش کو متاثر کرتی ہے، یہی وجہ ہے کہ ایک چھوٹا سا زخم بھی بھرنے میں کافی وقت لگتا ہے۔ |
| بار بار انفیکشن | جلد، پیشاب کی نالی، یا مسوڑوں کے بیکٹیریل یا فنگل انفیکشن اکثر ہو سکتے ہیں۔ |
لیکن یہ بھی یاد رکھیں۔ کچھ لوگوں کے خون میں شکر کی سطح زیادہ ہونے کے باوجود کوئی علامات ظاہر نہیں ہو سکتی ہیں ۔ یہی وجہ ہے کہ اگر آپ کو ذیابیطس کے خطرے والے عوامل ہیں (مثال کے طور پر، خاندانی تاریخ، موٹاپا) تو باقاعدہ طبی معائنہ کروانا بہت ضروری ہے، چاہے آپ میں علامات نہ ہوں۔
ڈاکٹر ذیابیطس کی تشخیص کیسے کرتا ہے؟
جب آپ ان علامات کا ذکر کرتے ہیں، تو آپ کے ڈاکٹر کو ذیابیطس کا شبہ ہو سکتا ہے۔ تاہم، صرف علامات کو دیکھ کر 100 فیصد تصدیق کرنا ممکن نہیں ہے کہ آپ کو ذیابیطس ہے۔ یقینی طور پر جاننے کے لیے، آپ کو یقینی طور پر کچھ خون کے ٹیسٹ کرنے کی ضرورت ہوگی ۔
یہ خون کے اہم ٹیسٹ ہیں جو اس کے لیے کیے جاتے ہیں۔
| ٹیسٹ کا نام | آپ اس میں کیا دیکھتے ہیں؟ |
|---|---|
| HbA1c ٹیسٹ (A1c ٹیسٹ) | یہ آپ کے بلڈ شوگر کی سطح کے 3 ماہ کے رپورٹ کارڈ کی طرح ہے۔ یہ ظاہر کرتا ہے کہ پچھلے 2-3 مہینوں میں آپ کے بلڈ شوگر کی اوسط سطح کیسی رہی ہے۔ ذیابیطس کی تشخیص اور اس پر قابو پانے کے لیے یہ ایک بہت اہم ٹیسٹ ہے۔ |
| روزہ پلازما گلوکوز (FPG) ٹیسٹ | اس میں، آپ کو ٹیسٹ سے کم از کم 8 گھنٹے تک پانی کے علاوہ کچھ بھی نہیں کھانا چاہیے اور نہ ہی پینا چاہیے۔ اس کے بعد خون لیا جاتا ہے اور اس وقت شوگر لیول کی پیمائش کی جاتی ہے۔ |
| بے ترتیب گلوکوز ٹیسٹ | اس میں آپ کے خون کی شکر کی سطح کو جانچنے کے لیے دن کے کسی بھی وقت خون لینا شامل ہے۔ آپ کو پہلے سے روزہ رکھنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ڈاکٹر اس ٹیسٹ کا استعمال اس وقت کرتے ہیں جب انہیں کسی ایسے شخص کا فوری معائنہ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جس میں ذیابیطس کی شدید علامات ہوں۔ |
خون کے ان ٹیسٹوں کے نتائج کی بنیاد پر، آپ کا ڈاکٹر اس بات کا تعین کر سکتا ہے کہ آیا آپ کو ذیابیطس، پیشگی ذیابیطس، یا حمل کی ذیابیطس ہے۔ اگر آپ حاملہ ہیں، تو وہ یہ بھی تعین کر سکتے ہیں کہ آیا آپ کو حمل کی ذیابیطس ہے۔
آپ اپنی صحت کے ذمہ دار ہیں۔
یہ یاد رکھیں۔ اپنی صحت کے بارے میں فیصلے کرتے وقت، آپ اپنی نگہداشت کی ٹیم کے سب سے اہم رکن ہیں ۔ آپ کا ڈاکٹر، نرسیں اور دیگر آپ کی مدد کے لیے موجود ہیں، لیکن آپ اپنے جسم کو جانتے ہیں اور آپ کیا محسوس کر رہے ہیں۔
لہذا،
- کچھ چھپائے بغیر اپنے علامات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے کھل کر بات کریں ۔
- مجھے اپنی ذہنی حالت، اپنے خوف اور ان چیزوں کے بارے میں بتائیں جو آپ کے لیے اہم ہیں۔
- اگر آپ کے علاج کے بارے میں کوئی سوال ہے تو پوچھیں۔
تب ہی آپ کا ڈاکٹر آپ کے لیے بہترین علاج کا منصوبہ بنا سکتا ہے۔ ذیابیطس ایک ایسی حالت ہے جسے صحت مند زندگی گزارنے کے لیے منظم اور کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔ پہلا قدم یہ ہے کہ بیماری کی صحیح تشخیص کی جائے، اپنی ذمہ داریوں کو سمجھیں، اور علاج کی تلاش کریں۔
ٹیک ہوم پیغام
- زیادہ پیاس لگنا، بھوک لگنا، تھکاوٹ، اور معمول سے زیادہ کثرت سے پیشاب کرنا ذیابیطس کی ابتدائی علامات ہو سکتی ہیں۔ ان کو عام چیزوں کی طرح نظر انداز نہ کریں۔
- اگر آپ کو ان میں سے ایک یا زیادہ علامات ہیں، تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔
- صرف خون کے ٹیسٹ جیسے HbA1c 100% تصدیق کر سکتے ہیں کہ آپ کو ذیابیطس ہے یا نہیں۔
- آپ اپنی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے سب سے اہم فرد ہیں۔ اپنے احساسات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کھل کر بات کریں اور اپنے علاج میں ایک فعال شریک بنیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔